Psycholožka z lesa

08/06/2025

Co dělám, když dělám Lesní mysl? To se můžete dozvědět z reportáže v pořadu Polopatě :)
https://www.ceskatelevize.cz/porady/10658625776-polopate/225562220400019/

27/05/2025

Proč je vztah k přírodě tak hluboce zakořeněný?

Jak se příroda projevuje ve vývoji dětí?

Tráví dnešní děti opravdu méně času venku?

Co dětem dává kontakt s divokou přírodou?

Proč se k přírodě nelze nevztahovat?

Odpovědi na tyto otázky vám doufám zodpovím v tomto článku :)

Jaká je vaše vzpomínka na dětství? Kolika z nás se při této otázce vybaví zahrada babičky, houby v lese, rybník za vesnicí?

26/05/2025

14/02/2025

🌿 Podpůrná skupina pro maminky dětí 2–5 let 🌿

Od 6. března 2025 otevíráme s mojí kamarádkou a kolegyní psycholožkou Dianou Mikuleckou Doležalovou ve spolupráci s Rodinným centrem Domeček u Rondelu .cz podpůrnou skupinu pro maminky dětí ve věku 2–5 let. Čeká vás 5 setkání v malé skupině žen, kde budete mít prostor sdílet, odpočívat a čerpat podporu pod vedením dvou terapeutek.

✨ Co vám skupina může přinést?
💛 Možnost mluvit o radostech i výzvách mateřství v bezpečném prostředí
💛 Podporu a pochopení od žen, které prožívají podobné situace
💛 Inspiraci, jak lépe zvládat každodenní náročnost rodičovství
💛 Čas pro sebe – zpomalení a zastavení v běhu mateřských povinností

Pokud cítíte, že by vám takový prostor mohl prospět, ozvěte se nám! Těšíme se na vás. 💫

📍 Začínáme 6. 3. 2025
📩 Pro více informací a přihlášení nám napište na mail: ValjentovaAdela@seznam.cz

21/01/2025

❤️ Valentýn v přírodě: darujte si zážitek plný klidu a vzájemného propojení 🌿

Přemýšlíte o výjimečném dárku k Valentýnu? 💕Dopřejte sobě i svému partnerovi chvíle, které vás spojí s přírodou a přinesou klid do vaší mysli i vztahu.

Zvu vás na dvouhodinový retreat pro páry postavený na finském konceptu Lesní mysli v nádherném prostředí Českého Švýcarska.

✨ Co můžete zažít?
💚 Zklidnění v přírodě.
💚 Posílení vzájemného propojení a blízkosti.
💚 Naplánování společných kroků do budoucna.
💚 Získání nového pohledu na sebe i váš vztah.

✨ Individuální přístup:
Na finální podobě zážitku se domluvíme. Může být více zaměřen na relaxaci, prohloubení vašeho vztahu, společné plánování budoucnosti,… vše podle vašich přání.

❌ Nejedná se o terapii. Jsem psycholog a terapeut, tento zážitek však není terapeutickým setkáním.

📅 Platnost voucheru: 12 měsíců od koupi – termín si vyberete, jak vám to bude nejlépe vyhovovat.

💑 Cena pro pár: 1 350 Kč

📍 Koupě voucheru, rezervace termínu a více informací:
🔗 www.dianamikulecka.cz
📧 info@dianamikulecka.cz

20/01/2025

Mám ráda nejen přírodu a povídání 🙂, ale taky práci s tělem. Stavím na tom kromě jiných technik i svou psychohygienickou rutinu (jsem třeba nadšenec do polyvagální teorie nebo EMDR). Řekla jsem si proto, že bych chtěla něco takového umět a nabízet i “oficiálně”. A začala jsem kurzem EFT (Emotional Freedom Technique alias tapping alias ťukání 🙂). Ještě nedávno alternativní metoda označovaná jako emoční akupresura, dnes už také vědecky podložená metoda (a to já ráda 😏) účinkující při snižování stresu, úzkostí, deprese nebo PTSD.

Setkali jste se už s touhle metodou?

30/12/2024

Někdy mám pocit, jako bychom se zdejší krajinou tepaly ve stejném rytmu, jako bychom spolu ladily na stejné frekvenci. Když jsem v přírodě, a můžu asi říct především v té “svojí”, jako bych se zase napojila na sebe. Po tolika letech ve městech, jako bych kus sebe nepoužívala a tady to zas ožívá.

11/11/2024

Víc takových projektů. Víc přírody. Víc přirozenosti.

Procházka 🌲🌳 lesem dokáže snížit stres a úzkost. A to i tím virtuálním.
Naši 👨‍⚕️ lékaři testovali na pacientech lesní terapii a výsledky ukázaly, že i krátké sledování lesního prostředí může u pacientů zmírnit napětí a aktivovat protinádorové procesy v těle. Podívejte se na reportáž, kterou u nás natočila Česká televize.
👉 https://ct24.ceskatelevize.cz/clanek/domaci/virtualni-prochazka-lesem-pomaha-onkologickym-pacientum-355177

10/11/2024

Malá představovačka:
Prvně jsem člověk z masa a kostí a duše ❤️Jsem také žena, manželka, máma, panička psa a kočky a v neposlední řadě tedy i psycholožka, terapeutka ve výcviku a instruktorka . Navíc jsem , takže svět kolem sebe i uvnitř prožívám o něco intenzivněji a právě příroda je prostředkem k uklidnění mé přebujelé nervové soustavy 🙃

Asi právě pro mou citlivost a dětství na vesnici se zabývám ekopsychologií (tedy řeším otázky vlivu přírody na nás 🌳) a ekoterapií (dělám terapii v přírodě a v zahradách nebo provázím cvičeními duševní hygieny pod konceptem ). Ráda bádám v oblastech antropologie, života (jemu se zatím spíše učím) duševní hygieny a jako máma samozřejmě i rodičovství. Občas o těchto tématech i přednáším, což si jako extravert vždycky užiju, a pak to ideálně vychodim v lese 😏.

Aktuálně působím v Ústí nad Labem a v , kde žiju. Pokud byste chtěli využít některou z mých služeb, pište do directu, či na info@dianamikulecka.cz a já se s vámi co nejdříve spojím.

Budu se na vás těšit!
Diana
Psycholožka z lesa

PS: NE , 🥾

04/10/2024

Byly jsme v tom nedávno. Čekaly jsme naše děti a prožívaly s nimi jejich 1. rok. Nezrodil se tak jen nový život, zrodila se také naše nová mateřská já. A byla to jízda. Kéž by nás někdo místo nevyžádaných rad vedl k budování vlastní mateřské intuice. Kéž bychom měly kruh žen, které nesoudí, ale podporují. Kéž by nám někdo byl útěchou v této nové roli.

Chceme to pro další maminky jinak, proto s Kouč a supervizor - Valjentová Adéla, Mgr. otevíráme v Ústí nad Labem podpůrnou skupinku pro nastávající maminky a maminky s dětmi do 1 roku. Využíváme nejen svých osobních zkušeností, ale především svých znalostí a praxí z pociz kouky, supervizorky, terapeutky a psycholožky. Vytvoříme společně bezpečný prostor, do kterého můžete přinést témata, která se třeba neodvažujete před nikým otevřít nebo nemáte v okolí nikoho, kdo by jim rozuměl.

Naše podpůrná skupinka začíná již 22.10. V průběhu října až prosince vás čeká celkem 5 hodinu a půl dlouhých setkání v příjemné prostředí naší terapeutovny.

Počet míst je omezen, s přihláškou proto neotálejte a přihlaste se na valjentovaadela@seznam.cz