Fitness centrum - skupinové lekce, výživové poradenství, unikátní koncept zdraví a prevence.
22/12/2025
🕯️.. Zhasínám, zavírám dveře.. odcházím na vánoční svátky.. a.. dnes skončil poslední jógový kurz pro tento rok.. je mi vlastně tak hezky smutno.. 🥹 Smutno z toho, že zase utekl další půl rok s vámi všemi.. 🥹
Žijeme společné životy na podložce..a tolik toho o sobě víme i mimo ní…
Cítím obrovskou pokoru, vděčnost a otevřenost vůči vám 🥹♥️
🙏 .. Mějte nádherné, srdcem naplněné vánoční svátky.. šiřte energii svým upřímným radostným úsměvem a nezapomínejte, že právě VY, jste pro druhé ta pravá podstata Vánoc.. 🎄♥️
. S láskou… Týna ♥️
19/12/2025
Poslední prodloužená společná cesta tohoto roku na podložce.. jen odpočinek po vánočním shonu, čas pro sebe, prodloužená relaxace.. přesně to, co tolik milujeme a potřebujeme ♥️
08/12/2025
🎄 Vánoční dárkové poukazy 🎄
Darujte letos pod stromeček něco, co opravdu potěší..
🎁 Daruj pohyb.. Daruj zdraví.. Daruj radost 🤩
01/12/2025
29/10/2025
Podzimní AROMAJÓGA na podporu imunity, uvolnění dýchacích cest a zároveň podpoření obrácení pozornosti právě k sobě ♥️✨. Bylo to krásný, bylo to naše.. všichni společně a přitom každý sám na své cestě..
20/10/2025
Nový ranní kurz PILATES a s ním možnost DVOU VOLNÝCH MÍSTEČEK 🤸🏻♀️
Kdo máte zájem se přidat, pište 📩😘
19/10/2025
Další z jógových pobytů v Peci pod Sněžkou, v krásném hotelu
Jen chvilka zastavení, plynutí, relaxace - pro tělo i mysl ♥️ … přesně to, co všichni tooolik potřebujeme ♥️
15/10/2025
13/10/2025
❣️První PILATES - JÓGOVÝ pobyt❣️Pro úplné začátečníky, tak pokročilejší cvičence 🥳. poslední pobyt tohoto roku, kdy si společně užijeme krásu hor 🏔️, welness 🧖🏻♀️ práci i relaxaci na podložce 🧘🏻♀️ a zároveň uděláme kus práce pro naše zdravá záda 🤩
Po dlouhé době a nátlaku jsem našla skulinku na relaxačních 90min na podložce 🧘🏻♀️
Těším se ♥️
05/10/2025
Dojímáte mě 🥹 …svým objetím a otevřeným ♥️ mi vracíte to, co já vám s obrovskou pokorou předávám na podložce..
🧘🏻♀️ Jóga spojuje - ať je nám 30 nebo 70.. Zase jsme tu spolu.. .. Každý na své cestě, ať té fyzické - na podložce, nebo té nejdůležitější.. uvnitř nás ♥️
S láskou ♥️ Týna
10/09/2025
To, co vás učím 😍 .. Správné držení těla 😍
Taaak málo a přitom taaak moc 🎯
“Pověsit” se do toho, umíme každý.. ale aktivně své tělo držet - mít aktivní břišní stěnu a vytvořit prostor pro meziobratlové ploténky, to už chce trochu kontrolovatelnosti ✅
‼️ Mezi fotkami není žádný váhový úbytek, pouze nastavení a správné držení těla ✔️
Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Centrum Kinesis zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.
Představujeme Vám novou vylepšenou koncepci našeho CENTRA KINESIS, jehož základy stojí na propojení třech pilířů - POHYB, VÝŽIVA a ZDRAVÍ.
POHYB by měl být nedílnou součástí života každého z nás. Vyplavujeme díky němu stres, posilujeme svalstvo, zlepšujeme kondici a obecně se cítíme lépe. V našem centru můžete využít celé řady skupinových lekcí pod vedením kvalifikovaných trenérů, kteří ví, co dělají.
👉 Seznam a popis skupinových lekcí | Rozvrh lekcí a přihlašování | Naši trenéři
VÝŽIVA tvoří spolu s pohybem nerozlučnou dvojici. Nelze očekávat dlouhodobé výsledky pouze díky pohybu bez dodržování kvalitní a vyvážené stravy. V našem centru se Vám budou věnovat výživoví specialisté, budete moci vyzkoušet unikátní jídelní program, který Vám např. sepíše i nákupní seznam a společně budeme monitorovat Váš progress.
👉 Více informací
Každý z nás si při svátcích a jiných událostech přeje “hodně ZDRAVÍ”. Proto, aby byl člověk opravdu zdravý, je třeba kromě přání i konat. Velikou část Vašeho zdravotního stavu ovlivňuje právě POHYB a VÝŽIVA. Kromě toho však lze pravidelně např. posilňovat imunitu apod. V tomto případě poslouží naše centrum jako rozcestník, který Vám poradí, které produkty/výživové doplňky zařadit do běžného režimu a předejít tak nemilým zdravotním komplikacím.
