Zuzana Prediger - Agile Business & Leadership Adviser

Home
Zuzana Prediger - Agile Business & Leadership Adviser

Provázím jednotlivce i firmy k růstu, zdraví a rovnováze. Pomáhám léčit mysl i tělo, podporuji změny a posun. Společně najdeme nové cesty k úspěchu.

S 20+ lety zkušeností a 77+ referencemi na LinkedIn nabízím odborné vedení, strategii i osobní rozvoj.

20/12/2025

Psychická bolest nemusí být vidět.

Pěkný oblek, kvalitní makeup nebo profi úsměv ji umí dobře maskovat.
To samé pěkné foto z Linkáče nebo Insta.

Jenže…
Nikdy nevíte, co se odehrává uvnitř.

Před pár lety se zabil.

Vysmátý chlap. Měl firmu.
Užíval život.
Mnozí mu záviděli.

Ale,
Nikdo to na něm nepoznal, že už nemůže.
Ani nejbližší lidé.

Nikdo nerozklíčoval, že zoufale volá o pomoc.

——

Je čas svátků.
Pro mnohé citlivé období, kdy si uvědomí, jak prázdné vztahy nebo život žijí.

Mám takové přání.
Buďme pozorní k sobě.
K druhým.

Možná, že můžeme někoho zachránit.
Úsměvem, slovem, objetím.

Možná, že můžeme zachránit sebe.
Je to na nás.

Držte se.
A pokud byste chtěli, od 28.1. jsem zpět.

Se mnou se můžete být tím, kým skutečně jste.

Mávám z Jánek.
Pokud chcete jezdit sněho-bahno, stavte se 😊

Zuzana Prediger
🟢 Private mentor for leaders under pressure.
🟢 Clarity. Decisions. Resilience. Performance.
🟢 Strategy × Nervous system.
📞 +420 720 704 225

17/12/2025

Mně už ti zákazníci tak *erou!

Řekl.
A věděl, že ho chápu.

Sama jsem tím prošla.

Roky děláte práci, co milujete a najednou, cvak a nějak vám to na tom místě přestává dávat smysl.

Nějak vám dojde, že vám došlo….

——

Proč ale ON přišel za mnou?

Jsem opora pro CEO, majitele, TOP manažery pod tlakem.

Komu tím prospěju?
Jim.
A moc.

Proč?
Protože jsou na všechno ve finále sami.

A protože dobře vím, jaký je to pocit:
🔴 Být sám ve svých strategických rozhodnutích.
🔴 Být sám v každodenním tlaku.
🔴 Být sám pod tíhou zodpovědnosti za sebe i lidi kolem.

A taky vím, co si přejí, když přijdou:
🟢 Být pochopeni.
🟢 Mít místo, kde mohou být sami sebou.
🟢 Vybalit to naplno. Mluvit sprostě.
🟢 Říct, že něco nechápou.
🟢 Dostat tlak ze sebe tlak. Získat novou strategii pro sebe: hlavu i tělo.

A tak jsem v tom všem s nima.
Někdy se smějeme, někdy jsou i slzy.

Jdeme na dřeň.
Na témata, která nemohou řilct ani kámošovi nebo doma.

S tím posledním jsme se učili vědomě zklidnit tělo a mysl, když už hlava toho má nad hlavu a tělo se začíná vypínat.

Pak si šel ještě na 60 min. lehnout na lúžko a hluboce zrelaxovat.

Odcházel s úsměvem.
Jako by lehčí 😊

———

Za týden budou Vánoce.

Pokud i vy máte pocit, že už je toho na vás nějak moc a že už to možná dlouho nedáte, dejte mi vědět.

Nemusíte být na to sami.

I vy můžete zakončit rok 2025 s více energií a chutí do roku 2026 vstoupit s úlevou, klidem a dobrou strategií pro sebe, svoje lidi.

Je to na vás.
Přidala jsem termíny hned na zítra.
Dejte mi vědět.

Zuzana Prediger
🟢 Private mentor for leaders under pressure.
🟢 Clarity. Decisions. Resilience. Performance.
🟢 Strategy × Nervous system.
📞 +420 720 704 225

15/12/2025

Jste CEO, majitel firmy nebo manažer?
Víte, že máte jednu zásadní slepou skvrnu, která limituje vás i tým?

Majitelé firem, CEO, manažeři mají jednu společnou vlastnost:
vidí čísla, příležitosti, rizika, lidi.

ALE

Mají jednu zásadní slepou skvrnu.
SAMI SEBE

Když “hoří” firma, CEO okamžitě zasahuje.
Když hoří ON, jede se dál.

Jakoby bylo jedno, že tělo dává signály:
🔴 tlak na hrudi
🔴 nespavost
🔴 nevolnost od žaludku, špatné trávení
🔴 bolesti zad nebo šíje
🔴 podrážděnost
🔴 únava, která nemizí.

V hlavě totiž běží jiný program:
"Teď není čas."
"Ještě to vydržím."
„Až skončí kvartál.“

Jenže někdy je kolaps ještě blíž, než si myslí….

Minulý týden byl u mne manažer celého oddělení o 50 plus lidech, který 3 týdny zpět měl mini-infarkt.
A ten den celou noc nespal, aby něco dopracoval.
Byl opět před zhroucením.

Problém je, že tělo nekomunikuje v KPI.
Ale umí nám dát jasné signály, které se projeví ve výkonu:
🔴 zhorší se rozhodování
🔴 máme menší trpělivost
🔴 jsme reaktivní místo strategie a nadhledu.

V postupujících případech úzkosti, deprese, vyhoření.

Zvenku silná firma, oddělení, tým.
Uvnitř se rozpadá nosná konstrukce: její lídr.

Proč se CEO, majitel, jednatel často nevidí?

Protože celý život se dívá ven :
- na odpovědnost
- na výkon
- na lidi
- na očekávání

Nikdo ho neučil:
🟢 „Podívejte se do sebe. Jsi klíčový systém firmy., týmu“

Jenže, když systém začíná pokulhávat, je třeba intervence.

🔴 V posledním týdnu jsem pracovala hned s 6ti majiteli a vedoucími pracovníky.
Příznaky stejné.
Balanc na hraně kolapsu a vyhoření.

Všichni dostali to, aby mohli odejít s:
🟢 Jasností v hlavě, co chtějí pro sebe změnit. Měli strategii i první malý krok, který mohli realizovat daný den nebo hned ten další.
🟢 Energií do těla a hlubokou relaxaci na lůžku. Dostali to, po čem jejich tělo už tak dlouho volalo.
🟢 Uklidnění nervového systému a nastartování celého organismu pro daný den, týden.

Byla to první intervence.
V práci/procesu je ale třeba pokračovat dál. Stejně jako v budování nebo zachránění firmy.
Krok po kroku.

Jak si pánové a dámy na sebe naložili, tak by bylo dobré si i postupně odkládat.
A jako první ze sebe, pokud to má firmy, jejich tým ustát a oni mají být při tom.
Ne v nemocnici.

Jak to máte vy: Co ještě chcete tento týden ustát?
Zastavíte se až na Štědrý den?
Nebo si dopřejete čas pro sebe dříve, než bude pozdě….

Dejte mi vědět.

Zuzana Prediger
🟢 Private mentor for leaders under pressure.
🟢 Clarity. Decisions. Resilience. Performance.
🟢 Strategy × Nervous system.
📞 +420 720 704 225

12/12/2025

Dárek pro ty z vás, kteří chtějí zase dobře fungovat.
🟢 Vyhnat únavu a získat novou energii do těla.
🟢 Jasná strategická rozhodnutí pro hlavu.

Čím dál víc mi chodí na konzultace CEO, majitelé firem, vedoucí týmu a říkají:
„Jsem pořád unavený. Špatně spím. Mám tlak na hrudi."
„Jedu na 100%, ale nějak to není už jak dříve. Nejsem to já."
"Doma se to začíná hroutit. Žena si stěžuje a já moc nevím, co s tím."
"Tak jsem tady a už nemůžu. Potřebuji pomoct."

_________

Říct si o pomoc, to není to slabost.
Naopak.

Je to ukázání síly.
CEO, majitelé firem, kteří přišli, věděli, že sami už to asi moc dlouho nedají.
Přišli si pro jasné kroky vpřed pro mysl a energii do těla.

Uvědomili si, že:
🔴 Když jede na hraně tělo CEO, jede na hraně i firma.
A to nikdo nechce.

Že je třeba:
🟢 Zastavit se.
🟢 Zorientovat se.
🟢 Naplánovat jasné kroky vpřed + dostat novou energii pro unavené tělo.

___________

Někdo přišel sám, napsal mi tady na LinkedIn.
Někdo přišel na doporučení.
Někdo s podporou svého nadřízeného.

ALE...

🔴 Někdo by měl příjít, jen neví o mně nebo o možnosti, že je možné se diskrétně poradit, pomoci, získat zpět svoji energii, sebedůvěru, jistotu.
🔴 Někdo si pořád nechce připustit, že už to fakt není p*del a je nutné se zastavit, jinak ho/ji to tělo zastaví.

Vy máte možnost to teď změnit.
Pro sebe.
Pro druhé.

🟢 Udělejte (si) radost a pořiďte (si) dárek.
🟢 Napište mi o dárkový poukaz.

Nemusí být jen k Vánocům.
Výhoda je, že funkční i mimo ně 😎

Stejně tak, jako vy přece chcete fungovat i po celý příští rok.
Nebo?

Tak na co ještě čekáte?
Poukazů je přesně 20.

Zuzana Prediger
🟢 Private mentor for leaders under pressure.
🟢 Clarity. Decisions. Resilience. Performance.
🟢 Strategy × Nervous system.
📞 +420 720 704 225

09/12/2025

“Můžete ho zachránit?”, volá mi CEO.
“Zachránit se může jen on sám.”
“Za sebe udělám maximum pro jeho podporu na této cestě,” já na to.

O co jde?
Muž, kolem 40tky.
Vedoucí pozice.
Uprostřed projektů, na kraji vyhoření.
Nikdo si to nevšiml.

Kromě jeho CEO.
Bůh žehnej takovým lidem 🫶🏻

Vidíme se tento týden.
V bezpečí. Přijetí. V pochopení.

Vyhořela jsem sama 2x
Jednou v Microsoftu.
Podruhé jako máma.

Vím, jak to bolí.
Vím, jak je těžká cesta zpět.

A také vím, jak z toho pomalu, krok po kroku ven.
Natrvalo.

🟢 Taky jste CEO, majitel nebo máte tým?

🔴 Není u vás náhodou taky někdo, kdo by víc než vánoční večírek ocenil dárek ve formě bezpečného prostoru pro sdílení a nové energie do těla?

Dejte mi vědět.

Možná totiž můžete zachránit víc, než si teď myslíte…

Zuzana Prediger
🟢 Private mentor for leaders under pressure.
🟢 Clarity. Decisions. Resilience. Performance.
🟢 Strategy × Nervous system.
📞 +420 720 704 225

05/12/2025

Jsem v pohodě.
Obal drží. Uvnitř se to hroutí…

Nesmí se to nikdo dozvědět.
Mohu jen já.

Říkejme mu Jirka
Muž, vede firmu, velká zodpovědnost, velké projekty.
Velký tlak.
V práci.
Doma.

Stres řeší pohybem.
Jenže únava nějak poslední dobou neodchází.
Začal špatně spát.

Už nemůže.
Tají to.
Stojí to vše na něm a nechce, aby se mu roky práce sesypaly a jeho tým taky.

Chce rychlou pomoc.
Je orientovaný na výkon.

Jdeme na to.

1) Mentální část

· Vrátit hlavě prostor a snížit zahlcení
· Jasně nastavit priority
· Oddělit urgentní od podstatného
· Pojmenovat, co výkon bere vs. co ho vrátí

2) Tělo a nervový systém

· Zastavit přetížený sympatikus (věčný „požární režim“)
· Obnovit kapacitu těla regenerovat
· Podpořit energii, která není z kofeinu, ale z vlastních zdrojů

Během dvouhodinového sezení má nejdřív prostor hlava, potom tělo.
V bezpečí, tichu, s přesnou a jemnou prací může nervový systém konečně „pustit“ a nabíjet se zpět.

Výsledek?
Jirka, s jasnější myslí, klidnějším tělem, větší kapacitou a schopností jasně rozhodovat.

Nehledá zázrak.
Ví, že roky náročných pozic zanechaly stopu.
Ale také ví, že udržitelný výkon se dá obnovit, pokud se začne včas a bude chodit pravidelně.

A co ty?

👉 Přijdeš včas nebo až ve chvíli, kdy tě vlastní systém zastaví?

Zuzana Prediger
🟢 Private mentor for leaders under pressure.
🟢 Clarity. Decisions. Resilience. Performance.
🟢 Strategy × Nervous system.
📞 +420 720 704 225

03/12/2025

Řídil lidi. Řídil firmu. Až vyřídil sebe…

Pro někoho táta.
Pro někoho kluk.
Pro někoho šéf.

CEO, který má velkou zodpovědnost. Ještě více si toho na sebe bral a řídil. Až vyřídil sebe.

Pro mne muž, co překročil sám vlastní stín, když přichází se svým příběhem a s žádostí ten příběh (=život) zlepšit.

V průběhu 2 hodinového sezení si muž dopřeje 60 minut na lůžku, aby se tělo mohlo pomalu dobíjet.

Dobíjet energii tak, aby se mu mohly postupně obnovit jeho vlastní síly.

Je oblečený.
Zabalený do hebké deky.
V tichosti a přitom v plné mé pozornosti.
Bere si plnou dávku ozdravující energie. Přitom hluboce relaxuje.

Odchází klidnější, vyrovnanější, s jasnější myslí a úsměvem.

Ví, že se vše hned neopraví.
Ty roky v řídících pozicích se na něm podepsaly.

A tak budeme pracovat dál, kupředu, tempem, které on, jeho mysl, jeho tělo přivítá.

On ví, že není první, kdo u mě byl v takovém stavu.
A já vím, že není ani poslední…

Fakt to u sebe chcete nechat zajít tak daleko?

Zuzi
🟢 Private mentor for leaders under pressure.
🟢 Clarity. Decisions. Resilience. Performance.
🟢 Strategy × Nervous system.
📞 +420 720 704 225

28/11/2025

STRATEGIE 2.0

Minulý týden goodbye ,
tento týden nové HELLO pro další .

Už od 5 ráno pracuji pro CEO dvou firem, který chce růst – a nezbláznit se z toho.
Procesy, marketing, data, leadership, cashflow… všechno potřebuje nový „jízdní řád“. 🚆

Moje role?
Navrhuju řešení, dávám know-how, kreslím směr.
On rozhoduje a řídí. Fungujeme jako tým.

Píšu to sem, protože možná cítíte, že i váš byznys může jet líp — ale nevíte, kde začít.

👉 Chcete mě taky „zvednout z gauče“? Ozvěte se.

Zuzka
🍀 Celostní přístup ke strategii & růstu
🍀 Business & marketing konzultace
🍀 Osobní konzultace & kraniosakrální terapie
📞 +420 720 704 225

17/05/2025

Občas si píšu do šuplíku.

MÁLO
Málo je někdy moc
Z mála volám o pomoc

Málo je někdy moc
Zvednout se v bezmoci
V nemoci
Chce moc

Zuzana
„Pomáhám těm, kteří chtějí změnu - v byznyse, životě.”

Konzultace:
✅ V osobním životě: Sebevědomí, stres, bolest, energie. (Kombinace koučinku s možností kraniosakrální terapie).
✅ V byznysu: Strategie, řízení, prodej, transformace. (Kombinace koučinku a byznys mentoringu).

Celostní přístup k vám a vaší situaci.

13/05/2025

Přišel, viděl, zhroutil se.

Přišel se slovy: “Dneska nic moc k řešení nemám.”

Viděl za 25 minut, že toho, co nese, je tolik, že se to prostě nedá ve zdraví dát.
Že udělal cestou rozhodnutí, která byla dobrá pro druhé, nikoliv však pro něho.

Zhroutil se.

Konečně měl čas na sebe.
Konečně si mohl dopřát sundat ze sebe to brnění, co roky nosí, aby se nerozsypal.
Konečně mohl začít hledat sám sebe.

Unaveně klesl po 40 minutách na lehátko.

Jeho tělo se dalších 60 minut zdrojovalo. Dopřávalo si léčivou energii, která posiluje tělo a mysl.
Přitom všem hluboce relaxoval.
Já jsem postupně jemně přikládala ruce na nohy, záda, šíji, hlavu. Tam, kam mě to nejvíce v daný moment volalo.

Strnulá tvář po chvíli povolila napětí.
Zaťaté svaly na zádech a rukách povolily v zápětí.
Ležel tam klidný, sebevědomý a vyrovnaný muž.

“Mám dojem, že jsem byl na lehátku jen chvilku a přitom se cítím tak lehce,” řekl mi, když jsme se po hodině relaxace vraceli zpět k pocitům v těle a mysli.

“Došlo mi, co mám začít měnit a mám pocit, že konečně mohu,” dodal ještě.

Poprvé se usmál opravdově.
Tak, že vás to chytne za srdce.

Odešel a já vím, že ty změny fakt udělá.
Kvůli sobě.
Kvůli svému zdraví.

Nedělám zázraky na počkání.
I když… pro někoho dlouhodobě ve stresu a bolesti to zázrak může být.

Pokud chcete, přijďte si to zkusit.
Zažít ten pocit…

Zuzana
„Pomáhám těm, kteří chtějí změnu - v byznyse, životě.”

Konzultace:
✅ V osobním životě: Sebevědomí, stres, bolest, energie. (Kombinace koučinku s možností kraniosakrální terapie).
✅ V byznysu: Strategie, řízení, prodej, transformace. (Kombinace koučinku a byznys mentoringu).

Celostní přístup k vám a vaší situaci.

11/05/2025

Hluboká bolest, nepochopení, strach, křik, zoufalství…

I to jsou podoby mámy.

Mámy, co miluje.
Co miluje své ditě natolik, že by mu dala vše.

Někdy i sebe…

A přesto vztahy dcera - matka jsou jedny z těch nejsložitějších.

Může tam být mnoho bolesti.
Smutku.
Odcizení.

Pojďme to dnes vše obejmout s láskou, ať jste dcera nebo syn.

Pojďme dnes dát svým mámám najevo, že když nic, tak jim děkujeme za to, že tu dnes můžeme být a užit si den.

Poděkujme za to, že se třeba dnes i díky tomu můžeme posunout o kousek dál…

A pokud to s váma rezonuje, pošlete to někomu, koho to taky může chytnout za❤️

Zuzana
„Pomáhám těm, kteří chtějí změnu - v byznyse, životě.”

Konzultace:
✅ V osobním životě: Sebevědomí, stres, bolest, energie. (Kombinace koučinku s možností kraniosakrální terapie).
✅ V byznysu: Strategie, řízení, prodej, transformace. (Kombinace koučinku a byznys mentoringu).

Celostní přístup k vám a vaší situaci.

09/05/2025

Life is what YOU make it to BE.

Život je takový, jakým si ho uděláme.

Jasně.
Jsou to kecy.
Fráze, když je člověku hej, to se to mentoruje.

Jenže…

Jak to udělat, když mi není fyzicky dobře?
Jak se vzchopit, když myšlenky mě posílají ke dnu?

Základem je si zařídit možnost dostat se do klidu.
Fyzicky.
Dát si hlubokou relaxaci.

Když je naše tělo v napětí, přenáší se to negativně do hlavy.
Jakékoliv myšlení nás stojí hodně vnitřní síly a to se zpětně propisuje do fyzické bolesti (hlavy, zad, žaludku), únavy až úplného vyčerpáni.

Tělo je první hlas, který nám signalizuje, že je něčeho už prostě moc.

Tak pokud dnes můžete, zkuste tohle:
1. Najděte si klidné místo.
2. Pokud můžete, lehněte si nebo aspoň pohodlně posaďte.
3. Zavřete si oči.
4. Začněte zhluboka dýchat nosem. Představte si, že s každým nádechem jde do vás energie. Vizualizujte si její barvu.
5. Postupně naplňte touto barvou celé své tělo.
6. Zhluboka vydechněte ústy a otevřete oči.
7. Uvědomte si, jak je vám lépe a poděkujte si.

Dejte mi vědět, jak vám to zafungovalo.

A pokud nic a přesto chcete pro sebe něco udělat, stavte se.
Jen tak, zažít ten pocit…

Zuzana
„Pomáhám těm, kteří chtějí změnu - v byznyse, životě.”

Konzultace:
✅ V osobním životě: Sebevědomí, stres, bolest, energie. (Kombinace koučinku s možností kraniosakrální terapie).
✅ V byznysu: Strategie, řízení, prodej, transformace. (Kombinace koučinku a byznys mentoringu).

Celostní přístup k vám a vaší situaci.

Address

Národní 39

11000

Opening Hours

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 15:00
Wednesday	08:00 - 16:00
Thursday	08:00 - 22:00
Friday	08:00 - 15:00

Telephone

+420720704225

Website

https://www.linkedin.com/in/zuzanaprediger/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zuzana Prediger - Agile Business & Leadership Adviser posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Zuzana Prediger - Agile Business & Leadership Adviser:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: