31/01/2018
Do programu Its my life! jsem se přihlásil z důvodu toho, že už se mi nelíbilo, jak vypadám a obával jsem se zdravotních problémů. Potřeboval jsem nějaký náboj k tomu, abych se sebou začal něco dělat. Přibírat jsem začal poté, co jsem měl vážné zranění z fotbalu, které mi znemožnilo pohyb na asi jeden rok. Poté jsem se již k fotbalu nevrátil a ten chybějící pohyb začal být na mém těle znát. Číslo na váze už ukazovalo 123 kilo, se kterým už jsem musel začít něco dělat.
Do programu jsem se těšil a obavy, které jsem na začátku měl, zmizely hned po prvním týdnu, kdy jsem shodil 5 kilo, a to mi dodalo sílu k tomu abych v programu vydržel. Občas to bylo těžké, ale když jsem viděl ty výsledky, tak jsem se těšil na konec programu až budu o mnoho kilogramu lehčí. Tento program mne naučil konečně jíst v intervalech, které jsem předtím neřešil a to byl ten problém. Jedl jsem málo a hlavně večer, nesnídal jsem a vynechával odpolední svačiny, které vedly k tomu, že jsem to doháněl potom večer
Program doporučuji všem, kdo by rádi shodili na svou vysněnou váhu, ale nemají k tomu sílu, nebo se snaží, ale výsledky nepřichází. Vyškolený personál Vás naučí, jak správně jíst, a hlavně co jíst. Programu It’smy life! děkuji moc, že mi ukázal, že je to vlastně strašně jednoduché, jen je potřeba vydržet.
