17/10/2025
🌬️ Slizniční imunita – náš první ochránce
Naše sliznice – především v nose a ústech – jsou první linií obrany. Každý nádech, každé nadechnutí studeného vzduchu, každé setkání s okolním prostředím je pro ně výzvou. A právě ony rozhodují, zda se viry a bakterie dostanou dál, nebo ne.
Slizniční imunita je až neuvěřitelně důležitá. Aromaterapie může být skvělým pomocníkem.
💨 Difuzování esenciálních olejů podporuje zdraví nosní sliznice, zvlhčuje vzduch a pomáhá našemu tělu zachytit nežádoucí mikroorganismy už při vdechu.
🌿 Ústní dutina si také zaslouží opečování přírodními esencemi — věděli jste, že v ústech běžně žije až 700 různých druhů bakterií?
Pravidelné kloktání nebo používání přírodní ústní vody z esenciálních olejů krásně harmonizuje mikrobiom v ústech a zpevňuje naši vnitřní obrannou linii.
✨ Recept na mou oblíbenou ústní vodu:
Do lahvičky o objemu 250 ml nalijte vodu a přidejte:
• 5 kapek směsi Thieves
• 2 kapky citronu
• 2 kapky máty
• 1 kapku myrhy
• 1 kapku kadidla
• 1 kapku libavky
Použijte jako kloktadlo nebo sprej do úst — osvěží dech, zklidní sliznice a přirozeně podpoří imunitu. Veronika :)
