Rodinné zdraví

02/02/2026

❇️ Poselství dne – 2. 2. 2026

Téma dne: Světlo, které se nebojí tmy
📀💿🌷📀💿🌷📀💿🌷📀💿🌷📀💿🌷

Dnešní den nese jemnou, ale velmi silnou kvalitu přechodu.
Nejde ještě o plné světlo jara – ale už to není temnota zimy.
Je to bod obratu, kdy si v sobě všímáš prvních známek vnitřního světla.

Dnes je vhodné ptát se:
• Kde už ve mně světlo je, i když okolnosti jsou ještě „zimní“?
• Co ve mně chce být zažehnuto – ne okázale, ale tiše a vytrvale?
• Jaký malý plamínek naděje dnes mohu chránit?

Energie dne přeje:
• jemnému vnitřnímu obratu
• uznání malých pokroků
• návratu k víře v proces, i když výsledek ještě není vidět

💌Dnešním úkolem není zářit navenek.
💌Dnešním úkolem je udržet v sobě plamen.

Krátká afirmace dne:
„Ctím malé světlo ve mně. Vím, že i z drobného plamene může vyrůst velký oheň.“

🕯 Pojednání o Hromnicích (2. února)

Hromnice patří k prastarým přechodovým svátkům, které stojí na rozhraní zimy a jara.
V lidové tradici jsou spojeny se světlem, ochranou, očistou a návratem životní síly.
Z pohledu symboliky jde o svátek probouzejícího se světla.

🔥 Hromnice v lidové tradici

Název „Hromnice“ souvisí s ochranou před bouřemi, hromy a neklidem přírody.
V domácnostech se zapalovaly posvěcené svíce – hromničky, které měly:
• chránit dům před blesky
• uklidňovat strach v těžkých chvílích
• připomínat přítomnost světla i v ohrožení

Svíce se zapalovala při bouřkách, nemocech, porodech, úmrtích i v obdobích strachu.
Plamen zde symbolizoval vědomé světlo uprostřed chaosu.

❇️ Hromnice jako bod obratu v roce

Z přírodního hlediska jsou Hromnice jemným předělem:
světla už pomalu přibývá, v zemi se probouzí první život, i když povrch je ještě studený.

Symbolicky jde o chvíli, kdy:
• temnota ztrácí svou absolutní vládu
• světlo ještě není silné, ale je nepopiratelné
• rodí se nová naděje, která potřebuje ochranu

Je to čas chráněného klíčení – to, co se rodí, je křehké a potřebuje teplo, ticho a pozornost.

🕯 Vnitřní význam Hromnic

Na vnitřní rovině Hromnice ukazují na práci se světlem v sobě:
• Co ve mně chce znovu hořet?
• Kde jsem zvyklý/á čekat na „lepší podmínky“, místo abych chránil/a malý plamínek už teď?
• Jak zacházím se svou nadějí – živím ji, nebo ji nechávám uhasínat?

Hromnice učí jemné, ale zásadní dovednosti:
nespoléhat na velké zázraky, ale pečovat o malé světlo každý den.

❇️ Jednoduché zastavení k Hromnicím

Pokud chceš den vědomě podpořit:
1. Zapal si svíčku.
2. Chvíli se dívej do plamene a uvědom si:
„Tohle je obraz mé vnitřní síly.“
3. V duchu si odpověz:
• Co je můj plamínek, který nechci znovu zhasnout?
4. Na závěr můžeš říct:
💌„Chrání mne světlo, které nosím v sobě.“
🤗BS

゚viralシ

01/02/2026

Milí přátelé,
📀💿💌📀💿

srdečně vás zvu na únorovou sérii bonusových💌 živých vysílání, seminářů
„Na frekvenci zdraví“, které propojují práci s tělem, nervovým systémem, záměrem i hlubšími otázkami lidské existence.

Každý seminář je praktický, srozumitelný a zaměřený na okamžitelný přínos do života.

❇️ 6. 2. 2026 –

🔺Ledviny a močové cesty: životní síla ukrytá v hlubině těla

🔺Nepříliš známé souvislosti o funkci a činnosti těchto klíčových orgánů.

🔺Dozvíte se:

jak ledviny souvisí s psychosomatikou, s prenatálním vývojem člověka, jaký vliv mají rodiče na stav ledvin dítěte, jak souvisí s vitalitou, strachem a vyčerpáním

co je dlouhodobě oslabuje

praktické rady, jak je posilovat a udržovat ve zdraví (strava, dech, jednoduché rituály)

❇️ 13. 2. 2026 –

🔺Restart nervového systémuUzdravení z traumatických prožitků a čištění zápisů z těla.

🔺Zaměříme se na:

uvolnění přetížení nervového systému

bezpečné zklidnění reakcí „boj/útěk/zamrznutí“

jemnou práci s tělem pro rozpuštění starých stop stresu a traumatu

❇️ 20. 2. 2026 –

🔺Přání, sny, záměry, cíle a potřeby (praktický seminář)

🔺Jak vyladit své nitro do stavu, ve kterém se mohou materializovat touhy a sny.

Budeme pracovat s:

vnitřním nastavením a podvědomými bloky

sladěním přání s potřebami těla a duše

jednoduchými technikami pro jasný záměr a vnitřní soulad

❇️ 27. 2. 2026 –

🔺Je svět, ve kterém žijeme, přirozené místo pro život?

🔺Co skrývá Pražský orloj?

🔺Kdo je člověk?

Témata k zamyšlení i hlubší práci:

symbolika, která formuje naše vnímání reality

vztah člověka k času, prostoru a vlastnímu vědomí

rozšíření pohledu na to, kým jsme a kde skutečně žijeme

❇️ Pro koho jsou semináře vhodné?

Pro všechny, kteří chtějí lépe rozumět svému tělu, emocím i vnitřnímu nastavení a hledají cestu k větší rovnováze, klidu a vitalitě.

📌 Praktické informace:

termíny: každý pátek v únoru 2026

forma: živé vysílání ve skupině FREKVENCE ZDRAVÍ

přihlášení: přes Messenger
vstupné : dobrovolný příspěvek

Těším se na společné setkání a vědomou práci na Frekvenci zdraví.

S úctou a přáním klidu a pohody. 🤗BS

01/02/2026

Z vlivu znamení Raka dnes večer přechází úplněk do znamení Lva.
📀📀📀💿📀📀📀📀💿📀📀📀💿

Sněžný úplněk ve Lvu 1. 2. 2026
🟠❄️🟠🟠❄️🟠🟠❄️🟠🟠❄️🟠🟠❄️🟠

💌Oheň srdce: odvaha být viděn v pravdě

❇️ Úplněk ve znamení Lva přináší kulminaci témat spojených se srdcem, sebevyjádřením, tvořivostí a zdravým sebevědomím.

❇️ Lev je archetypem krále i královny – ne skrze moc nad druhými, ale skrze vnitřní suverenitu. Tento úplněk osvětluje, kde se bojíme zazářit, a kde naopak hledáme uznání zvenčí místo toho, abychom stáli pevně ve své vlastní hodnotě.

🔺 Lev je ohnivé znamení – a oheň buď hřeje, nebo pálí. Energie tohoto úplňku zesiluje emoce spojené s potřebou být viděn, slyšen a oceněn. Může vytáhnout na povrch staré rány z nedostatku uznání, pocitů odmítnutí či studu za to, kým skutečně jsme.

🔺Téma úplňku: Pravda srdce vs. role ega

Úplněk vždy staví proti sobě dvě polarity. Lev stojí proti Vodnáři – individualita versus kolektiv, osobní pravda versus tlak okolí. Můžeš cítit vnitřní napětí mezi tím, kým doopravdy jsi, a tím, kým „by ses měl/a být“, aby ses zavděčil/a druhým.

🔺Otázky, které tento úplněk přináší:
• Kde se přizpůsobuji na úkor vlastní pravdy?
• Kde potlačuji své světlo, abych nebyl/a „moc vidět“?
• Kde naopak hledám potvrzení své hodnoty skrze pozornost druhých?

Lev nás učí, že skutečná hodnota je vnitřní stav – nikoli výsledek potlesku zvenčí.

🔺Emoce, které mohou zesílit
• potřeba uznání
• citlivost na kritiku
• pocit, že nejsme dost „vidět“
• vnitřní konflikt mezi skromností a touhou zazářit
• staré zranění srdce (odmítnutí, nevidění, přehlížení)

Tyto emoce nejsou chybou – jsou informací. Ukazují, kde ještě není naše srdce plně v bezpečí samo se sebou.

🔺Léčivý potenciál: Návrat k vlastní důstojnosti

Lev je spojen se srdcem – fyzicky i symbolicky. Tento úplněk podporuje návrat k důstojnosti, sebeúctě a autentickému projevu. Nejde o to „být středem pozornosti“, ale dovolit si být tím, kým jsi, bez omlouvání se za svou existenci.

🔺Léčivá otázka tohoto úplňku zní:
„Kdybych se už nemusel/a snažit být někým jiným – kým bych byl/a?“

🔺Praktický rituál k úplňku ve Lvu

Krátký rituál návratu k síle srdce (10–15 minut):
1. Najdi si klidné místo a posaď se vzpřímeně.
2. Polož dlaň na střed hrudi.
3. Zavři oči a několikrát se zhluboka nadechni do oblasti srdce.
4. Nahlas nebo v duchu vyslov:
„Dovoluji si být viděn/a ve své pravdě. Moje hodnota je vnitřní a neměnná.“
5. Zeptej se svého srdce:
„Co si už nemusím dokazovat?“
6. Chvíli jen naslouchej.
7. Na závěr si napiš jednu větu, která vystihuje, kým chceš být – ne pro svět, ale pro sebe.

