Nestlé pro zdraví dětí

Nestlé pro zdraví dětí Vítejte na facebookových stránkách programu Nestlé pro zdraví dětí, který v česku vzdělává žáky a pedagogy základních škol.

👨‍👩‍👧‍👦 Rodinná pohoda ovlivňuje, jak se děti cítí a jak zvládají běžné i náročnější dny.Malé rituály, společné chvíle a...
19/11/2025

👨‍👩‍👧‍👦 Rodinná pohoda ovlivňuje, jak se děti cítí a jak zvládají běžné i náročnější dny.
Malé rituály, společné chvíle a klidné prostředí mohou napomoci tomu, aby děti měly lepší náladu, víc energie a pocit bezpečí. 💛

Chceš vědět víc? Přečti si náš článek a inspiruj se, jak jednoduše podporovat rodinnou pohodu každý den: https://www.nestleprozdravideti.cz/node/48

🥕 Mrkvovo-celerové placičky – jednoduchá, výživná a dětem chutná dobrota! 💛Listopad přeje sezónní zelenině, tak pojďte v...
14/11/2025

🥕 Mrkvovo-celerové placičky – jednoduchá, výživná a dětem chutná dobrota! 💛
Listopad přeje sezónní zelenině, tak pojďte využít to, co máme právě teď nejdostupnější – mrkev, celer a brambory.
Placičky krásně voní, mají přirozeně sladkou chuť a navíc dodají dětem vlákninu i energii na celé odpoledne. 🙌
👉 Pečte v troubě bez smažení
👉 Podávejte s jogurtovým dipem nebo jako svačinku na cesty
👉 A hlavně – zapojte děti do přípravy! 💚

🥬 Podzimní hit na talíři: celer! 🥬Malý, ale šikovný – celer je skvělý zdroj vlákniny a vitamínů, které podporují pohodu ...
12/11/2025

🥬 Podzimní hit na talíři: celer! 🥬
Malý, ale šikovný – celer je skvělý zdroj vlákniny a vitamínů, které podporují pohodu a energii celého dne 🌟.

💚 Skvěle se hodí do polévek, salátů nebo i jako zdravá svačinka s hummusem.
👩‍👧 Malí objevitelé chutí ho mohou kousat syrový i do smoothie!

🌱 Celer = přirozená podpora vyvážené stravy a skvělý společník pro malé i velké.

10/11/2025

Jaká sladká tečka letos dekorovala Chefs day? Fazolové brownies! Kdo neochutná, neuvěří …

27/10/2025

👩‍🍳 Oslavy Dne kuchařů letos opět v režii dětí! Tentokrát jsme jsme si ho připomněli na 4. ZŠ v Kolíně spolu s profíky z – a bylo to parádní! 🍲

Děti se chopily vařeček, objevovaly nové chutě a zjistily, že vaření může být pořádná zábava. 🥕
A protože dobré jídlo není všechno, povídali jsme si i o tom, proč je důležitý pohyb, pitný režim i vyvážený talíř. 💧🍎

Skvělá atmosféra, spousta smíchu a dobrá nálada – přesně tak to máme rádi. 💚
Díky všem, kdo byli u toho! 🙌







🍯 Med není jen jeden!V minulém příspěvku jsme si představili květový, lesní, lipový a akátový med. Dnes pokračujeme s da...
27/10/2025

🍯 Med není jen jeden!

V minulém příspěvku jsme si představili květový, lesní, lipový a akátový med. Dnes pokračujeme s dalšími zajímavými druhy, které mají své specifické vlastnosti a využití! 🌿✨

Pohankový med 🌾
✔️ Má nejvyšší obsah železa a antioxidantů ze všech medů
✔️ Podporuje cévy a krevní oběh
✔️ Vhodný při anémii
✔️ Zemitá chuť, tmavší barva

Kaštanový med 🌰
✔️ Výrazná hořkosladká chuť
✔️ Bohatý na třísloviny
✔️ Má silné protizánětlivé účinky
✔️ Prospívající játrům a žaludku
✔️ Podporuje trávení

Slunečnicový med 🌻
✔️ Světlý, rychle krystalizující med
✔️ Snadno se roztírá
✔️ Má jemnou, máslovou chuť
✔️ Bohatý na vitamíny skupiny B také a antioxidanty

Jedlový med 🌲
✔️ Pochází z jedlové medovice
✔️ Podporuje dýchací systém, ideální při nachlazení a kašli
✔️ Má tmavou barvu, je méně sladký a má pryskyřicovou chuť
✔️ Dlouho zůstává tekutý

📢 Tím ale nekončíme! V dalším příspěvku se podíváme na ještě vzácnější a méně známé druhy medu. Který z těchto druhů vás nejvíce zaujal? Máte s některým zkušenost? Napište nám do komentářů! 👇

22/10/2025

Byli jsme u toho! 💚 V rámci oslav 10 let Potravinové banky v Olomouckém kraji jsme představili program Nestlé pro zdraví dětí a připravili zábavné aktivity pro malé i velké. Povídali jsme si například o živinách, pohybu, hygieně potravin i udržitelnosti. 🌱🍎

A i když byla pořádná zima, nálada zůstala skvělá – horký čaj a dětský smích zahřály víc než kabát! 🥶☕️

Podzimní poklad jménem hruška 🍐Šťavnatá, sladká a nabitá živinami. Hruška není jen skvělé ovoce do svačiny, ale i přírod...
03/10/2025

Podzimní poklad jménem hruška 🍐

Šťavnatá, sladká a nabitá živinami. Hruška není jen skvělé ovoce do svačiny, ale i přírodní lékárna.

