Terapeut

23/12/2025

V tomto čase přeji hlavně klid.

Ne dokonalé svátky, ale chvíle, kdy si dovolíme vydechnout.
Být spolu. Být sami se sebou.

Přeji vám pokojné sváteční dny. Kristyna

20/12/2025

Co bývá nejtěžší na odchodu blízkého…

Často nebolí jen samotný odchod.
Bolí to, co už nebude:

- rozhovory, které se nestihly
- věty, které zůstaly nevyřčené
- role, kterou ten člověk v našem životě měl

A také pocit, že svět běží dál, zatímco my stojíme.

Sdílím to dnes s vámi tak, jak to teď cítím 🖤🕊️

08/12/2025

Vážení klienti, jako každý rok nabízím možnost darovat péči formou dárkového poukazu.

🎁 Dárkový poukaz na ajurvédské procedury
Daruj klid, dotek a rovnováhu.

Ajurvédská masáž pomáhá:
• uvolnit stres
• podpořit imunitu
• zklidnit nervový systém
• obnovit energii

Poukaz je dostupný v tištěné i elektronické podobě.

✨ Pište mi do zpráv pro objednání 733 657 109🙏

04/12/2025

Proč se ve vztazích opakuje stejný scénář?

Možná máte pocit, že znovu a znovu potkáváte stejné typy partnerů.
Někdo vás zklame.
Někdo je citově nedostupný.
Někdo vás nechá vztah dřít samotné.

A pokaždé věříte, že tentokrát to bude jiné. Jenže není.

Není to náhoda ani smůla. Je to hluboký, nevědomý vzorec. Často si vybíráte lidi, kteří vám připomínají něco z dětství – právě to, co nejvíc bolelo. Vaše nevědomí doufá, že tentokrát situaci „napravíte“. Že konečně dostanete lásku, kterou jste tehdy nedostali.

Jenže tohle nefunguje. Starou ránu nevyléčí nový člověk.
Může to udělat jenom vaše vlastní práce se sebou.

Dokud tu ránu nezhojíte, bude se vzorec vracet. Ne proto, že byste byli smolař.
Ale proto, že vaše vnitřní dítě pořád čeká na někoho, kdo ho zachrání.

Až ho zachráníte vy sami, změní se všechno. Teprve pak přijde vztah, který je skutečně zdravý.

Co si myslíte vy, že nejvíc ovlivňuje to, jaké partnery si vybíráme?

30/11/2025

29/11/2025

Věta, kterou slyším nejčastěji:

"Vím, co mám dělat. Prostě to nedělám."

A víte co? To je v pořádku.

Problém není v tom, že nevíte.
Problém je v tom, že si myslíte, že vědět stačí.

Ale změna není o informacích.
Je o emocích.
O strachu.
O odvaze.

Takže příště, když si řeknete "prostě to udělej"...
Zeptejte se radši: "Co mi v tom brání?"

Tam je pravá odpověď.

23/11/2025

Proč se bojíme být sami se sebou?

Všimli jste si jak rychle sáhneme po telefonu když se na chvíli zastavíme? Ve frontě, v čekárně, dokonce i na záchodě. Nemůžeme vydržet ani pár minut jen tak s vlastními myšlenkami.

Není to náhoda. Naučili jsme se utíkat před sebou samými. Před nepříjemnými pocity, nevyřízenými emocemi, před otázkami na které nemáme odpovědi.

Sociální sítě, seriály, práce, starosti o druhé. Všechno to jsou způsoby jak se vyhnout tomu nejdůležitějšímu setkání - setkání se sebou samým.

Paradoxně právě ti lidé co se bojí být sami se sebou nejvíc trpí úzkostí a vnitřním neklidem. Protože to co potlačujeme nás dožene vždycky. Jen v horší formě.

Co kdybyste zkusili dnes večer jen tak sedět. Bez telefonu, bez televize, bez ničeho. Jen vy a vaše myšlenky. Pět minut. Zkuste to. Možná objevíte že ten člověk uvnitř za to setkání stojí.

20/11/2025

„Když vám partner vyčítá, že jste se změnily“

Dřív jste byly vždycky k dispozici.
Teď chcete čas pro sebe.

Dřív jste všechno tolerovaly.
Teď máte hranice.

Dřív jste mlčely.
Teď říkáte, co vám vadí.

A partner vám vyčítá, že už nejste jako dřív.
Že jste se změnily.
Že jste sobecké.

Máte pravdu. Změnily jste se. Začaly jste si vážit samy sebe.

A pro někoho, kdo byl zvyklý, že nemáte hranice, že všechno snesete, že se přizpůsobíte, je každá vaše hranice útokem.

Problém není v tom, že jste se změnily.
Problém je, že váš vztah fungoval jen díky tomu, že jste se zrazovaly.
A teď, když jste přestaly, vztah to neudrží.

Zdravý vztah vaše hranice zvládne. Dokonce je uvítá.
Protože ve zdravém vztahu chce partner, abyste byly šťastné — ne pohodlné.

Pokud vám někdo vyčítá změnu k lepšímu, není to láska.
Je to kontrola.

A možná je čas přestat se omlouvat za to, že jste vyrostly.
💛🔥

01/11/2025

Jsou jen tři typy lidí v našem životě:

Prvním typem jsou lidé jako listy stromů. Tito lidé přijdou do tvého života pouze na jednu sezonu, přijdou, aby si vzali co potřebují a ve chvíli, kdy přituhne, nebo vítr se zmítá tvým životem tak oni zmizí.

Druzí jsou jako větve stromu:
jsou silnější než listy, ale musíš je prověřit před tím než se s nimi podělíš o svou tíhu. Možná s tebou zůstanou i na pár sezon, ale zlomí se ve chvíli, kdy život začne být těžký.

A nakonec lidé, kteři jsou jako kořeny:

tihle lidé jsou velmi důležití. Nedělají věci je proto,aby byli vidět. Jenom si přejí tě podpořit a pomoci ti žít silný a zdravější život a ikdyž budeš procházet těžkými časy budou ti oporou. Oni tě milují přesně takovou jaká jsi ♥️