NEDRŽTE DIETY, NEHUBNĚTE DO PLAVEK A NEBO PROTO, ŽE JE TO IN.....
SPOKOJENĚJŠÍ ŽIVOT.
S váhou jsem bojovala od puberty.Vyzkoušela jsem vše co šlo, od různých diet přes různé zázraky v podobě pilulek,koktejlů,čajů.Sice se mi podařilo zhubnout, ale vždy mě doprovázel nechtěný kamarád jojo efekt.Znechucená, že nic nefunguje jsem vše vzdala.
Před časem jsem se rozhodla ,opět něco udělat se svou váhou,abych byla krásná :-) Věděla jsem , že jsem na správné cestě, ale na mé cestě za vysněným cílem,jsem pochopila,že chci být hlavně ZDRAVÁ!!!
Další mé rozhodnutí vedlo k absolvování akreditovaného kurzu MŠMT v Praze na IMPROVE ACADEMY.
A VZDĚLÁVÁM SE DÁL :-) V součastné době jsem studentem lektora a výživového specialisty Martina Jelínka ( https://www.kurzyatac.cz/lektori ) Absolvovala jsem 6 měsíční kurz Poradce pro výživu a suplementaci :-) Vzdělání není nikdy dost, proto budu pokračovat v dalších kurzech, které pan Martin Jelínek nabízí. Je to můj vzor :-)
Díky programu jsem pochopila, že jíst zdravě neznamená držet diety. Vyzkoušela jsem si sama na sobě, že skvěle poskládaný jídelníček je pestrý, chutný a hlavně jednoduchý.
O ČEM SI MUSÍME PROMLUVIT, NEŽ ZAČNEME?
Co máte rádi a co vůbec jíst nechcete.
Jaké máte stravovací návyky a co Vám brání se stravovat pravidelně.
Do jaké míry jste fyzicky aktivní včetně náročnosti povolání, koníčků a podobně.
Speciální váha nám prozradí, jak na tom skutečně jste a od čeho se odrazíme.
Společně najdeme ten nejpřijatelnější způsob, který Vás bude bavit a tím zajistíme trvalý efekt.
Domluvíme se na způsobu spolupráce.
Po dobu spolupráce budeme sledovat změny a přizpůsobovat nový režim co nejblíže vyhovujícímu standardu.
SPOLU TO DOKÁŽEME :-) TĚŠÍM SE NA VÁS :-)