🔺Co je vhodné v tomto období
• tvořit (psaní, kreslení, tanec, hlas)
• vědomě se pochválit za to, co už jsi zvládl/a
• dovolit si být vidět – bez přehánění i bez skrývání
• posílit vztah k vlastnímu tělu a srdci
• uzavřít téma, kde jsi dlouhodobě popíral/a svou hodnotu

🔺Čemu se vyhnout
• dramatizaci
• boji o pozornost
• porovnávání se s druhými
• rozhodnutím z ega („dokážu jim, že…“)
• potlačování emocí studem

🔺Poselství úplňku ve Lvu:
Tvá hodnota není odměnou za výkon.
Je to přirozený stav bytí.
Když se spojíš se srdcem, nepotřebuješ být větší – stačí být pravdivý/á.
🤗BS

゚viralシ

31/01/2026

Úplněk v Raku 1. 2. 2026
📀📀📀📀📀📀📀📀📀📀

❤️ Návrat k sobě, k domovu a
k vnitřnímu bezpečí

🏵️ Úplněk v Raku otevírá hluboké vrstvy emocí, vztahu k sobě, k rodině a k pocitu domova – a to jak vnějšího, tak vnitřního. Rak je archetypem péče, citlivosti, mateřského principu a bezpečí. V úplňku se tyto kvality dostávají do plného světla – to, co bylo dlouho potlačené, může vyplout na povrch.

🏵️ Tento úplněk je silným momentem pro uzdravení starých emočních zranění, vztahu k vlastnímu tělu i k potřebě být chráněni a přijímáni takoví, jací jsme.

🔺 Hlavní témata tohoto úplňku

1️⃣ Emoce, které potřebují být slyšeny
Můžeš cítit zvýšenou citlivost, nostalgii, potřebu stáhnout se do ticha nebo být víc s těmi, kteří jsou ti blízcí. Emoce nejsou problém – jsou signálem. Ukaž si, co skutečně cítíš, bez posuzování.

2️⃣ Vztah k domovu a kořenům
Úplněk v Raku otevírá téma domova, rodiny a vnitřního zakotvení. Možná si uvědomíš, kde se cítíš „doma“ – a kde jen přežíváš. Nejde jen o místo, ale o pocit bezpečí v sobě.

3️⃣ Vnitřní dítě a potřeba péče
Rak souvisí s vnitřním dítětem. Vynořit se mohou staré vzorce: pocit, že nejsi dost, že se musíš přizpůsobovat, aby sis zasloužil/a lásku. Tento úplněk přeje laskavému obejmutí těchto částí v tobě.

🔺 Na co je tento úplněk ideální

✔️ Uzavření starých emočních kapitol
✔️ Odpuštění – sobě i druhým
✔️ Uvědomění si, kde dáváš víc, než dostáváš
✔️ Nastavení hranic v rodinných a blízkých vztazích
✔️ Péče o tělo, nervový systém a emoce

💌 Otázky k sebereflexi
• Kde se v životě cítím skutečně v bezpečí?
• Jakým způsobem se o sebe starám, když je mi těžko?
• Co jsem se naučil/a o lásce v dětství – a co z toho si už nechci nést dál?
• Kde se přizpůsobuji na úkor sebe?

💖 Jednoduchý rituál k úplňku v Raku

Rituál návratu k sobě
1. Najdi si klidné místo, ideálně doma.
2. Zapal svíčku nebo si dej teplý čaj.
3. Polož ruku na oblast srdce nebo břicha.
4. Zavři oči a několikrát se zhluboka nadechni.
5. V duchu nebo nahlas řekni:
„Dovoluji si cítit. Dovoluji si být v bezpečí ve svém těle. Propouštím to, co už mi neslouží.“
6. Napiš si na papír, co chceš z oblasti emocí, vztahů nebo rodiny uzavřít – a symbolicky papír roztrhej.

🍀 Doporučení pro dny kolem úplňku
• Dopřej si více klidu, spánku a jemnosti
• Omez přetěžování nervového systému (hluk, sociální sítě, tlak na výkon)
• Buď k sobě laskavý/á – nejsi tu od toho, abys byl/a silný/á pořád
• Pokud přijde smutek nebo slzy, dovol jim projít – jsou léčivé

Úplněk v Raku nepřináší revoluci navenek, ale hluboký návrat domů
– k sobě.
Učí nás, že skutečné bezpečí nezačíná u druhých, ale v našem vztahu k vlastní citlivosti.
💖 Když si dovolíš být jemný/á k sobě, svět přestane být tak tvrdý.
🤗BS

゚viralシ

31/01/2026

Únor - čas ledvin a hluboké obnovy.
💿📀🍀💿📀🍀💿📀🍀💿📀🍀💿📀

🟠 V tradiční čínské medicíně není únor jen „konec zimy“.

🔺Je to vrchol zimní energie – období, kdy jsou Ledviny a močový měchýř v nejvyšší aktivitě a celý organismus se připravuje na jarní růst.

🟠 Co to znamená pro tělo a psychiku?

Ledviny jsou v TČM považovány za kořen života (Jing – esence).
Řídí:
• vitalitu a dlouhodobou energii
• kvalitu kostí, zubů a míchy
• reprodukční sílu
• schopnost zvládat strach a nejistotu
• vnitřní pocit bezpečí

V únoru se proto často:
• více ozývá únava
• objevuje citlivost v bedrech, kolenou
• zesiluje potřeba klidu a ticha
• vystupují hlubší obavy nebo staré existenciální otázky

Nejde o slabost – je to signál těla, že chce doplnit zdroje.

🟠 Jak být v únoru v harmonii.

❇️ Zpomal a šetři energii
Tělo ještě není v jarním režimu. Přepínání se v únoru vyčerpává ledvinnou esenci.

❇️ Dopřej si více spánku, klidné tempo, méně přetížení.

❇️ Zahřívej, neochlazuj
Ledviny milují teplo.
• teplé polévky, vývary
• dušená a vařená strava
• teplé ponožky, zahřátá bedra
• vyhýbat se dlouhému sezení na chladu

❇️ Podpoř ledviny výživou
Vhodné potraviny:
• černé fazole, adzuki
• sezam, vlašské ořechy
• vývary z kostí
• mořské řasy (v malém množství)
• dlouze tažené polévky

Chuť ledvin je slanější, ale jemně – ne přesoleně.

❇️ Pracuj se strachem vědomě
Emocí ledvin je strach.
V únoru mohou vyplouvat:
• obavy o budoucnost
• pocit nejistoty
• potřeba „mít pevnou půdu pod nohama“

❇️ Místo potlačení je vhodné strach uznat, zklidnit a ukotvit se v těle
(dech do beder, pomalá chůze, vědomé spočinutí).

❇️ Věta pro naladění února

💌„Teď není čas tlačit na výkon.
Teď je čas doplnit kořeny, ze kterých vyroste jaro.“
🤗BS

゚viralシ

29/01/2026

https://youtube.com/shorts/CZ_eurAmGwI?si=aKYeaL6OXYAyc9JQ Harmonizace štítné žlázy 
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

Štítná žláza Produkuje hormony T4 (tyroxin) a T3 (trijodtyronin), které ovlivňují:
• rychlost metabolismu
• tělesnou teplotu
• hladinu energie a únavu
• činnost srdce a nervové soustavy
• váhu, trávení
• kvalitu vlasů, kůže, nehtů
• plodnost a hormonální rovnováhu
• psychiku (motivace, úzkost, apatie)

Řídí ji hypofýza přes hormon TSH.

Nejčastější poruchy

🔹 Hypotyreóza (snížená funkce)

Typické projevy:
• únava, zimomřivost
• přibírání na váze
• zpomalení, mlha v hlavě
• suchá kůže, padání vlasů
• deprese, apatie

Často souvisí s Hashimotovou tyreoiditidou (autoimunitní zánět).

🔹 Hypertyreóza (zvýšená funkce)

Typické projevy:
• nervozita, vnitřní třes
• hubnutí
• bušení srdce
• pocení, nespavost
• vnitřní neklid

Psychosomatické a jemné souvislosti

Štítná žláza je silně propojena s:
• krční oblastí – vyjádřením pravdy
• potlačenými emocemi („nemohu mluvit“, „musím se přizpůsobit“)
• dlouhodobým stresem a tlakem na výkon
• konfliktem mezi vlastním rytmem a očekáváním okolí

👉 Často se ozývá u lidí, kteří:
• dlouho „drželi“ místo sebe
• potlačovali hněv, smutek či hlas
• byli příliš zodpovědní, hodní, výkonní

Výživa a podpora

Základní stavební kameny:
• jód (s rozumem!)
• selen (klíčový pro přeměnu T4 → T3)
• zinek, železo, vitamín D
• dostatek bílkovin
• klid pro nervový systém (bez toho hormony nefungují)

⚠️ Chronický stres = blok přeměny hormonů, i když jsou „laboratorně v normě“.
🤗BS

Jak pracuje štitná žláza?🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 Produkuje hormony T4 (tyroxin) a T3 (trijodtyronin), které ovlivňují: • rychlost metabolismu • tělesnou teplotu ...

28/01/2026

Světelná terapie🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 1. Vliv na mozek a hormonySvětlo vstupuje do oka → aktivuje suprachiasmatické jádro v hypotalamu (hlavní biologické hodiny...

27/01/2026

4 JEDY KOLEM NÁS
💿📀🔺💿📀🔺💿📀🔺

1. Hliník (Aluminium)

Typ zátěže: těžký kov (nebiologický)

Zdroje:
• nádobí a alobal
• antiperspiranty
• očkovací adjuvancia
• pitná voda, potraviny
•. vzduch

Dopady na organismus:
• ukládá se v mozku, kostech a pojivových tkáních
• narušuje nervový systém
• je spojován s neurodegenerativními procesy
• zatěžuje ledviny a játra

Problém: tělo ho neumí efektivně vylučovat → kumulace

2. Glyfosát (často chybně „glykofosfát“)

Typ zátěže: herbicid (Roundup)

Zdroje:
• konvenčně pěstované plodiny
• obilí, luštěniny, sója
• nepřímo přes živočišné produkty

Dopady na organismus:
• ničí střevní mikrobiom
• blokuje enzymatické dráhy
• zatěžuje játra
• je spojován s hormonální dysbalancí
• WHO jej označila jako pravděpodobně karcinogenní

Problém: dlouhodobé nízké dávky → chronický zánět

3. Fluorid

Typ zátěže: halogen (chemický stresor)

Zdroje:
• zubní pasty
• fluoridovaná voda
• černý čaj
• některé léky

Dopady na organismus:
• ukládá se v epifýze (šišince)
• ovlivňuje štítnou žlázu
• při nadbytku → neurotoxicita
• narušuje mineralizaci kostí

Problém: rozdíl mezi stopovým množstvím a toxickou dávkou je velmi malý

4. Wi-Fi / elektromagnetické záření (EMF)

Typ zátěže: nehmotná (fyzikální stres)

Zdroje:
• Wi-Fi routery
• mobilní telefony
• Bluetooth
• chytrá zařízení

🔺Dopady na organismus:
• ovlivňuje nervový systém
• zvyšuje oxidační stres
• může narušovat spánek a regeneraci
• citlivější jsou děti a CNS - Centrální nervový systém

Problém: dlouhodobá expozice bez regeneračních pauz

Všechny tyto faktory mají společné:
• zatěžují nervový systém
• zvyšují zánět a oxidační stres
• oslabují detoxikační schopnosti těla
• působí nenápadně, dlouhodobě

Největší riziko není jednorázová expozice, ale kombinace a kumulace v čase.

❇️ Jak pomoci tělu zbavit se hliníku, glyfosátu, fluoridu a zátěže z Wi-Fi

Žijeme v době, kdy lidské tělo není zatěžováno jen stresem a emocemi, ale také chemickými a fyzikálními vlivy, které před několika generacemi prakticky neexistovaly.
Hliník, glyfosát, fluorid a elektromagnetické záření (Wi-Fi) působí často nenápadně, dlouhodobě a v kombinaci. Právě tato kumulace je pro organismus nejnáročnější.

Dobrá zpráva je, že tělo má přirozenou schopnost se regenerovat a čistit, pokud mu vytvoříme správné podmínky.

🔺Základní princip detoxikace

Nejde o agresivní „vyplavování“, ale o:
• posílení jater, střev, ledvin a nervového systému
• snížení příjmu toxických látek
• podporu buněčné energie a vylučovacích cest

Detoxikace je proces, nikoli jednorázová kúra.

❇️ Eliminace hliníku z těla

Co hliník v těle zadržuje
• oslabená játra
• nedostatek křemíku a hořčíku
• chronický stres nervové soustavy

Co pomáhá

Křemík (silica)
– nejdůležitější přirozený antagonista hliníku
• křemelina (potravinářská)
• křemičitá voda
• přeslička rolní (čaj, tinktura)

Hořčík
• podporuje vylučování kovů
• zklidňuje nervový systém

Zinek
• chrání buněčné membrány
• snižuje vstup hliníku do buněk

Omezit hliníkové nádobí, antiperspiranty s Al a alobal.

❇️ Jak pomoci tělu zbavit se glyfosátu

Glyfosát je zákečný tím, že:
• ničí střevní mikrobiom
• blokuje detoxikační enzymy
• zatěžuje játra

Klíčová je obnova střev

Probiotika a fermentované potraviny
• kysané zelí, kimchi, kefír
• kvalitní probiotické kultury

Chlorofyl
• mladý ječmen
• chlorella (opatrně, postupně)
• listová zelenina

Podpora jater
• ostropestřec mariánský
• hořké byliny
• dostatek bílkovin

Preferovat bio potraviny, hlavně obiloviny a luštěniny.

