Monika Malinová MonnaMal-masáže, Kraniosakrální terapie

06/11/2025

Dělám, co můžu, abych šířila povědomí o kraniosakrální terapii ✨

Je to metoda, která mi změnila život — i život stovkám lidí, se kterými jsem měla tu čest pracovat. 🙏
A přesto o ní stále mnoho lidí neví, co přesně obnáší, kdy pomáhá a jak vybrat správného terapeuta.

💆‍♀️ Co je kraniosakrální terapie?
Je to velmi jemná a hluboká práce s tělem, při které klient leží oblečený na lehátku a já se ho lehce dotýkám. Vnímám pohyb mozkomíšního moku, rytmus těla a jeho vlastní moudrost — a pomáhám mu uvolnit napětí, které může být příčinou fyzické či emoční nerovnováhy a znovu nastartovat samouzdravující schopnosti těla.

🍃 Tělo přesně ví, co potřebuje.
Já mu jen vytvářím prostor, aby se mohlo samo navrátit do rovnováhy.

💫 Na co pomáhá:
stres, únava, nespavost, bolesti hlavy, záda, klouby
poporodní a prenatální témata
potíže miminek (reflux, napětí, neklid)
emocionální přetížení, trauma, ztráta spojení se sebou

👩‍⚕️ Jak se stát kraniosakrálním terapeutem:
Je potřeba absolvovat odborné výcviky – nestačí víkendový kurz. Studium trvá pak většinou celý život a samozřejmě mnoho hodin praxe a supervizí.

📚 V České republice působí Česká kraniosakrální asociace (www.kranio.eu), která sdružuje certifikované terapeuty a pečuje o kvalitu výuky i praxe.
Najdete tam i seznam terapeutů podle krajů a doporučení na školy, například:
Radek Neškrabal
Hana Chocholatá

🌸 Pokud tě kraniosakrální terapie volá, můžeš si ji nejdřív zkusit se mnou na základním kurzu.
( https://www.monnamal.com/services-4 )
Kurz je určen pro každého, kdo chce lépe porozumět tělu, doteku a přirozenému rytmu života.
Základy tě naučí vnímat, jak tělo komunikuje — a pokud tě to chytne, můžeš pokračovat dál ve výuce a rozvíjet se i profesně.

📖 I já sama se neustále vzdělávám, čtu nové knihy, studuji a rozvíjím svou metodu Kraniosakrální terapie Mojo, aby mohla být ještě jemnější a účinnější.
Věřím, že učení nikdy nekončí — stejně jako proud života, který v nás stále plyne.

Jsem Monika Malinová – terapeutka a lektorka, pomáhám lidem skrze Kraniosakrální terapii Mojo znovu cítit lehkost, klid a spojení se svým vnitřním rytmem.
www.monnamal.com

03/11/2025

Když děláme věci vědomě, každý okamžik se stává vzácnou chvilkou. ✨

Zkuste si dnes připravit čaj trochu jinak ☕ Místo toho, abyste jen zalili vodou, dejte si malou chvilku pro sebe – vnímejte vůni bylinek, barvu čaje a teplo šálku v rukou.

Chcete-li, vložte do čaje krátkou "kvantovou" větu:
„Tento čaj mě posiluje a podporuje mé zdraví.“

Nalijte čaj do šálku, pijte pomalu a užijte si malý moment zpomalení.

Takové malé vědomé momenty nám pomáhají nasbírat radost a energii i z těch nejběžnějších chvil během dne. 🌱

Zkuste dnes alespoň jednu věc udělat vědomě a pozorujte, jak se obyčejný okamžik promění ve vzácnou chvilku.

Přeji hezký zbytek dne

Monika
www.monnamal.com

19/10/2025

🌿 Síla ženského těla

Včera mi jedna žena připomněla příběh…
Byla tehdy už druhý den na porodním sále, vyčerpaná, bez síly, a porod se stále nerozbíhal.

Doporučila jsem jí homeopatikum Caulophyllum – jemnou, ale hluboce působící podporu, která pomáhá rozproudit porodní síly, zjemnit děložní stahy a naladit tělo na přirozený rytmus porodu.
Neměla už sílu si ho ani vzít, tak jsem jí jen řekla, ať si jeho název jen v duchu opakuje.

Začala si ho tiše říkat… a dokonce u toho i usnula, jak se krásně uvolnila…
a když se probudila, porod se krásně rozběhl. 🌬️

Takové okamžiky jsou důkazem, jak hluboce tělo i duše reagují, když dostanou tu pravou jemnou podporu.
Caulophyllum má opravdu dar „probudit sílu ženy“ — uvolnit, otevřít, nechat porod plynout tak, jak to příroda zamýšlela.

Je krásné, že si ta žena na to po letech vzpomněla — znamená to, že to pro ni nebylo jen fyzické uvolnění, ale i hluboký zážitek důvěry a spojení.
A já jsem v tu chvíli byla mostem mezi ní a tou vnitřní moudrostí těla. 🌸

Včera mi tento příběh znovu vyprávěla. A já si znovu uvědomila, jak neuvěřitelně moudré ženské tělo je — a jak i homeopatie dokáže jemně podpořit jeho přirozenou moudrost a sílu.
Někdy opravdu stačí jen malé připomenutí, aby se tělo rozvzpomnělo, že všechno už dávno umí. 💫🌿

✨ Kromě kraniosakrální terapie se věnuji také homeopatii – obě tyto cesty vnímám jako propojení těla, duše a jemné moudrosti života. Každá z nich pomáhá tělu znovu si vzpomenout, jak být v rovnováze.

Přeji krásné podzimní dny

Monika

09/10/2025

✨ Jak probíhá kraniosakrální ošetření u malých dětí? ✨

Občas se mě na to lidé ptají…
Dnes jsem měla na ošetření malého neposedu – osobnost každým coulem, i když mu je teprve rok. 🕊️
Hned si určil své hranice a dal jasně najevo, kdo bude celé setkání řídit. A já jsem to s úctou přijala.
V momentě, kdy jsem jeho vnitřní moudrosti potvrdila, že ji plně respektuji, úplně se mi otevřel.
A dovolil mi vstoupit do jeho prostoru… dokonce se ho i jemně dotýkat. 💛
A pak už mohl celý proces krásně a přirozeně plynout. 🌿

U malých dětí někdy ani není potřeba přímý dotek.
Stačí být v jejich poli, v prostoru, kde se rozprostírá léčivá energie krania…
A tělo samo začne reagovat. Všechno se děje tak jemně, a přitom hluboce. 💫

Každé setkání s děťátkem je pro mě malý zázrak – připomínka, jak silná a moudrá je přirozenost těla, když jí dáme prostor. 🌸

Pokud vás zajímá, jak kraniosakrální terapie může pomoci i vašemu miminku nebo malému dítěti, ráda vás provedu touto jemnou, láskyplnou cestou. 🤍

Monika
Tel: 725247070
www.monnamal.com

04/10/2025

🌙 Když se v noci hlava nechce ztišit…

Někdy tělo touží spát, ale mysl běží na plné obrátky. Myšlenky krouží, přetáčíš se… a klid nikde.

V takových chvílích mám ráda jednoho pomocníka z kraniosakrální terapie – spínač klidového bodu.
Stačí ho položit pod týl, lehce se o něj opřít a nechat tělo, aby si samo našlo cestu do ticha.
Během pár minut se zpomalí kraniosakrální rytmus, nervový systém se uvolní… a hlava konečně vypne.

Je to jako kdyby tě někdo jemně vzal za ruku a řekl:
„Teď už nemusíš dělat vůbec nic. Jen být.“ 🌙

🧦 Když nemáš po ruce spínač klidového bodu…stačí ponožka a dva tenisové míčky. 🎾💫
A právě tohle malé kouzlo si můžeš vytvořit během jedné minuty doma –
aby se hlava a tělo utišilo. 🕊️

🧘‍♀️ Jak si vyrobit domácí spínač klidového bodu
🔹 Co potřebuješ:
1 delší ponožku
2 tenisové míčky
1 provázek, gumičku nebo jen pevný uzel

✨ Postup:
1. Vlož do ponožky dva tenisové míčky.
2. Ujisti se, že se míčky dotýkají, ale netlačí na sebe.
3. Na konci ponožky udělej uzel nebo ji zavaž gumičkou, aby míčky zůstaly na místě.
4. A máš hotovo – tvůj vlastní spínač klidového bodu je připraven. 🌿

💆 Jak ho používat:
Lehni si na záda.
Polož míčky pod týl (okcipitál) – tam, kde lebka přechází v krční páteř.
Zavři oči, dýchej pomalu a nech hlavu spočívat vlastní vahou.
Zůstaň 5–15 minut, nebo tak dlouho, jak je ti příjemné.

Tělo se samo začne ztišovat, nervový systém se uvolní a mysl se pomalu rozpustí do klidu.
Je to, jako by se na chvíli všechno zastavilo – a v tom tichu vznikl prostor pro nový dech. 🌙

✨ Používej večer před spaním nebo kdykoli cítíš napětí, přetížení či nespavost.
Tělo si vezme přesně to, co potřebuje – a někdy je to prostě jen klid. 💫

27/09/2025

🌿 Kurz Základy kraniosakrální terapie Mojo 🌿

Chceš se naučit jemně naslouchat tělu a rozumět jeho přirozené moudrosti?
Na tomto kurzu se ponoříme do základních principů kraniosakrální terapie Mojo – metody, která propojuje vědomou práci s tělem, energií a vnitřním klidem.

✨ Co tě čeká:
🪷jemné techniky doteku, které harmonizují tělo i mysl
🪷rozpoznání tělesných rytmů a jejich vlivu na zdraví
🪷první kroky k vlastnímu vnímání kraniosakrálního systému
🪷bezpečný prostor pro praxi a sdílení

Tento kurz je určen pro všechny, kdo chtějí začít cestu s kraniosakrální terapií – ať už pro svou profesi, nebo pro osobní rozvoj.

🌀 Přijď objevit, jak velkou sílu má jemnost.

📅 Termín: 24. 10. 2025
📍 Místo: Uherské Hradiště, Mariánské náměstí 61
ℹ️ Více informací a přihlášky: https://www.monnamal.com/general-4

Těším se na vás

Monika
Tel: 725247070

27/09/2025

🦷Kraniosakrální terapie Mojo – ošetření zubů a čelisti🦷

Praktický kurz, tentokrát zaměřený na ošetření zubů, čelisti a celé oblasti ústní dutiny.

🔹 Čelist je klíčovou oblastí našeho těla – ukládá se v ní napětí, stres, nevyjádřené emoce i vzpomínky.
🔹 Jemné techniky kraniosakrální terapie pomáhají uvolnit bloky, zlepšit funkci čelistních kloubů, ulevit od bolestí hlavy a přinést celkovou harmonii do těla i psychiky.
🔹 Ukážeme si, jak může péče o čelist pozitivně ovlivnit celý nervový systém, dýchání i držení těla.

Co vás čeká:
✨ Teorie propojení čelisti, zubů a nervového systému
✨ Praktické techniky pro jemné uvolnění čelisti a ústní dutiny
✨ Práce ve dvojicích a vedená praxe pod mým dohledem
✨ Sdílení a prostor pro otázky

📅 Datum: 17.10. 2025
📍 Místo: Uherské Hradiště, Mariánské náměstí 61
⏰ Čas: 9-17 hod
💰 Cena: 2500 Kč

Bližší informace: https://www.monnamal.com/kopie-kurz-z%C3%A1klady-kraniosakr%C3%A1ln%C3%AD-ter-3

Kurz je vhodný jak pro terapeuty, tak i pro ty, kteří chtějí hlouběji poznat sebe a možnosti samoléčení.

Těším se na společné objevování a jemnou léčivou cestu. 💫

S láskou,
Monika – Kraniosakrální terapie Mojo
Tel: 725247070

26/09/2025

✨ Kurz kraniosakrální terapie Mojo – probuzení jemnohmotného vnímání skrze třetí oko ✨

Cítíš, že je v tobě něco víc než jen logika a běžné smysly?
Na tomto kurzu tě provedu technikami, které otevírají cestu k hlubší intuici, vnitřnímu zraku a schopnosti naslouchat jemným signálům těla i prostoru.

Naučíš se:
🪷ladit na jemnohmotné úrovně vnímání
🪷aktivovat vnitřní moudrost a intuici
🪷propojovat se s tělem klienta i se sebou na nové úrovni

Kurz je určen pro všechny, kdo chtějí rozšířit své vnímání a obohatit praxi kraniosakrální terapie o nový rozměr.

📅 Termín: 3. 10. 2025
📍 Místo: Uherské Hradiště, Mariánské náměstí 61
ℹ️ Více informací a přihlášky: https://www.monnamal.com/kopie-kurz-z%C3%A1klady-kraniosakr%C3%A1ln%C3%AD-ter-1

💛 Přijď objevovat nový rozměr vnímání – jemný, laskavý a hluboce léčivý.

Těším se na vás

Monika
Tel: 725247070

22/09/2025

🌿 Návrat z Thajska – vrátila jsem se plná vděčnosti, inspirace a nových vhledů 🌿

Před pár dny jsem se vrátila z cesty po Thajsku, která pro mě nebyla jen odpočinkem, ale i duchovní a tělesnou zkušeností. Na ostrově Ko Samui jsem měla možnost znovu se spojit sama se sebou, vnímat rytmus přírody, dech přítomného okamžiku a moudrost těla, kterou často v každodenním shonu přehlížíme.

Jedním z intenzivních momentů pro mě bylo, když jsem si vyzkoušela dělat kraniosakrální terapii přímo v moři – voda měla příjemnou teplotu, tělo se mohlo zcela uvolnit a terapie šla do ještě větší hloubky než obvykle. Přírodní živly dodaly celé práci nový rozměr – jakousi tichou podporu a nekonečnou moudrost, která mě znovu utvrdila v tom, že jemnost a přítomnost jsou klíčem k hlubokému uzdravení.

Jako kraniosakrální terapeutka vnímám, jak klid, zpomalení a vnitřní naslouchání dokážou otevřít cestu k regeneraci. A přesně to mi Thajsko připomnělo – že uzdravení často přichází v tichu, ne v hluku. V jemnosti, ne v síle.

✨ Chtěla bych tento vzkaz předat i vám, mým milým klientům:
Dovolte si zastavit.
Dovolte svému tělu, aby promluvilo.
Dovolte si odpočívat bez pocitu viny.

Právě tam, kde jste teď – je ten nejlepší prostor začít znovu vnímat sami sebe.

S velkou vděčností děkuji organizaci Technika Kvantového Doteku Matrixu – za inspirativní prostor, krásná setkání s novými lidmi, kteří se stali mými přáteli, za sdílení a nezapomenutelné meditace na nádherných místech, které celý zážitek nesmírně obohatily. ❤️

Těším se na další společné setkávání – s novou energií, jemností a ještě hlubším respektem k moudrosti těla, kterou spolu objevujeme v každé terapii. 💆‍♀️💫

Monika 🫶

29/08/2025

Moji milí 🌸
Na pár dní odjíždím k moři 🌴🌊, abych si dopřála klid, slunce a chvíle pro sebe .
Budu se ladit, odpočívat a nechat se inspirovat kouzlem místních míst, chrámů i masáží 💛✨.
Až se vrátím, podělím se s vámi o novou energii a nápady, které naše společná setkání ještě více obohatí 🌞.
Znovu se na vás těším od 17. 9. 💫

Monika
www.monnamal.com

17/08/2025

🎥 Objevte kouzlo kraniosakrální terapie
Toto video nádherně vysvětluje, jak jemný dotek dokáže uvolnit tělo, zklidnit mysl a podpořit celkovou harmonii. 🌿✨

Podívejte se sami:

https://www.youtube.com/live/Yd4WGbdDloI?si=BjttvG1-0Or3Nf2c

💆‍♀️ Kraniosakralní terapie vhodná:
pro uvolnění napětí a bolesti těla
pro zklidnění mysli a emocí
pro zmírnění strachů a úzkostí u dětí i dospělých
pro podporu kreativity, učení a nové inspirace
pro hlubší propojení těla a vědomí

Přeji příjemné letní dny

Monika
www.monnamal.com

Craniosacral Therapy: The Sacred Touch That Awakens Visionary Dreams in Waking ConsciousnessNot all healing is loud. Some of the deepest shifts happen in sti...

05/08/2025

🦁✨ Lví brána se neotevírá ven… ale dovnitř ✨🌌
Každý rok mezi 26. 7. a 12. 8. přichází období, které se nazývá Lví brána.
Mnoho lidí mluví o portálu, hvězdách, posunech. Já to vnímám… trochu jinak. Jemněji. Tělesně. Niterně.

🌟 Lví brána je okamžik, kdy se na obloze Slunce (v astrologickém znamení Lva), Země a hvězda Sirius dostávají do specifického postavení.
Sirius – často nazývaný, a já ho tak i vnímám, jako duchovní Slunce – v tomto období vychází spolu se Sluncem fyzickým. Říká se, že právě tehdy se otevírá symbolický portál světla a vědomí, který můžeme pocítit i v sobě – když zpomalíme, ztišíme se a dovolíme si vnímat.
Sirius je moje nejoblíbenější hvězda. Možná proto, že ho nevnímám jen jako vzdálený bod na obloze, ale jako vědomí, které zná cestu domů. A občas mi tu cestu připomene. 💝

V těchto dnech si častěji lehám do ticha. Bez očekávání. Bez cíle. Jen naslouchám a nechávám tělo, ať mě vede. A něco se uvnitř opravdu mění. Jako by se světlo nevlévalo zvenčí, ale rozsvěcovalo zevnitř.

Když pracuju s klienty, cítím, že se energie pohybuje jinak – klidněji, hluboce, opravdově. A někde v hloubi vnímám i přítomnost Síria. Ne jako vzdálenou hvězdu, ale jako duchovní slunce, které osvětluje to, co jsme možná dlouho neviděli. Není to nic „velkého“. Spíš tiché, jasné vědění.

A připomínka:
👉 že není potřeba nic dokazovat,
👉 že nemusíme nikam mířit,
👉 že stačí být – v těle, v pravdě, v lásce.

Lví brána mě letos učí, že otevřenost neznamená otevřít se světu, ale sobě.
Své duši. Svému světlu. Svému středu.

A já v těchto dnech cítím hlubokou vděčnost.
Že můžu dělat práci, kterou miluji.
Že mohu být u toho, když se někdo znovu setkává sám se sebou.
Že má moje práce smysl – pro mě i pro ty, kteří ke mně přicházejí.
💛 Děkuji za vaši důvěru, za vaše otevřená srdce a tichou podporu.
Není to samozřejmost. A já si toho vážím víc, než dokážu slovy vyjádřit.

Monika