Po kapkách - Julie Bartoňková

Po kapkách - Julie Bartoňková Terapie masáží sestavená na míru.

02/02/2026
Těším se na další seminář, který pro Vás 1. škola tradiční čínské medicíny - TČM - založena 1990 připravila. Uvidíme se?
31/01/2026

Těším se na další seminář, který pro Vás 1. škola tradiční čínské medicíny - TČM - založena 1990 připravila.
Uvidíme se?

🌱 Péče o duševní zdraví dětí přirozenou cestou! 🌱

Naučte se pomáhat dětem s úzkostmi, neklidem, nespavostí, hyperaktivitou (ADHD) nebo dalšími psychickými a neurologickými obtížemi. 🤍

Připojte se k 3dennímu semináři Zdraví dětí v TČM: Psychické a neurologické obtíže, kde se naučíte, jak:
✨ porozumět emočnímu a psychickému vývoji dětí z pohledu tradiční čínské medicíny,
✨ pracovat s jemnými a účinnými technikami TČM – masáže tuina, strava, byliny, akupunktura,
✨ zmírnit napětí, zklidnit mysl i tělo dětí,
✨ podporovat psychickou rovnováhu a zdravý spánek.

Seminář je vhodný pro rodiče, terapeuty, praktiky TČM i zdravotníky – naučíte se praktické postupy, které můžete používat hned po semináři.

📅 Kdy: 6.–8. 3. 2026
📍 Kde: pátek ONLINE + sobota a neděle prezenčně v naší škole (Dělnická 54, Praha 7)
💡 Forma: teorie online + praxe osobně
💚 Naučíte se: diagnostiku, práci s emocemi, stravou i masážní techniky tuina
👉 Více informací a přihlášení zde: https://www.tcm.cz/shop/product/seminar-deti-terapie-prevence-psychika-tcm-r1jd

Vřele doporučuji všem, kteří se zajímají o reflexní terapie. ☯️
26/01/2026

Vřele doporučuji všem, kteří se zajímají o reflexní terapie. ☯️

20/01/2026
💪🏼
20/01/2026

💪🏼

☯️ A ještě jeden TIP 👩🏻‍🍳 na skutečně “zimní recept”:
POLÉVKA Z ČERNÉ FAZOLE 🫘 - vyživující krev a posilující esenci Ledvin, tedy vhodná aktuálně teď uprostřed zimy ❄️💫
👉 Stěžejní surovinou je černá fazole, která je charakteriskou TČM sladké chuti, mírně teplé povahy, vyživuje krev a posiluje esenci Ledvin Jing.
👉 Předem namočenou černou fazoli vařím s kouskem mořské řasy do změknutí, rozmixuji ručním mixérem a na závěr vmíchám miso pastu (ideálně fazolovou 🫘).
V jednoduchosti je krása 💫 a v tomto případě i SÍLA 💪

17/01/2026

Chladné dny si žádají teplé jídlo. Podle tradiční čínské medicíny nyní vyžadují zvláštní péči naše ledviny. Teplé a výživné polévky patří k nejjednodušším způsobům, jak jim dodat potřebnou podporu. Vyzkoušejte náš dnešní recept:

Ingredience (2–3 porce):
50 g černých fazolí
30 g sušených shiitake
1 malá dýně (cca 300 g), nakrájená na kostičky
1 mrkev, nakrájená na kolečka
2 stroužky česneku
1 lžička sezamového oleje
Sůl a bylinky dle chuti (např. petržel, pažitka)
800 ml vody

Postup:
Fazole namočte přes noc, hřiby na 20 minut do teplé vody.
V hrnci rozehřejte sezamový olej, krátce osmahněte česnek.
Přidejte dýni, mrkev, fazole a hřiby, zalijte vodou a vařte cca 30–40 minut, dokud nejsou fazole měkké.
Ochuťte solí a bylinkami.

Polévku můžete doplnit vařenou pohankou nebo rýží. Ideální na zahřátí a posílení ledvin.

15/01/2026

Zima je obdobím uschovávání v teple, zklidnění a návratu ke kořenům.
V pohledu čínské medicíny patří tomuto času voda a dřeň – hluboký zdroj, ze kterého tělo čerpá svou stabilitu.

Právě v zimě má smysl volit klidnou, hutnou, ale hřejivě vyváženou výživu, která respektuje přirozený rytmus ročních dob. Jemnost místo přehřívání, hloubka místo rychlých povrchních řešení.

Inspirujte se zimní hřejivou výživou dřeně v duchu čínské medicíny ➡ https://www.pragon.cz/zimni-drene-vodni-zdroj/

10/01/2026

Podívejte se na nabídku produktů v akci.

Aktuálně, pro nás všechny 💪🏼👌
12/12/2025

Aktuálně, pro nás všechny 💪🏼👌

A MŮŽEŠ MI LASKAVĚ ŘÍCT,
JAK TO MÁM JAKO VŠECHNO STIHNOUT??!!

Včera odpoledne jsem šel po chodníku a kolem mě prosprintovala nějaká paní. Hnědý kabát sladěný s krásnou šálou, delší vlasy. V jedné ruce tašky, v druhé telefon, najednou ale zpomalila a vystřelila větu: a můžeš mi laskavě říct, jak to jako mám všechno stihnout?! A pak si dala telefon od pusy a mezi zubama procedila: do p***le!

Nevím, jestli vám vadí, když ženy mluví sprostě. Mně jo. Ale paní řekla slovo p***l měkounce, jako když mícháte švestky s teplým mákem a ono to zabublá a žblafne: pufff. Bylo vidět, že je vytočená a jede už fakt na poslední závit, přesto řekla slovo p***l měkounce. Prostě jí jenom povolily nervy, protože nezvládala další kolo hry „BUĎ TO VŠECHNO DO VÁNOC STIHNU NEBO BUDE KONEC SVĚTA“.

Když jsem byl malý, moje mamka mi říkávala: musíš všechno udělat, jak nejlíp to jde, Marečku. A já jsem opravdu dělal všechno, jak nejlíp to šlo. A kmital jsem jak kmitočet, až mě to dostalo na vysokou pozici do nadnárodní firmy a taky na okraj propasti: úplně vyřízený, vyšťavený, rozbitý. Zastavil jsem to jenom tak tak a trvalo mi čtyři roky, než jsem se zase vrátil. Jedna z věcí, která mě zachránila, byla, že mi došlo, že mamka neměla pravdu.

Rozhodně není potřeba dělat všechno.
A dokonce ani ne tak, jak nejlíp dovedu.
Musím si hlavně umět vybrat.
Nejprve co vůbec budu dělat a co ne.
A pak se prostě na některé věci vykašlat (a není to špatně).
A v tom, co budu dělat, se musím rozhodnout, jestli pojedu naplno, na půl plynu, nebo to jen tak ošolichám, aby se neřeklo.

To, co mi otevřelo oči, se jmenuje Paretovo pravidlo. Ukazuje jednu naprosto fantastickou věc. Každý celek má v sobě 20 % částic, které mají zvláštní vlastnost: ZPŮSOBUJÍ 80 % VÝSLEDKU. Zní to neuvěřitelně, ale je to tak. Takže když raketa letí na Měsíc, v prvních 20 % času spálí 80 % paliva. Ale taky například 20 % lidí, které známe, nám způsobuje 80 % pohody a dobré nálady. Kteří to jsou? Obdobně je to s blbou náladou – těch pitomců, co nás tahá do průserů, je jen 20 %. Kteří to jsou? A věřte tomu nebo ne, doma trávíme zhruba 80 % svého času pouze ve 20 % prostoru bytu. Kde to je? Podobně se pohybujeme ve městě – chodíme furt dokola po stejných trasách. Všimněte si toho. Všude hledejte Pareta. Dvacet na osmdesát.

Nakonec ho vždycky objevíte.

Vzpomínám, jak jsme připravovali oslavu sedmdesátin naší babi. Zasedla rodinná rada a rokovali jsme. Když jsme po dvou hodinách skončili a napsali seznam, bylo na něm 15 nápadů, čím bychom chtěli babi překvapit. Kristepane to je strašně moc! Co s tím? To přece nemůžeme všechno stihnout! Seděl jsem tam a ptám se: kterých 20 % překvapení způsobí 80 % radosti naší babi? Překvapené úsměvy kolem stolu. Během dvou minut jsme ze seznamu vybrali tři věci: to je přece jasné, uděláme tyhle.
A ten zbytek?
Podle toho, jak nám vyjde čas.

Náramná oslava to byla, děti moje! Děkuju vám.
Není zač babi.
A víte, co z oslavy bylo úplně nejlepší?
Víme babi, víme.

Milé vládkyně českých domácností a domovů. Vypište si na seznam, co všechno byste rády měly připraveno na Vánoce. Co všechno vám způsobuje pohodu Vánoc. A pak se zeptejte, kterých 20 % z toho seznamu způsobí 80 % vaší vánoční pohody. Například kterých 20 % cukroví se zblajzne vždycky jako první? Které dvě pohádky z deseti máte nejraději?

To si pohlídejte.
A ten zbytek?
Podle toho, jak se vám bude chtít.
Ježíšek totiž přijde, i když nejsou umyté okna (je to vyzkoušené).

Takže odpověď na otázku sprintující paní v hnědém kabátě a krásnou šálou: a můžeš mi laskavě říct, jak to mám jako všechno stihnout, by byla asi taková:

Ano, můžu.
Nikdy nedělej všechno, co tě napadne nebo co napadne ostatní.
Musíš si nejprve vybrat ty správné věci.
Musíš si umět najít těch správných 20 %.

To, co je nejdůležitější.
A to potom dělat správně.

Prostě si pohlídejte strýčka Pareta.

zdraví vás

Marek Pareto Herman 😊

Děkuji za každou zpětnou vazbu - je to radost, vděčnost a povzbuzení pracovat na sobě a následně na vás 🙃
10/12/2025

Děkuji za každou zpětnou vazbu - je to radost, vděčnost a povzbuzení pracovat na sobě a následně na vás 🙃

03/12/2025

✨ Milí příznivci Coriolusu ve výživě,
dnes je to 12 let, co byl v České republice dočasně (na 6 let) zakázán prodej houby outkovky pestré (Coriolus) jako doplňku stravy – navzdory její dlouhé historii, bezpečnosti i zkušenostem lidí, kteří ji v EU používají už po desetiletí.
Ale boj o Coriolus dodnes neskončil. Na jedné straně stojí spotřebitelé, kteří Coriolus znají a mají s ním přímou zkušenost. Na straně druhé pak sílí snaha o omezování přírodních prostředků a výživy, která v posledním roce získala podporu napříč politickými institucemi.
Tím vším je dostupnost Coriolusu vážně ohrožena.
Přesto máme stále naději, a právě proto platí:
👉 Co je doma, to se počítá.
Každým nákupem Coriolus-MRL pomáháte udržet dostupnost Coriolusu v České republice.
🔗 https://www.pragon.cz/coriolus-mrl-outkovka-pestra/

Adresa

Třebízského 806/2
Valasske Mezirici
75701

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 12:00
Úterý 08:00 - 12:00
Středa 08:00 - 12:00
Čtvrtek 08:00 - 12:00
Pátek 08:00 - 12:00

Telefon

+420725613652

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Po kapkách - Julie Bartoňková zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Po kapkách - Julie Bartoňková:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram