Příroda ženám

29/10/2025

Každý cyklus je malý restart hormonální rovnováhy.
Podzimní fáze menstruace není slabost – je to biochemická obnova těla.
Podpoř ji výživou, klidem a přirozenými látkami, které pomáhají doplnit sílu – jako Sarapis Mensis s mateří kašičkou, železem a vitaminy skupiny B. 🌿

29/10/2025

Špagety, kousek čokolády nebo hrst třešní – někdy stačí tak málo, aby se nám svět zdál o něco lepším místem. A věda potvrzuje, že si to nevymýšlíme. Některé potraviny opravdu podporují tvorbu serotoninu, hormonu dobré nálady. V článku najdete dvanáct z nich, které vám pomůžou projíst se ke spokojenějšímu žaludku a šťastnější hlavě.

Článek zde:
https://www.elle.cz/krasa/fitness-zdravi/stesti-zacina-ve-strevech-12-potravin-co-zvedaji-serotonin-i-naladu

28/10/2025

Menopauza, lidově přechod, je přirozenou součástí života každé ženy. Označuje poslední menstruační krvácení, po kterém následuje dvanáctiměsíční pauza. Ale málokdy přijde jako blesk z čistého nebe. Předchází jí období zvané perimenopauza, které může trvat i několik let a právě tehdy se začíná roztáčet kolotoč změn, za kterým stojí především klesající hladiny ženských hormonů, estrogenu a progesteronu. Ačkoliv průměrný věk pro nástup menopauzy je okolo padesátého prvního roku, první náznaky hormonální houpačky mohou ženy pociťovat už po čtyřicítce. Není to žádná anomálie, je to zkrátka přirozený proces stárnutí vaječníků a jejich funkce. Proto doporučujeme už po čtyřicítce podporovat citlivě hormonální proces pomocí přírodního přípravku Sarapis. Více na vegall.cz

Další info v článku:
https://www.svetzeny.cz/zdravi/zacatek-menopauzy-priznaky

27/10/2025

Připravte se na podzimní virózy a nachlazení!

Česnek je považovaný za přírodní antibiotiku, obsahuje velké množství vitamínu C, hořčíku a vápníku. Kromě jiného působí i proti infekcím. Med má pro změnu antibakteriální vlastnosti a může zmírnit bolesti v krku. Citron je jakýmsi antioxidantem, který je přímo nabitý vitamínem C. Všechny tři ingredience nám tedy pomáhají posilovat organismus proti podzimním virózám.

Za chvilku ho máte připravený a můžete ho užívat! Pro posílení imunity konzumují děti jednu lžičku denně a dospělí jednu velkou lžíci. K zmírnění příznaků chřipky, nebo nachlazení se pak doporučuje konzumovat 3 lžičky denně u dětí a 3 lžíce denně u dospělých. V kombinaci s naším Immunem44 si tak posílíte účinně organismus.

26/10/2025

Neseďte doma a běžte na výlet! Hezkou neděli přejeme.:-)

25/10/2025

Posílení imunity s Immun44®! 🌟
Obsahuje unikátní PHYTO-PANMOL®-VITAMÍN C z plodů aceroly, bohatého přírodního zdroje vitamínu C. 🍒 Acerola, původem ze Střední Ameriky, dodává sirupu vynikající kvalitu.
🌈 PLANTOVIR®, komplexní směs polyfenolů, přináší synergický efekt pro vaši imunitu. Získávány z hodnotných rostlin, polyfenoly slouží jako podpora imunitního metabolismu spolu s vitamíny, minerály a stopovými prvky, dávkovanými podle potřeb imunitního systému.
💪 Jak Immun44® podporuje imunitu:
1, Normální funkce imunitního systému – Vitamíny B6, folát, B12, vitamín A, vitamín C, selen a zinek přispívají k normální funkci imunitního systému.
2, Flexibilita imunitního systému – Folát, kobalamin a zinek hrají roli při buněčném dělení a specializaci.
3, Odolnost imunitního systému – Riboflavin, vitamín E, polyfenoly z Cistus incanus, přírodní vitamín C, selen, mangan a zinek chrání buňky před oxidačním stresem.
🛒 Posilněte svou imunitu s Immun44® 🌿
Využijte naše výhodné balení. V balení naleznete Immun44 60kapslí nebo 2 x Immun44 30kapslí, svačinový box, omalovánku a pastelky.
Objednávejte zde: https://www.vegall.cz/nas-sortiment/kondice-a-vitalita/immun44-box-60-kapsli

24/10/2025

Naše tělo se neřídí kalendářem, ale biologií.
Na podzim zpomaluje metabolismus, mění se hladiny hormonů i nervová aktivita – všechno proto, aby šetřilo energii a udrželo rovnováhu.

To, že máš menší výkon nebo víc potřebu spánku, není slabost.
Je to adaptace. Fyziologicky dokonalá odpověď těla na změnu prostředí. 🌿

24/10/2025

Klíč k dlouhověkosti leží ve střevě. Zdraví tohoto orgánu ovlivňuje imunitu, metabolismus i psychickou pohodu, tedy faktory, které rozhodují o kvalitě a délce života. Podle českých gastroenterologovů je prevence a péče o trávicí soustavu jednou z významných cest vedoucích ke kvalitnímu stáří.

Další info v článku:

Klíč k dlouhověkosti leží ve střevě. Zdraví tohoto orgánu ovlivňuje imunitu, metabolismus i psychickou pohodu, tedy faktory, které rozhodují o kvalitě a délce života. Podle českých gastroenterologovů je prevence a péče o trávicí soustavu jednou z významných cest vedoucích ke...

23/10/2025

„Na předčasném šedivění se podílí hned několik faktorů. Rodinná anamnéza, volné radikály a oxidační stres patří k těm nejběžnějším," říká dermatoložka Morgan Rabach z kliniky LM Medical NYC. „Opomíjeným aspektem je ale i fakt, jaké potraviny jíme nebo nejíme a jak absence určitých živin ovlivňuje, kdy se ve vlasech objeví první stříbrné pramínky."

„Nedostatky ve výživě mohou přispívat k předčasným šedinám tím, že narušují tvorbu melaninu a zvyšují oxidační stres ve vlasových folikulech,“ dodává Samantha Dieras, ředitelka ambulantní nutriční péče v Mount Sinai Hospital. „Melanocyty, tedy buňky produkující pigment, se při nedostatku těchto látek mohou poškodit nebo přestat správně fungovat, a barva tak mizí.“

Další info v článku:
https://www.vogue.cz/clanek/beauty/pece/audrey-noble/jak-strava-ovlivnuje-sediveni-vlasu-a-ktera-jidla-mohou-pomoci-predchazet-sedinam

22/10/2025

Železo je pro naše tělo klíčové! Tento prvek zajišťuje transport kyslíku do tkání a výrobu energie. Hemoglobin a myoglobin, které ho obsahují, jsou zodpovědné za příjem kyslíku v červených krvinkách a svalech. Bez dostatečné hladiny železa tedy elánem právě nesršíme – zkrátka ani nemůžeme. Bohužel, jeho absence je poměrně běžná a často se podceňuje. Železo najdete i v našem přípravku Immun44. Více na vegall.cz

Další info o železe v článku:
https://www.prostreno.cz/zdravi-a-diety/clanky/48278/Bez-dostatecneho-prijmu-zeleza-to-na-podzim-daleko-nedotahnete

22/10/2025

Podzimní tělo reaguje na méně světla i tepla – a nejvíc to cítí náš nervový systém.
Zvýšený stres, únava nebo citlivost v cyklu nejsou náhoda, ale reakce na změnu prostředí.

Stabilní hormony začínají v klidném nervovém systému. 🌿
Teplo, dostatek světla, spánek a výživa jsou nejjednodušší způsob, jak mu pomoct přizpůsobit se sezóně.

21/10/2025

Naše tělo řídí hormony, jejichž hladina se s přibývajícími lety mění. Kolem čtyřicátého roku začínají přirozeně klesat pohlavní hormony estrogen a progesteron, což mimo jiné způsobuje zpomalení metabolismu a úbytek svalové hmoty. Co jsme mohli sníst ve třiceti, už si zkrátka dopřát nemůžeme, pokud tedy nechceme přibírat. Naše tělo funguje jinak a k pokrytí základních energetických potřeb našemu tělu stačí mnohem méně kalorií.

Další info v článku:
https://www.marianne.cz/zdravi/hubnuti-po-ctyricitce-jidelnicek-bilkoviny-posilovani