28/01/2025
Velmi doporučuji videa Jessie Inchauspe a Glucose revolution.
Ve zkratce v tomto videu vysvětluje klady a zápory půstu:
Pro muže je půst téměř vždy vhodný. Pro ženy to má mnoho nuancí. Půst je pro tělo stresem. Naše tělo potřebuje stresové podněty, aktivují se tak ozdravné posilující mechanizmy těla. Pokud se stresová zátěž nakumuluje nebo je chronická, může půst tělu ženy spíše uškodit než prospět hlavně co se týká hormonální nerovnováhy. Pokud máte náročné zaměstnání, malé děti, intenzivně cvičíte, je lepší s půstem počkat na období, kdy si můžete dát větší pohodu, třeba o dovolené. A cvičení během půstu omezit.
Neera detox kúra funguje pro tělo jako půst, ale díky Neera nápoji, zvláště s přidanou Bioinformační bylinnou tinkturou, jsou tyto negativní vlivy stresového faktoru půstu menší. Ne však o 100%, proto doporučuji při plánování Neera kúry na tento fakt myslet. 🙂