Konopná lékárna Vrchlabí

20/11/2025

Osobní příběh našeho klienta - i vy můžete pomoci..
Více informací v odkazu⬇️

Lubomír, 41letý muž, se po operaci mozkového nádoru ocitl v mlze, která ovlivnila jeho zrak i psychiku. Bojuje s následky, které pojišťovna nehradí, a jeho úspory jsou vyčerpány. Sbírka mu může pomoci pokračovat v léčbě a vrátit se k plnohodnotnému životu.

14/11/2025

CBD ve světe kulturistiky

Ti, kteří používají CBD v kulturistice, věří, že jim pomůže v široké škále způsobů. To, že rostoucí počet návštěvníků posiloven chce vyzkoušet CBD, není žádná novinka. Koneckonců, je to průmysl proslulý prodejem řady doplňků. Některé, jako kreatin, jsou podporovány vědou. Jiné jsou pro změnu naprosto směšné bez zjevného přínosu kromě úbytku peněz na vašem bankovním kontu.

Pro ty, kteří hledají výhody, je kulturistika a CBD kombinace, která dává smysl. Na rozdíl od THC, omamné sloučeniny v konopí, CBD neprodukuje ten známý ‚high‘ pocit. Ovlivňuje kanabinoidní receptory nacházející se v lidském těle a mozku. Primárními receptory jsou CB1 a CB2.

Buduje CBD svalovou hmotu?

Existuje studie, že CBD může nepřímo pomoci s procesem budování svalů.

V první řadě si dejte pozor na jakoukoli značku, která uvádí zdravotní tvrzení týkající se kanabidiolu. FDA jasně uvedl, že takové jednání je nezákonné. Prodejci nemohou uvádět žádná lékařská tvrzení ani říkat, že CBD léčí nebo léčí jakýkoli stav. Nezáleží na tom, zda existují přesvědčivé důkazy.

I když CBD přímo nebuduje svaly, mohlo by mít řadu výhod, které jedinci připraví cestu ke zvýšení svalové hmoty. Přemýšlejte o tom: Pokud byste se dokázali zotavit rychleji, mohli byste celkově dokončit více tréninků. Prostřednictvím tohoto procesu byste pravděpodobně těžili z vyšší úrovně svalů. Žádná složka nebo produkt na světě vám nepomůže nabrat svalovou hmotu, aniž byste zároveň tvrdě pracovali!

CBD může nabídnout alternativu k antikatabolickým produktům, které se užívají ke snížení ztráty svalové hmoty. Ti, kteří jsou obeznámeni s kulturistikou, pravděpodobně slyšeli o anabolických a antikatabolických doplňcích. Katabolické hormony způsobují ztrátu svalové hmoty. Jak již název napovídá, antikatabolické přípravky snižují produkci katabolických hormonů. Anabolické doplňky zvyšují produkci anabolických hormonů. Tento konkrétní proces napomáhá syntéze bílkovin a vede k rychlejšímu růstu svalů.

CBD nenahrazuje anabolické produkty. Potenciálně však nabízí alternativu k antikatabolickým. Pamatujte, že CBD se spojuje s receptory CB v endokanabinoidním systému těla (ECS). Může pomoci regulovat metabolismus těla a chuť k jídlu.

Proč kulturisté užívají CBD?

Existuje mnoho potenciálních výhod pro kulturisty, kteří používají CBD. Jedním z nejdůležitějších je však vliv CBD na zánět. Zánětlivý proces zahrnuje otok, bolest, teplo, zarudnutí a ztrátu funkce. Je to nezbytná imunitní odpověď, která nás může chránit před škodlivými mikroorganismy.

Kulturisté potřebují akutní zánět. Jde o krátkodobý proces, který pomáhá zabíjet cizí tělesa. Poté, co dosáhne tohoto procesu, protilátky zařadí rychlostní stupně a odstraní zbytky při opravě poškozených buněk. Pokud jste někdy tvrdě trénovali, zažijete bolest této formy zánětu. I když to pekelně bolí, je to dobrá věc!

To, co nechcete, je chronický zánět, protože způsobuje rozpad svalů. Může přetrvávat měsíce nebo déle bez potřebné imunitní reakce, která by ji zastavila. Chronický zánět nejen poškozuje růst svalů, ale přispívá k různým onemocněním, jako je artritida a Alzheimerova choroba.

CBD olej a kulturistika – výzkum jeho výhod

Existuje mnoho dalších způsobů, proč by CBD mohlo být prospěšné pro kulturistiku.

Rychlejší regenerace svalů
Zlepšený spánek
Nižší stres a úzkost
Hlídání váhy
Zvýšená hladina energie
Snížení DOMS

Není pochyb o tom, že CBD olej a přírodní kulturistika jsou dynamické duo. Každý, kdo trénoval s váhou delší dobu, ví, že všechny výše uvedené body jsou klíčovými součástmi lepších a konzistentnějších tréninků.

Jak se stává, existuje výzkum, který naznačuje, že CBD by mohlo pomáhá se vším, co bylo právě zmíněno. Podívejme se na to:

Rychlejší zotavení svalů

Pamatujte, že chronický zánět brání regeneraci svalů a může zabít vaši práci. Naštěstí se zdá, že CBD by mohlo pomoci se záněty po tréninku, a tak pomoci tělu rychleji se zotavit z intenzivního tréninku.

Standardní způsob, jak se vypořádat s chronickým zánětem, je pomocí NSAID. Studie z roku 2017 od Lilja et al. zjistili, že vysoké dávky protizánětlivých léků mohou inhibovat růst svalů. CBD by na druhé straně mohlo pomoci snížit chronický zánět, aniž by bránilo procesu budování svalů. Kanabinoidy jsou silné protizánětlivé látky. Zejména CBD má odlišný způsob interakce s ECS, který by mohl pomoci snížit zánět.

Vylepšený spánek

Tělo potřebuje spánek, aby obnovilo a vyléčilo svalové trhliny spojené se vzpíráním. Pokud si dostatečně neodpočinete, vaše tělo má problémy se syntézou bílkovin do svalů. Spánek ovlivňuje téměř každou tkáň v těle, včetně dýchání, imunitního systému a růstových a stresových hormonů.
Nižší stres a úzkost

Nepřítel budování svalů, kortizol, také vystupuje do popředí, když jsme ve stresu. Mezi příznaky patří nízká koncentrace, úzkost a nízké sebevědomí. Již jsme nastínili, jak by CBD mohlo pomoci snížit hladiny kortizolu, a výzkum ukazuje, že může snížit úzkost.

Hlídání váhy

Ti, kteří to s kulturistikou myslí vážně, se také snaží si udržet nízké procento tělesného tuku. Stává se, že CBD může pomoci s hubnutím. Studie publikovaná v Nature zjistila, že CBD potenciálně zvyšuje hladiny leptinu v mozku. Leptin je hormon spojený s tím, že se cítíme sytí.S vyššími hladinami leptinu je méně pravděpodobné, že budete pociťovat chutě na nezdravá, vysoce kalorická jídla, která vám mohou bránit v dosažení ideální hladiny tělesného tuku.

Zvýšená hladina energie

Je těžké udělat skvělý trénink, když se cítíte pomalí. CBD by mohlo pomoci regulací hladiny cukru v krvi ve vašem těle. To zase ovlivňuje hladinu inzulínu, který produkujete. Udržováním nižší hladiny inzulínu tělo spaluje více glukózy na energii, než aby ji přeměňovalo na tuk. Kromě toho, že uvidíte lepší výsledky při budování svalů, můžete si také užít více „zip“ ve vašem tréninku.
Snížení DOMS

Pokud jste někdy po intenzivním tréninku pociťovali bolest, která trvá několik dní, zažili jste radost z bolesti svalů se zpožděným nástupem (DOMS). Tento pocit pálení pravděpodobně pocítíte 12-24 hodin po tréninku. I když je to pro některé liftery nedílnou součástí procesu, jiní se mohou rozhodnout, že jejich DOMS je příliš bolestivé na to, aby trénovali několik dní.

CBD však může pomoci snížit bolest, kterou pociťujete po náročném sezení. Rostoucí počet kulturistů tvrdí, že užívání kanabidiolu pomáhá jejich DOMS rychleji se rozptýlit a pomáhá jim rychle se vrátit do posilovny.

Nyní, když můžete vidět výhody CBD oleje pro kulturistiku, pojďme se podívat na profesionály, kteří jej používají.

Jak používat CBD v kulturistice

CBD olej je poměrně drahý, ale nemusíte ho používat velké množství. Pokud jste kanabidiol nováček, měli byste denně používat 1 mg až 6 mg CBD na 4,5 kg tělesné hmotnosti. To znamená, že kulturista vážící 82 kg by měl užívat mezi 18 mg a 108 mg denně.

,,Mnoho odborníků na CBD doporučuje začít s dávkou 10 mg denně. Kulturisté však mohou zjistit, že potřebují více,´´ říká Libor Šlechta, jeden z majitelů Carun Pharmacy. Máte možnost konzumovat CBD oleje nebo poživatiny. Pokud používáte CBD na bolest svalů, měli byste zvážit investici do topických přípravků, jako je krém. Vetřete CBD mast do všech částí těla, které vás bolí, a pozorujte účinky, dodává pan Šlechta.

Zdroj: www.carun.cz

06/11/2025

Long covid - příznaky, příčina a terapie

Prodělali jste covid a pořád se necítíte dobře? Únava, mozková mlha, dušnost nebo bolesti kloubů prostě nechtějí pryč? Long COVID postihuje až 30 % lidí po covidu – a může trvat měsíce i roky. Dobrou zprávou je, že existuje přírodní cesta, jak tělu pomoct. Pojďme si říct, co to je anti-spike strategie a jak vám může pomoct konopí.
Co je vlastně long COVID a proč se objevuje?

Long COVID (postakutní sekvent SARS-CoV-2 infekce) je stav, kdy příznaky covidu přetrvávají déle než 4 týdny po akutní infekci – někdy i měsíce či roky.

Nejčastější příznaky long covidu:

Fyzické:

Chronická únava (fatigue syndrom)
Dušnost a problémy s dýcháním
Bolesti svalů a kloubů
Bolesti na hrudi
Palpitace (bušení srdce)
Ztráta čichu nebo chuti

Neurologické:

Mozková mlha (brain fog) – problémy s pamětí a koncentrací
Bolesti hlavy
Závratě
Poruchy spánku

Psychické:

Deprese a úzkost
Změny nálady
PTSD

Odhaduje se, že long COVID postihuje 10-30 % lidí, kteří prodělali covid – bez ohledu na to, jak těžký průběh měli.
Proč long COVID vzniká? Role spike proteinu

Aby bylo možné pochopit, jak s long covidem bojovat, musíme nejprve pochopit, co se děje v těle.
Co je spike protein?

Spike protein jsou "hroty" na povrchu viru SARS-CoV-2, pomocí kterých se virus přichytává na buňky a infikuje je.

Nejnovější výzkumy dokonce potvrzují, že spike protein nebo jeho fragmenty mohou v těle přetrvávat i měsíce až roky po akutní infekci.

Studie z roku 2024 ukazuje, že celý spike protein lze v krvi detekovat až 12 měsíců po infekci, což podporuje hypotézu o přetrvávajících virových rezervoárech
Proč spike protein škodí?

Spike protein může v těle spustit řadu procesů, které narušují jeho rovnováhu. Aktivuje imunitní systém a vyvolává chronický zánět, váže se na výstelku cév (endotel) a tím způsobuje jejich mikroskopické poškození. Zároveň narušuje funkci mitochondrií, takže buňky ztrácí schopnost efektivně vytvářet energii. V některých případech dokonce dochází k aktivaci autoimunitních procesů, kdy tělo začne útočit samo na sebe.
Výsledkem je chronická únava, mozková mlha, bolesti svalů a dušnost – tedy typické příznaky long covidu.
Anti-spike strategie: Jak podpořit tělo v detoxikaci?

Tzv. anti-spike přístup představuje komplexní přírodní strategii, která pomáhá tělu zotavit se po prodělaném covidu. Zaměřuje se na snížení zátěže spike proteinem v organismu, podporu přirozených detoxikačních mechanismů, zklidnění zánětu a regeneraci poškozených tkání. Cílem je obnovit rovnováhu imunitního systému a pomoci tělu vrátit se k plné vitalitě.

Tyto nálezy podporují teorii, že long COVID může být spojen s nízkoúrovňovou perzistencí viru a chronickou imunitní aktivací.
Konkrétní body anti-spike strategie:

1. Protizánětlivá strava

Omega-3 mastné kyseliny (ryby, lněné semínko)
Kurkuma a zázvor
Zelená zelenina (špenát, brokolice)
Borůvky

2. Antioxidanty

Vitamin C (kiwi, citrusy, paprika)
Vitamin E (ořechy, semínka)
Selen (para ořechy, mořské plody)
Glutathion (podpora detoxikace)

3. Podpora mikrocirkulace (prokrvení nejmenších cév v těle)

Nattokináza (fermentovaná sója)
Bromelain (ananas)
Serrapeptáza (enzymový doplněk)

4. Přírodní antivirotika a imunomodulátory

Konopí a kanabinoidy (CBD, CBG)
Echinacea
Zázvor
Pelargónie

Jak konopí pomáhá při long covidu?

Tady vstupuje do hry i samotné konopí, podívejme se, jak konkrétně dokáže při long covidu pomoci:
1. CBD má protizánětlivé účinky

CBD (kanabidiol) je silný protizánětlivý prostředek, který:

✅ Snižuje produkci prozánětlivých cytokinů (zánětlivé molekuly)
✅ Chrání buňky před oxidativním stresem
✅ Podporuje rovnováhu imunitního systému

2. CBG – regenerace nervového systému

CBG (kanabigenol) má neuroprotektivní účinky:

✅ Chrání neurony před poškozením
✅ Podporuje tvorbu nových nervových spojení
✅ Pomáhá při mozkové mlze a problémech s pamětí

Endokanabinoidní systém a long COVID

Long COVID často souvisí s dysregulací endokanabinoidního systému (ECS) – sítě receptorů, která reguluje imunitu, zánět, bolest, náladu, spánek i energii.

Další variantou, kterou můžete při long covidu vyzkoušet jsou konopné čaje. Proč právě oni?

Výhody konopných čajů:

✅ Jemné působení – postupné uvolňování kanabinoidů
✅ Hydratace – důležitá pro detoxikaci
✅ Rituál klidu – psychická podpora při dlouhodobých potížích
✅ Komplex látek – CBD, CBG, terpeny, flavonoidy
✅ Jasné účinky - zklidnění zánětu, podpora spánku, úleva od úzkosti, regenerace

Zdroj: www.zelenazeme.cz
Autor: Lucie Garabášová

10/10/2025

BIO Konopný sirup a BIO Konopný sirup s rakytníkem opět skladem

BIO Konopný sirup, 500 ml, 290,-
BIO Konopný sirup s rakytníkem, 500 ml, 310,-

BIO Konopný sirup je vyráběn z legálních odrůd konopí setého. Vyznačuje se typickou chutí pro rostliny konopí s nádechem jablka, a to díky odpařené jablečné šťávě bio, která je výtečnou alternativou cukru. Sirup Hempin si vychutnáte nejen v chladných dnech jako teplý drink, ale rovněž výborně osvěží v letním období.

Složení: jablečný koncentrát*, extrakt konopí (10%)*, citronová šťáva*
*Produkt ekologického zemědělství

BIO Konopný sirup s rakytníkem si oblíbí milovníci zdravého životního stylu. Rakytník se v posledních letech, stejně jako konopí, stává velice oblíbenou potravinou v oblasti superpotravin. Sirupy Hempin si vychutnáte nejen v chladných dnech jako teplý drink, ale rovněž výborně osvěží v letním období.

Složení: jablečný koncentrát*, extrakt konopí (10%)*, 100% rakytníková šťáva (9%)*, citronová šťáva*
*Produkt ekologického zemědělství

06/10/2025

Regenerace mozku a růst mozkových buněk díky CBG a kanabinoidům

Vědci po celém světě stále více objevují pozitivní účinky kanabinoidů na mozek. Nedávné studie ukazují, že některé složky konopí, jako THC a CBG, mohou nejen zpomalit stárnutí mozku, ale dokonce podpořit růst nových mozkových buněk. Co přesně tyto látky dokážou a jaký je jejich potenciál v oblasti neurovědy?

THC proti stárnutí mozku: Naděje pro starší generaci?

Stárnutí mozku je spojeno s úbytkem neuronů, sníženou schopností učení a paměti. Studie vědců z Univerzitní nemocnice v Bonnu odhalila, že nízké dávky tetrahydrokanabinolu (THC) – hlavní psychoaktivní složky konopí – mohou zvrátit proces stárnutí mozku.
Jak THC pomáhá mozku?

Aktivuje CB1 receptory, které hrají klíčovou roli v učení a paměti.
Zvyšuje aktivitu proteinu mTOR, který ovlivňuje růst buněk, metabolismus a stárnutí.
Zlepšuje synaptickou plasticitu, tedy schopnost neuronů přizpůsobovat se a vytvářet nové spojení.

V rámci experimentu byly starším myším podávány nízké dávky THC po dobu 28 dnů. Výsledkem bylo zlepšení paměťových funkcí a zvýšení množství synaptických proteinů, které jsou důležité pro správnou komunikaci mezi neurony.

Zajímavé je, že THC mělo dvojí účinek – zatímco v mozku zvyšovalo metabolickou aktivitu, v tukové tkáni ji snižovalo, čímž napodobovalo efekt kalorické restrikce nebo cvičení, což jsou faktory spojené s dlouhověkostí.

Studii si v originálním jazyce můžete přečíst ZDE.
Studie o CBG: Kanabinoid, který podporuje růst mozkových buněk

Další zajímavý objev přichází ze studií o kanabigerolu (CBG), který je známý jako "matka všech kanabinoidů". Nedávný výzkum Washington State University a University of California v Los Angeles naznačuje, že CBG podporuje růst mozkových buněk a zlepšuje kognitivní funkce.
Co dokáže CBG?

Stimuluje neurogenezi, tedy tvorbu nových neuronů v mozku.
Zvyšuje odolnost mozkových buněk vůči stresu a neurodegeneraci.
Pomáhá zlepšit paměť a kognitivní výkonnost – účastníci studie, kteří užívali CBG, měli lepší schopnost vybavovat si slova.

Výzkum naznačuje, že CBG by mohlo hrát důležitou roli při ochraně mozku před neurodegenerativními onemocněními, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba.

THC a CBG: Kombinace pro zdravější mozek?

Obě studie ukazují, že kanabinoidy mohou mít významný vliv na mozek – zatímco THC zpomaluje stárnutí a obnovuje kognitivní funkce, CBG podporuje růst nových mozkových buněk.
Co to znamená pro budoucnost?

Možnost využití THC a CBG v léčbě neurodegenerativních onemocnění.
Potenciální využití v prevenci kognitivního úbytku souvisejícího s věkem.
Rozvoj nových terapeutických metod na bázi kanabinoidů.

Přestože jsou tyto výsledky velmi slibné, výzkum je stále v rané fázi a bude zapotřebí více studií na lidech. Nicméně, první poznatky ukazují, že kanabinoidy mají obrovský potenciál v oblasti neurologie a mohou být klíčem k zdravějšímu a déle fungujícímu mozku.
Budoucnost je v kanabinoidech?

Věda začíná objevovat, co tradiční medicína a přírodní léčitelství tušily už dávno – konopí skrývá obrovský léčebný potenciál. Možná se v blízké budoucnosti dočkáme nových terapeutických možností, které pomohou zpomalit stárnutí mozku, podpořit paměť a předejít neurodegenerativním onemocněním.

A kdo ví – možná právě THC a CBG jednou pomohou zachovat naši mysl ostrou i ve stáří.

Zdroj: www.zelenazeme.cz
Autor: Lucie Garabášová

22/09/2025

Jak dokáže konopné semínko pomáhat v oblasti krásy?

Spousta z nás se snaží udržovat zdravý životní styl, který s sebou přináší mnoho benefitů pro naše tělo. Konopné semínko patří mezi potraviny, jež dokážou organismu nabídnout nespočet výhod, které může využít naprosto každý – dokonce i naši domácí mazlíčci (více v našem předchozím článku). Díky širokému spektru prospěšných živin se skvěle uplatní i v oblasti krásy.

Je konopné semínko něco jako elixír mládí nebo dokonce prostředek proti stárnutí? Co nám naznačuje jeho využití v tradiční čínské medicíně? To se dozvíte v našem článku, čtěte dál!

Omega-3 a omega-6

Konopná semínka se sice tváří jako drobná zrníčka, ale ve skutečnosti ukrývají výjimečné množství zdraví prospěšných látek, zejména esenciálních mastných kyselin (omega-3 a omega-6). V konopí se vyskytují přibližně v poměru 1 : 3, který je pro náš organismus velmi příznivý. Příliš vysoký příjem omega-6 (například z běžných rostlinných olejů) totiž může vést k zánětlivým reakcím, zatímco vyvážená kombinace omega-3 a omega-6 podporuje zdravou pokožku, zmírňuje podráždění a posiluje růst vlasů i pevnost nehtů.

Kromě toho obsahují konopná semínka komplexní bílkoviny (včetně všech devíti esenciálních aminokyselin), takže jsou skvělým zdrojem rostlinných proteinů. Aby toho nebylo málo, nechybí v nich ani vitamín E a zinek – klíčové prvky pro silné vlasy, nehty a pleť. Pokud jste s námi na blogu už od začátku letošního roku, asi tušíte, jak skvělé účinky má konopné semínko na naše tělo. Ale víte, co je ještě zajímavější? Tyto přírodní poklady dokážou také omezit nadměrné vypadávání vlasů a přispět k jejich zdravému růstu.

Konopné semínko a zdravé pleť?

Abychom pochopili, proč konopné semínko prospívá pleti, je dobré si ujasnit, jakou roli hrají nenasycené mastné kyseliny. Pokud tělo nemá dostatek omega-3, projeví se to mimo jiné oslabenou kožní bariérou - kůže hůře zadržuje vodu, takže se vysušuje a mohou se tvořit drobné šupinky nebo dokonce ekzémy. Kombinace omega-3 a omega-6 v konopném semínku pomáhá pleti s hydratací a vyhlazuje její texturu. Ta se pak méně mastí a současně není náchylná k vysoušení. Navíc GLA (gama-linolová kyselina) tlumí zánětlivé reakce. To je dobrá zpráva pro ty, kteří bojují se začervenáním, akné nebo alergiemi.

Vitamín E funguje jako ochránce buněk před volnými radikály, které mohou urychlovat stárnutí pleti a zvyšují riziko tvorby vrásek. Přispívá také k lepší regeneraci kožních buněk a chrání je do určité míry před působením UV záření. Dostatečný příjem vitaminu E z přírodních zdrojů, jako jsou konopná semínka, se proto pojí s pružnější, plnější a mladistvější pletí.

Kvalitní šampon je základ, aminokyseliny nutnost

Kolikrát jste spoléhali pouze na šampony? Kvalitní kosmetika je sice jedním ze zásadních prvků v péči o vlasy (doporučujeme náš šampon STABLA s vůní rozmarýnu, levandule a brazilského pomeranče), ale tím to nekončí. V první řadě jde o výživu a o to, jaké potraviny zařazujeme do našeho jídelníčku.

Přečtěte si také náš rozhovor s Davidem Kollerem, majitelem japonského barbershopu, Ōkami.

Semínka nabízejí esenciální aminokyseliny, které podporují budování a regeneraci vlasových vláken. Zinek napomáhá zdravému růst vlasů, takže jeho nedostatek může vést k nadměrnému padání a oslabení kštice. Omega-3 a 6 zase podporují hydrataci pokožky hlavy a omezují tvorbu šupinek, které přispívají ke vzniku lupů. Navíc regulují tvorbu kožního mazu, a proto snižují suchost vlasové pokožky. V konopném semínku nalezneme také vitamíny skupiny B, které rovněž podporují kvalitu vlasů.

Konopné semínko v boji proti padání vlasů

Pokud bojujete s nadměrným padáním vlasů nebo jejich lámavostí, zkuste přidat konopná semínka do svého jídelníčku a dejte tomu pár týdnů (příroda nikdy nekoná ve spěchu). Vlasy mohou získat lepší pevnost a pružnost a díky vyvážené kombinaci živin mohou být ještě odolnější.

Nespoléhejte však pouze na konopné semínko. Výsledný efekt se vždy odvíjí od celkového životního stylu – dostatečný příjem tekutin, střídmá konzumace cukrů, vyvážená strava a péče o pokožku zvnějšku jsou stejně důležité (můžete vyzkoušet náš vyživující pleťový krém). Pokud ale hledáte doplnění esenciálních mastných kyselin a vitamínu E přirozenou cestou, je konopné semínko jedním z nejúčinnějších rostlinných zdrojů.

Zkuste i za studena lisovaný konopný olej

Ačkoli se na našem blogu STABLA v poslední době zaměřujeme hlavně na konopné semínko, povíme vám v souvislosti s krásou něco o konopném oleji. Kvalitní, za studena lisovaný konopný olej si uchovává velké množství prospěšných látek (omega-3, omega-6, vitamín E) a jeho přidání do salátů nebo využití ke kosmetickým účelům vám zajistí podobný přísun živin jako samotná semínka.

Konopná semínka jsou opravdovým darem matky přírody. Jejich přínos může objevit každý, kdo dbá na svou životosprávu a zároveň pečuje o svůj vzhled. Pokud s nimi zatím nemáte zkušenost, na našem e-shopu najdete loupaná konopná semínka v nejvyšší kvalitě. Zkusíte je společně s námi?

Zdroj: www.stabla.cz

08/09/2025

Myomy a konopí: Může CBD ulevit ženám s myomy?

Myomy. Slovo, které v ordinaci gynekologa slyší až 60 % žen během života. Zní nevinně – ve skutečnosti ale může znamenat bolesti, silné krvácení, neplodnost nebo narušení každodenního fungování. Zatímco některé ženy o myomech ani nevědí, jiné hledají všechny možné cesty, jak si ulevit přirozeně, bez hormonů nebo chirurgických zásahů. A právě zde se začíná čím dál víc mluvit o konopí a kanabidiolu (CBD) – látce, která ovlivňuje nejen bolest, ale také hormonální rovnováhu, záněty i psychiku.

V tomto článku se podíváme na to, co myomy vlastně jsou, proč vznikají, jaké jsou možnosti klasické i přírodní léčby – a jakou roli může hrát CBD jako podpora ženského zdraví.
Co jsou to myomy?

Myomy (leiomyomy) jsou nezhoubné nádory vznikající ze svaloviny děložní stěny. Velikost je různá - od velikosti "hrášku" až po velké myomy, které se dají přirovnat třeba ke grapefruitu. Někdy rostou uvnitř děložní dutiny, jindy na jejím povrchu nebo ve stěně. Přestože jsou nezhoubné, mohou způsobovat nepříjemné příznaky.

Nejčastější příznaky myomů:

Silné a dlouhé menstruace
Bolesti v podbřišku
Tlak na močový měchýř (časté močení)
Bolest při pohlavním styku
Únava z nedostatku železa (anémie)
Problémy s otěhotněním nebo těhotenstvím

Zajímavé je, že některé ženy nemají žádné příznaky, a myomy se objeví náhodně při gynekologickém vyšetření nebo ultrazvuku.
Proč myomy vznikají?

Přesná příčina vzniku není známa, ale víme, že klíčovou roli hrají:

Hormony – zejména estrogen a progesteron, které stimulují růst myomů.
Genetika – výskyt v rodině zvyšuje riziko.
Stres – narušuje hormonální rovnováhu.
Obezita – tuková tkáň produkuje estrogen.
Strava a životní styl – nedostatek pohybu, nadmíra cukru, alkoholu a toxinů může přispět k nerovnováze.

Z lékařského pohledu jde často o multifaktoriální onemocnění, které souvisí s celkovou nerovnováhou v těle.
Jak se přijde na myomy?

Většina myomů je objevena náhodně při pravidelném gynekologickém vyšetření. Žena si často žádných potíží nevšimne, a přesto myom(y) má. U jiných se myomy projeví různými příznaky – například bolestivou menstruací nebo tlakem v podbřišku.

Diagnostika obvykle probíhá takto:

🔍 Gynekologické vyšetření pohmatem – lékař může nahmatat zvětšenou nebo nepravidelně tvarovanou dělohu.

🖥️ Ultrazvuk (vaginální nebo břišní) – nejčastější metoda, jak myomy spolehlivě odhalit a určit jejich velikost, počet i umístění.

📊 MRI (magnetická rezonance) – používá se u komplikovanějších případů nebo při plánování operace.

🩸 Krevní testy – kvůli silnému krvácení mohou ženy s myomy trpět chudokrevností, což se projeví nízkou hladinou železa nebo hemoglobinu.

Některé ženy zjistí přítomnost myomů až při obtížích s početím, jiným bývají myomy diagnostikovány při běžné kontrole nebo kvůli opakovaným bolestem.
Co pomáhá na myomy?

Klasická medicína nabízí několik variant, v závislosti na velikosti myomů, příznacích a plánech do budoucna (např. těhotenství):

Hormonální léčba (např. gestageny, GnRH agonisté)
Chirurgické odstranění myomů (myomektomie)
Embolizace děložních tepen
Odstranění dělohy (hysterektomie – většinou jako krajní řešení)

Nevýhodou je, že léčba neřeší příčinu, a myomy se mohou po čase vrátit. Proto stále více žen hledá alternativy, které podpoří hormonální rovnováhu, sníží zánět a celkové přetížení těla – a zde se dostává ke slovu právě konopí a CBD.
Konopí a ženské zdraví – tradice i moderní výzkum

Konopí se jako léčivá rostlina využívá v ženském léčení po staletí – v tradiční čínské medicíně, ajurvédě i evropském bylinkářství. Ačkoliv dříve šlo o odvary, obklady nebo tinktury, dnes máme díky výzkumu přesnější pohled na to, proč konopí ženám skutečně pomáhá.

Zásadní roli hraje endokanabinoidní systém (ECS) – vnitřní regulační síť, která ovlivňuje téměř všechny tělesné funkce: od spánku přes bolest, imunitu, záněty, náladu až po hormonální regulaci. Právě CBD (kanabidiol) jako jedna z hlavních látek z konopí s tímto systémem přirozeně interaguje.
Jak může CBD pomoci při myomech?

Ačkoliv přímé klinické studie o vlivu CBD na myomy zatím chybí, dostupné výzkumy ukazují, že CBD má hned několik účinků, které mohou být pro ženy s myomy velmi přínosné:

🔹 1. Protizánětlivé účinky

Chronický zánět je tichý sabotér ženského zdraví – přispívá k hormonální nerovnováze a podporuje růst myomů. CBD má silné protizánětlivé vlastnosti a může přispět k zklidnění zánětlivého prostředí v těle.

🔹 2. Úleva od bolesti

Bolestivá menstruace, tlak v podbřišku nebo bolest při pohlavním styku – i s tím může CBD pomoci. Ovlivňuje receptory bolesti v mozku a míše a může být přirozenou alternativou k analgetikům.

🔹 3. Podpora hormonální rovnováhy

Endokanabinoidní systém má úzký vztah k hormonální ose (hypotalamus-hypofýza-vaječníky). CBD pomáhá tlumit výkyvy hormonů a podporuje rovnováhu estrogenů a progesteronu.

🔹 4. Psychická pohoda a snížení stresu

Dlouhodobý stres zvyšuje hladinu kortizolu, což může negativně ovlivnit i ženské hormony. CBD pomáhá zklidnit nervový systém, zlepšit spánek a zmírnit úzkosti – což je při chronických gynekologických potížích klíčové.
Jaké produkty vyzkoušet?

Na základě zkušeností zákaznic a odborníků doporučujeme:

✅ CBD olej (např. 10%)

Základní a velmi efektivní forma. Užívá se denně pod jazyk – ideálně ráno a večer. Dávkování je individuální, vždy doporučujeme začít pomalu a pozorovat reakci těla.

✅ CBD kapsle

Pro ženy, kterým nevyhovuje chuť oleje nebo preferují přesné dávkování. Účinek nastupuje o něco pomaleji, ale déle trvá.

✅ Konopná směs pro ženy s kontryhelem

Tradiční bylinky (kontryhel, řebříček, šalvěj) v kombinaci s konopím tvoří skvělé spojení pro podporu dělohy, sliznic a cyklu. Vhodné jako doplněk k CBD oleji.

✅ Loupané konopné semínko a konopný olej

Výborný zdroj omega-3 a omega-6 mastných kyselin v ideálním poměru. Podporují hormonální rovnováhu, výživu buněk a snižují záněty.

Autor: Lucie Garabášová
zdroj: www.zelenazeme.cz

07/08/2025

Jak bojovat proti vypadávání vlasů?

Vypadávání vlasů je citlivým tématem, které ovlivňuje nejen fyzický vzhled, ale také sebevědomí. Vypadávání vlasů má různé příčiny (od genetiky až po životní styl), avšak dnes již existuje řada efektivních způsobů, jak tuto záležitost řešit. Od správné péče o vlasy (vhodná kosmetika), po zdravou stravu a léčebné postupy, které pomáhají minimalizovat vypadávání vlasů. Pojďme se společně vydat cestou boje proti vypadávání vlasů a posílení zdraví vlasů od kořínků až po konečky.

Co je příčinou padání vlasů?

Příčin může být bohužel celá řada.

Velmi často za to může genetika, případně hormonální změny - poruchy štítné žlázy, těhotenství, stres, konkrétní onemocnění - lupus případně alopecie, špatná strava, vedlejší účinky léků…
Co je alopecie?

Jako alopecie se označuje ztráta vlasů a ochlupení jizvícího a nejizvícího charakteru. Přičemž nejizvící alopecie se dále dělí na ložiskovou a difuzní.

Alopecie se nedá léčit. Existují však některé prostředky, jako například kortikosteroidy, imunoléčba a další, které mohou její dopad zmírnit a zároveň podpořit růst vlasů. O jejich aplikaci vždy rozhoduje ošetřující lékař.
Jak poznám, že mi hodně padají vlasy?

Samozřejmě se nelekejte, pokud denně potkáte několik svých vlasů. Určitě to neznamená, že trpíte ztrátou vlasů! Je zcela normální, že vlasové folikuly procházejí cyklem růstu, odpočinku a vypadávání.

Nadměrné vypadávání vlasů se projevuje:

Viditelnou ztrátou vlasů - na hřebenu, v umyvadle
Ztenčení vlasů
Více stop na oblečení po Vašich vlasech

Vypadávání vlasů u žen

Mnoho lidí si myslí, že vypadávání vlasů postihuje pouze muže. Odhaduje se však, že u více než 50 % žen dochází k výraznému vypadávání vlasů.
Které ženy mohou trpět vypadáváním vlasů?

Vypadáváním vlasů může být postižena každá dívka nebo žena. Obvykle se však častěji vyskytuje u:

Ženy starší 40 let.
Ženy, které právě porodily (hormonální změny).
Ženy, které často nosí účesy, které vlasy tahají (např. pevné culíky nebo pevné copy), nebo používají na vlasy drsné chemické prostředky.
Ženy v menopauze.

