Lymfa a jóga Krkonoše

Lymfa a jóga Krkonoše 👉Manuální a přístrojová lymfodrenáž
👉Fyzioterapie
👉Maderoterapie
👉Klasická a fly jóga

14/11/2025

Zpřítomni se. 🪬
Jak?
Zavři oči a nadechni se.

🌬️Dech je jistota, která nás drží v přítomném okamžiku. Uklidňuje, je živý, není v minulosti ani budoucnosti.
Je tady a teď.

Kdykoliv. 🙏

Speciální lekce na téma: Zpevni svůj střed těla. 🎈🎯Tato speciální lekce bude tentokrát věnována našemu středu - hlubokém...
10/11/2025

Speciální lekce na téma: Zpevni svůj střed těla. 🎈

🎯Tato speciální lekce bude tentokrát věnována našemu středu - hlubokému stabilizačnímu systému, core, diastáze. Uvolnění a zpevnění našeho břišního svalstva.

🎈Dále se také dozvíte , proč může docházet k nafouklému břichu a jak podpořit lymfatické cesty v oblasti břicha, protože „srdce imunity“ se nachází právě zde. Naučíte se jednoduché techniky, které přinesou větší lehkost a úlevu.

⏰ Úterý 2.12.2025 v 18:30-20:00, .studio_krkonose
👉Rezervace: odkaz v biu nebo na www.boutique-yoga.cz/rozvrh

Těšíme se na vás,

Terka&Zuzka 🪬

👣Naše nohy nás nesou každý den, ale často jim věnujeme méně pozornosti. Přijďte na 1,5hodinovou speciální lekci zaměřeno...
14/10/2025

👣Naše nohy nás nesou každý den, ale často jim věnujeme méně pozornosti.

Přijďte na 1,5hodinovou speciální lekci zaměřenou na chodidla – jejich funkci, zdraví a péči.🧡

👉Já a Zuzka , lektorky a fyzioterapeutky, ti ukážeme, jak noha funguje, jak správně cvičit a jak jí ulevit od bolesti, otoků či přetížení. Společně si projdeme praktická cvičení s pomůckami i bez nich, která pomáhají zlepšit stabilitu, citlivost i vnímání opory těla.

👟Dozvíš se také, co je a není zdravé pro tvé nohy a jaké přidat každodenní návyky, které mají zásadní vliv na celkové držení těla.

👣Tato lekce je ideální pro každého, kdo chce svým nohám dopřát zaslouženou péči a naučit se, jak o ně pečovat s respektem a porozuměním

⏰4.11., 18:30-20:00
🧘‍♀️Zuzka Havlíková a Terka Choutková
👉Rezervace na www.boutique-yoga.cz/rozvrh

Těšíme se na vás 🫶

🍂Lymfa & stresCítíš se poslední dobou unavená, nafouklá, máš pocit těžkého těla nebo ti kolísá nálada?Možná nejde jen o ...
12/10/2025

🍂Lymfa & stres

Cítíš se poslední dobou unavená, nafouklá, máš pocit těžkého těla nebo ti kolísá nálada?
Možná nejde jen o únavu nebo hormony… ale o stres, který zpomalil tok tvé lymfy.

🧠 Když žijeme v napětí, tělo udržuje zvýšenou hladinu kortizolu – hormonu stresu.
Ten ztěžuje proudění lymfy, narušuje hormonální rovnováhu a tělo se přepne do režimu přežití.
Místo regenerace tak jen „držíme“.

💧 Lymfa je přitom tichý hrdina tvého těla odvádí přebytečné toxiny, hormony i stresové látky.
Když stagnuje, energie i lehkost mizí.

🌿 Dobrá zpráva?
Tělo má úžasnou schopnost regenerace, stačí mu dát impulz.

Dýchej, zpomal, dopřej si pohyb a…
💆‍♀️ dopřej si manuální lymfodrenáž, při které uvolníš napětí, rozhýbeš lymfu a vrátíš tělu jeho přirozený rytmus.

✨ Cílem není jen odlehčit tělo, ale i mysl.
Když se lymfa rozproudí, vrací se klid, lehkost i hormonální rovnováha.

📩 Rezervuj si termín a dovol svému tělu znovu dýchat.
🩵 Tvá cesta ke klidu začíná jedním dotekem.

03/10/2025

🍂Manuální lymfodrenáž je bez pochyby ta nejlepší cesta, jak pročistit lymfatický systém a ulevit tak tělu od odpadních látek.

🍂Lymfodrenáž má za úkol stimulovat tok lymfy a tím zmírnit nejčastější projevy nefunkční lymfy, jako jsou třeba otoky.

📢Dokonalým bonusem je potom lymfodrenáž přístrojová. Jedná se o tzv. presoterapii, kde klient leží v návlecích, které se rytmicky nafukují a vyfukují pod stejným tlakem.

✅ uleví oteklým a těžkým nohám
✅ zkrotí únavu díky detoxikaci
✅ nakopne imunitní systém
✅ prokrví studené nohy
✅ eliminuje příznaky celulitidy
✅ pomáhá při regeneraci organismu po úrazech a náročných sportovních výkonech

🎿Lyžaři se můžou těšit na skvělý pocit lehkých nohou ❄
🤧Rýmičkáři si odbydou miximálně jednu rýmu za sezónu🫖

‼️Pozor. Nováčci musí vždy absolvoval jako první alespoň jednu manuální lymfodrenáž. Musí mi tzv projít pod rukama, pak přístroj zapnu a naplánujeme další termín.

❓Proč? Protože s lymfatickým systémem si není radno zahrávat. Pokud správně neotevřete spádové uzliny, mohou se otoky nebo třeba bolest hlavy zhoršit. Rozhodí se metabolismus a to já si na triko nevezmu.

❕Lymfodrenáž prostě není masáž! 😉

Více informací, a jestli je pro vás lymfodrenáž vhodná, vám ráda napíšu do zprávy.

💫Xoxo
Terka


🧘‍♀️Máme za sebou letní lekce jógy ☀️ a už teď vám můžu prozradit, že budou pokračovat i na podzim. 🍂 👉Pro více informac...
01/09/2025

🧘‍♀️Máme za sebou letní lekce jógy ☀️ a už teď vám můžu prozradit, že budou pokračovat i na podzim. 🍂

👉Pro více informací o akci sledujte můj profil, nebo 💚

Těším se na vás, Terka 🫶

Moje klientka mě už rok ukecávala k maderoterapii, až jsem polevila.Nově tedy mezi službami.🩵Mám k tomu ale své výhrady ...
28/08/2025

Moje klientka mě už rok ukecávala k maderoterapii, až jsem polevila.

Nově tedy mezi službami.🩵

Mám k tomu ale své výhrady a je třeba to společně konzultovat.😉💌

❣️Ve spolupráci s  nově nabízím manuální a přístrojovou lymfodrenáž ve Vrchlabí.✅ uleví oteklým a těžkým nohám✅ zkrotí j...
28/08/2025

❣️Ve spolupráci s nově nabízím manuální a přístrojovou lymfodrenáž ve Vrchlabí.

✅ uleví oteklým a těžkým nohám
✅ zkrotí jarní únavu díky detoxikaci
✅ nakopne imunitní systém
✅ prokrví studené nohy
✅ eliminuje příznaky celulitidy
✅ pomáhá při regeneraci organismu po úrazech a náročných sportovních výkonech

Pro objednání stačí poslat zprávu 💌

Těším se na vás

Terka😉

💡Zkombinujte obě techniky. 1️⃣Jako první doporučuji manuální lymfodrenáž pro otevření a vyčištění lymfatických uzlin. V ...
28/08/2025

💡Zkombinujte obě techniky.

1️⃣Jako první doporučuji manuální lymfodrenáž pro otevření a vyčištění lymfatických uzlin. V těch se hromadí všechny nečistoty z těla, které pak mohou bránit dalším pokusům o zlepšení pleti, boji s celulitidou, otoky nebo třeba zdravou imunitou. Jako jemná technika je zároveň relaxační a vhodná třeba pro ženy trpící na křečové žíly.

2️⃣Jakmile tělo připravíte a vyčistíte, účinky maderoterapie se dostaví daleko dřív. Tělo může ihned začít detoxikovat a reagovat na hloubkovou masáž.🍑

Ale…Obě techniky je třeba brát s respektem, protože se jedná nejen o zásah do imunitního systém.

Maderoterapie je obecně vhodná pro ženy spíš bez zdravotních problémů a zaměřena na dolní končetiny, jejich detoxikaci a zlepšení vzhledu pokožky .

Lymfodrenáž, mimo kosmetické účinky, je díky jemnému provedení vhodná pro řešení hlubších problémů, jako je otok, ekzém, bolest hlavy, otoky v obličeji, otoky horních končetin po ablaci a jiné.

Moje doporučení? Hýčkat se a pečovat o své zdraví můžete pořád. Kombinujte terapie, konzultujte, která technika je pro vás vhodná, a poslouchejte své tělo. 💌

❗Nově i ve Vrchlabí.



Adresa

Vrchlabí

Telefon

+420602656965

Internetová stránka

https://fitrodinka.fyzion.cz/reservations/1-step

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Lymfa a jóga Krkonoše zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Lymfa a jóga Krkonoše:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram