Radka Pamětická - Váš plán pro zdraví

Domů
česko
Velvary
Radka Pamětická - Váš plán pro zdraví

Výživové poradenství a cvičení pro všechny - hubnutí, Jóga, Pilates, Trampolínky. Bosu, Pi

Jídelníčky pro hubnutí, detoxikaci a civilizační onemocnění - hormonální poruchy, onemocnění srdečně-cévní, kožní problémy, alergie
Dětská výživa

09/07/2025

Na září jsme pro vás připravili spolu s úžasnou Radka Pamětická cvičení u nás na ranči 😊
Přijďte se s námi protáhnout a užít si příjemný podvečer 💚
Prosíme o rezervaci a cvičební podložku sebou.
Moc se těšíme 🧘🍀

16/07/2024

Produktivní začátek prázdnin. Děkuji skvělé fyzioterapeutce Martině Ježkové (Centrum Generace Slaný) za skvělý kurz
Důležité podněty kromě ladění asán:......
Není předklon jako předklon, v každém předklonu je záklon, není úklon jako úklon:) Né každý se narodí jako pohybový mercedes - někdo se musí hold o tělo starat víc a někdo méně, ale měl by každý a zodpovědnost je na každém z nás....
Aneb jóga i jakýkoliv jiný sport může pomoci, ale i zranit.
S věkem je důležité kromě výkonostních sportu zařadit i strečink a uvolňování svalů, ale nezapomenout na trénink svalové síly nejen na aeobní aktivity.
Rozvíjet pohyb ve všech směrech nejen izolované pohyby s činkami apod.
Opustit občas ego a "nejet" na výkon, ale na "vědomý" pohyb
Radost v pohybu aneb Pohyb s radostí:)

19/12/2023

Na pátek je přidána na přání lekce stepů od 16:00. (minimální účast je 5 osob)
Jinak nás čekají lekce 25.12. (Formovačka), 26.12. Ranní jóga a pak Bosu. Silvestrovský Piloxing je už skoro plný, tak dle zájmu přidám ještě nějaký večerní pohyb na 28.12.. Na nový rok Vás čeká lekce Jógalates:) Za náměty děkuji a snad se povede většinu realizovat.

10/10/2023

V neděli večer je vypsaná speciální lekce pro zdravá záda vhodná i pro méně ohebné osoby a využijeme trochu fyzioterapie;)

28/07/2021

Dnešní skvělé dopoledne v D8 s malými sportovci.

Adresa

Radka Pamětická, Loucká 5, Loucká
Velvary
27324

Telefon

+420602420378

Internetová stránka

http://www.planzdravi.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Radka Pamětická - Váš plán pro zdraví zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.