18/02/2026
😬 Cítíte se ztuhlí, schoulení do ramen a bez energie? 🪫
Je to přirozené – naše tělo v tomto čase stále ještě odpočívá, ale vnitřně už touží po prvním jarním nadechnutí. 🌿
Zklidněte dech, uvolněte záda. ✨ Probuďte v sobě lehkost.🌿
🌿Přijďte na pondělní lekci Funkční jógy - lekce je sestavena jako laskavý rituál pro vaše zdravá záda a vnitřní očistu.
Co vás čeká?
✨ Rotace páteře: které působí jako jemný detox pro vaše orgány, uvolňují stres i napětí z vaší páteře.
✨ Dech: který vás prohřeje zevnitř a projasní unavenou mysl.
✨ Prostor pro sebe: kde nemusíte nikam spěchat ani nic dokazovat.
Odcházet budete s pocitem lehkosti, o pár centimetrů vyšší a s úsměvem, který vychází zevnitř. :)
Dopřejte si čas pro sebe, zasloužíte si ho. 🌸
📍 Kde: SRDÉNKO, Mírová 1593, ValMez
⏰ Kdy: Pondělí 23. 2., 17:45 - 18:45
🧘 Rezervace: +420 728 621 091
🍃 Nira yoga … pohybem k sobě… 🍃