Vypadávání vlasů u mužů

Vypadávání vlasů u mužů je spojeno především s genetickými faktory a hormonálními změnami. Nejčastější příčinou je dědičná vloha k plešatění, kterou podporuje hormon dihydrotestosteron (DHT). Tento hormon způsobuje ztenčení vlasů a postupné zkracování jejich životního cyklu.

Vedle genetiky může vypadávání vlasů u mužů ovlivňovat také stres, nevyvážená strava, nedostatek vitamínů a minerálů, nadměrné používání agresivních produktů pro vlasy a špatná péče o vlasovou pokožku.

Padání vlasů u mužů

Jaká je prevence proti ztrátě vlasů?

Určitě je důležité dodržovat následující doporučení:

Vyvážená strava: jídlo bohaté na železo, proteiny, zdravé tuky, vitamíny (zejména vitamín A, C, E) a minerály (například zinek) může posílit zdraví vlasů.
Hydratace a výživa: Dodatečné výživné vlasové masky, oleje nebo kondicionéry mohou poskytnout potřebné živiny pro zdravé vlasy.
Jemná péče o vlasy: Používejte šetrné produkty pro vlasy, vyhněte se nadměrnému česání a udržujte vlasy čisté.
Minimalizace stresu: Techniky pro zvládání stresu, jako je jóga, meditace nebo cvičení, mohou pomoci snížit dopad stresu na zdraví vlasů. Případně vyzkoušejte užívat CBD na stres.
Pravidelné vyšetření: Navštěvujte odborníka na vlasy nebo dermatologa, pokud si všimnete neobvyklé ztráty vlasů nebo změn ve stavu vlasů.
Opatrnost při úpravách vlasů: Minimalizujte používání účesů, které mohou tahat vlasy (například příliš utažené culíky) a pečlivě zvažte častost barvení a chemických úprav vlasů

Jak se léčí nadměrné vypadávání vlasů?

Pokud navštívíte lékaře, pravděpodobně Vám předepíše léky (jako je minoxidil, finasterid, dutasterid), které pomáhají na vypadávání vlasů a doporučí Vám změnu životního stylu.

Dále je možnost využít terapii laserem, která pomáhá stimulovat růst vlasů, případně chirurgický zákrok, kterému se říká transplantace vlasů.

Pokud se však zatím chcete výše uvedeným metodám vyhnout, vyzkoušejte přírodní léčbu a sílu bylinek. Třeba konkrétně CBD.
Jak CBD pomáhá proti vypadávání vlasů?

CBD proti vypadávání vlasů pomáhá v několika bodech:

Velkou roli v růstu buněk vlasových folikulů hraje endokanabinoidní systém (ECS). Jedna studie zjistila, že aplikace konopného oleje s CBD pomáhá při AGA u mužů i žen. Počet vlasů se zvýšil v průměru o 93,5 %, a to po 6 měsících každodenního používání lokálního přípravku s CBD. Nebyly zaznamenány žádné negativní vedlejší účinky, kromě malého vypadávání vlasů v prvním měsíci.
CBD olej obsahuje vysokou koncentraci vitaminu E, který může urychlit růst vlasů a pomoci zlepšit jejich vypadávání.
CBD také pomáhá proti stresu, který je rizikovým faktorem při vypadávání vlasů. Právě obnovení rovnováhy centrálního nervového systému pomáhá nenarušit schopnost vašich vlasů udržet si přirozenou pevnost a snížit řídnutí.
CBD zvyšuje krevní oběh, což může zklidnit pokožku a podpořit růst vlasů v okolí folikulu.
CBD také pomáhá snižovat zánět, tím vytváří výživnější prostředí pro růst vlasů a zamezuje jejich vypadávání.

Jak CBD proti vypadávání vlasů užívat?

Ideálním způsobem je používání vhodné kosmetiky s CBD na vlasy, konkrétně toto najdete v CBD šamponu a kondicionéru s CBD.

Aplikujte CBD šampon minimálně 2x denně a nechte před opláchnutím vždy několik minut působit.

Použitím kondicionéru s CBD docílíte komplexní péče o vlasy až po kořínky.

Doporučujeme CBD kosmetiku doplňovat užíváním CBD olejů, které se aplikují vnitřně a působí na endokanabinoidní systém, který ovlivňuje výše zmíněný stres, zánět, aj, …
Babské rady: Co proti vypadávání vlasů?

Naše babičky na vypadávání vlasů radily:

Odvary z rozmarýnu či kopřivy (prokrví hlavu a zbavuje lupů)
Kokosový či konopný olej - doporučuje se vetřít do vlasů, nechat hodinu působit a poté opláchnout.
Maska z vajíček - ideálně ušlehejte vajíčko, které si vetřete do vlasů, necháte půl hodiny působit a poté umyjete
Masáž hlavy - pro správný růst vlasů je důležité mít správně prokrvenou pokožku, které dosáhnete právě pravidelnou masáží

Další doporučené vitamíny proti vypadávání vlasů:

Vitamíny skupiny B
Vitamín E
Vitamín A
Vitamín C

Jaké potraviny jíst proti vypadávání vlasů?

Vejce
Losos
Dýňová semínka
Sójové boby
Luštěniny
Hovězí maso
Batáty
Ovesné vločky
Ořechy

Zdroj: www.zelenazeme.cz
Autor: Lucie Garabášová