Fitness centrum - skupinové lekce, výživové poradenství, unikátní koncept zdraví a prevence.
11/01/2026
❣️❣️ Již od zítra ❣️❣️ nám začínají nové jógové i pilates kurzy pro začátečníky i pokročilé🧘🏻♀️😍
🕰️ Malá změna nastala v časech ve ČTVRTEK - kdy začínáme v 17.15hod a 18.30 hod 🙏
Děkuji všem a od zítra se na vás těším zase pravidelně, na podložce 😍
Týna
04/01/2026
🔥🔥Tak si to dáme zase chvilku spoluuuu 🔥🔥
Začátečnici i pokročilý, užijeme si to všichni.. a to je hlavní 😍
Těším se - na viděnou v úterý 😍 Týna
04/01/2026
NOVÝ ROZPIS platný od 12.1.2026 ✨
02/01/2026
30/12/2025
Pilates - zdravotně silové cvičení ♥️ Milujeme 😍
30/12/2025
První týden - 5.1. A 8.1. budou jógové lekce otevřené všem.. kdo budete chtít přijít, utišit mysl a vnímat své zastavení na podložce.. můžete 😘
Druhý týden v lednu začínají všechny jógové i pilatesové kurzy 🧘🏻♀️✨
26/12/2025
❣️ Od ledna začínáme nové jógové a pilates kurzy 🥳😍
22/12/2025
🕯️.. Zhasínám, zavírám dveře.. odcházím na vánoční svátky.. a.. dnes skončil poslední jógový kurz pro tento rok.. je mi vlastně tak hezky smutno.. 🥹 Smutno z toho, že zase utekl další půl rok s vámi všemi.. 🥹
Žijeme společné životy na podložce..a tolik toho o sobě víme i mimo ní…
Cítím obrovskou pokoru, vděčnost a otevřenost vůči vám 🥹♥️
🙏 .. Mějte nádherné, srdcem naplněné vánoční svátky.. šiřte energii svým upřímným radostným úsměvem a nezapomínejte, že právě VY, jste pro druhé ta pravá podstata Vánoc.. 🎄♥️
. S láskou… Týna ♥️
19/12/2025
Poslední prodloužená společná cesta tohoto roku na podložce.. jen odpočinek po vánočním shonu, čas pro sebe, prodloužená relaxace.. přesně to, co tolik milujeme a potřebujeme ♥️
08/12/2025
🎄 Vánoční dárkové poukazy 🎄
Darujte letos pod stromeček něco, co opravdu potěší..
🎁 Daruj pohyb.. Daruj zdraví.. Daruj radost 🤩
01/12/2025
10/09/2025
To, co vás učím 😍 .. Správné držení těla 😍
Taaak málo a přitom taaak moc 🎯
“Pověsit” se do toho, umíme každý.. ale aktivně své tělo držet - mít aktivní břišní stěnu a vytvořit prostor pro meziobratlové ploténky, to už chce trochu kontrolovatelnosti ✅
‼️ Mezi fotkami není žádný váhový úbytek, pouze nastavení a správné držení těla ✔️
Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Centrum Kinesis zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.
Představujeme Vám novou vylepšenou koncepci našeho CENTRA KINESIS, jehož základy stojí na propojení třech pilířů - POHYB, VÝŽIVA a ZDRAVÍ.
POHYB by měl být nedílnou součástí života každého z nás. Vyplavujeme díky němu stres, posilujeme svalstvo, zlepšujeme kondici a obecně se cítíme lépe. V našem centru můžete využít celé řady skupinových lekcí pod vedením kvalifikovaných trenérů, kteří ví, co dělají.
👉 Seznam a popis skupinových lekcí | Rozvrh lekcí a přihlašování | Naši trenéři
VÝŽIVA tvoří spolu s pohybem nerozlučnou dvojici. Nelze očekávat dlouhodobé výsledky pouze díky pohybu bez dodržování kvalitní a vyvážené stravy. V našem centru se Vám budou věnovat výživoví specialisté, budete moci vyzkoušet unikátní jídelní program, který Vám např. sepíše i nákupní seznam a společně budeme monitorovat Váš progress.
👉 Více informací
Každý z nás si při svátcích a jiných událostech přeje “hodně ZDRAVÍ”. Proto, aby byl člověk opravdu zdravý, je třeba kromě přání i konat. Velikou část Vašeho zdravotního stavu ovlivňuje právě POHYB a VÝŽIVA. Kromě toho však lze pravidelně např. posilňovat imunitu apod. V tomto případě poslouží naše centrum jako rozcestník, který Vám poradí, které produkty/výživové doplňky zařadit do běžného režimu a předejít tak nemilým zdravotním komplikacím.