Studio Bezstarosti

Studio Bezstarosti Místo,
kde se můžeš na chvíli zastavit. Protáhnout tělo, uvolnit mysl a potkat se s ostatními.

Bětka a její indická inspirace u nás ve studiu.😍✨ Po návratu z posvátné Indie opět na podložce s vámi, nově ve StudiuBez...
11/04/2026

Bětka a její indická inspirace u nás ve studiu.😍

✨ Po návratu z posvátné Indie opět na podložce s vámi, nově ve StudiuBezstarosti. ✨

Alžběta se vrátila z hlubokého putování po posvátných místech Indie – z mystické hory Arunáčaly, chrámu Khamakya a dalších silných míst, kde se po staletí předává moudrost jógy a tradiční tantry.

Přiváží čerstvou inspiraci, hlubší praxi a jedinečnou energii, kterou můžete zažít na vlastní kůži.

👉🏻Přijďte si dopřát vědomý pohyb, dech a prostor pro zklidnění mysli
👉🏻Dopřejte si neděli jen pro sebe
👉🏻Nechte se provést praxí inspirovanou indickou tradicí

Zveme vás na nedělní lekci jógy, kde společně zpomalíme, nadechneme se a necháme do praxe proudit dotek posvátné Indie. 🕉️

🕐 Každou neděli v 10:00
📍StudioBezstarosti

Těšíme se na setkání🤍

Naše první přednáška ve studiu. 🤍Děkujeme Liborovi Duškovi za velmi zajímavou přednášku o spiritismu.Moc jsme si to užil...
22/03/2026

Naše první přednáška ve studiu. 🤍

Děkujeme Liborovi Duškovi za velmi zajímavou přednášku o spiritismu.
Moc jsme si to užili a máme velkou radost, kolik vás dorazilo. ✨

Byl to opravdu inspirativní večer a věříme, že to pro vás byl také příjemný a obohacující poslech.

📸 Posíláme pár fotek, abyste nasáli atmosféru s námi.🙏🏻

20/03/2026

Sobotní ranní jóga 🧘🏻‍♀️

Takto u nás vypadá závěrečná savasana.🤍

Savasana je jedna z nejdůležitějších pozic.
Chvíle, kdy se celé tělo postupně uvolní a zároveň načerpá novou energii.
Ne každou sobotu se nám podaří vypsat ranní lekci, ale když to jde, rádi ji zařadíme do rozvrhu.

👉 Láká tě ranní jóga? Doraž už zítra, nebo sleduj náš rozvrh.
Brzy se tam zase objeví ✨

Chceš začít s jógou a projít ji krok za krokem od úplných základů?KURZ - Ashtanga jóga je ideální volbou.Tento kurz je u...
19/03/2026

Chceš začít s jógou a projít ji krok za krokem od úplných základů?

KURZ - Ashtanga jóga je ideální volbou.

Tento kurz je určen pro úplný začátečníky i pro ty, kteří si chtějí upevnit základy. Pod vedením Tomáše tě čeká postupné seznámení s principy ashtangy jógy, správným dechem i základními pozicemi.

Lekce na sebe navazují, pomohou ti vybudouvat sílu, flexibilitu i vnítřní klid. Důraz je kladen na správnou techniku, dech a plynulost pohybu.

Co se naučíš?
*základy ashtangy jógy
*správné dýchání (ujjayi dech)
*základní sekvence a pozice
*propojení dechu a pohybu
*budování pravidelné praxe

Pro koho je kurz vhodný?
*pro úplné začátečníky
*pro ty, kteří chtějí proniknout do jógy od úplných základů
*pro každého, kdo se chce naučit spravně dýchat a porozumět propojení dechu a pohubu
*pro ty, kteří chtějí zvládnout pozice technicky správně a s důrazem na detail
*pro všechny, kdo chtějí budovat pevné a zdravé základy své jógové praxe

Sál je připravený.🙌🏻Podložky natažené a bolstery na svém místě.Stačí přijít a užít si lekci jógy.🌸
13/03/2026

Sál je připravený.🙌🏻
Podložky natažené a bolstery na svém místě.
Stačí přijít a užít si lekci jógy.🌸

Book Club = místo, kde knihy spojují. 🙌🏻Přijď, posaď se, sdílej své čtenářské objevy a načerpej inspiraci od ostatních č...
13/03/2026

Book Club = místo, kde knihy spojují. 🙌🏻
Přijď, posaď se, sdílej své čtenářské objevy a načerpej inspiraci od ostatních čtenářů 📖✨

Krása je v jednoduchosti.🤍🙌🏻🤍
13/03/2026

Krása je v jednoduchosti.🤍🙌🏻🤍

Sníh za okny, hřejivá atmosféra uvnitř. Zima u nás má své kouzlo.🤍❄️✨
13/03/2026

Sníh za okny, hřejivá atmosféra uvnitř.
Zima u nás má své kouzlo.🤍❄️✨

13/03/2026

🧘🏼‍♂️Cvičit se dá všude.🧘🏼‍♂️

Tomáš se toho rozhodně nebojí, klidně i na lyžích a na sněhu. ❄️⛷️

Chcete si pořádně protáhnout tělo a dát si poctivou ashtangu?
Přijďte na jeho lekci.

🧘‍♂️ Každé úterý od 18:30
📍 StudioBezstarosti

✨ Tento víkend u nás začíná kurz Proudění ✨Měsíční trénink dynamické mindfulness, který pomáhá rozpoznat, co ti tvé tělo...
13/03/2026

✨ Tento víkend u nás začíná kurz Proudění ✨

Měsíční trénink dynamické mindfulness, který pomáhá rozpoznat, co ti tvé tělo skutečně říká a porozumět jeho signálům.

V kurzu se účastníci učí, jak proměnit nepohodlí ve svého spojence a dovolit energii znovu volně proudit životem i sebou samými.

Proudění vychází z principů dynamické mindfulness a procesově orientované psychologie. Propojuje práci s tělem a vědomou přítomnost tak, aby podpořilo hlubší kontakt se sebou i s okolím.

Celý kurz povede Tomáš, jehož práce dlouhodobě propojuje vztah k lidem, tělu i přírodě. Svou profesní cestu začal v chráněných lesních územích jako lesník, kde se postupně začal věnovat také práci s lidmi, vzdělávání, facilitaci komunitních dialogů a podpoře spolupráce v oblasti ochrany krajiny.✨

#

O víkendu jsme ve studiu otevřeli téma dětské nožičky.👣 Bylo to setkání plné informací, inspirace a lidské empatie. Děku...
13/03/2026

O víkendu jsme ve studiu otevřeli téma dětské nožičky.👣
Bylo to setkání plné informací, inspirace a lidské empatie. Děkujeme Zuzance za její odborný i citlivý přístup a všem, kteří byli součástí tohoto krásného sobotního setkání.🤍

Adresa

Nádražní 471
Vrchlabí
54301

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Studio Bezstarosti zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie