Za-stav studio

Za-stav studio Pravidelné lekce jógy v Židlochovicích. Cvičíme v budově rehabilitace na Coufalíkovo nám. 78.

Když moc tlačíš, vyjde z toho h***o - .cz Inspirujeme se, souzní s námi, milujeme...🙏Ve středu můžete vnímat tělo v Za-s...
04/02/2026

Když moc tlačíš, vyjde z toho h***o - .cz
Inspirujeme se, souzní s námi, milujeme...🙏

Ve středu můžete vnímat tělo v Za-stav
10:00 rodiče a děti
11:30 polední restart .jogu

17:00 zastav jóga
18:15 fyzio jóga .lacko
19:30 funkční trénink

Únor...suchej aaa my v něm slavime narozeniny studia! 7.2 check the schedule. A co pijou jogíni? 🧘‍♀️Jo, jsme z Moravy.D...
02/02/2026

Únor...suchej aaa my v něm slavime narozeniny studia!
7.2 check the schedule.
A co pijou jogíni? 🧘‍♀️

Jo, jsme z Moravy.
Dobrý deci si občas dáme🍷
a moralizovat nechceme.

Ale…
když alkohol slouží jako

🔌 vypínač
🔀 přepínač
😵‍💫 regulátor stresu

tak to už není folklor!

Ve studiu jsme bez alkoholu...protože chceme umět vypnout jinak – dechem, pohybem, tichem…

A co teda vezmem na navštěvu? Luxusní kombuchu od
A ve studiu si ji mužete koupit, buď pro sebe nebo v lahvi, co se hodí i jako dárek.

joga bezalkoholu vypinamjinak

Ahoj jsem Klára je mi 40 let. Nemám děti ani rodinu tu vlastní.A v Za-stav studiu vedu lekce jin jógy každou neděli v 18...
01/02/2026

Ahoj jsem Klára je mi 40 let. Nemám děti ani rodinu tu vlastní.

A v Za-stav studiu vedu lekce jin jógy každou neděli v 18:15.

Co za jin táhne? Přečti si.
Skrze nemoc, která mi ukázala, že jsem dlouho nepřijímala své ženství, se učím zastavit, zpomalit a naslouchat svému tělu.

Pochopila jsem, že tlak není cesta.
Že moje životní dráha je jedinečná a nedá se srovnávat s nikým jiným.
Bez svých zkušeností bych nebyla tam, kde jsem dnes.
A tak se učím – znovu a znovu – přijímat sama sebe takovou, jaká jsem.

V této fázi přichází hlubší pocit svobody. Osvobození.
Jako žena jsem pochopila, že potřebuji respektovat svůj cyklus i svůj příběh.
Naslouchat principu JIN – ženskému principu, který žádá jemnost, vnímavost a důvěru.

Více než 10 let jdu cestou jógy – jako žák i lektorka.
Jóga je pro mě cestou růstu, která nikdy nekončí.
Vrací nás k sobě. K pravdivosti. K autenticitě.

Pro mě je to hlavně o bytí ženou.
O spojení s tělem, emocemi a pocity.
O důvěře v ně – a tím i v sebe.

Silnou oporou se mi stala jin jóga.
Není jen pro ženy, ale i pro muže – protože ženský princip máme v sobě všichni.
Vychází z principů TČM a ve zpomalení a zastavení umožňuje léčení skrze volný tok energie ČCHI.

Nepředávám návody.
Ukazuji směr pozornosti.
Aby sis mohl(a) sám(a) objevit svou moudrost, svůj potenciál a svou pravdu.

Valentýn nemusí být kýč.Ale každá příležitost, která nás vyzve ke zpomalení a společnému času, má svou hodnotu.I když ví...
29/01/2026

Valentýn nemusí být kýč.
Ale každá příležitost, která nás vyzve ke zpomalení a společnému času, má svou hodnotu.

I když víme, že péče o sebe a o vztahy by neměla patřit jen jednomu datu v kalendáři, i tak vám ji v Zastav rádi nabídneme. Po našem. Vědomě a s lehkostí. 🤍

V sobotu 14.2. vás tak u nás ve studiu čeká:
✨ lásky-plná lekce pro ženy
✨ jedno.duše lekce pro páry
✨ valentýnské masáže

Pro všechny páry. Bez ohledu na podobu vztahu, pohlaví nebo délku společné cesty.

Zastavte se s námi. 🤍

Ahoj, jsem Karolína.👋Jsem máma dvou kluků, z nichž jeden má speciální potřeby. Ještě před pár měsíci vypadal můj život ú...
27/01/2026

Ahoj, jsem Karolína.👋
Jsem máma dvou kluků, z nichž jeden má speciální potřeby. Ještě před pár měsíci vypadal můj život úplně jinak… Dnes tu visí moje fotka a já se stávám součástí něčeho, co mi dává čím dál větší smysl.

Potřebovala jsem změnit spoustu věcí od základů. Práci, rytmus dne i to, jak trávím čas mimo ni. Můj život se teď z velké části točí kolem mladšího syna. Jedna věc se ale nemění a nikdy se měnit nebude – pohyb.✨

V jakékoliv podobě. Ať už je to běh, posilovna, vysokofrekvenční trénink nebo jóga. Pohyb byl, je a vždy bude mou nedílnou součástí. A sdílet ho s dalšími podobně naladěnými lidmi je pro mě o to větší radost. 🤍

🏋️‍♀️➡️ Těším se na vás každou středu 19:30 na funkčním tréninku pod mým vedením.

Zastav brzy slaví své první narozeniny!🥹🎉A protože největší radost máme, když jste u toho s námi, připravili jsme si k o...
25/01/2026

Zastav brzy slaví své první narozeniny!🥹🎉
A protože největší radost máme, když jste u toho s námi, připravili jsme si k oslavě Den otevřených dveří.

📅 7. 2. vás čeká 6 různých lekcí během jednoho dne – můžete si vyzkoušet různé styly, lektorky a užít si atmosféru Zastav.

✨ Vstup je zdarma
📩 Rezervace je ale nutná

Přijďte s námi oslavit další rok Zastav – těšíme se! 🤍

Ranní jóga u nás není jen víkendová záležitost.🧘‍♀️Každý čtvrtek v 8:45 se na vás těší Andry👋 🤍
21/01/2026

Ranní jóga u nás není jen víkendová záležitost.🧘‍♀️
Každý čtvrtek v 8:45 se na vás těší Andry👋 🤍

Zveme vás na klidnou a vědomou lekci, která propojuje:✨meditaci✨jemnou a jin jógu✨principy tradiční čínské medicíny (TČM...
14/01/2026

Zveme vás na klidnou a vědomou lekci, která propojuje:
✨meditaci
✨jemnou a jin jógu
✨principy tradiční čínské medicíny (TČM)

Prostřednictvím pomalých pozic a vědomého dechu budeme harmonizovat rovnováhu jin a jang, podpoříme tok energie a nahlédneme do konceptu pěti elementů.
Součástí lekce je i sdílení praktických tipů, jak si udržet zdravé, vitální a funkční tělo v souladu s přirozenými rytmy – bez tlaku a s respektem k sobě.🧘‍♀️

Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně začátečníků.
Přijďte zpomalit, nadechnout se a vrátit se k vnitřní rovnováze.🤍

📌24.1. 10-12:30 (60 minut jógové praxe + 90 minut teorie) s Martinou Šulovou

Ahoj, já jsem Martina🌿Nedávno jsem se přistěhovala do Nosislavi a mám radost, že se tu můžu propojit s místem i lidmi. A...
12/01/2026

Ahoj, já jsem Martina🌿
Nedávno jsem se přistěhovala do Nosislavi a mám radost, že se tu můžu propojit s místem i lidmi. Andri znám už léta, a tak bylo přirozené se znovu potkat v rámci studia Zastav, kde vedu lekce fyzio-jógy.

Zajímá mě funkčnost pohybu, fascie a to, jak tělo opravdu pracuje. V lekcích ráda používám pomůcky jako overbally, hodně cvičíme s therabandem, zaměřuju se na posílení středu těla, ale zároveň i na vědomou a efektivní integraci těla a mysli jako jednoho celku.
Blízké je mi také žití a stravování v souladu s principy tradiční čínské medicíny. ✨

🧘🏻‍♀️➡️pravidelně se můžeme potkávat každé pondělí v 18.00 na lekci fyziojógy
V lednu mimo to i na 2 workshopech:
17.1. Jemná terapeutická jóga & vision board
24.1. Jóga, meditace & principy tradiční čínské medicíny

Těším se!👋🏼🤍

Dopřejte si čas jen pro sebe a vědomý prostor ke zpomalení.Workshop, který vás naladí, zklidní a pomůže ujasnit si směr,...
10/01/2026

Dopřejte si čas jen pro sebe a vědomý prostor ke zpomalení.
Workshop, který vás naladí, zklidní a pomůže ujasnit si směr, kterým se chcete vydat.💫

🧘‍♀️Čeká vás lekce jemné terapeutické jógy zaměřená na uvolnění těla, zklidnění nervového systému a hlubší vnímání sebe sama. Skrze vedenou meditaci se propojí tělo s myslí a vznikne prostor pro záměr a vnitřní jasno.

✍️V kreativní části vás provedeme tvorbou vision boardu – vizuální mapy vašich přání, cílů a pocitů, které chcete ve svém životě posílit. Celým workshopem vás jemně podpoří muzikoterapie, která prohloubí relaxaci i tvůrčí proces.

Workshop je vhodný pro všechny, bez ohledu na předchozí zkušenosti s jógou či meditací. Stačí přijít takoví, jací jste, a dovolit si být.🤍

📌10:00–12:00, s Martinou Šulovou

Leden v Zastav bude patřit třem speciálním workshopům, které vás provedou začátkem roku v klidu a vědomě.✨Na co se těšit...
05/01/2026

Leden v Zastav bude patřit třem speciálním workshopům, které vás provedou začátkem roku v klidu a vědomě.✨

Na co se těšit?
👉 Jemná jóga & Vision board
👉 Jemná a jin jóga v duchu TČM
👉 Healing day pro ženy

Ať už si budete chtít nastavit záměr na nový rok, dopřát tělu i mysli prostor ke zklidnění nebo si jen na chvíli odpočinout, v Za-stav jsme tu pro vás.🤍

Naši milí jogíni,mezi svátky trochu zpomalíme a na chvíli hodíme nohy nahoru…🎄 Stále tu ale budeme pro vás – jen v troch...
19/12/2025

Naši milí jogíni,
mezi svátky trochu zpomalíme a na chvíli hodíme nohy nahoru…🎄 Stále tu ale budeme pro vás – jen v trochu volnějším režimu.

🧘‍♀️Těšit se můžete například na Zastav jógu s Katkou, Ashtangu s Dančou, Aroma fyzio jógu s Marťou nebo Power jógu s Andry.

Tak pokud si budete chtít mezi maratonem návštěv dopřát chvilku pro sebe, víte, kde nás najít.🤍

Adresa

Náměstí Míru 29
Zidlochovice
66701

Otevírací doba

Pondělí 17:00 - 19:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Za-stav studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Za-stav studio:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram