Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Centrum zdraví Lucky AIP, Zastávka u Brna.
Vzhůru do budoucnosti mikrobiomu! 🦠 Minulý týden jsme měly tu čest potkat se s molekulárním biologem ohledně jeho nového projektu . Vznikl z toho velmi zajímavý rozhovor dvou odborníků na mikrobiom… a možná i něco víc. 👀
To, jak dnes umíme s mikrobiomem pracovat pro optimální zdraví, je sice pořád ještě v plenkách, ale přesně díky takovým průkopnickým projektům se blýská na lepší časy. Biome4future je první komerční banka s fekálními autotransplantáty na světě, které pro vás vyrobí z vaší stolice. 💩 Nevíme, jak vás, ale nás jakožto fanoušky medicínských i alternativních pokroků to velmi těší!
Lucka a Hanka z Centra zdraví Lucky AIP 🙌🏻
x
23/10/2024
Zúčastnili jsme se 15. regionální konference o Crohnově chorobě a ulcerózní kolitidě. 🩺 Tyto dvě autoimunity (tzv. IBD) jsou běžné v řadách našich klientů, a navíc se v Lucky AIP rádi vzděláváme, takže jsme tam nemohli chybět.
Konference byla plná zajímavých přednášek. Co nás nejvíce zaujalo?
🩺 Novinky v léčbě IBD — malé molekuly (SMD, Small Molecule Drugs) — vypadá to slibně!
🩺 Existuje dieta Tasty and Healthy jako nová verze CDED diety bez nutnosti umělé výživy.
🩺 V ECCO guidelinech pro léčbu IBD je věnovaných 10 stran alternativní (komplementární) medicíně. Jde to dobrým směrem!
🩺 Uznávaný nutricionista Pavel Kohout hovořil o superpotravinách — legislativně nejsou podchycené a nejsou samospásné, je to vždy o kontextu (přesně jako razíme my).
🩺 Pacientská organizace má vychytaný systém pro IBD pacienty, který zahrnuje aplikaci zobrazující nejbližší veřejné záchody a kartičku, se kterou můžete jít zdarma na toaletu např. na policejní stanici.
Podávané občerstvení bychom sice nikomu s IBD (ani bez IBD) raději nedoporučovali, ale jinak to byla skvělá akce. Navíc byla zdarma a je určená široké veřejnosti, tak se tam s vámi za rok třeba potkáme!
Lucka a Hanka z .aip a
(Crohnova choroba, Ulcerózní kolitida, IBD)
26/08/2024
Vítáme další tvář v našem týmu - výživovou poradkyni Barču! 🙌
Barča vystudovala bakalářský obor Výživové poradenství a sportovní diagnostika. Jídlo a funkční stravování je její velkou vášní již od útlého dětství. 🥗
Minulý rok se jí do života připletla Hashimotova tyreoiditida - autoimunitní onemocnění štítné žlázy. Kromě klasické léčby chtěla své tělo podpořit i alternativěji a vyzkoušela AIP, které jí velmi pomohlo. 🤗
Kromě výživy se také věnuje józe, plavání nebo cyklistice. Věří, že naše tělo je něco vzácného, o co musíme s láskou pečovat. Na oplátku nám pak umožní i nemožné. 💫
Pokud potřebujete vyladit jídelníček na míru vašim potřebám, zarezervujte si konzultaci s Barčou v našem rezervačním systému! Link v biu. 🙏
19/08/2024
DOMÁCÍ PESTO (AIP Modified + Low-Histamine)
☀️🌿Léto ještě nekončí a bazalka je jedna z nejvoňavějších surovin, které se do letní kuchyně prostě hodí! Vyzkoušejte domácí bazalkové pesto vhodné pro AIP Modified a Low-Histamine. Recept si pro vás připravila naše výživová poradkyně Verča. .ball
Ingredience:
~ svazek bazalky
~ 50 g piniových oříšků (při HIT - pokud jsou dobře tolerovány, rozhodně zkoušejte od malého množství)
~ 1-2 stroužky česneku
~ 20 ml olivového oleje Extra Virgin (ideálně v bio kvalitě, jednodruhový a s kyselostí 0,9 a méně)
~ sůl (vyzkoušej např. lávovou sůl)
~ lahůdkové droždí (❗ PŘI HIT VYNECHEJTE ❗)
Postup:
~ Bazalku dobře omyjte a natrhejte na menší kousky, přidejte k ní všechny suroviny a ve vysokootáčkovém mixéru rozmixujte na hladké pesto. Uchovávejte v lednici.
Tip:
~ Tímto pestem můžete dochutit maso, rýži či pečenou zeleninu.
Proč je toto pesto vhodné při HIT?
~ Bazalka působí velmi příznivě na snižování množství histaminu v těle - dle některých studií omezuje uvolnění histaminu. Dále je to čerstvost - při HIT si můžeme dopřát toto pesto, které je plné úžasných živin a přitom víme, co v pestu je a víme, jak dlouho tuto potravinu skladujeme.
🤗 Dobrou chuť!
16/08/2024
Dnes si dělám svůj první test funkční medicíny, které poskytujeme v Centrum zdraví Lucky AIP — hormonální profil ze slin. (Proč až teď? Kovářova kobyla. 😄)
Spousta z nás jsme zažili stav, kdy jsme řešili zdravotní problém, se kterým si lékaři neumějí dobře poradit (jako třeba u mě s revmatoidní artritidou). Funkční medicína se dívá na věci jinak, komplexně — a v tom tkví její kouzlo, kterému vděčím spolu s AIP za to, že žiju naplno a bez bolesti už 6. rokem.
Jaké testy funkční medicíny poskytujeme?
🧪 střevní mikrobiom ze stolice
🧪 kortizol / melatonin ze slin
🧪 hormonální profil ze slin (muži i ženy)
🧪 dechový SIBO test
🧪 analýza těžkých kovů a minerálů z vlasů
🧪 fruktózová či laktózová intolerance z dechu
Já už jsem zvědavá na své výsledky. A pokud byste se chtěli otestovat i vy, napište — zrovna na to stavíme e-shop.
L.
13/08/2024
🧬 Věděli jste, že existuje více než 100 potvrzených autoimunitních onemocnění? Mezi nejznámější patří lupus, revmatoidní artritida, ulcerózní kolitida, Crohnova choroba, celiakie a roztroušená skleróza nebo např. cukrovka prvního typu.
🤕 Navíc se předpokládá, že mnoho dalších onemocnění, jejichž původ ještě není plně pochopen, může mít autoimunitní základ. Právě teď existuje více než 40 dalších chronických nemocí, u kterých mají vědci podezření, že se také řadí mezi autoimunity. Patří mezi ně i Alzheimerova či Parkinsonova choroba nebo některé druhy epilepsie.
🤷🏻♀️ A co atopický ekzém, PCOS nebo endometrióza? Přestože se mezi autoimunitní onemocnění oficiálně neřadí, jsou s nimi úzce spojené a právě AIP a změna životního stylu dokáže zmírnit i jejixh průběh.
07/08/2024
💫 S radostí představujeme další posilu do našeho týmu! Seznamte se s Karolínou, výživovou poradkyní, studentkou a milovnicí života, přírody a dobreho jídla.
🥑 Karolína vám pomůže sestavit jídelníček na míru vašim potřebám a ukáže vám, jak krásně můžeme naše těla hojit zdravou a vyváženou stravou.
🤲 Na cestu výživového poradenství ji přivedly zdravotní potíže. Díky nim se naučila více poslouchat své tělo a dávat mu pozornost a péči.
🗓 Konzultaci s Karolínou si můžete objednat v našem rezervačním systému. Link v biu.
30/07/2024
👱🏻♀️ Představujeme další tvář našeho týmu - věčně usměvavou Lucii Schwarz, Empowerment koučku a mentorku sebelásky a delegování.
🌪️ Lucii život připravil pár zdravotních problémů. Kromě alopecie trpěla taky astmatem, četnými potravinovými alergiemi, ekzémem a onemocněním štítné žlázy. Díky přístupu k sobě samé dokázala svůj zdravotní stav dostat pod kontrolu.
💛 Je přesvědčená o tom, že náš vztah sama k sobě je tím nejdůležitějším vztahem, který máme. Od něj se odvíjí to, co si sami dokážeme dovolit i to, jaké jsou naše ostatní vztahy. Když k sobě přistupujeme s laskavostí, cítíme se dobře sami se sebou, ve svém těle, dokážeme se pak o sebe i své tělo kdykoliv opřít a důvěřovat si. Záříme a naše okolí to cítí a vrací nám to jako zrcadlo.
🫂 Klientkám pomůže nastavit si hranice, zamilovat se do sebe i do života a uspořádat si svůj pracovní i osobní život podle svých snů.
29/07/2024
Hledáte posilovnu, kde...
💪 máte 100% soukromí?
💪 nemusíte stát frontu na nářadí?
💪 je otevřeno 24/7?
Přijďte do Lucky Gymu v Zastávce u Brna!
🏋♀️ Lucky Gym nabízí vše potřebné pro funkční trénink: posilovací věž, hrazdu, činky, kettlebell, TRX a další.
🕐 Máme otevřeno 24/7, takže můžete přijít kdykoli. Po rezervaci obdržíte přístupový kód ke klíčům.
🔒 Vaše soukromí je zajištěno – žádné čekání na vybavení ani zvědavé pohledy. V době rezervace je gym jenom pro vás.
Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Centrum zdraví Lucky AIP zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.
Rádi bychom Vám sdělili alespoň v krátkosti příběh a filosofii CENTRA NÁVYKŮ V ZASTÁVCE.
---------------------------------------------------------------------
Proč vlastně Centrum návyků? ❤
Protože Vaše návyky Tvoří Vás, jste totiž výsledkem svých každodenních činností, návyků a myšlenek. 🍀 Lidské tělo funguje jako celek a je dobré k němu i tak přistupovat. Je potřeba si umět poskládat priority a zaměřit se na vybudování takových návyků, které Vám zajistí kvalitní a dlouhý život. 🙆♂Podle statistik se délka života prodlužuje, ale co se rozhodně zkracuje je jeho kvalita. Zvláštní, viďte? 💬
👉Naše práce tkví v nalezení PŘÍČINY Vašich POTÍŽÍ, ať už jde o pohybový aparát (bolesti zad, kolenou, rozvinuté dysbalance,...), nadváhu či obezitu a s tím mnohdy spojených diagnóz (dna, diabetes, celiakie,...) A NÁSLEDNÉM NÁVRHU JEJICH ŘEŠENÍ. 💁♀
🎯Naučíme Vás jíst, smýšlet, prioritizovat a hýbat se tak, abyste došli do Vašeho cíle, ať už je to snížení glykemie, redukce tuku nebo odstranění bolesti ramene. Jde nám o Vaše zdraví, tvar postavy už je pouze benefitem (i když pěkným a žádaným benefitem). Ti, kteří se rozhodli na sobě dlouhodobě pracovat a přijmout fakt, že to co nabrali za 5, 10, 20 let neshodí za týden se s námi naučí ušít si životní styl na míru tak, aby byl dlouhodobě udržitelný a dovedl je k vyřčeným cílům. Zkrátka, postaráme se o Vás. 🌷
DOBRÉ NÁVYKY = DOBRÉ ZDRAVÍ, jednoduchá matematika! 🌈
Vítejte 📷:) ☀
Pro objednání zatím využívejte email ☀moje@centrumnavyku.cz☀(rezervační systém se stále připravuje zároveň s webem - kde budou představeny členky týmu a všechny služby, momentálně jsou dostupné pouze základní informace)
DO PŘEDMĚTU NAPIŠTE BUĎTO (NUTRIČNÍ TERAPIE, FYZIOTERAPIE NEBO TRÉNINKY). Aktuálně máme až na pár volných okének obsazeno do 1. týdne v dubnu.
