Nutritté - nutriční ambulance

Nutritté - nutriční ambulance Jsme dvě klinické nutriční terapeutky, které vystudovaly Lékařskou fakultu Masarykovy univerzity v Brně. Nejsme zastánkyně rychlých a neudržitelných změn.

Věříme, že je důležité respektovat zvyklosti pacienta a zohlednit je při tvorbě doporučení.

Pojďme se podívat na doporučenou denní dávku zeleniny a na to, jak může její konzumace vypadat během jednoho dne. 🥒🍆🍅 ...
30/04/2026

Pojďme se podívat na doporučenou denní dávku zeleniny a na to, jak může její konzumace vypadat během jednoho dne. 🥒🍆🍅

23/04/2026

Volný víkend podle mě?
Výlet na horách ⛰️ plný pohybu 🚶‍♀️a dobrého jídla 🍛.

Pojď se podívat, koho potkáš na fit víkendu 🤩Čeká tě pestrý program plný pohybu a inspirace. 🙌🏻
20/04/2026

Pojď se podívat, koho potkáš na fit víkendu 🤩
Čeká tě pestrý program plný pohybu a inspirace. 🙌🏻

Doplňuješ omega-3 do svého jídelníčku? Je to vůbec potřeba?
10/04/2026

Doplňuješ omega-3 do svého jídelníčku? Je to vůbec potřeba?

Chcete si na Velikonoce nadělit něco navíc? 🐣💛Pojďte s námi soutěžit o poukazy (dohromady 4) do ambulance v hodnotě 250 ...
04/04/2026

Chcete si na Velikonoce nadělit něco navíc? 🐣💛
Pojďte s námi soutěžit o poukazy (dohromady 4) do ambulance v hodnotě 250 Kč!

Poukazy můžete využít na všechny naše služby
— a klidně i na náš oblíbený Fit & Nutrition víkend. ✨

Jak na to?
1. Sleduj náš profil
2. Lajkni tento příspěvek 👍🏻
3. Označ v komentáři 3 přátelé 👫🏻, kteří by si taky rádi zasoutěžili (komentářů může být více)

Soutež končí 6.4. v 18:00, 4 výherce (soutěžit můžete na insta/fb) oznámíme v příběhu a navíc ho kontaktujeme, aby mu výhra neutekla!

02/04/2026

Už máš napečeno? Pojďte s námi upéct voňavý velikonoční mazanec! 🐣🌸

Recept:
750 g polohrubé mouky
160 g másla (nebo jiný tuk)
120 g cukru (pro sladší verzi 160 g)
42 g droždí (1 kostka)
3 žloutky
330 ml mléka
4 g soli
citrónová kůra
vanilka / vanilkový extrakt
rozinky
mandle
1 vejce (na potření)

Těsto nech dobře vykynout, ideálně až zdvojnásobí svůj objem. Poté vytvaruj mazanec, potři vejcem, posyp mandlemi a peč na 170 °C přibližně 30 minut dozlatova.

Voňavý, nadýchaný a ideální ke sváteční snídani – třeba s marmeládou a tvarohem 🤗

Velikonoce nejsou jen o sladkostech. 🐣 Připravte dětem balíček, který jim udělá radost a zároveň podpoří kreativitu, poh...
28/03/2026

Velikonoce nejsou jen o sladkostech. 🐣 Připravte dětem balíček, který jim udělá radost a zároveň podpoří kreativitu, pohyb i pohodu. Nemusí toho být moc — děti často nejvíc ocení samotné hledání a radost
z překvapení.
V příspěvku se také dozvíte, jak naložit se sladkostmi tak, aby jich dítě nesnědlo velké množství najednou.

Tip: Kromě tradiční pomlázky zkuste i další variantu. Schovejte balíček nebo jednotlivé drobnosti na zahradě či doma a proměňte Velikonoce v malé dobrodružství plné objevování. 🌷

Jaký velikonoční balíček chystáte letos vy? Podělte se o inspiraci🤩

Je to tady! 💥 První společný FIT víkend, na který jen tak nezapomeneš.Pojď s námi na chatu zpomalit, nadechnout se a zár...
23/03/2026

Je to tady! 💥 První společný FIT víkend, na který jen tak nezapomeneš.
Pojď s námi na chatu zpomalit, nadechnout se a zároveň udělat něco skvělého pro své tělo i hlavu. Čeká tě víkend plný inspirace, pohybu a sdílení s lidmi, kteří jsou na stejné vlně jako ty.

✨ Těšit se můžeš na:
– praktické přednášky o výživě (včetně sportovní)
– společné cvičení pro všechny úrovně
– zkušené a přátelské lektory
– pohodovou atmosféru a čas jen pro sebe

Ať už chceš zkusit něco nového, posílit motivaci nebo si jen užít aktivní víkend v dobré společnosti, jsi vítána.
Neváhej a rezervuj si své místo včas.
Moc se na tebe těšíme už v říjnu! 💙

Pojď si s námi zasoutěžit o citróny z Itálie.🍋🇮🇹Jak na to?1. Sleduj náš profil 2. Lajkni tento příspěvek3. Označ v kome...
22/03/2026

Pojď si s námi zasoutěžit o citróny z Itálie.🍋🇮🇹

Jak na to?
1. Sleduj náš profil
2. Lajkni tento příspěvek
3. Označ v komentáři 3 přátelé, kteří by si taky rádi zasoutěžili 👫🏻 (komentářů může být více).

📅 Soutěž končí 24.3. v 18:00.
🎉 Dva výherce (soutěžit můžete na insta/fb) oznámíme v příběhu a navíc ho kontaktujeme, aby mu výhra neutekla!

Jak je to s kalorickými tabulkami? Máš je opravdu správně nastavené a vyznáš se v nich?Pojď se s námi podívat na to, co ...
19/03/2026

Jak je to s kalorickými tabulkami? Máš je opravdu správně nastavené a vyznáš se v nich?

Pojď se s námi podívat na to, co v nich může být zavádějící.

Dnes je Den nutričních terapeutů! ✨ Děkujeme všem našim pacientům za důvěru a těšíme se na další spolupráci.
11/03/2026

Dnes je Den nutričních terapeutů! ✨
Děkujeme všem našim pacientům za důvěru a těšíme se na další spolupráci.

Detoxikační diety často slibují rychlé „očištění“ organismu, ve skutečnosti však lidské tělo žádný speciální detox nepot...
09/03/2026

Detoxikační diety často slibují rychlé „očištění“ organismu, ve skutečnosti však lidské tělo žádný speciální detox nepotřebuje.

Mnohem větší význam zaměřit se na dlouhodobé stravovací návyky – pestrou a vyváženou stravu, dostatečný příjem vlákniny, tekutin a pravidelnou pohybovou aktivitu. Právě tyto faktory přirozené detoxikační mechanismy organismu podporují.

Adresa

Dolní 1737/11
Zdar Nad Sazavou
59101

Otevírací doba

Pondělí 07:30 - 17:00
Úterý 07:30 - 17:00
Středa 07:30 - 17:00
Čtvrtek 07:30 - 17:00
Pátek 07:30 - 17:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Nutritté - nutriční ambulance zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie