Jóga s Lídou

Domů
česko
Vsetín
Jóga s Lídou

Lektorka jógy ve Vsetíně a jeho okolí.

09/10/2025

✨ Body De-armouring Alchymie – Osvoboď své tělo
Workshop s Lídou a Lubomírou Duháčkovou
Představte si, že vaše tělo je jako schránka, která v sobě nese každý dotek života – radosti, bolesti, napětí i tichá přání. Někdy je tato schránka těžká. A právě proto vznikl Body De-armouring – jemná, ale hluboká technika, která rozpouští staré nánosy a otevírá tělu prostor k lehkosti.
👉 Co můžete zažít?
✨ uvolnění svalového i emočního napětí
✨ pocity lehkosti, mravenčení a nového dechu
✨ návrat k přirozenému toku energie
✨ propojení těla a mysli v přítomném okamžiku
Seminář vás provede postupným uvolňováním, dechem i závěrečnou meditací. V bezpečném a intimním prostoru budete mít možnost pracovat svým vlastním tempem – a možná objevíte dimenze, o kterých jste netušili, že v sobě nosíte.
🌸 Kdo vás povede:
Lubomíra Duháčková – lektorka jógy a průvodkyně tělesnou transformací, která kombinuje dechové techniky, yin fasciální jógu i kreativní vyjádření, aby pomohla lidem znovu najít celistvost a radost z bytí.
📅 Kdy: sobota 22. listopadu 2025, 16:00–18:30
➡️ Více informací a registrace: https://www.jogaslidou.cz/osvobod-sve-telo

05/10/2025

🌿 Nalaďte se na tok Qi. Kolik pohybu ještě potřebujete… a kolik vám vlastně chybí? Někdy stačí jemně vnímat. Zastavit se. A znovu se propojit s tím, co je uvnitř.
💫 Zveme vás na workshop, kde se staré čínské umění Qi-gongu setkává s moderní fyzioterapií. Kde se dech stává mostem, vědomí průvodcem a tělo se učí pohybovat tak, jak je mu přirozené.
🌀 Naučíte se:
– jak obnovit tok životní energie Qi
– jak cvičit bez bolesti, s lehkostí a vědomím
– jak vnímat své tělo dřív, než začne volat o pomoc.
Eva Zimmelová – lektorka s hlubokou moudrostí a 25 lety praxe – vás provede světem, kde se propojuje východní filozofie, medicína i fyzioterapie DNS podle prof. Koláře.
✨ Workshop „Navnímej tok Qi ve svém těle“ je tu pro každého, kdo touží být doma ve svém těle – s lehkostí, silou i radostí z pohybu.
📅 Rezervujte si své místo: 👉 www.jogaslidou.cz/navnimej-tok-qi-ve-svem-tele

22/09/2025

✨ Workshop: Pánevní dno očima fyzioterapeuta 🗓 18. 10. 2025 | Studio Jóga s Lídou
Milé ženy, tento říjnový workshop se zaplnil rychlostí blesku 💫 – a není divu. Pánevní dno totiž není jen svalová oblast, ale centrum ženské síly, opory, intuice i emocí. 🌀
S fyzioterapeutkou Veronikou Haberlandovou se vydáme na cestu jemného zkoumání, posilování i uvolňování. Vědomá práce s pánevním dnem může ovlivnit mnohé – od bolesti zad, přes menstruační cyklus až po kvalitu dechu a celkové vnímání těla. 🌿
🧘‍♀️ Workshop je aktuálně plně obsazený, ale: 💌 můžete se hlásit jako náhradnice, 📅 a pokud vás bude víc, rády přidáme další termín.
Přihlášky a více informací najdete zde: 👉 https://www.jogaslidou.cz/workshop-panevni-dno
Děkujeme za váš zájem a těšíme se na společnou vlnu ženské péče a propojení 💛

16/09/2025

🫁 Dech je klíč. Klíč k návratu k sobě.
Když nevíš, kde začít – začni dechem.
Když je toho moc – vrať se k dechu.
Když ticho bolí – poslouchej dech.
Ve chvíli, kdy se propojí dech s pohybem a pozorností, začne se dít něco hlubšího. Tělo se rozpomíná. Nervový systém se zklidňuje. Tlak klesá. Vnitřní prostor se otevírá.
✨ Pravidelné dechové cvičení:
– zlepšuje imunitu
– stabilizuje emoce
– zvyšuje kapacitu plic
– posiluje koncentraci
– zklidňuje mysl
– regeneruje tělo
💫 V našem studiu je dech součástí každé lekce.Učíme se s ním pracovat vědomě, jemně i do hloubky. Protože dech je vždy s námi. Jen mu znovu dát prostor.
Přidejte se k nám – lekce pro začátečníky i pokročilé najdete na www.jogaslidou.cz

14/09/2025

🌸 Pánevní dno očima fyzioterapeuta = workshop, který vás naučí vnímat tělo jinak. Hlouběji. S respektem.
Možná ho necítíte – a přesto ovlivňuje víc, než tušíte. Pánevní dno je jako kořen celého těla. A když se o něj staráte, kvete z něj celé vaše já.
✨ Přijměte pozvání na setkání s Veronikou Haberlandovou – fyzioterapeutkou s 30 lety zkušeností, laskavým přístupem a hlubokou odborností. Společně prozkoumáte propojení pánve, břicha, dechu a každodenního pohybu. Naučíte se vnímat, posílit i uvolnit. Prakticky, jemně, účinně.
💫 Workshop je vhodný pro všechny ženy – s menstruačními bolestmi, inkontinencí, po porodu i s bolestí zad… A taky pro ty, které chtějí porozumět svému tělu dřív, než začne volat o pomoc.
🗓 18. října 2025, 9:00 - 12:00, rezervujte si své místo – počet je omezený. 🌐 Více informací a přihlášky najdete na: https://www.jogaslidou.cz/workshop-panevni-dno

10/09/2025

✨ Baví vás lekce jógy? Zkuste pravidelný kurz. Vaše tělo i duše vám poděkují. 🧘‍♀️
Jóga je jako tanec s dechem. A když se do něj ponoříte pravidelně, začne se dít magie. 🌿 Možná jste k nám přišli náhodou. Možná vás zaujala atmosféra. Možná si po lekci říkáte: „Tohle jsem přesně potřebovala.“ Tak proč si tuhle dávku klidu a pohybu nedopřát pravidelně?
📆 Pravidelné kurzy jsou jako jemné kotvy v týdnu.
Přinesou vám:
– větší kontinuitu a hlubší prožitek
– stálé místo na podložce
– výhodnější cenu
– a hlavně prostor, který je jen a jen váš.
💫 Zastavte se. Dýchejte. A dopřejte si něco, co se neztratí ani neokouká – péči o sebe.
👉 Mrkněte na aktuální nabídku kurzů na https://www.jogaslidou.cz/kurzy2 nebo nám napište.

07/09/2025

🌀 Páteř je naší osou. Nese nás, drží, propojuje. Proudí v ní život – pohyb, dech, energie i emoce. Je jako strom – čím pevnější má kořeny a pružnější kmen, tím lehčeji odolává větru každodennosti.
Zdravá záda nejsou jen o cvičení.Jsou o péči. O dechu. O postoji těla i mysli. O schopnosti se zastavit, narovnat… a zase se nadechnout.
🌿 Ke zdravé páteři přispívá:
– vědomý pohyb
– posílení hlubokého stabilizačního systému
– uvolnění napětí v těle i hlavě
– dech, který vede dovnitř
– všímavost a laskavost k sobě samým
✨ Na kurzu Záda bez bolesti vás tím vším provedeme. A ještě dál. Pár míst je stále volných – přidejte se, těšíme se na společné narovnání.
https://www.jogaslidou.cz/kurzy2

04/09/2025

🌸 Místo, kde se dech snoubí s klidem…
V každodenním shonu je těžké zastavit se. Ale právě tehdy to nejvíc potřebujeme. Na podložce není třeba být dokonalý. Stačí být. Přijít. Dýchat. A nechat tělo i mysl spočinout v přítomnosti.
✨ V Józe s Lídou věříme, že každý pohyb má smysl, a každý nádech může být novým začátkem.Ať už jste úplní začátečníci, hledáte rovnováhu po prázdninách, nebo toužíte po pravidelném rytmu – jsme tady pro vás. S otevřeným srdcem, s laskavým vedením a s komunitou, která vás přijme přesně takové, jací jste.
🧘‍♀️ Vyberte si kurz, lekci nebo workshop, který bude ladit s vámi: 👉 www.jogaslidou.cz

01/09/2025

Září klepe na dveře studia, škola začíná, dovolené končí — a s tím přichází i ten pravý čas znovu naladit rytmus. 🍂🧘‍♀️Nová rutina — pro nádech, výdech, protažení těla i zklidnění hlavy.
✨ A teď ta nejlepší zpráva: Ještě pár volných míst na kurzech máme! Takže pokud jste to v letním víru nestihli — pro sebe, pro babičku, pro svou malou jóginku — teď je ta chvíle.
🌐 Mrkněte na náš web a ulovte si to svoje místo dřív, než se vypaří jak ranní rosa: https://www.jogaslidou.cz/rozvrh2
Těšíme se na vás. 💛🌿

28/08/2025

🌿 Léto pomalu skládá křídla……a my – srdce naplněná zážitky z letních retreatů, ale tělem už zpět ve studiu – se těšíme, až se znovu potkáme na podložce 🧘‍♀️Odpočaté, inspirované, s otevřenou a spoustou nových nápadů a výzev. 💛
Ať už toužíte zklidnit mysl, rozhýbat tělo 💪, nebo se jen v tichu nadechnout a znovu najít vnitřní rovnováhu ⚖️, jsme tady.S praxí, která vás podrží i probudí ✨ Sezóna začíná. A je krásné ji prožít společně 🌸 Těšíme se na vás ve studiu – v místě, kde můžete naplno naslouchat svému tělu.
S láskou, váš tým Jóga s Lídou
www.jogaslidou.cz

24/08/2025

✨ DŮVĚŘUJ SVÉMU TĚLU.Harmonizační setkání pro všechny, kdo cítí, že je čas zpomalit… a navnímat sebe. Tělo si pamatuje víc, než si myslíme. Nese příběhy, emoce i vzorce, které nás tiše ovlivňují. Pojď jim naslouchat. A možná i něco pustit. 💛 Prostor pro uvolnění, klid i návrat k sobě.
Vhodné pro každého, kdo:
– není úplně doma ve svém těle,
– cítí napětí, únavu nebo vnitřní neklid,
– touží po větší lehkosti, radosti a propojení.
📍 21.9.2025 | 10-13hod
📩 Registrace ne webu: https://www.jogaslidou.cz/harmonizacni-setkani
Těšíme se na tebe.

Adresa

Vsetín

Telefon

+420725386371

Internetová stránka

http://www.jogaslidou.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga s Lídou zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jóga s Lídou:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio