Rodinné zdraví

18/09/2025

Keltská mořská sůl: starodávný dar oceánu pro moderní život
🍚🌊🌊🍚🌊🌊🍚🌊🌊🍚🌊🌊🍚

Keltská mořská sůl (francouzsky Sel gris de Guérande) je považována za jednu z nejčistších a nejpřirozenějších solí na světě. Své jméno získala podle starověkých Keltů, kteří jako první zdokonalili metody ručního sběru mořské soli v přílivových lagunách severozápadní Francie.

Historie: sůl, která spojovala kultury

Sůl byla ve starověku cennější než zlato – nejen že konzervovala potraviny, ale byla i základem obchodu a symbolickým prostředkem pro spojení se zemí a mořem. Keltové věřili, že mořská sůl nese „sílu oceánu“ a že její užívání přispívá k vitalitě, odvaze a duchovní čistotě.

Dodnes se keltská mořská sůl těží tradičním způsobem – pomocí dřevěných hrábí se jemně shrnují krystalky soli ze dna mělkých pánví. Tento ruční sběr je ekologický a chrání přirozené prostředí lagun.

Proč je jedinečná
• Minerální bohatství: Obsahuje přes 80 minerálů a stopových prvků.
• Přírodní vlhkost: Na rozdíl od běžné soli není sušena ani rafinována, proto zůstává jemně vlhká.
• Autentická barva: Šedavý odstín je důkazem původního prostředí.
• Plná chuť: Jemná, kulatá a neagresivní slanost zvýrazní chuť potravin.

Zdravotní přínosy
• Podporuje rovnováhu elektrolytů a hydrataci buněk.
• Může pomoci optimalizovat krevní tlak a přirozeně doplňovat minerály.
• Zlepšuje tvorbu žaludeční kyseliny a tím i trávení.
• Podporuje detoxikaci organismu přes lymfu a kůži.

Jak keltskou mořskou sůl používat
• Do kuchyně:
• Ochucení polévek, salátů, zeleninových a masových pokrmů.
• Dochucení fermentovaných potravin (např. kysané zelí).
• Jemné solení pečiva či domácích snacků.
• Do wellness:
• Přidejte hrst do teplé koupele pro relaxaci a remineralizaci kůže.
• Použijte jako tělový peeling (smíchejte s kokosovým olejem a kapkou éterického oleje).
• Inhalujte v roztoku při nachlazení pro uvolnění dýchacích cest.

Praktické tipy
• Uchovávejte ji v uzavíratelné nádobě – vlhkost je její přirozená vlastnost.
• Nekombinujte s jodizovanými solmi, pokud chcete zachovat její přirozené složení.
• Pro největší benefit ji přidávejte na konci vaření nebo těsně před servírováním.

Malý rituál s keltskou solí

Protože sůl je symbolicky očistná, můžete si z ní vytvořit i jednoduchý rituál:
• Přidejte špetku do vody při ranním opláchnutí obličeje – symbolicky očistíte svou energii.
• Položte malou misku s keltskou solí do rohu místnosti – tradičně se věří, že absorbuje těžkou energii.

Keltská mořská sůl je víc než jen kuchyňské dochucovadlo – je to živý produkt přírody s historií, tradicí a mnoha možnostmi využití pro tělo i duši. Přirozeně doplňuje minerály, podporuje vitalitu a přináší kousek oceánu přímo do vašeho každodenního života.
🤗BS

ZdravéVaření

15/09/2025

Možná tím také trpíš….

Pozvánka na on-line seminář

Jak získávat životní energii
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥

Kdy: pátek 19. 9. 2025, 18:00–19:00
Kde: on-line ve skupině FREKVENCE ZDRAVÍ na Facebooku
Záznam: dostupný celý následující týden
Vstupné: dobrovolný příspěvek

O čem seminář bude
• Jak přirozeně dobíjet energii přes tělo, mysl a emoce
• Jednoduché techniky pro každodenní praxi (dech, vizualizace, mini-rituály)
• Jak rozpoznat, kde nám energie uniká, a jak tyto „úniky“ zavřít
• Propojení fyzické péče, dýchání, přírody a radosti

Seminář je praktický a jemný – vhodný i pro začátečníky.

Co si připravit

Aby byl váš zážitek co nejpříjemnější, připravte si:
• Pohodlné místo k sezení a klidné prostředí
• Sklenici vody nebo bylinkový čaj
• Sešit / deník a propisku – na poznámky a vlastní postřehy
• Malou svíčku (volitelné) – pro vytvoření atmosféry
• Šátek nebo deku – pro pocit bezpečí během relaxace

Jak se připojit

Stačí být ve FB skupině FREKVENCE ZDRAVÍ a v čase vysílání kliknout na živé video. Záznam bude k dispozici celý týden, takže si ho můžete pustit kdykoli.

Srdečně vás zvu!

Přijďte se naučit, jak doplnit a stabilizovat svou životní energii, aby se stala vaší přirozenou součástí každý den.

🌺BS

15/09/2025

Proč je dobré dbát na konzumaci jídla v klidu a soustředění se na to, co jíme?
🥗🍖🥗🍗🥗🍗🥗🍗🥗🍗🥗🍗🥗🍗

Trávení ve stresu (sympatikus – „boj nebo útěk“)

Když jsme ve stresu, aktivuje se sympatický nervový systém. Tělo se připravuje na výkon, ne na trávení:
• Krev a energie jdou do svalů, ne do trávicího traktu.
• Snížená tvorba slin a žaludečních šťáv – horší rozklad potravy.
• Zpomalení pohyblivosti střev – může vést k pocitu tíhy, nadýmání, zácpě nebo naopak k náhlému průjmu.
• Zvýšený kortizol a adrenalin – mění metabolismus, zvyšuje hladinu cukru v krvi, zhoršuje vstřebávání živin.
• Napjaté svaly břicha – zhoršují prokrvení orgánů.
• Často rychle jíme, hůř koušeme, máme povrchní dech.

Výsledek: méně účinné trávení, více kyselosti, únava po jídle, větší riziko zažívacích potíží.

Trávení v klidu (parasympatikus – „odpočívej a trávej“)

V klidovém stavu se aktivuje parasympatický nervový systém, ideální pro trávení:
• Krev proudí do trávicího traktu – lepší prokrvení žaludku, střev, slinivky a jater.
• Zvýšená tvorba slin a žaludečních šťáv – jídlo se lépe štěpí.
• Optimální pohyblivost střev – potrava prochází rovnoměrně.
• Hladiny hormonů jsou stabilní – lepší vstřebávání vitamínů a minerálů.
• Uvolněné břišní svaly – více prostoru pro orgány, plynulejší proces.
• Vědomé jedení – více žvýkáme, vnímáme chutě a signály sytosti.

Výsledek: lepší trávení, méně nadýmání, lepší vstřebání živin, stabilnější energie po jídle.

Shrnutí do jedné věty
• Ve stresu tělo vypíná trávení, aby mohlo „utéct nebo bojovat“.
• V klidu tělo zapíná trávení, aby mohlo „vstřebávat a regenerovat“.

🍀BS

12/09/2025

Možná vnímáš víc….
Potřeby vysoce citlivých lidí
🍃🍃🍃🌸🍃🍃🍃🌸🍃🍃🍃

Vysoce citliví lidé (HSP – Highly Sensitive Person) vnímají svět intenzivněji.
Zachycují jemné nuance tónu hlasu, atmosféry míst i drobné změny v chování druhých. Díky tomu mají velkou empatii a cit pro krásu i hloubku prožitků. Zároveň je však snadno zahlcuje hluk, spěch a příliš mnoho podnětů.

1. Prostor pro klid a samotu

Vysoce citliví lidé potřebují pravidelně “dobíjet baterky” v tichu. Chvíle o samotě jim pomáhají uspořádat dojmy, uklidnit nervovou soustavu a vrátit se do svého středu.

2. Citlivá komunikace

Slova a tón hlasu na ně působí silněji než na ostatní. Potřebují bezpečný prostor, kde se mohou vyjádřit beze strachu z kritiky. Ocení laskavost, respekt a otevřenost.

3. Smysluplná práce a vztahy

Rutiny a povrchní jednání je rychle vyčerpávají. Lépe se jim daří tam, kde cítí opravdovost, hodnoty a smysl.

4. Vyvážená stimulace

Potřebují pečlivě vyvažovat aktivity, které je inspirují, a ty, které je zahlcují. Příliš mnoho hluku, světel či sociálních interakcí je může unavit; příroda, hudba nebo umění je naopak vyživují.

5. Péče o tělo a nervový systém

Kvalitní spánek, zdravá strava, jemný pohyb a dechová cvičení jsou pro ně klíčové. Tělo reaguje citlivě na stres i chemické látky.

6. Podpora a pochopení okolí

Hluboké přijetí jejich citlivosti jako daru, nikoli slabosti, jim dodává sebejistotu. Oceňují, když blízcí respektují jejich potřebu prostoru a odpočinku.

7. Sebepřijetí a hranice

Jednou z největších potřeb HSP je naučit se nastavovat hranice – v práci, ve vztazích i vůči technologiím. Sebepřijetí a zdravé hranice chrání jejich energii.

Vysoce citliví lidé nepotřebují být „méně citliví“. Potřebují prostředí, které respektuje jejich hloubku a jemnost. Když se cítí bezpečně, dokážou nabídnout okolí velkou moudrost, empatii a tvořivost.
🌹BS

06/09/2025

03/09/2025



AKTIVITY A POZVÁNKY NA MĚSÍC
Září 2025
🎋🍃🎋🍃🍃🎋🍃🍃🎋🍃🍃🎋🍃🎋

MILÍ PŘÁTELÉ,
v měsíci září se můžete v Rodinném zdraví zúčastnit těchto akcí.

📍Po celý měsíc probíhá

▪︎ Vyšetření z kapky krve a následné řešení zdravotních potíží i doporučení domácí péče

▪︎ Detoxikační poradna, detoxikace těla i mysli

▪︎ Poradna pro úpravu hmotnosti, udržení si pevného, pružného a vitálního těla

• Taxi nákup, společný nákup přirozených potravin, zdravé výživy a poradna, jak vařit a zdravé suroviny zpracovávat

▪︎ Trichologická ANALÝZA vlasů a pokožky hlavy pod mikroskopem pro kvalitní vlasový růst a hustotu, stříhání a přírodní barvení vlasů s doporučenou domácí péči

▪︎ Transformační stříhání vlasů - odložení minulosti a posun do vyššího sebeuvědomění

▪︎ Masáž hlavy - pro psychickou odolnost i zdravé vlasy, masáž obličeje pro pevné kontury tváře, také doporučení domácí péče

▪︎ Osobní i online konzultace, rodinné konstalace, vztahy osobní, pracovní i vztah k sobě.

• Detoxikační směsi BYLINNÁ HVĚZDA ŽIVOTA

• BYLINNÁ HVĚZDA ŽIVOTA Vlasová esence proti vypadávání, pro pevnou strukturu vlasových kořínků, hustotu a dobrou kvalitu vlasů.

♾️🍀♾️🍀♾️🍀♾️🍀♾️🍀♾️🍀♾️🍀♾️

• Společné akce

🍀Pá. 6.9. Téma Slezina a slinivka harmonizace a léčení živě na FREKVENCI ZDRAVÍ

🌼Ne. 7.9. PARAZITÁLNÍ INFEKCE A JEJICH DETOXIKACE živě na You Tube Terapie sebou

🍀Pá. 12.9. HARMONIZACE PROSTORU živě na FREKVENCI ZDRAVÍ

🍀Pá. 19.9. Jak získat ŽIVOTNÍ ENERGII živě na FREKVENCI ZDRAVÍ

🌼Ne.21.9. POHLED ZA OPONU živě na you tube Terapie sebou

🍀Pá. 26.9. Jak najít na těle ZÁZRAČNÝ BOD PROTI STRESU živě na FREKVENCI ZDRAVÍ

🌼Ne. 28.9. SVĚTOVÝ DEN SRDCE, jak na péči o srdce živě na you tube Terapie sebou

V pátek vždy od 18.00- 19.00 hodin, a pak celý týden ze záznamu a v neděli od 10.00 - 11.00 hodin.

🍃♾️NA FREKVENCI ZDRAVÍ

Naladění těla, duše i mysli do přirozeného stavu.
🔆 Jsme zdraví, když jsme ve svém rytmu.
🔆 Když netlačíme, ale nasloucháme.
🔆 Když se sladíme se sebou a s přírodou.

Zveme tě na jemné, ale hluboké online setkání, které tě podpoří v návratu k sobě.
K frekvenci zdraví – v těle, v emocích, v myšlení i ve spojení s prostorem kolem tebe.

✨ Co tě čeká:

✔ jemná vedená meditace pro harmonizaci těla a nervového systému
✔ frekvenční naladění – práce se záměrem, hlasem, dechem
✔ prostor pro ztišení a naslouchání tělu
✔ živé slovo, které nese léčivý kód
✔ sdílení a jednoduchý rituál na závěr

Toto setkání je pro tebe, pokud:

– cítíš se unavený/á, přetížený/á, roztříštěný/á
– chceš zpomalit a „slézt z hlavy do těla“
– vnímáš, že zdraví není jen absence nemoci, ale přítomnost harmonie
– toužíš být víc v souladu – se sebou, s přírodou, se životem

Zdraví není cíl. Je to frekvence, na kterou se můžeš kdykoliv naladit.
Přijď si to zažít. V bezpečném prostoru, laskavě a vědomě.

♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️


▪︎ PRO VÍCE INFORMACÍ JE MOŽNÉ VYUŽÍT Whatsapp, A NEBO MESSENGER.

Těším se na naše společné setkávání a vzájemné poznávání nových možností a dalších úrovní vědomí.

💞BS

̌evnízdraví

02/09/2025

🌻Harmonizace sleziny a slinivky na frekvenci zdraví

🍃Po létě přichází čas návratu do středu – k energii sleziny a slinivky.
Jsou to orgány, které nám dávají sílu, stabilitu a sladkost života.

Přijď si dopřát jemnou harmonizaci skrze dech, vizualizaci a léčivý zvuk a slovo.
Podpoříme tvé tělo i duši, aby našly rovnováhu a klid.

🌸Co si připravit:
• klidné místo, deku, pohodlné sezení/ležení
• teplou vodu nebo bylinkový čaj
• malý přírodní předmět v barvě země (žlutá/oranžová)
• tužku a papír na zachycení dojmů

🔺Termín: 5.9.2025
🍃Čas: od 18.00 hod., a pak celý týden ze záznamu
🔺Kde: on-line na Fb skupině FREKVENCE ZDRAVÍ
🍃Cena: dobrovolný příspěvek
🔺Kontakt: brocklova.b@gmail.com, a nebo Messenger.

🩷Dopřej si chvíli pro sebe – tvé tělo si ji zaslouží.

🤗Těším se na naše setkání v prostoru, kde se Země v srdci ztiší a tělo nadechne. 💞

Božena Sofie Bröcklová, harmonizace pro všechny, kdo vnímají víc.

01/09/2025

V ZÁŘÍ JSOU NEJCITLIVĚJŠÍM ORGÁNEM SLEIZINA A SLINIVKA.
🍃🌻🌻🍃🌻🌻🍃🌻🌻🍃🌻🌻🍃

▪️Slezina se podílí na obranyschopnosti našeho organismu. Pokud jsme náchylní například na virová onemocnění, značí to energetické oslabení nebo poruchu právě ve slezině.

▪️Zároveň se podílí na naší vitalitě a chuti do života. Slezina je úzce provázaná se slinivkou, která je důležitá nejen pro trávení, ale také pro všechny sliznice v těle. Symbolizuje lásku, se kterou máme přistupovat k životu.

Pokud máme tyto orgány oslabené, projeví se na psychické úrovni nadměrným přemýšlením nad problémy a přílišnou starostlivostí. Na fyzickém těle se pak projeví tvorbou oparů, poruchami zažívání, nadýmáním, náchylností k modřinám, únavou, sníženou imunitou a také extrémní chutí na sladké, nebo naopak absolutní nechutí na sladká jídla.

🍀Jak se dostat do rovnováhy?

Dle čínské medicíny je pro zdraví a psychiku zásadní vyváženost chutí a stravy. Doporučuje se vyhnout bílému cukru (a potravinám, které ho obsahují), bílé mouce, živočišným tukům, přepalovaným jídlům a alkoholu. Do svého jídelníčku zařaďte vše přirozeně sladké – přírodní. Jezte jáhly, rýži, žlutou zeleninu (dýně, brambory, kukuřice, cibule).

☝️Čínská medicína doporučuje také kombinaci rýže a luštěnin. Z bylinek použijte mátu a meduňku. Z koření pak pepř, fenykl, skořice, muškátový oříšek a anýz. Oba orgány zharmonizuje pobyt na čerstvém vzduchu.

☝️Jakou mají v našem těle slinivka a slezina úlohu?

▪️Slinivka je žláza s vnější a vnitřní sekrecí. Vnější sekrece se podílí na trávení. Slinivka produkuje pankreatické šťávy, které jsou systémem vývodů odváděny do dvanáctníku. Tam štěpí tuky, cukry i bílkoviny ve stravě, která přijde natrávená ze žaludku.

▪️Vnitřní sekrece se uskutečňuje na Langerhansových ostrůvcích, které produkují několik typů hormonů, mezi nimi i inzulin. Tyto hormony jsou přímo vyplavovány do krve a zajišťují správnou hladinu cukru v krvi a také jeho správné využití na buněčné úrovni.

💚 Slezina patří mezi základní orgány obranyschopnosti.
▪️Úzce souvisí s lymfatickým systémem, s krvetvorbou a také s metabolismem železa v krvi.

▪️Slinivka se slezinou podle pravidel čínské medicíny ovlivňují všechny slizniční orgány. To znamená orgány, na jejichž povrchu je velké množství sliznic. Mezi ně patří zejména jícen, žaludek, střeva, děloha, prostata, dutina ústní.

☝️Když nefungují, jak by měly?

Pokud máme oslabenou slinivku nebo slezinu, může se to v první řadě projevit na našich sliznicích. Jsou takovým barometrem našeho těla, který nám ukazuje, že naše slinivka a slezina potřebují posílit.

▪️Podle pravidel čínské medicíny jsou typickými příznaky opary, afty, záněty ústních koutků, polypy na děloze a ve střevech, bolesti v tzv. trojúhelníku nebo reflux jícnu, trávicí obtíže. U oslabené slinivky je také kašovitá stolice, která přichází brzy po jídle.

☝️Špatně fungující slinivka způsobuje cukrovku II. typu. Pokud žijeme v silném, dlouhodobém stresu, máme dědičné sklony k cukrovce a jsme vystaveni působení různých chemikálií, může se u nás vyvinout cukrovka I. typu, jako autoimunitní onemocnění slinivky.

🍀Pro dobrou funkci těchto zásadních orgánů v těle je ideální pít bylinný čaj Hvězda života a hořké byliny.

💖BS