studio krystal

Domů
česko
Zabreh
studio krystal

Jsem Irena Kandusová, zakladatelka studia krystal v Zábřehu na Moravě .Pracuji jako terapeut, kouč a masér. Rozsvítit Vaše vnitřní světlo 🫶

Mým posláním je spojovat tělo s duší, aby bylo dosaženo harmonie a Váš život se tak stal krásnějším. K věcem spojeným s léčením duše a těla mě to vedlo už dlouho a tak jsem zkusila meditovat ,nevěděla jsem jak na to a stejně se to stalo .V meditaci se něco (myslela jsem ,že anděl)dotklo mého srdce ,bylo to velmi překvapující a také to nejkrásnější co můžete zažít .Tolik lásky a štěstí jako když se

zamilujete a láska je opětovaná .Byla jsem tak vděčná za tento zážitek a s ním přišlo i prozření ,že na tomto světě existuje něco co nás přesahuje a co nedokážeme nikam zařadit .Až na učitelském kurzu meditací ,který vedl úžasný Indický učitel Kabir Barthi ,jsem přišla na to co to bylo za zážitek .Bylo to samádhi což je označení pro konečný stav blaženosti ,vztahuje se k našemu duchu a směřuje k našemu srdci .Samozřejmě to vede člověka k další práci na sobě a mě hrozně baví nasávat nové poznatky ,abych je mohla šířit dál .Dále jsem prošla kurzem krystaloterapie ,kde ve mě vzplála láska ke krystalům a jejich umění holisticky léčit tělo .Absolvovala jsem kurz Access Bars ,který mě naučil uvolnit zablokovanou energii v těle a protože duše a tělo jedno jsou stala se ze mne masérka .Těším se na další životní výzvy a těším se na Vás s láskou Irena .

28/04/2026

BOLEST V RAMENOU:

Bolest ramene není jen o rameni, je to propojení celého těla. Máme různé typy bolestí ramene a zde je pár rad, jak si pomoci.

1.Bolest při zvedání ruky nahoru .
Proč to bolí?
Přetížené svaly a šlachy v rameni.
Co pomáhá?
Protahování, posilování rotátorové manžety, odpočinek.

2.Bolest na přední straně ramene, hlavně při pohybu.
Proč to bolí?
Zánět šlach nebo přetížení.
Co pomáhá?
Ledování, vyhýbat se zátěži, jemné protažení.

3.Bolest na vnější straně paže, při zvedání ruky nebo česání.
Proč to bolí?
Přetížení šlach bicepsu.
Co pomáhá?
Protahování bicepsu, uvolnění svalů, masáž.

4.Ztuhlé rameno, omezený pohyb.
Proč to bolí?
Zánět kloubního pouzdra (zmrzlé rameno)
Co pomáhá?
Pomalé cvičení každý den ,teplé obklady.

5.Bolest v kloubu, hluboko v rameni.
Proč to bolí?
Opotřebení kloubu (artróza)
Co pomáhá?
Šetrný pohyb ,posilování svalů kolem ramene, protizánětlivá strava.

6.Bolest od krku do ramene a někdy až do rukou.
Proč to bolí?
Napětí v krku podráždění nervů.
Co pomáhá?
Uvolnění krku, protahování,lepší držení těla.

7.Bolest ,když dáváš ruku za záda.
Proč to bolí ?
Zkrácené svaly nebo přetížení.
Co pomáhá?
Protahování prsních svalů, mobilizace ramene, dechová cvičení.

8.Rameno bolí je unavené.
Proč to bolí?
Dlouhodobé napětí a přetížení svalů.
Co pomáhá?
Odpočinek, masáž, pravidelný pohyb.

Dobrá zpráva je, že tělo se umí vrátit zpět 😊ale potřebuje tvoji pozornost, začni malými kroky a uvidíš velkou změnu 💪

11/04/2026

Tělo se léčí pohybem, mysl se léčí smíchem a duše se léčí radostí 🫶

27/03/2026

Máte plnou hlavu myšlenek a nevíte co s tím?
Díky Access bars si můžete zjednodušit svůj život. Dovolte si pustit strachy, které vám brání dělat důležité rozhodnutí ve vašem životě.
To je přesně to co Access bars umí. Vymaže myšlenkové vzorce, které vám brání žít své sny.
Objednejte se na Access bars ve studiu krystal Žižkova 2309/33a Zábřeh na Moravě Tel.728 162 152 a zažijete energii ve které se budete cítit v bezpečí .Těším se na Vás Irena Kandusová 🫶

14/03/2026

Dnešní meditační malování bylo plné krásných zážitků s úžasnými ženami , všem moc děkuji za nádherné dopoledne a těším se na příště 🫶

06/03/2026

Krystaloterapie, k čemu slouží:

