Udržuj si zdraví

Domů
česko
Valasske Mezirici
Udržuj si zdraví

Pomáhám lidem zdravě redukovat, odstraňovat vnitřní tuky, dosahovat požadované hmotnosti a c

03/04/2021

Jsem neskutečně ráda, že se pro vás odstartoval nový 21 denní informačně intenzivní motivační a vzdělávací kurz za LEPŠÍM JÁ, který je stále otevřený... a že Vás během něj mohu učit👩‍🏫, vést, radit vám, inspirovat, motivovat k lepšímu JÁ a ZEJMÉNA, že je to pro vás maximálně přínosné a osvovujete si dlouhodobé lepší stravovací návyky 🙏 Děkuji!!! 🥰

No a to je teprve začátek naší spolupráce 😍❤️

Více informací ke kurzu za LEPŠÍM JÁ naleznete na www v mém profilu a pro první zájemce je stále k dispozici slevový PROMO kód, o který si napište 🤗

30/12/2020

Dneska jsem pro klienty měla poslední letošní online vaření a přípravy na zítřejší den - Silvestra 🎉🎇🧨🥂🍾

A co jiného než zdravé jednohubky a fit pomazánky, kdy někdy i malá změna může udělat ve výsledku 💯, však mrkněte na porovnání těch běžných a jejich obměnu 😉

Nicméně tímto okamžikem se stále více těším na ten rok příští ,kdy naší on-line spolupráci ještě zintenzivníme a to hned od pondělí 4.1.,kdy spustíme NOVOU ONLINE FIT VÝZVU za LEPŠÍM JÁ včetně motivačně vzdělávacího kurzu 🤩a to teprve bude 🔝 😍

Takže pokud potřebujete a chcete více motivace, inspirace, poradenství a větší orientace se v potravinách, ještě je čas se přihlásit a to až do 4.1.

Více informací naleznete zde 👉http://www.vyzva.katalogcrv.cz/vasicova/ktnov21
Nebo v SZ a já🙋 se na vás budu moc těšit 🤗🥰

13/12/2020

My nezastavujeme ani v neděli.😃

Je jedno,zda je úterý nebo víkend, zda jsou omezení nebo nejsou, protože podporovat se a motivovat se je možné i on-line a toho je výsledkem i naše úžasná skupinka Fitklubaků, se kterými se takto 3x týdně online "scházíme" a společně se udržujeme v kondici , odreagováváme se a pracujeme na svém výsledku, protože v TÝMU JDE VŠE LÉPE 😍💯

Dneska jsme si to daly intenzivnější 🔥, proto nesmíme opět zapomenout na správnou regeneraci pro svaly, což je základ pro správné spalování.

Nedonutíte se cvičit doma sami?
Tak to zkuste třeba s námi a napište si o napojení na další cvičení v úterý 🙋🏃🤸

A krásný zbytek 3. Adventu 🤗

20/11/2020

Tak už ho mám konečně doma😍

Úžasný collagen skin booster s vysoce kvalitními kolagenovými peptidy VERISOLU P.🔝,na který jsem se už tak těšila, protože
již po 4 týdnech redukuje oční vrásky, výrazně zlepšuje kvalitu pokožky, kůže, kloubů, vlasů a nehtů a ZEJMÉNA VIDITELNĚ snižuje projevy CELULITIDY 🤩🙏
..No prostě úžasný dárek pro každého 💯, na kterém nejvíce oceňuji obsah klíčových vitamínů, minerálů (selen,zinek,biotin) a důležitých antioxidantů A,C,E🙋

10/11/2020

Chceš změnu⁉️
Potřebuješ tzv. "nakopnout" a motivovat⁉️
Rádi byste se více orientovali v potravinách, živinách a oblasti zdravého životního stylu⁉️

☝️ POKUD tvé odpovědi byly ANO,tak se přidej do FIT VÝZVY na 21 dní.

Online kurz tě bude po dobu 21 dnů denně motivovat a vzdělávat v oblasti zdravého životního stylu, stravování, pohybu a hlavně ☝️nebudeš v tom sám (sama)

Co každý účastník získá?
👉Analýzu tělesné skladby se vzorovým jídelníčkem
👉 3 fit e-booky (kuchařky) - Základní principy pro lepší kondici, Recepty na zdravé svačinky a hlavní jídla
👉Denní podporu vzdělávacích webinářů na klíčová témata v oblasti stravování
👉2x v týdně cvičení on-line...a mnohé další

A NAVÍC můžeš soutěžit o hlavní finanční výhry: 👉3000,- Kč, 1500,- Kč a 1000,- Kč.

Chceš více informací nebo se rovnou zapojit?
Napište do komentáře "MÁM ZÁJEM" a pošlu Vám více informací 🤗

26/10/2020

Krásný start nového pracovního týdne 🤗

Jak jinak než s nutričně vyváženým jídlem na snídani a s zdravou kávou ☕😍 🥣😋

Zejména v této době bychom měli dbát na správný a větší přísun živin než kdy dřív a už jen v 1 porci tohoto nutričně vyváženého jídla mám více jak polovinu všech 25 klíčových živin splněno a to je naprostý základ 🙏
Navíc je bez lepku a veganské, tedy lehké na trávení, zajistí správný chod spalování a dodá potřebnou energii a lehce stravitelné bílkoviny.

Dbejte nyní co nejvíce na kvalitní stravu a kdybyste chtěli jakkoliv poradit nebo chtěli více informací ohledně této snídaně neváhejte mě kdykoli oslovit, ráda vám pomohu s úpravou a cítit se lépe 💯🤗

18/10/2020

FIT VÝZVA "TUKY PRYČ" 👉 zodpovězte 5 krátkých otázek a získejte 👉 stravovací plán na míru od nutričního specialisty 👇
https://m.me/vyzivovyporadceValmez

05/10/2020

Chcete změnu?
Potřebujete poradit a motivovat?
Tak právě pro tebe je spuštěna tato výzva.

A NAVÍC nejlepší 3 výsledky budou odměněny, tak neváhejte a přihlašte se 💯👇
Stačí jen napsat do komentáře nebo SZ "CHCI SE ZAPOJIT"

25/08/2020

Každé pondělí večer máme pro všechny klienty připravené nutričně vzdělávací webináře, abyste se více orientovali v běžných potravinách, surovinách, věděli na co se zaměřit ve stravování a čemu se vyhýbat.

Včera jsme měli skvělé téma brambory a přílohy z nich.
Pro inspiraci přidávám 1 právě z tipů, které jsme zde měli 😉

Pokud by vás zajímalo více informací ohledně úpravy stravování, kondice, energie apod.,tak je naleznete ve fb skupině Zdravě s Pavlínou.🤗

13/08/2020

JSME TO, CO JÍME ‼️

Jak vypadají vaše nákupy?
Přemýšlíte nad tím, co kupujete?
Sledujte etikety, složení?

Často klientům říkám a sama se tím řídím, co je doma, to se jí, proto nakupuji chytře.😉
Nejde o to se v něčem omezovat, ale orientovat se v potravinách a vybírat si stejné potraviny jen v jiném složení 🙏

K tomu všem klientům slouží kurzy výživy a správného stravování, katalog s online recepty na zdravá jídla, svačinky apod., týdenní online konzultace na zásady a tipy zdravého a dlouhodobého stravování atd. 😉🙋

Prevence zdraví a orientace v potravinách je základ dlouhodobé úpravy stravování. :-)

04/08/2020

Často se mě ptáte, zda přijímám nové klienty a jak to celkově mám s poradenstvím (osobně ve studiu nebo on-line v programu s vyhodnocením a konzultací) 🤔

Nových klientů nepřijímám mnoho, protože mým hlavním cílem je, abych měla klienty dlouhodobé a měla čas se jim plně věnovat 💯

Proto pokud máte zájem, tak neváhejte, napište mi ✍️ a REZERVUJTE si svůj termín VČAS a já se budu případně těšit osobně ve studiu nebo on-line na telefonu.🤗

V případě dotazů mě kontaktujte prosím do soukromé zprávy 😊🙏

Adresa

Valasske Mezirici

Telefon

+420777816585

Internetová stránka

https://www.vyzva.katalogcrv.cz/vasicova/leto21k

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Udržuj si zdraví zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Udržuj si zdraví:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Web o zdraví a životním stylu

O mě

Dobrý den. Jmenuji se Pavlína Vašicová a vítám Vás na mé stránce, která je zaměřená na zdravý životní styl, zlepšení kondice a zdraví.

Pracuji jako výživový poradce a pomáhám lidem zhubnout, vytvarovat postavu, pročistit tělo, přibrat, zlepšit sportovní výkon na základě jednoduchého a pro každého zvládnutelného konceptu kombinací stravování a aktivního životního stylu. Provádím měření na bioimpendančním přístroji v rámci tělesné skladby, zaměřuji se na konzultace s klienty buď osobně (ve studiu) nebo na dálku (po telefonu) a to za pomocí dlouhodobé podpory, poradenství, vzdělávání a orientace ve stravování.

Chcete-li se i Vy přidat ke stovkám spokojených klientů, kteří si s mou pomocí zlepšili svou postavu, zdraví, jsou nyní zdravější a šťastnější a mají svou váhu a kondici dlouhodobě pod kontrolou, tak mne kontaktujte pro bližší informace (do soukromé zprávy, přes facebook apod.)

email - vasicova.pavlina@seznam.cz