❇️ Snížení zátěže fluoridem

Fluorid se ukládá hlavně v:
• epifýze (šišince)
• kostech
• štítné žláze

Co pomáhá jeho uvolnění

Jód
• konkuruje fluoridu v těle
• podporuje štítnou žlázu

Bor
• pomáhá uvolňovat fluorid z tkání
• podporuje kostní metabolismus

Tamarind
• tradičně používaný při fluoróze
• podporuje vylučování fluoridu močí

Používat zubní pastu bez fluoridu, filtrovat vodu.

❇️ Jak zmírnit vliv Wi-Fi a elektromagnetického stresu

Elektromagnetické záření se „nevylučuje“, ale tělo se s ním vyrovnává přes nervový systém.

Co je klíčové

Regenerace nervové soustavy
• kvalitní spánek
• pobyt v přírodě
• kontakt se zemí (uzemnění)

Antioxidanty
• vitamín C
• vitamín E
• polyfenoly

Vědomé pauzy
• vypínat Wi-Fi na noc
• telefon mimo ložnici
• ticho a tma pro mozek

Každý den dát tělu alespoň jednu hodinu bez technologií.

🔺 Společný jmenovatel: nervový systém

Všechny tyto zátěže mají jeden průsečík – centrální nervovou soustavu.
Pokud je přetížená, detoxikace se zpomaluje.

Proto má obrovský význam:
• dech
• rytmus dne
• pocit bezpečí v těle

Nejde o strach z okolního světa.
Jde o vědomou péči, jemné úpravy návyků a návrat k přirozenému rytmu.

Tělo ví, jak se čistit.
My mu jen musíme přestat překážet a začít ho podporovat.

❇️ 7denní protokol jemné detoxikace

(hliník – glyfosát – fluorid – elektromagnetický stres)

ZÁKLADNÍ PRAVIDLA NA VŠECH 7 DNÍ
• pij čistou, filtrovanou vodu (ideálně s kapkou citronu)
• žádný alkohol, minimum kávy
• jednoduchá strava: teplá, čerstvá, přirozená
• každý den alespoň 20 minut bez technologií
• spánek před 23. hodinou

Detoxikace probíhá hlavně v noci.

🟢 DEN 1 – Zklidnění a příprava

Téma: Nervový systém jako základ detoxikace

Ráno
• sklenice teplé vody
• 5 minut klidného dýchání (nádech nosem, výdech ústy)

Strava
• lehká, teplá: kaše, polévky, dušená zelenina
• vynechat cukr a průmyslové potraviny

Podpora
• hořčík (večer)
• bylinný čaj: meduňka, heřmánek

Vědomý úkol

„Dávám tělu signál bezpečí.“

🟢 DEN 2 – Podpora jater

Téma: Otevření hlavní detoxikační dráhy

Ráno
• teplá voda + pár kapek citronu

Strava
• hořká zelenina (rukola, čekanka)
• kvalitní tuky (olivový olej, avokádo)

Podpora
• ostropestřec mariánský
• lehký pohyb (chůze)

Vědomý úkol

„Uvolňuji staré zátěže.“

🟢 DEN 3 – Střeva a glyfosát

Téma: Obnova mikrobiomu

Ráno
• teplá voda
• případně probiotika

Strava
• kysané zelí / fermentovaná zelenina
• vařená rýže, kořenová zelenina

Podpora
• chlorofyl (mladý ječmen / listová zelenina)
• dostatek vlákniny

Vědomý úkol

„Moje střeva jsou místem síly.“

🟢 DEN 4 – Uvolnění kovů (hliník)

Téma: Minerální rovnováha

Ráno
• křemičitá voda nebo přesličkový čaj

Strava
• ořechy, semínka
• dostatek bílkovin

Podpora
• křemík
• zinek (pokud užíváte)

Vědomý úkol

„Pouštím to, co mi neslouží.“

🟢 DEN 5 – Fluorid a epifýza

Téma: Vnitřní jas a hormonální rovnováha

Ráno
• ticho, žádný telefon první hodinu

Strava
• mořské řasy (malé množství)
• teplá jednoduchá jídla

Podpora
• jód (pokud je součástí vaší rutiny)
• bor (přirozeně – ořechy, sušené ovoce)

Vědomý úkol

„Obnovuji vnitřní světlo.“

🟢 DEN 6 – Elektromagnetická regenerace

Téma: Nervový systém a pole těla

Ráno
• pobyt venku, dotek země

Strava
• antioxidanty (lesní plody, bylinky)
• dostatek vitamínu C

Podpora
• vypnout Wi-Fi na noc
• telefon mimo ložnici

Vědomý úkol

„Mé tělo ví, jak se chránit.“

💚DEN 7 – Integrace

Téma: Ukotvení změn

Ráno
• pomalý začátek dne
• vědomý dech

Strava
• návrat k normální, ale vědomé stravě
• pozorování, co tělu dělá dobře

Rituál
• poděkování tělu
• zápis: co se změnilo, co chci zachovat

Vědomý úkol

„Naslouchám svému tělu.“
🤗BS

25/01/2026

Pozvánka na živé vysílání ve skupině Frekvence zdraví
📀💿💌📀💿💌📀💿💌💿📀💌📀💿

🍃Milí přátelé.
Sérii živých vysílání ve skupině Frekvence zdraví zakončíme
30. 1. 2026 od 17.00 hodin
tím nejdůležitějším tématem, které vás může v každodenním životě podporovat.

❇️ Aktivace vnitřního klidu

Čeká vás prakticky vedené živé vysílání zaměřené na okamžité zklidnění mysli a nervového systému.

Naučíte se:
• rychlé a účinné techniky pro návrat do klidu
• práci s dechem, tělem a pozorností
• jednoduché mikro-rituály použitelné v běžném dni

🍃Akční a srozumitelný formát, ideální jako „první pomoc“ pro přetížené, unavené nebo přestimulované lidi.
Návratu do harmonie psychiky, meditace pro přihlášené účastníky.

🍃Vstupné:
Dobrovolný příspěvek

🍃Doporučené pomůcky pro sledování
• svíčka
• vonná tyčinka
• aroma olejíček
• sůl

🍃Přihlášení ke sledování:
prostřednictvím messengeru

🍀 Těším se na společné ztišení, propojení a návrat k sobě.

🤗BS

24/01/2026

❇️ Pro vaši inspiraci posílám oběd, který jsme měly při setkání s ženami v rámci semináře na téma:

Ženské zdraví a hormonální rovnováha.
💿📀💌💿📀💌💿📀💌💿📀💌💿📀💌

❇️ Bezlepková omeleta z Quinoi a ječné mouky s pečenými batáty a kořenovou zeleninou, sypaná praženými semínky dýní, slunečnic a sezamu.

❇️ Jako sladká tečka:
Borůvkovo malinový, bezlepkový koláč se sezamem.
🤗BS



゚

21/01/2026

❇️ Přatelé, již delší dobu vás informují o takzvaných symptomech vzestupu, které všichni víceméně prožíváme.

🔺Tento článek vám poskytne ucelenější informaci o tom, co na nás v posledních dnech působí. 

Jaké jsou vlivy kolísání magnetického pole na lidské tělo a psychiku
📀🔺💿📀🔺💿📀🔺💿📀🔺📀💿🔺

❇️ Magnetické pole jako neviditelná biologická konstanta

Magnetické pole Země je jednou z nejméně reflektovaných, a přitom zcela zásadních podmínek života. Vzniklo dávno před prvním biologickým organismem a po miliony let se podílelo na formování buněčných procesů, nervové regulace i cirkadiánních rytmů.

Lidský organismus se nikdy nevyvíjel mimo jeho vliv. Jakákoli dlouhodobá absence či výrazné oslabení magnetického pole proto nepředstavuje „neutrální prostředí“, ale biologický stresor s potenciálně fatálními důsledky.

❇️ Magnetismus a buněčné procesy

Na buněčné úrovni je magnetické pole úzce spojeno s pohybem iontů, elektrickým potenciálem membrán a správnou funkcí mitochondrií. Výzkumy prováděné v magneticky odstíněných komorách ukazují, že při absenci geomagnetického pole dochází k:
• narušení iontové rovnováhy (zejména vápníku, sodíku a draslíku),
• zpomalení buněčného metabolismu,
• zvýšené produkci oxidačního stresu,
• poruchám buněčné regenerace a dělení.

❇️ Mitochondrie, klíčové „energetické stanice“ buněk, jsou na elektromagnetickou stabilitu mimořádně citlivé. Dlouhodobé magnetické vakuum vede k energetickému deficitu, který se může projevit chronickou únavou, svalovou slabostí a postupným kolapsem regulačních systémů.

🔺Nervová soustava a magnetická orientace

Lidský nervový systém je elektrochemický systém. Každá myšlenka, emoce i pohyb vznikají na základě přesně řízených elektrických impulzů. Magnetické pole Země zde neplní pasivní roli – podílí se na stabilizaci nervové excitability a synchronizaci mozkových vln.

Experimenty se sníženým magnetickým polem prokázaly:
• dezorganizaci EEG rytmů (zejména alfa a theta vln),
• zvýšenou nervovou dráždivost nebo naopak apatii,
• poruchy koncentrace, paměti a rozhodování,
• zhoršenou adaptaci na stres.

❇️ Závažným faktorem je i ztráta tzv. biologické orientace. Mozek využívá magnetické pole jako jeden z referenčních rámců pro prostorové vnímání a vnitřní stabilitu. Jeho absence může vést k pocitům dezorientace, vnitřního chaosu a ztráty „ukotvení v těle“.

🔺Psychické dopady a destabilizace identity

Psychika je na magnetické prostředí citlivější, než se dlouho předpokládalo. Studie na zvířatech i lidech ukazují, že pobyt v prostředí s výrazně oslabeným magnetickým polem může vyvolat:
• úzkostné stavy a panické reakce,
• poruchy nálady včetně depresivních symptomů,
• poruchy spánku a snění,
• změny vnímání času a reality.

❇️ Z dlouhodobého hlediska může dojít k narušení integrace osobnosti.
Člověk ztrácí schopnost vnitřní regulace, emoční stability a pocitu smyslu.
To je důvod, proč je absence, nebo kolísání magnetického pole považována za vážný rizikový faktor při dlouhodobých kosmických misích.

🔺Zkušenosti z kosmického výzkumu

Astronauti mimo ochranné pole Země čelí nejen radiaci, ale i absenci přirozeného geomagnetického prostředí. I při krátkodobých misích byly pozorovány:
• změny psychického prožívání,
• narušení spánkových cyklů,
• snížení imunity,
• neurokognitivní změny.

Bez umělé magnetické ochrany by dlouhodobý pobyt člověka ve vesmíru nebyl udržitelný – nikoli jen fyzicky, ale především psychicky.

❇️ Magnetické pole jako pilíř života

Magnetismus nelze oddělit od vitality, psychické stability a zdravého vědomí. Nejde o doplňkový faktor, ale o základní biologickou konstantu, podobně jako kyslík či voda. Jeho dlouhodobá absence vede k postupnému rozpadu regulačních systémů těla i mysli.

Lidské tělo není pouze biochemický stroj, ale jemně laděný elektromagnetický systém. Když je vyňat ze svého přirozeného magnetického prostředí, ztrácí harmonii, orientaci i schopnost regenerace. V krajním případě se tak absence magnetického pole stává skutečně fatální – nejen pro tělo, ale i pro lidskou psychiku a vědomí.
🤗BS

18/01/2026

POZVÁNKA NA TÝDEN PLNÝ INSPIRACE, ZDRAVÍ A SETKÁNÍ
📀💿📀💿🔺📀💿📀💿🔺📀💿📀💿🔺

Milí přátelé, srdečně vás zvu na tři výjimečná setkání, která vás podpoří na těle, na duši i ve vztazích.

❇️ 22. 1. od 16.00 hodin

💌 Setkání makrobioklubu – inspirace přirozeného životního stylu

Téma:
Příprava na jarní očistu a detoxikaci
Budeme si povídat o tom, jak se jemně a vědomě naladit na jaro, očistit tělo i mysl a podpořit vitalitu přirozenou cestou.

Součástí setkání bude také ochutnávka makrobiotických dobrot.

❇️ 23. 1. 2026 od 17.00

FREKVENCE ZDRAVÍ – živé vysílání

💌HRANICE, KTERÉ LÉČÍ

Jak říkat ANO sobě a NE všemu, co není v harmonii,
jak zůstat v klidu ve vztazích a neztrácet sebe.

Praktický seminář o zdravých hranicích bez viny, strachu a potřeby vysvětlování.
Velmi silné a aktuální téma pro každého, kdo chce žít vědoměji a svobodněji.

❇️ 24. 1. od 11.00 do 14.00

Osobní setkání v Rodinném zdraví

Seminář:

💌 Ženské zdraví, hormonální rovnováha
a tajemství přirozené krásy

Program:

11.00 – 12.00
Hormonální sestava – cvičení pro aktivaci hormonální činnosti těla,

Dále i teoretické informace ohledně ženského zdraví, rovnováhy hormonů, posílení krásy pleti, vlasů a celkového psychického i fyzického zdraví.

🔺Odpovědi na dotazy

12.00 – 13.00
Hodinka pro aktivaci a naplnění vizí, přání a záměrů

13.00 – 14.00
Společný oběd:
Bezlepkové omeletky plné bílkovin a zeleniny
Proteinové řezy s lesním ovocem (borůvky a ostružiny, sbírané v létě)

🔺Co si přinést s sebou:
– teplé ponožky na přezutí
– krabičku na výslužku

❇️ Těším se na osobní setkání i společné sdílení.
Každá z těchto událostí je pozváním k větší lehkosti, zdraví a vnitřní rovnováze.
🤗BS