Centrum Život Naživo

18/04/2026

Často v poslední době slýchávám od nových klientů jednu větu:

„Chystal/a jsem se k tobě několik měsíců… někdy i let.“

A pak jsou tací, kteří přijdou po čtyřech letech bolesti nebo jiného trápení…
a po prvním sezení řeknou:

„Proč jsem nepřišel dřív.“

Píšu to pro připomenutí…

Že někdy víme.
Tělo ví.
Jen to odkládáme.

Moje práce není jen o masáži.
Je to prostor, kde se můžeš zastavit, vnímat svoje tělo, uvolnit napětí a podívat se trochu víc k sobě.

Pracuju s pohybovým aparátem, bolestmi, bloky…
ale stejně tak s tím, co je pod tím – stresem, přetížením, nevyřčenými věcmi.

Někdy stačí jedno setkání, aby se něco zásadního pohnulo.
Někdy je to proces.

Pokud cítíš, že „jednou“ by mohlo být teď,
ozvi se.

Rád tě tím kouskem cesty provedu.

Dušan Jirásek

Masáže vědomým dotekem
Vědomý dotek masáže pozvedá na novou úroveň. Vědomý dotek umožnuje masírovanému prožívat masáž jako hlubokou meditaci a ponoření se do sebe. V bezpečném a respektujícím prostoru být naplno ve svém těle a propojit se se svými hlubokými pocity. Masáže s vědomým dotekem podporují přirozený tok vaší životní esence (energie) ve vašem těle, posilují a zintenzivňují její proudění.

Individuální péče o pohybový aparát a psychosomatika
Pomáhám lidem s bolestmi zad, kloubů a chronickými bolestmi pohybového aparátu dosáhnout dlouhodobé úlevy bez léků a invazivních zákroků díky kombinaci šetrných a osvědčených technik a individuálního holistického přístupu.

Provázení na cestě k sobě
Při provázení na cestě k sobě se navracíte k vlastní přirozenosti a vnitřní svobodě. Cílem je obnovení přirozené radosti a vitality, hlubší porozumění sobě samému, schopnost tvořit naplněný život a budovat hluboké vztahy s ostatními.

26/03/2026

Nový přehled programů v Centru Život Naživo

Akcí a setkání v Centru Život Naživo už bylo tolik, že jsme se v tom občas začínali ztrácet i my sami. Tak jsme tomu dali nový řád a na webu teď najdete přehledný program, kde se můžete podívat, co se chystá, a vybrat si to své.

Najdete tam:
– pravidelné lekce
– masérské kurzy
– svobodný tanec
– akce a workshopy
– hudebně taneční prožitkové lázně
– meditace, sebepoznání i práci s tělem

Možná tam na Vás čeká něco, co Vás zavolá.
Možná něco, co jste ani nehledali.
A možná jen zjistíte, že je tu místo, kam můžete občas přijít zpomalit, nadechnout se a být chvíli víc sami sebou.

Podívejte se na nový přehled programů zde:
https://zivot-nazivo.cz/program

Třeba je tam někde akce, která čeká právě na Vás.

28/02/2026

Pečující večery pro zdraví a harmonii

Každé úterý 17.30 – 19.30

• Lichý týden: Meditace Spojených Srdcí a Pranic Healing s Eliškou Gottfriedovou

• Sudý týden: Meditace Spojených Srdcí a jednoduché zdravotní cvičení s Věrou Thunovou

Přijďte si odpočinout, protáhnout se a načerpat energii.

Večery jsou vhodné i pro začátečníky a pro ty, kdo mají zdravotní potíže.

Začínáme už příští týden v úterý 3.3.2026

25/02/2026

POSLEDNÍ 2 volná místa na Cyklus - svobodný vědomý kontaktní tanec od 14.3. 2026

"Každá lekce pro mě byla vždy v nějakém místě výzvou (výstup z komfortní zóny), který byl velice jemně vedený a nebyl vůbec pod tlakem, což mi dávalo neuvěřitelnou svobodu v tom, že všechno je o mně, o tom co si já sama dovolím vyzkoušet. Potom následná obrovská radost z toho, že dokážu věci, které by pro mě dřív byly velice nepříjemné. To pole důvěry a bezpečí bylo vždy léčivé a sytící zároveň❤️ Spousta aha momentů, reakcí, které si člověk uvědomuje ve vztazích k ostatním i sama k sobě. Není to jen svoboda v tanci, ale zároveň i terapie pro tělo i duši❤️ Jsem ráda, že jsem toho mohla být součástí a těším se na další akce ✨
Jitka"

17/02/2026

"V tom momente som pochopila, že dotyk nemusí nič robiť, aby bol hlboký. Stačí, že je pravdivý a prítomný."

Přišla mi krásná zpětná vazba na poslední kurz masáže Rituál pěti elementů. Celá verze:

"V tom momente som pochopila, že dotyk nemusí nič robiť, aby bol hlboký. Stačí, že je pravdivý a prítomný."

Přišla mi krásná zpětná vazba na poslední kurz masáže Rituál pěti elementů. Celá verze:

"Na kurz Rituál 5 elementov som išla vedome. V jeho popise sa spomínala práca s vedomým dotykom – a práve to bol dôvod, prečo som sa prihlásila. Nešla som len po techniku. Išla som po skúsenosť. Odchádzala som však s pocitom, že som zažila niečo, čo sa nedá úplne pomenovať slovami.

Nebolo to len vzdelávanie. Bol to priestor. Priestor, kde sme mohli byť samy sebou. Zdieľať bez strachu, že budeme hodnotené. Mlčať bez toho, aby to bolo nepríjemné. Byť spolu a pritom zostať každá vo svojom vnútri.

Atmosféra bola pokojná, bezpečná a prijímajúca. Nikto nič netlačil. Nič sa nemuselo diať. A práve preto sa toho dialo veľa.

Silným momentom pre mňa bola záverečná časť rituálu – Akáša.
Pri prikladaní rúk som zostávala naladená na seba, bez snahy niečo vyvolať. A napriek tomu sa v jednom okamihu niečo zmenilo. Na chvíľu som sa akoby „stratila“ v tichu. Keď som presunula ruky na hlavu, prišiel tichý plač. Nebola to bolesť. Skôr pocit vďačnosti, pokory a niečoho posvätného.

V tom momente som pochopila, že dotyk nemusí nič robiť, aby bol hlboký. Stačí, že je pravdivý a prítomný.

Dušan vedie kurz s pokojom a rešpektom. Vytvára bezpečný kruh, v ktorom sa človek môže učiť techniku, ale zároveň sa môže dotknúť aj seba. Pre mňa to bol nielen odborný, ale aj osobný posun. A som vďačná, že som tento kurz zažila." Zuzana

----

Další termín kurzu bude 19.-21.6.2026 a přihlašování je otevřené.

19/01/2026

Vědomý dotek pro mě není technika. Není to ani konkrétní hmat, ani přesně daný postup. Je to kvalita přítomnosti, se kterou se dotýkám – ať už rukou, tělem, nebo jen bytím s druhým člověkem.

Často máme tendenci hledat něco výjimečného. Silné zážitky, speciální rituály, „něco víc“. A přitom právě vědomý dotek je ve své podstatě obyčejný. Jednoduchý. Bez efektu. Bez snahy zapůsobit.
A možná právě proto má takovou sílu.

Vědomý dotek může mít mnoho podob. Někdy je to intenzivní, přesný tlak na konkrétní místo na těle (např. dearmouring). Ne proto, aby bolel, ale proto, že tělo přesně tam potřebuje být vnímáno a cítěno. Jindy je to velmi jemný dotek, sotva znatelný, který spíš naslouchá, než působí. A někdy je to obyčejné obejmutí. Nic víc. Žádná technika. Jen skutečná přítomnost jednoho člověka s druhým.

To, co tyto formy spojuje, není síla ani jemnost samotná, ale vědomí. Schopnost zůstat u toho, co se děje. Nevkládat do doteku vlastní příběhy, očekávání nebo potřebu něco „udělat správně“. Jen být a být s tím, co je v danou chvíli živé.

Dotek má schopnost obejít mysl. Dostává se přímo k místům, kam se slova často nedostanou. Do míst, kde je uložený emoční náboj - strach, smutek nebo dlouhodobé stažení. A někdy se spolu s úlevou objeví i bolest. Ne jako chyba, ale jako přirozená součást uvolňování. Otevírání. Návratu k sobě.

Vědomý dotek není vždy příjemný v běžném slova smyslu. Ale je pravdivý. A právě v té pravdivosti může vzniknout pocit, že „mohu být tady“. Ve svém těle. Ve svém životě. Se vším, co k tomu patří.
Na závěr chci sdílet jednu zpětnou vazbu po dvou setkáních, která mi přišla do emailu. Ne jako důkaz, ale jako svědectví toho, jak hluboký a zároveň obyčejný dotek může být:

„Dušane, setkání s Tebou mi změnilo život. Žila jsem v izolaci a ve tmě. V létě, v době, kdy má Slunce největší moc a dar prozářit všechny temné kouty, v čase hojnosti, štědrosti a blahobytu, kdy jediným úkolem je být ve své radosti ze života, jsi se dotkl mého srdce. Pár měsíců před tím se mi zdál sen o muži, který mě objal tím způsobem, jak jsi to tehdy udělal ty a já cítila příliv nádherné, radostné a vyživující energie. V tom snu jsem nevěděla, kdo je ten muž. A pak se to stalo. I když jsem zároveň vnímala i hroznou bolest, která se tím uvolnila, bylo to tak krásné a zároveň sytící, že to slovy popsat nelze. Jsem tady. Můžu být tady. Tehdy to bylo malé, křehké semínko a musela jsem z kraje vynaložit všechny síly, abych ho vůbec uchovala při životě. A při našem druhém setkání se semínko rozhodlo k růstu. Já se rozhodla k růstu. Se vším, co to s sebou nese. Všeho je teď moc a nelze to vyjádřit slovy. Je to taková síla a potenciál expanze, že slova nemají kapacitu sdělit celý obsah, ale můžu Ti skrze ně vyjádřit dík za to, co jsi pro mě udělal. Za to, co děláš pro druhé. Otevřenost k pomoci druhým spojená se schopností napojení se na to, co zrovna v danou chvíli potřebují, je mimořádný dar a já jsem nesmírně vděčná za to, že jsem Tě potkala a mohla tento dar sdílet.“

Pokud tě to, co čteš, nějak oslovuje, možná je to pozvání. Ne ke změně přes noc, ne k „opravení se“, ale k jemnému návratu k sobě. Nabízím individuální provázení na cestě k sobě i masáže vědomým dotekem. Prostor, kde není potřeba nic předvádět ani splňovat očekávání. Jen zpomalit, naslouchat a dovolit tělu, aby se postupně uvolňovalo svým vlastním tempem.

Pokud cítíš, že je čas se zastavit a být v doteku – se sebou i se světem – můžeš se mi ozvat. Rád tě tímto prostorem provedu.

https://dusanjirasek.cz/provazeni-na-ceste-k-sobe
https://dusanjirasek.cz/masaze-vedomym-dotekem

12/08/2025

Je zvláštní, jak rychle zapomeneme na chvíle, kdy jsme se cítily dobře 🌿 necháme se pohltit shonem a ani si nevšimneme, že už dlouho jen běžíme🏃‍♀️, místo abychom žili, necháme se unést proudem 📈, který nás odnáší dál od sebe, že jsme přestali cítit, co nám vlastně dělá dobře☀️, a že i klid a navracení se k sobě má v našem životě své důležité místo.

https://www.zivot-nazivo.cz/masaze-vedomym-dotekem

28/07/2025

V sobotu proběhlo již druhé setkání masérů a bodyworkerů – Umění doteku.

Tentokrát bylo jiné než to první – většina účastníků byla nová, sešli jsme se napříč zkušenostmi: od úplných laiků až po ostřílené profíky. A přesto (nebo právě proto) vznikl krásně vyvážený prostor – bezpečný, otevřený a živý.

Jeden z účastníků – zkušený masér – přiznal, že sám nebyl na masáži sedm let. A že právě tady si znovu připomněl, jak je skvělé přijímat, nechat o sebe pečovat… a přestat být tou „kovářovou kobylou“.

Setkání nejsou o výkonu. Nejsou o tom být „nejlepší masér“ ani o tom, něco dokazovat. Jsou o sdílení zkušeností, inspirace, přítomnosti, péče, doteku...

Možná taky pracuješ s lidmi. Možná už dlouho děláš něco pro ostatní. A možná už je čas – něco si dopřát i pro sebe.

Další setkání nás čeká v sobotu 13. 9. od 16:00 do 21:00.
Přihlašování je otevřené.

Těším se na další společné ladění,
Dušan Jirásek