Naturhouse Vysočany

14/01/2026

Tak jak jste na tom? Už jste skončili nebo se teprve rozjíždíte? 👀

21/10/2025

https://www.zdravakrasnafit.cz/blog/jak-vlaknina-pomaha-s-hubnutim-a-zdravim--5-produktu--ktere-musite-vyzkouset/

Jak vláknina pomáhá s hubnutím a zdravím: 5 produktů, které musíte vyzkoušet, Zdravá, krásná, fit

01/10/2025

👉 Doprava BEZPLATNĚ při každém nákupu nad 750 Kč
📅 Akce platí od 29. 9. do 5. 10. 2025
🌿 Využijte tuto příležitost a doplňte si své oblíbené produkty NATURHOUSE pohodlně z domova.
Klikněte sem a nakupujte bez poštovného:

📅 Akce platí od 29. 9. do 5. 10. 2025

02/07/2025

🍓🥭 Léto je tu – a s ním i čas na zdravé mlsání! 🌞🍉

Zapomeňte na sladkosti plné cukru a dejte šanci tomu, co nám právě teď nabízí příroda. Jahody, borůvky, meruňky, melouny… To všechno můžeme využít k osvěžujícím a přitom výživným dobrotám! 💚

👉 V článku najdete i skvělé tipy, jak si pochutnat bez výčitek:
✅ Ovocné nanuky bez cukru
✅ Barevné ovocné saláty s mátou
✅ Smoothie a smoothie bowls
✅ Pečené ovoce s oříškovou drobenkou

🥄 Sladké chutě, které tělu dodají vitamíny, vlákninu i energii – to je to pravé letní mlsání! 🌿

📖 Celý článek najdete tady: https://www.naturhouse-cz.cz/blog

14/05/2025

24/04/2025

Další inspirace na sezonní stravování v dubnu. 🥗

Na mém webu www.hubnusmartinou.cz najdeš recept na výborný ředkvičkový salát. Koukni tam a nech se inspirovat. 💚💜🧡

23/04/2025

Co nám nabízí příroda v DUBNU? 🌱

BRŠLICE
Téměř všudypřítomný plevel, který je ale velice prospěšný pro zdraví. 🌱 Podporuje trávení, působí protizánětlivě a rozpouští kyselinu močovou. (Pokud trpíš na dnu, odvar z bršlice je přesně pro Tebe.)

HLOH
Reguluje krevní tlak, vyřeší závratě i dušnost. Taky zklidňuje a pomůže zmírnit pocity nervozity. Hloh je taky hlavní složkou sirupu HEARKI, který pořídíš na mém e-shopu.

ŠALVĚJ
Má desinfekční a antibakteriální účinky. Podporuje ale i trávení a pomáhá při nespavosti. Pozor jen na jeho dlouhodobé užívání!

Sleduj .krasna.fit, naučím Tě využít jarní přírodu na maximum. 💚💜🧡

22/04/2025

🌞 Do plavek stihnete shodit i 10 kg – zdravě a bez stresu!

Léto se blíží, ale nic není ztraceno. Díky středomořské stravě, bylinkám, ovoci a zelenině a lehkému pohybu to zvládnete s úsměvem – a bez hladovění.

💬 V Naturhouse vám rádi poradíme, jak na to.
👩‍⚕️ Osobní plán na míru
🌿 Přírodní doplňky z bylin a ovoce

👉 Rezervujte si termín a pojďte do toho s námi:

https://www.naturhouse-cz.cz/zhubnout-10-kg-do-plavek-jeste-to-stihnete-%E2%80%93-se-stredomorskou-stravou-a-podporou-naturhouse-2335

11/04/2025

S námi to zvládnete!

10/04/2025

Myslíš, že mám doma nekonečný zásoby zeleniny a že se mi nikdy nestane, že prostě není z čeho vařit?
Ne, vážně i mně se tohle stává! 🤷‍♀️ I z nouze se dá ale vytvořit celkem fajn jídlo - jako třeba tohle. 👇👇👇

Myslíš, že mám doma nekonečný zásoby zeleniny a že se mi nikdy nestane, že prostě není z čeho vařit? 🤔

Ne, vážně i mně se tohle stává! 🤷‍♀️ I z nouze se dá ale vytvořit celkem fajn jídlo - jako třeba tohle.👇👇👇

👩‍🍳RECEPT:
• celozrnné špagety
• olivový olej
• cibule
• 2 stroužky česneku
• bazalkové pesto
• 2 malé konzervy tuňáka ve vlastní šťávě
• šťáva z 1/2 citronu
• čerstvá rajčátka
• ovčí sýr

Špagety uvař v osolené vodě. Na oleji orestuj cibulku a česnek nakrájený na plátky. Přidej tuňáka, pesto, trochu vody ze špaget a citrónovou šťávu a chvilku prohřívej na pánvi. Servíruj špagety s omáčkou, ozdob čerstvými rajčátky a podrob ovčím sýrem.

Sleduj Zdravá.krásná.fit a vyhlížej další super recepty a tipy pro zdravý životní styl. 💚💜🧡

24/03/2025