Kde všude hrušky mohou pomoci?

👉 Podporují trávení – díky vláknině pomáhají proti zácpě a zklidňují žaludek.

👉 Zasytí a hydratují – mají 83 % vody, málo kalorií a zaženou chuť na sladké.

👉 Podporují imunitu – obsahují kyselinu listovou, vitaminy skupiny B a minerály (draslík, hořčík, železo).

👉 Pomáhají srdci a cévám – jejich pravidelná konzumace jako součást pestré stravy může přispět k lepšímu prostředí pro srdce, cévy i ledviny.

👉 Působí proti nachlazení – čerstvé i sušené hrušky (křížaly, čaj) díky obsahu vody, vitaminů a příjemné chuti mohou organismus příjemně osvěžit a doplnit tekutiny.

💡 Tip: Nejvíce prospěšných látek je pod slupkou – proto hrušky jezte i se slupkou.

Nástup dítěte do školky nebo školy je velký krok – pro děti i rodiče. Co pomůže, aby první týdny proběhly s menším stres...
19/09/2025

Nástup dítěte do školky nebo školy je velký krok – pro děti i rodiče. Co pomůže, aby první týdny proběhly s menším stresem? 💡

Naše tipy pro hladký začátek👇

1) Vyzkoušejte rituály. Ranní pusa nebo objetí, společná písnička nebo malý talisman do kapsy.

2) Mluvte o škole pozitivně a jako o místě, kde čekají nové hry a kamarádi.

3) Pokud je to možné, zkuste krátké pobyty a postupně je prodlužujte.

4) Rozlučte se krátce a jasně, dlouhé loučení dítě jen víc rozesmutní.

5) Chvalte malé úspěchy. Každá zvládnutá hodina, den nebo týden je krok kupředu.

Označte rodiče, kteří by tyhle tipy ocenili! 👈

Proč děti potřebují volný čas bez technologií? 📵Tablety, mobily a hry jsou dnes běžnou součástí dětství. Ale právě proto...
18/09/2025

Proč děti potřebují volný čas bez technologií? 📵

Tablety, mobily a hry jsou dnes běžnou součástí dětství. Ale právě proto je důležité vyvážit digitální svět tím reálným.✨

Proč to má smysl?

🔶 Rozvoj fantazie: bez obrazovky děti vymýšlí vlastní hry.

🔶 Pohyb a zdraví: tělo potřebuje běhat, skákat a pohybovat se.

🔶 Sociální dovednosti: kontakt tváří v tvář učí děti empatii a spolupráci.

🔶 Odpočinek pro mozek: bez neustálých podnětů se lépe soustředí.

🔶 Spánek: méně technologií = rychlejší usínání a kvalitnější odpočinek.

NEZAPOMÍNEJME: My rodiče jsme vzorem. Pokud sami odložíme telefon a jdeme ven nebo si spolu čteme, děti se přirozeně přidají.

👉 Jak vaše děti nejraději tráví čas offline? Sdílejte inspiraci ostatním rodičům.

Víte, že správné uspořádání lednice může nejen prodloužit čerstvost potravin, ale i usnadnit zdravější volby pro vaše dě...
27/08/2025

Víte, že správné uspořádání lednice může nejen prodloužit čerstvost potravin, ale i usnadnit zdravější volby pro vaše děti? 🤔

Tipy na ledničkové uspořádání:
✔️ Horní polička: Nápoje a potraviny, které nepotřebují nejnižší teplotu.
✔️ Střední polička: Jogurty, sýry a ostatní mléčné výrobky dejme na střední poličku, kam děti snadno dosáhnou.
✔️ Spodní polička: Syrové maso, ryby a potraviny, které se snadno kazí.
✔️ Šuplíky: Zelenina a ovoce, ale POZOR – ovoce a zeleninu vždy oddělujeme, aby se navzájem neurychlovalo jejich kazení.

📌 TIP: Svačiny, které chceme, aby děti jedly, umístíme do úrovně očí – například nakrájenou zeleninu nebo ovoce. Děti budou mít větší chuť sáhnout po zdravé svačině!

Jak organizujete svou lednici? Máte nějaké tipy? 💡

🌱 Srpen v květináči: Co v srpnu vysít?I když léto pomalu končí, zahradničení rozhodně ne! Srpen je ideální čas pro výsev...
13/08/2025

🌱 Srpen v květináči: Co v srpnu vysít?

I když léto pomalu končí, zahradničení rozhodně ne! Srpen je ideální čas pro výsev rychle rostoucí zeleniny. 🧺

👩‍🌾 Co v srpnu určitě ještě stihnete zasít?

🥗 Listovou zeleninu:
– Salát (hlávkový i listový)
– Polníček
– Špenát
– Kapustu

🥕 Kořenovou a další zelenina:
– Ředkvičky
– Ředkve
– Cibuli
– Fenykl

TIP: Zapojte děti, zasaďte spolu semínka a sledujte, jak roste jejich vlastní zahrádka. Pěstování učí děti trpělivosti, péči a radosti z výsledků. 💚

👉 Sledujte nás pro další sezónní tipy!

Adresa

Zizkov

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 17:00
Úterý 09:00 - 17:00
Středa 09:00 - 17:00
Čtvrtek 09:00 - 17:00
Pátek 09:00 - 17:00

Internetová stránka

https://www.nestle.cz/cs/domovni-rad-socialni-site

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Nestlé pro zdraví dětí zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Nestlé pro zdraví dětí:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram