Fyzioterapie Revega

Domů
česko
Zlín
Fyzioterapie Revega

Zaměřujeme se na diagnostiku, prevenci a terapii poruch funkce pohybového systému. Pracovní doba je dle vypsaných termínů v rezervačním formuláři na našem webu.

08/04/2026

Zacvičte si s námi jednoduchou sestavu s kočárky a udělejte pro sebe něco dobrého ☀️

1💙 Dřep- varianta 1: chodidla na šíři pánve a jejich rovnoměrné zatížení, rovná páteř a hlava v prodloužení, kolena směřují dopředu, nevtáčíme
- varianta 2: chodidla více než na šíři pánve

2💙 Šikmé zadní výpady - hlídáme napřímení páteře a osu kolen

3💙Rovný předklon- nohy na šíři pánve, kolena jsou v mírném pokrčení, pohyb vychází z kyčlí, páteř je v napřímení, v krajní pozici cítíme tah zadní strany stehen, varianta 1: nohy na šíři pánve, varianta 2: širší postoj

4💙 Rovný předklon s nákrokem vzad- pozice obdobná předchozí, důraz klademe na rovná záda, noha vzadu opřena o špičku, hlídáme osu kolen

5💙 Fyzioholubička😀- opět klademe důraz na rovná záda a správnou osu kolen

6💙 Rotace pánve- varianta 1: rotace vychází z pánve, rotujeme směrem ven, pozor na osu kolen, koleno směřuje vpřed, varianta 2: otevírání s oporou dolní končetiny

7💙 Kliky- varianta 1: ruce na široko, varianta 2: ruce na úzko, pokud nemáte vhodný kočárek, můžete využít lavičku.

8💙 Bulharké dřepy- opřeme jednu nohu o přední kolo kočárku, hlídáme osu kolen, rovná záda.

* doporučené opakování: 8-12x, 1-3 série...dle každého možností 🙏🏼☀️

08/04/2026

👼🏼Jak motivovat miminko k lezení?

💙 Rolování přes válec nebo overball- miminko chytíme v oblasti žeber opřeme o míč nebo válec a nakláníme jej pomalu dopředu a zpět. Miminko tím posiluje oblast ramenních pletenců.

💙 Asitované lezení s oporou bez pomůcek- obdobný cvik jako výše.

💙 Asistované lezení s pomocí do nákroku- miminko chytíme v oblasti kolínek a snažíme se pomoci nožičkám do nákroku.

💙 Přelézání překážek- miminko se snaží zdolat překážky a tím posiluje střed těla, ruce i nohy.

💙 Vysoký klek- stimulujte miminko, aby se dostalo do pozice vysokého kleku.

💙Vysoký šikmý sed- touto pozicí vhodně podpoříte oporu o horní končetiny, posílíte střed těla, miminko bude mít tendenci přecházet do pozice na 4.

💙 Pozice medvěda- opřete se miminko o své tělo, jemně chytněte za nožičky a dostaňte jej do pozice medvěda. Pomalu naklánějte dopředu a zpět. Miminko bude mít tendenci zvedat zadeček nahoru a posouvat ruce dopředu.

💙 Asistované lezení s podporou pod hrudníčkem- miminko jemně nadlehčujte a následujte v lezení.

💙 Upoutejte pozornost 🐒- nabízejte miminku hračky, mluvte na něj a podporujte v pohybu vpřed.

💙 Stejně jako cvičení je důležitý vhodný povrch, na kterém se miminko učí lozit. Zajistěte tedy podložku anebo pořiďte miminku lezoucí protiskluzové kalhoty, např. od .cz 💙

08/04/2026

💧 Vaničkování a plavání miminek 👶

Voda je pro miminko přirozené prostředí, neboť mu připomíná bezpečí dělohy. Právě proto může být vaničkování i plavání výborným způsobem, jak podpořit jeho zdravý vývoj.

Pro nejmenší miminka je ideální klidné prostředí vaniček, starší děti pak mohou navázat ve skupinkách.

💙Co přináší vaničkování?
Jemný kontakt s vodou pomáhá miminku uvolnit napětí v těle, zlepšuje vnímání vlastního těla a podporuje správný dechový stereotyp. Správnou manipulaci zároveň posilujeme důležité svalové skupiny bez přetížení, zejména hluboký stabilizační systém.

💙A co plavání miminek?
Opět dochází k významné aktivaci trupového svalstva, zlepšuje se koordinace a symetrie pohybu. Pravidelné lekce mohou přispět i k lepšímu psychomotorickému vývoji. Podporuje se pocit bezpečí a důvěry mezi rodičem a miminkem.

💙Na co si dát pozor?
-respektovat aktuální vývojovou fázi dítěte
-nepřetěžovat a nenutit do poloh, na které ještě není připravené
-dbát na správnou manipulaci (hlavička, osa těla, opora)
-vnímat signály miminka (voda má být radost, ne stres)

08/04/2026

Co je to Vojtova metoda a proč kolem ní panuje tolik emocí? 🤔

Jako fyzioterapeutka a maminka, která Vojtovu metodu cvičí, už chápu rozdílné názory a emoce na tento typ terapie. I když navštěvujeme moji úžasnou a zkušenou kolegyni Martinu, musím objektivně říct, že první návštěva zaskočila i mě, a to už jsem takových odcvičených miminek viděla. Jenže teď je to jiné. Jsem máma. Co jsem z ,,Vojtovky,, uměla, to jsem zapomněla v okamžiku, kdy můj maličký začal plakat. Vždyť ho to nebolí, opakovala jsem si..Tohle jsem jako terapeut nevnímala.

Vojtova metoda, jejímž autorem je český neurolog Václav Vojta, je rehabilitační přístup založený na principu tzv. reflexní lokomoce. Jednoduše řečeno – pomocí jemného tlaku na přesně dané body na těle se aktivují vrozené pohybové vzory uložené v centrální nervové soustavě.

💙Jak to funguje?
Terapeut stimuluje tlakem určité zóny v přesných polohách dítěte (na zádech, na bříšku, na boku). Tím se „spustí“ automatické pohybové reakce – například aktivace hlubokého stabilizačního systému, správné zapojení svalů trupu nebo koordinace končetin.

💙Pro koho je metoda vhodná?
•miminka s opožděným psychomotorickým vývojem
•děti s asymetrií či preferencí jedné strany
•neurologická onemocnění
•poúrazové stavy
•pro dospělé pacienty

💙Proč děti při cvičení často pláčou a bolí Vojtova metoda?

Pláč většinou neznamená bolest, ale nelibost z polohy a aktivace, která je pro dítě náročná. Je to intenzivní práce s tělem, dítě je v jiném prostředí a v rukou jiného člověka, než maminky.

💙Co je důležité?
✔️ Správná edukace rodičů zkušeným fyzioterapeutem
✔️ Pravidelnost a přesnost provedení
✔️ Respekt k dítěti i sobě

Vojtova metoda je systematická práce, která může zásadně ovlivnit kvalitu pohybového vývoje. Často se s miminky cvičí dlouhodobě a intenzivně. Ale ty výsledky? Ty za to úsilí stojí 🙏🏼

💙Jakou zkušenost s Vojtovou metodou máte Vy?

02/01/2026

Ve zlínské ordinaci je nyní možné objednat se ke Gabči jako nový klient 🤸🏼‍♀️
V lednu jsou zároveň otevřené i sobotní termíny🤘🏼.
Informace o dalších sobotách budou průběžně zveřejňovány v rezervačním systému a na sociálních sítích😊.

06/12/2025

Ve zlínské ambulanci poskytujeme odbornou péči v oblasti fyzioterapie pánevního dna se zaměřením na dysfunkce pánevního dna a inkontinenci.

S čím se můžete potýkat?
🔹 únik moči
🔹 funkční sterilita
🔹 pokles/prolaps pánevních orgánů
🔹 bolesti v oblasti pánve
🔹 sexuální dyskomfort či bolest

Co fyzioterapie v této problematice zahrnuje?
🔹 vyšetření funkce svalů pánevního dna
🔹 vyšetření pánve a zhodnocení její funkce
🔹 cílenou terapii dle zjištěného stavu

Těšit se na vás bude Gabča🙋🏼‍♀️🌿

06/09/2025

✨ Koncem týdne proběhl kurz Měkké techniky v gyne-fyzioterapii ✨

Tento kurz byl věnován ženám, které trápí:
🔹 bolestivá menstruace
🔹 potíže po břišních operacích či císařském řezu
🔹 bolesti v oblasti vulvo-vaginální
🔹 bolesti kostrče
🔹 nebo potřebují podporu prostřednictvím reboza

Všechny techniky jsou jemné, s respektem k intimitě a citlivosti, kterou tato témata přinášejí. 💙
Je důležité si uvědomit, že tyto potíže neovlivňují jen tělo, ale také psychiku každé ženy.

🧘‍♀️Fyzioterapie může být cestou k úlevě, rovnováze a větší spokojenosti v každodenním životě.

06/06/2025

Milí klienti,
moc děkujeme za váš zájem! 💛
Momentálně máme omezené kapacity – Gabča je na mateřské a Verča se k ní brzy přidá.

Z toho důvodu teď bohužel nemůžeme přijímat nové klienty.
Děkujeme za pochopení a těšíme se na vás zase brzy! 🙏✨

17/04/2025

Rádi bychom se podělili o to, že ve společnosti Geniczech - M opět proběhl Týden zdraví – a máme velkou radost, že i letos byla Gabča součástí tohoto skvělého programu🤸🏼‍♀️😊

31/12/2024

Z důvodu zvyšujících se nákladů pro živnostníky jsme bohužel nuceny zvýšit ceny pro rezervace vytvořené od 1.1.2025

14/12/2024

Bolí vás záda v bederní oblasti? Když se na sebe podíváte do zrcadla, vidíte velké prohnutí v bedrech a povolené břicho?🙉 Pojďte si vyzkoušet těchto pár cviků, které vám pomohou uvědomit si postavení pánve, zpevnit nejen břišní stěnu a ulevit tak od bolestí. 🤸🏼
🔹Cvik 1: v pozici lehu na břiše si opřete hlavu o čelo, dlaně položte pod úroveň ramen a špičky stočte dovnitř směrem k sobě. Pánev se klopí směrem do podsazení, tak aby se dostala do neutrálního postavení, a tím se i “protáhne” bederní oblast. Břišní stěna je aktivní (hýždě musí být uvolněné!) a dech směruje až úplně dolů ke kostrči.
🔹Cvik 2: výchozí pozice navazuje na cvik 1 k tomu zvednete hlavu nad podložku. Při zvedání těla od podložky jsou lokty podél těla a pánev v průběhu celého provedení musí zůstat v neutrální poloze.
🔹Cvik 3: výchozí pozice navazuje na cvik 2. V této poloze jen přenášíte váhu dopředu na ruce a dozadu na nohy. V průběhu pohybu musí být pánev stále v neutrální poloze, aby nedocházelo k prohýbání nebo naopak k vyhrbení v oblasti beder.
🔹Cvik 4: výchozí pozice navazuje na cvik 2. Jedna dolní končetina se posune po podložce vpřed a stejnostranná horní končetina se zvedá směrem do stropu za současné rotace trupu.

Adresa

Zlín
76001

Telefon

+420604572428

Internetová stránka

https://revega.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyzioterapie Revega zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Fyzioterapie Revega:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Fyzioterapeut