Nira yoga

Nira yoga Dopřejte svému tělu péči vědomým pohybem! 🌿

💪 Pevnější tělo🔋Energie
🧘‍♀️ Klidná mysl ✨ Duševní rovnováha
👁️‍🗨️ Individuální přístup

😬 Cítíte se ztuhlí, schoulení do ramen a bez energie? 🪫Je to přirozené – naše tělo v tomto čase stále ještě odpočívá, al...
18/02/2026

😬 Cítíte se ztuhlí, schoulení do ramen a bez energie? 🪫
Je to přirozené – naše tělo v tomto čase stále ještě odpočívá, ale vnitřně už touží po prvním jarním nadechnutí. 🌿

Zklidněte dech, uvolněte záda. ✨ Probuďte v sobě lehkost.🌿

🌿Přijďte na pondělní lekci Funkční jógy - lekce je sestavena jako laskavý rituál pro vaše zdravá záda a vnitřní očistu.

Co vás čeká?
✨ Rotace páteře: které působí jako jemný detox pro vaše orgány, uvolňují stres i napětí z vaší páteře.
✨ Dech: který vás prohřeje zevnitř a projasní unavenou mysl.
✨ Prostor pro sebe: kde nemusíte nikam spěchat ani nic dokazovat.

Odcházet budete s pocitem lehkosti, o pár centimetrů vyšší a s úsměvem, který vychází zevnitř. :)
Dopřejte si čas pro sebe, zasloužíte si ho. 🌸

📍 Kde: SRDÉNKO, Mírová 1593, ValMez
⏰ Kdy: Pondělí 23. 2., 17:45 - 18:45
🧘 Rezervace: +420 728 621 091

🍃 Nira yoga … pohybem k sobě… 🍃

15/02/2026

🧘 Nira yoga … pohybem k sobě… 🍃

Rychlý průlet lekcí pro stabilitu, rovnováhu a posílení dolní části těla 🙃

Dopřej svému tělu přirozený pohyb 🤸🧘‍♂️
Rezervuj si své místo 📲 728621091 🙃

🚫Pondělní lekce 16.2. - NAPLNĚNA 🤩 🙏

🧘‍♀️ Nira YogaCítíte se ztuhlí po celém dni, nebo jen hledáte způsob, jak vypnout hlavu a udělat něco pro své tělo? Přip...
05/02/2026

🧘‍♀️ Nira Yoga
Cítíte se ztuhlí po celém dni, nebo jen hledáte způsob, jak vypnout hlavu a udělat něco pro své tělo? Připojte se k nám na podložku v SRDÉNKU! 🌸
Nira Yoga: Cesta k síle, pohybu a vnitřnímu klidu
Co můžeš čekat?
✨ Pevné a funkční tělo – budování síly a stability
✨ Volnost pohybu – zlepšení mobility a flexibility těla
✨ Duševní rovnováhu – odplavení stresu a napětí
✨ Energie – povzbuzení těla i mysli
✨ Individuální přístup - malá skupina, správná technika pohybu, přizpůsobení lekce vašim potřebám
Kdy se potkáme?
Začínáme v Pondělí 16.2.
🗓 Pondělí 17:45–18:45 | Funkční jóga (pro pevné tělo a mobilitu)
🗓 Čtvrtek 6:30–7:30 | Power jóga (pro energii a sílu)
🎁 Speciální akce: První lekce je ZDARMA při zakoupení 3 lekcí! Ideální šance vyzkoušet, co vašemu tělu nejvíce vyhovuje.
📍 Kde: SRDÉNKO, Mírová 1593, ValMez
📞 Rezervace a dotazy formou SMS na: 728 621 091✉️ emailem: nirajogavalmez@gmail.com
Cvičíme v menší skupince ➡️ zarezervuj si své místo na lekci včas 🙂
Těším se na vás!
Namasté 🙏
Alena (Nira Yoga)

Adresa

Mírová 1593
Valasske Mezirici
75701

Otevírací doba

Pondělí 17:45 - 19:00
Čtvrtek 06:30 - 08:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Nira yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie