Za-stav studio

Za-stav studio Pohybově-relaxační studio v Židlochovicích.
🧘‍♀️ jóga
🤸‍♀️ funkční pohyb
🙏 relaxace, růst, komunita
💆masáže

Matky jógy.Ženy, které svou praxí, odvahou a jemností otevřely cestu dalším generacím. 🤍Role matky má mnoho podob.Tvořiv...
10/05/2026

Matky jógy.
Ženy, které svou praxí, odvahou a jemností otevřely cestu dalším generacím. 🤍

Role matky má mnoho podob.
Tvořivá energie může být zasvěcena dětem, studentům, komunitě, umění, péči i samotnému životu.
Jako ženy se navzájem ovlivňujeme — vědomě i nevědomě. A za podobu moderní jógy vděčíme právě těmto ženám.

Indra Devi.
Geeta Iyengar.
Nancy Gilgoff.
Sharon Gannon.
Angela Farmer.

Všechny mají jedno společné — to, že praktikují jógu, nevypovídá vzhled jejich těl, ale jejich život, přítomnost a chvíle, které můžete strávit v jejich blízkosti.

Která učitelka oslovuje tebe?
Napiš nám do komentáře.🤍

Matky jógy.Ženy, které svou praxí, odvahou a jemností otevřely cestu dalším generacím. 🤍Role matky má mnoho podob.Tvořiv...
10/05/2026

Matky jógy.
Ženy, které svou praxí, odvahou a jemností otevřely cestu dalším generacím. 🤍

Role matky má mnoho podob.
Tvořivá energie může být zasvěcena dětem, studentům, komunitě, umění, péči i samotnému životu.
Jako ženy se navzájem ovlivňujeme — vědomě i nevědomě. A za podobu moderní jógy vděčíme právě těmto ženám.

Indra Devi.
Geeta Iyengar.
Nancy Gilgoff.
Sharon Gannon.
Angela Farmer.

Všechny mají jedno společné — to, že praktikují jógu, nevypovídá vzhled jejich těl, ale jejich život, přítomnost a chvíle, které můžete strávit v jejich blízkosti.

Která učitelka oslovuje tebe?
Napiš nám do komentáře.

✨ Nenech si ujít jedinečný večer v Objetí zvuku ✨Jóga, dech, hluboká relaxace a živá hudba, která tě obejme a zpomalí.Če...
08/05/2026

✨ Nenech si ujít jedinečný večer v Objetí zvuku ✨

Jóga, dech, hluboká relaxace a živá hudba, která tě obejme a zpomalí.
Čeká nás jemný slow flow s fyzio prvky za doprovodu hangdrumu, následná regenerující jóga nidra a společný zpěv manter s harmoniem.

Prostor pro uvolnění těla, ztišení mysli a návrat k sobě.
Bez tlaku, bez očekávání — stačí přijít tak, jak právě jsi.

Lekce je vhodná i pro začátečníky, není potřeba žádná zkušenost s jógou ani zpěvem.

Těšíme se na společné naladění v Objetí zvuku.
Lektoři: Veronika Ničová a Matěj Šram

Ten nejcennější dar, který můžeme věnovat, je naše plná pozornost.💫Ať už jsi máma a hledáš chvíli pro sebe nebo chceš sv...
05/05/2026

Ten nejcennější dar, který můžeme věnovat, je naše plná pozornost.💫
Ať už jsi máma a hledáš chvíli pro sebe nebo chceš své mamince udělat hezký den se společným zážitkem, máme pro vás malý dárek.🎁
Rezervace najdeš v rozvhu lekcí na www.za-stav.cz🤍

Spojili jsme se s .rajhrad a nově si každé úterý můžete zajít na Jógu pro rodiče a děti!✨Věříme, že děti se jógu nemusí ...
04/05/2026

Spojili jsme se s .rajhrad a nově si každé úterý můžete zajít na Jógu pro rodiče a děti!✨

Věříme, že děti se jógu nemusí učit – děti jóga jsou. Lekce jsou přirozeným spojením pohybu, hry a muzikoterapie, které přináší vědomý čas pro obě strany. Využíváme přirozenou schopnost dětí být tady a teď, čímž společně rozvíjíme jejich kreativitu, sebedůvěru a schopnost zvládat emoce.

V Pokojíčku na vás čeká podporující prostředí bez předsudků. Je úplně v pořádku, když děti nebudou hned aktivní, nebo když budete potřebovat během lekce kojit či přebalovat. Uvolněte očekávání a zapojte se vy – vaše děti se přirozeně přidají, až budou připravené.

Co vás čeká:
• 45 minut hravého cvičení, mindfulness, říkadel a opičích drah.
• Společný čas, který prohlubuje váš vztah a přináší inspiraci pro psychickou pohodu.
• Maximální ranní pohoda v oblečení, ve kterém se cítíte dobře (klidně i v pyžamu).

📍 Pokojíček Rajhrad (Masarykova 1048)
🧑‍🧒‍🧒Pro rodiče s dětmi bez omezení věku (cena platí pro 1 dospělého a max. 2 děti).

Přijďte si užít společný čas, a termíny a rezervace najdete na www.za-stav.cz  🤍

Květen v Za-stav.🌸Kromě pravidelných lekcí nás čeká pokračování dvou oblíbených workshopů.Všechny detaily a volná místa ...
01/05/2026

Květen v Za-stav.🌸
Kromě pravidelných lekcí nás čeká pokračování dvou oblíbených workshopů.
Všechny detaily a volná místa najdeš v rezervačním systému přes odkaz v biu. 🤍

Jóga v pyžamu a ranní kafe na Vysočině. S dětmi, ale taky trochu pro sebe.🤍Léto na Chalupě Navrátilka nebude o dokonalýc...
25/04/2026

Jóga v pyžamu a ranní kafe na Vysočině. S dětmi, ale taky trochu pro sebe.🤍

Léto na Chalupě Navrátilka nebude o dokonalých asánách a tichu jako v klášteře. Bude o tom, že se ráno s dětmi prokoušeme k podložce, jemně se protáhneme a pak strávíme den venku, u bazénu nebo v lese.
Žádný striktní program, žádný tlak na výkon. Jen klidné místo, kde se o jídlo postará skvělá kuchařka (konečně týden bez vaření!) a kde je v pořádku, že věci plynou tak nějak po svém.

Co nás čeká?
✨ Společná jóga, hravá a pro všechny (i když jsi začátečník).
✨ Domácí plná penze – čerstvé suroviny a péče.
✨ Útulná chalupa s bazénem, zahradou a tělocvičnou.
✨ Čas na sdílení, výlety a prosté bytí v přírodě.

Ideální je domluvit se s kamarádkou a vzít děti společně – pokoje jsou prostorné, pro čtyři, a každý má svoje zázemí.
📌13.–18. 7. 2026 - Chalupa Navrátilka, Vysočina

Tenhle retreat hostí .cz a kapacita je malá, aby nám spolu bylo dobře a domácky. Pokud cítíš, že tohle je přesně to zpomalení, které v létě potřebuješ, napiš si o rezervaci.
👉Všechny detaily a přihlášky najdeš na zenzona.cz

Nemusíš být „pořád v pohodě“.Vztek, smutek i strach mají ve tvém těle svoje místo. Jsou to signály, ne nepřátelé.Více v ...
20/04/2026

Nemusíš být „pořád v pohodě“.
Vztek, smutek i strach mají ve tvém těle svoje místo. Jsou to signály, ne nepřátelé.
Více v carouselu.🤍

Jak se dneska doopravdy cítíš?

Představ si to…🇬🇷Ráno se probudíš v Lagas Aegean Village, kde je o všechno postaráno a tvoje jediná starost je dojít na...
18/04/2026

Představ si to…🇬🇷
Ráno se probudíš v Lagas Aegean Village, kde je o všechno postaráno a tvoje jediná starost je dojít na podložku. První lekce s výhledem na moře, po ní klidná snídaně a pak celý den podle tebe – prozkoumat Kos, nebo prostě strávit den na pláži s knížkou v ruce. Den zakončíš večerní jógou při západu slunce.🏖️☀️

Je to tak trochu jiná dovolená. Možnost prohloubit svoji praxi, ale hlavně prostor být na chvíli v klidu i v pohybu, který ti dělá dobře. Bez tlaku na výkon, prostě tak, jak to zrovna cítíš.🤍

🧘‍♀️Jógovou praxí tě provede naše Andry a my máme radost, že se k ní můžete přidat.
🗓️V dvou termínech: 14.-11.9, 11.-18.9.
📌Pobyt organizuje zenzona.cz, takže veškeré info o volných místech a přihlášky najdeš přímo na zenzona.cz

Víme, že to někdy pálí a že ten “poslední nádech“ trvá věčnost. Ale věř nám, myslíme to s tebou dobře. Snažíme se tě jen...
15/04/2026

Víme, že to někdy pálí a že ten “poslední nádech“ trvá věčnost. Ale věř nám, myslíme to s tebou dobře. Snažíme se tě jen jemně (nebo trochu víc) popostrčit k tomu, co tvoje tělo zrovna potřebuje.🤍

Která hláška tě v spolehlivě vytočí nejvíc?🙏😆

Objev cestu zpět k sobě skrze jemnost, péči a vědomý dotek.💫Workshop „Obejmi své vnitřní dítě“ je bezpečný prostor, kde ...
11/04/2026

Objev cestu zpět k sobě skrze jemnost, péči a vědomý dotek.💫
Workshop „Obejmi své vnitřní dítě“ je bezpečný prostor, kde můžeš zpomalit, uvolnit napětí a znovu navázat kontakt se svou přirozeností a hravostí.
Čeká tě restorativní praxe zaměřená na hluboké uvolnění těla i mysli, jednoduché dechové techniky pro zklidnění nervového systému, laskavé automasáže a vedená meditace, která tě jemně provede k tvému vnitřnímu dítěti. Celý zážitek uzavřeme relaxací s mandalou, která podpoří integraci a pocit vnitřního klidu.
Dopřej si čas jen pro sebe.🤍

📌18.4. 9:30-12:00

Adresa

Náměstí Míru 29
Zidlochovice
66701

Otevírací doba

Pondělí 17:00 - 19:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Za-stav studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Za-stav studio:

Odkazy

Sdílet

Kategorie