Naši předci neléčili nemoci, ovládali energii. Myslíte si, že zdraví znamená pilulky a vitamíny?
Naši předci neléčili příznaky, ale obnovili tok energie. Věděli, že pokud je zničeno energetické pole člověka bude zničeno všechno.
Když energie volně proudí, nemoc nenachází v těle útočiště.
V minulosti naši předci léčili nemoci vyrovnáváním energie. Čchi v Číně, prána v Indii, ka v Egyptě.
Čakry ,pole nebo kanály ,říkejte si tomu jak chcete. Dnes zní slovo čakra ezotericky, ale kněží a léčitelé s nimi pracovali jako s přesným systémem.
7 center = 7 čaker, pokud jsou zablokovány, život člověka se začne hroutit.
Je zablokován váš kořen ,kořenová čakra?Tak se bojíte, že nepřežijete.
Bolí vás v krku?Tak mlčíte, když by jste měli křičet.
Sevřelo se vám srdce?Tak nedokážete přijmout lásku.
Předkové neléčili srdce, ale otevřeli srdeční čakru. Neucpávali ledviny léky, ale uvolňovali kořenovou čakru. Pracovali s příčinou ne s příznakem. Vaše energetické pole je váš skutečný imunitní systém a protože je každý den ovlivňováno emocemi, sociálními médii a stresem, často se jeho některá část vypne.
Předkové pole pravidelně obnovovali:dýcháním, bylinkami, očistnými rituály ,mantrami, tanci a energií.
To není magie-to je energetická hygiena.
Myjete tělo každý den, ale kdy jste si naposledy čistili čakry?Kdy jste se očistili od strachů, stížností a prachu energie ostatních lidí?
Nejste jen tělo, jste anténa a krystaly dokáží obnovit vaši energii. 🫶

27/02/2026

Ve studiu krystal v Zábřehu na Moravě nabízím nově Tradiční Thajskou masáž.
Jde o regenerační hloubkovou masáž, která pracuje na principu energetických drah,které prochází tělem a na konkrétní body je vyvíjen tlak.

Tato masáž vznikla před 2,5 tisíce lety v době Buddhy. V Buddhově královské rodině tuto masáž objevil Dr.Jivaka ,který spojil vědomosti ajurvédské,čínské masáže a jógy. Vytvořil tak svůj vlastní styl, který je dodnes zaznamenán na kamenných destičkách v klášterní škole Vat Po .

Účinky Thajské masáže:
-uvolňuje a obnovuje energetický tok v těle
-uvolňuje blokády
-slouží k protažení svalů a těla celkově
-uvolňuje ztuhlé klouby
-zvyšuje rozsah pohybu těla
-zmírňuje stres

Thajská masáž je vhodná :
-Pokud jste ve stresu
-Jste-li aktivní sportovec, nebo máte fyzicky náročné zaměstnání.
-Pokud trpíte psychosomatickým onemocněním
-Trpíte-li bolestí zad a svalů
-Trápí vás opakované migrény
-Trápí vás zvýšená únava či trpíte únavovým syndromem.
-Máte-li sedavé zaměstnání

Kontraindikace:
Vysoký krevní tlak, Křečové žíly, zánětlivá onemocnění, těhotenství, osteoporóza, poůrazové stavy.

Masáž se vykonává v oblečení, masírovaný by měl mít pohodlný volný oděv. Masáž se provádí na podložce na podlaze a provádí se od hlavy až k patě.
Objednat se můžete na Tel.728 162 152 Těším se na Vás ve studiu krystal Zábřeh na Moravě Žižkova 2309/33a Irena Kandusová 🫶

25/02/2026

Toto je akupresurní bod ,který si můžete stlačovat při: bolesti šíje a ramen, potížích s dýcháním a nebo špatném krevním oběhu.
Najdete jej těsně pod nejzašším koncem klíčních kostí, kde se dotýkají ramenních výčnělků. Léčí také bolesti krku 🫶

08/02/2026

Hrudní páteř
Bolest v hrudní páteři často není o špatném pohybu, ale o dlouhodobém vnitřním sevření. Hrudní páteř velmi citlivě reaguje na vnitřní konflikt, chci něco cítit, ale zároveň to nechci pustit ven.
Psychosomaticky se jedná o oblast, kde se ukládá dlouhodobé emoční napětí, které nebylo bezpečné projevit. Nejde o jeden silný zážitek, ale o opakované potlačení, zklamání, smutku, něčeho co se muselo vydržet. Tělo se stáhne, aby chránilo srdce a časem to stažení ztuhne.
To uzavření není vědomé, je to ochrana. (Už nechci tolik cítit, musím to zvládnout sama, když povolím rozsype se to)
Tato obrana se pak projeví jako stažený hrudník, kulatá záda, napětí mezi lopatkami, omezený dech.

Bolest není nepřítel-je to signál, že ochrana trvá příliš dlouho.
Velmi často jde o emoci, která nebyla odžitá. Typické je to pro podmíněnou lásku, když jsem hodná, užitečná a silná, tak budu přijata. Tělo se pak doslova drží ve střehu.
Co se skutečně léčí, když se léčí hrudní páteř ?
Na hlubší úrovni se neléčí jen svaly, léčí se schopnost povolit.
Dovolit si:dýchat hlouběji, necítit se pořád zodpovědná, cítit emoci aniž by musela být hned vyřešena.
Jakmile se začne uvolňovat emoční obrana, tělo často reaguje teplem v hrudi, hlubším dechem, někdy i smutkem nebo slzami bez zjevného důvodu.
Dech je přímá cesta k úlevě, hrudní páteř je závislá na dechu víc než jakákoliv jiná část zad. Když je dech mělký, páteř tuhne. Léčivý je boční a zadní dech, nádech rozšiřuje žebra do stran a dozadu, výdech je dlouhý, tichý bez snahy něco řídit. Tím tělo dostává informaci, nemusím se bránit. 🫶🧘‍♀️

24/01/2026

Masér není silák 💪
a masáž není o tom kdo víc přitlačí. Maséři se v praxi velmi často potkávají s tím, že klienti přicházejí s bolestí a očekávají sílu. Jenže ne každá bolest je stejná. Lidské tělo nevnímá dotek jen skrze svaly, vnímá ho přes celý nervový systém a ten velmi rychle pozná, jestli je dotek bezpečný nebo ohrožující.
Při svalové bolesti reaguje tělo jinak, sval je stažený, bolestivý, ztuhlý a často potřebuje bezpečný postupný tlak .
Při bolesti nervového původu, je situace úplně jiná, tady síla často bolest zhoršuje, protože nervový systém je už v obraně .
Existuje i bolest kombinovaná sval ,fascie a nervy dohromady a právě tady je síla tou nejhorší volbou. Tělo které bolí se přirozeně brání, stáhne se a zatvrdne, přestane vám důvěřovat a čím víc tlačíme, tím víc nervový systém zapíná obranu,stáhne se a zvýší napětí.

To neznamená, že síla nemá v masáži místo,znamená to,že síla nemůže být základem.Rozdíl je v tom ,jestli masér tlačí a nebo ví kam ,kdy a proč sáhnout. Skutečná technika není o síle rukou, ale o směru, tempu a správném načasování dotyku. Když tělo přestane bojovat začne se uvolňovat a právě v tu chvíli se může bolest opravdu změnit. 🫶

11/01/2026

Co nedělat svému tělu v zimním období podle přírodní medicíny:
Detox a hladovění-v zimě se tělo nikdy nečistí hladem. Zima je obdobím ledvin, hormonů a životní síly. Detox půsty a hladovění v zimě tělo nečistí, ale vyčerpává.

Studené jídlo a nápoje-v zimě nikdy nechlaďte vnitřní tělo. Studené snídaně, ledová káva a smoothie ,hasí vnitřní oheň trávení. Chlad v břiše =únava, zpomalené trávení, hormonální chaos.

Tlak na výkon a disciplínu-zima není čas na výkon, je to čas výživy, klidu a regenerace. Když jedeš v zimě na výkon, platíš za to energií celý příští rok.

Jak to udělat v zimě správně?
Jíst teplé, vařené jídlo, vývary,kaše, polévky. Používat zahřívací bylinky zázvor, skořice, lékořice. Udržovat bedra v teple. Žít v pomalejším rytmu.

Krásné zimní období přeje Irena 🫶

30/12/2025

Silvestrovský rituál:🙌
Poslední den v roce není o hluku, ale o tichu. Co si člověk přenese přes půlnoc ,to s ním zůstane celý další rok.
Na rituál si připravte:
Bílou svíci 🕯
Sklenici vody
Sůl 🧂
Papír a tužku ✍️

Jak to udělat:
Najděte si klidné a tiché místo, zapalte svíčku a chvíli jen tak seďte, dýchejte a nespěchejte. Do sklenice vody dejte špetku soli, ona už bude vědět co má odejít. Na papír napište jednu věc, kterou už nechcete nést dál v příštím roce. Může to být bolest, strach, člověk či minulost. Vyberte jen jednu, tu která je pro vás nejtěžší. Pak to co jste napsali přečtěte nahlas a řekněte:děkuji že jsi byla součástí mé cesty, teď tě pouštím. Papír roztrhejte ,vhoďte do vody a dívejte se jak se rozpadá. Nakonec si položte ruku na srdce a potichu řekněte:jsem připravená na nový začátek.
Pak vylijte vodu do dřezu nebo ven a svíčku nechte dohořet.

Přeji Vám hodně životní pohody v novém roce 🫶

Adresa

Žižkova 2309/33a
Zabreh
78901

Internetová stránka

http://studio-krystal.cz/price-list.html

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když studio krystal zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu studio krystal:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Masážní služby