Energie ženy - Markéta Havrlantová

Energie ženy - Markéta Havrlantová Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Energie ženy - Markéta Havrlantová, Web o zdraví a životním stylu, Zlín.

PRŮVODKYNĚ PRO ŽENY, KTERÉ CHTĚJÍ ZÁŘIT💫
Konzultace v lese | Víkendy pro ženy | Workshopy na Mallorce☀️
📍Zlín🇨🇿/Mallorka🇪🇸
Najdi svou energii a ciť se skvěle ve své hlavě i těle🔥

Některá rána jsou….jiná❤️Cože? Už?🪶Když ráno zjistíš, že to nebyl sen✨Moji andělé mě milují🪽A můžete splnit i to druhé p...
08/05/2026

Některá rána jsou….jiná❤️
Cože? Už?🪶

Když ráno zjistíš, že to nebyl sen✨

Moji andělé mě milují🪽

A můžete splnit i to druhé přání, děkuji✨

Asi nemůžu chtít všechno? A co když ano?💫

Some mornings are just…different❤️

Umíš si přát?🧡🪶✨Jak si přeju já?💫🧡Ujasni si, co přesně: Ne „Chci být šťastná“, ale: co se má stát, s kým, kde, jak se u ...
04/05/2026

Umíš si přát?🧡🪶✨Jak si přeju já?💫

🧡Ujasni si, co přesně:

Ne „Chci být šťastná“, ale: co se má stát, s kým, kde, jak se u toho cítíš.

Čím konkrétnější, tím líp. Mozek potřebuje jasný směr.

🧡Formuluj to jako hotovou věc

Ne „Chci“, ale: Mám“, „Prožívám“.
Tím přepínáš z nedostatku do jistoty.

🧡Řekni to nahlas nebo napiš

Tělo reaguje jinak, když to slyší nebo vidí.

🧡Přidej emoci

Ptej se: Jak se cítím, když už to mám?
Vzrušení? Sebejistota? Klid? Tu emoci si vědomě vyvolej.

🧡Pusť kontrolu (ale ne akci) - zásadní:

Netlač na na kdy a jak, ale chovej se, jako by to bylo přirozené.
Sebedůvěra = „vím, že to přijde“, ne „honím to“.

🧡Podpoř to chováním

Chovej se tak, jako bys to už měla🪄

A udělej aspoň malý krok tím směrem💫💫

💫Dávej si pozor, co si přeješ, mohlo by se ti to splnit

✨Přání si žijí svým životem, plní se doslova i když jste to tak nemysleli a třeba v době, kdy to zrovna nepotřebujete🙈

✨Nemůžete je urychlit, ani vzit zpátky.

✨Zažila jsem to x krát.
Přání, co se začala plnit do 5 minut: “Cože? Už?”💫

I přání, na které si počkáš, protože “ještě není pro tebe ten správný čas”.

✨Někdy je vesmír moc hrrrr a já mu to reklamuju. “Však jsi to chtěla, tak tady to máš, tak se ukaž, odpovídá✨

Těším se, co má pro mě tentokrát❤️

Přeješ si někdy?💫

Jak běhám já? 🏃‍♀️Pro radost❤️Zažíváš při běhání RUNNER’S HIGH? 🚀🤩Ťukala bych si na hlavu, kdyby mi někdo před 2 roky ře...
23/04/2026

Jak běhám já? 🏃‍♀️Pro radost❤️

Zažíváš při běhání RUNNER’S HIGH? 🚀🤩

Ťukala bych si na hlavu, kdyby mi někdo před 2 roky řekl, že běhání:
🏃‍♀️mě bude bavit

🏃‍♀️že se na to budu dokonce těšit

🏃‍♀️že mi bude i chybět, když zrovna nebudu mít možnost

Dřív:
🏃‍♀️musela jsem se do toho nutit

🏃‍♀️odběhla jsem si to a mám odškrtnuto, ok

💫Teď běhám ne na výkon a na sílu, ale:

💎PRO RADOST💫

💎užívám si to, protože nemusím, ale můžu

💎protože mám zdravé tělo, kterému dělá dobře se cítit fit a držet si kondici

💎jak vypadá tělo, ve kterém se cítím skvěle je tu jen “vedlejši efekt”💃

💎přizpůsobím fázi cyklu - proč bych se dnes na sílu trápila, když příští týden to uběhnu s lehkostí?

Každý se ptá - aha a kolik uběhneš a za kolik času? Vůbec to pro mě není podstatné💫

💎ano, měřím si to, ať vím, kolik jsem uběhla, ale je to pro mě jen číslo

🏃‍♀️běžím cca 6-7 km, jak se ten den cítím, protože předem nikdy nevím, jak se mi poběží😁

🏃‍♀️někdy to běží samo a mám pocit, že bych oběhla zeměkouli

🏃‍♀️někdy to nejde a už po chvíli vím, že to nebude zadarmo

💎často mi běh navodí RUNNER’S HIGH - až euforické pocity, vyplaví neskutečný koktejl, kdy se směju a mám pocit, že vše zvládnu levou zadní🚀🚀

Když se mi to stalo poprvé, nechápala jsem - TOHLE? PŘI BĚHÁNÍ??🤣🤣
To chci zas a tak to začalo😇

Já s tím teď samozřejmě pracuju:

💎Vrstvím dopamin - mně tohle vždycky šlo a vím, jak se svým tělem na to (využívám moji oblíbenou neurovědu)🚀🚀

Mám svá specifika a teď budu osobní:

💎hudbu pouštím nahlas, nemám ráda sluchátka, takže jsem už z dálky slyšet, pardon😁

💎při běhu si často zpívám nebo se sebou mluvím😂

💎vypouštím ze sebe emoce, když je potřeba, někdy i nadávám🙈

💎dávám si high five se stromy okolo😂

💎takže raději běhám v místech, kde mě moc lidi nepotká🤣

💎ano, vím, že jsem v některých věcech crazy, toto je jedna z nich, ale jsem to JÁ💋

Jak to máš s běháním ty?❤️

Znáš mě?❤️ Jak pracuji se ženami 👩🏻‍🦰👩🏻👱🏻‍♀️✨🌿Jdeme spolu na procházku do lesa🌲 ✨Je to koncept, který mám zkušenostmi s ...
15/04/2026

Znáš mě?❤️
Jak pracuji se ženami 👩🏻‍🦰👩🏻👱🏻‍♀️✨

🌿Jdeme spolu na procházku do lesa🌲

✨Je to koncept, který mám zkušenostmi s vámi prověřený a jsem na něho fakt pyšná💫

🌿V přírodě se na sebe napojíme mnohem lépe, není to “natvrdo” jak sedět spolu v kanclu.

🌿Často děláme i meditaci či rituál v lese - pro tvoji podporu, zklidnění, či posílení🤍

❤️Co ode mě můžeš čekat?

✨Empatii

✨Autenticitu a otevřenost

✨Konkrétní techniky a kroky, které TY můžeš udělat – ve svém tempu

✨Bezpečný prostor, kde můžeš probrat opravdu jakékoliv téma, i to, co jsi nepřiznala ani kámošce, či ještě ani sobě

✨Nikdy nesoudím, nebudu ti říkat, jak bys “měla” žít

✨Důvěra je pro mě na 1. místě

✨Dávám úkoly - ty, které tě podpoří v tom, co chceš

Zeptej se nějaké své kámošky, která už u mě byla💛(pravda, možná ti to neřekla🤫)

🛑Co ode mě nečekej?

❌ Že to bude jak povídání s kámoškou u vína - to je taky fajn, ale my spolu pracujeme

❌ Zázračné rady na počkání, i když některá uvědomění a postupy funguji rychle✨

❌ Že to odmakám za tebe

🌿Společně si stanovíme cíl, ke kterému by jsi chtěla dojít a zjistíme, jak by ses mohla cítit lépe, zářící a plná energie⭐️

🌿Jsem tu, abych tě podpořila, dala ti jiný pohled, pomohla ti se zorientovat.

Ale skutečná změna je vždycky ve tvých rukou💫

Pokud se chceš cokoliv zeptat, napiš mi💌

Těším se na setkání v lese❤️🌲

Rovnováha není cíl, je to návrat💚💚🌿Zelený čtvrtek, bylinky a úplněk✨🌱Zpomaluji a jdu do přírody…🌱Sbírám první jarní byli...
02/04/2026

Rovnováha není cíl, je to návrat💚💚

🌿Zelený čtvrtek, bylinky a úplněk✨

🌱Zpomaluji a jdu do přírody…

🌱Sbírám první jarní bylinky - ty nasbírané dnes, za úplňku mají největší sílu💫

🌱 Připravím si z nich čaj na jemnou očistu těla i mysli

🍵Jednoduchý rituál, který podpoří rovnováhu

✨Je úplněk ve Váhách a my, Váhy, milujeme harmonii, krásu a rovnováhu, ve všem, co prožíváme✨

🌿Jak můžeš podpořit tuto energii?

💚zkus se dnes na chvíli zastavit…

💚připrav si jarní salát z bylin

💚bylinkový čaj na očistu

💚ozdob si domov živými rostlinami

💚obleč si něco v zeleném odstínu

💚jdi na vědomou procházku bez telefonu

💚umyj si ruce v prameni či studené vodě - symbol očisty

💚udělej si meditaci venku

💚dotkni se země, stromu

💚napiš si, co chceš „pustit“ a co pozvat do života

💚Bylinky léčí, úplněk ukazuje, ty rozhoduješ💫

🌿Využíváš taky někdy síly bylinek, přírody či úplňku pro svou podporu nebo rituály?

Ať tvé jaro provází harmonie, krása a rovnováha🌱

M.❤️

Chci cítit, že žiju❤️Máš to stejně? Využij jaro ke změně💫🌿Nepotřebuješ celý nový život. Stačí ti restart. 💄Glow up nezač...
18/03/2026

Chci cítit, že žiju❤️

Máš to stejně? Využij jaro ke změně💫

🌿Nepotřebuješ celý nový život. Stačí ti restart.

💄Glow up nezačíná jen v zrcadle, ale i v hlavě
- změň nejen vzhled, ale i myšlení

🌿Využij jarní energii takto:

- kým chceš být?
- změň styl, návyky či ranní rutinu - cokoliv tě podpoří v tom CÍTIT SE SKVĚLE💫
- hledej možnosti, jak to jde, ne, proč to nejde

🌿Co letos na jaře pustíš?
Tohle už si do další kapitoly neberu…

– věci, které mě brzdí
– verzi sebe, která už mi nesedí
– prostředí, ve kterém nerostu

🌿Ne všechno si zaslouží tvoji energii
- méně stresu, více sebe

🌿Jak se znovu najít?
- když nevíš, kdo jsi, začni tím, kdo už nechceš být

🌿Možná nejsi unavená životem
- možná jsi jen dlouho na stejném místě
- se stejnými lidmi
- ve stejných myšlenkách

🏝️Nemusíš odjet na Maledivy, aby byl tvůj život “krásný”

🌿Zajdi si třeba do lesa, s deníkem jako já a poslouchej svůj vnitřní hlas.
Co ti říká?

Proč? Protože nechceš jen „přežívat další období“.
Chceš cítit, že žiješ❤️

Pokud nevíš, jak začít, napiš mi.

Jak vnímáš jarní energii ty?☀️

Jemná i silná. Něžná i odvážná. Taková je žena🌸Připomeň si nejen na DEN ŽEN, jak důležité je:🌸stát při sobě🌸podporovat s...
05/03/2026

Jemná i silná. Něžná i odvážná. Taková je žena🌸

Připomeň si nejen na DEN ŽEN, jak důležité je:

🌸stát při sobě

🌸podporovat se

🌸vážit si své hodnoty

✨Každá z nás je krásná – jinak, ale stejně výjimečně.

✨Žena je tvůrkyní života, oporou rodiny, inspirací i tichou hrdinkou každodennosti.

✨Dokáže milovat bez podmínek i bojovat, když je to potřeba.

Milá ženo,

🌷Zastav se.

🌷Usměj se.

🌷A dopřej si to, co máš ráda. Ideálně nejen dnes, ale každý den.

🌸S vděčností a pokorou nahlížím do vašich životů, lásek, radostí, ale i starostí, smutků či pochybností.

🌸Je pro mě nepopsatelně krásné vidět cestu vaší proměny - na ženu, kterou chcete být.

🌸Každý den vidím, kolik síly a odvahy v sobě máte.

🌸Často mě inspirujete.

A moje přání?
Podporujme se více jako ženy navzájem💕

💗Děkuji vám, všem ženám, které inspirujete, milujete a tvoříte lepší svět.

Co ty uděláš pro sebe? Co si dopřeješ?🌸

Nečekej na Valentýna. Láska se slaví každý den♥️♥️Je to čas, který si věnujeme jen tak.Dnes. Bez důvodu. Jen proto, že s...
12/02/2026

Nečekej na Valentýna. Láska se slaví každý den♥️♥️

Je to čas, který si věnujeme jen tak.
Dnes. Bez důvodu. Jen proto, že se máme.

♥️Pošli zprávu „myslím na tebe“

♥️Obejmi o pár sekund déle, než obvykle

♥️Vypni mobil a věnuj mu/jí plnou pozornost

♥️Řekni konkrétně, co na něm/ní máš rád/a

♥️Pozvi na procházku nebo mini rande

♥️Připrav oblíbenou kávu nebo masáž

♥️Zeptej se: „Jak ti dnes můžu udělat radost?”

Protože vztah není o velkých gestech ale o maličkostech.

Vztah hoří z přítomnosti❤️‍🔥

Změna místa, změna energie💃☀️Vystoupit ze zajetých kolejí, nechat myšlenky odpočinout a dobít se sluncem.Přesně to jsem ...
31/01/2026

Změna místa, změna energie💃☀️

Vystoupit ze zajetých kolejí, nechat myšlenky odpočinout a dobít se sluncem.

Přesně to jsem teď potřebovala☺️

Někdy stačí změnit město, kulisy.

💙Jiné město, lehčí hlava

💙Nové ulice, nový dech

💙Méně myšlenek, víc světla

💙Umět vidět jinak a všímat si jiných věcí

💙Poodstoupit a nebrat vše včetně sebe tak vážně

💙Lehkost je to slovo

Trocha změny dělá víc, než jsem čekala.
Všechno se trochu pohnulo💫

Energie se někdy mění prostě jen změnou místa.

Máš stejnou zkušenost?❤️

Cítíš tu novou energii? 💫Neboj se změny🦋💫🪶🦋Dovol si propustit s vděčností to staré 🦋Vytvoř prostor pro to nové🦋Strach z ...
15/01/2026

Cítíš tu novou energii? 💫Neboj se změny🦋💫🪶

🦋Dovol si propustit s vděčností to staré

🦋Vytvoř prostor pro to nové

🦋Strach z neznámého a nejistota je tu přirozená

🦋Buď k sobě upřímná

🦋Chovej se k sobě laskavě, buď na sebe hodná

🦋Důvěřuj načasování života

🦋Změna je důsledkem tvého přirozeného vývoje

✨Někdy prožijeme situace, které nám kompletně přeskládají to, jak vnímáme, co cítíme, čím se zabýváme a to BEZ PTANÍ, jestli můžou🙏

✨Staré už neplatí a nové ještě není ustanoveno.

✨Mezičasí, ve kterém se cítíš hodně mimo svou komfortní zónu.

✨Koukáš jak blázen, protože už NIC nemůže být JAKO DŘÍV👀

✨Nezměnily se věci kolem tebe, ale V TOBĚ.

✨Nutí tě to vracet se zpět do toho, co důvěrně znáš, do “starých dobrých kolejí”, bez ohledu na to, jestli ti teď vyhovují, nebo ne.

✨Bojíš se, co bude, když opravdu půjdeš do změny, do neznámého.

💎Moje vlastní poučka, která mi funguje:
vždy si říkám:
Bojíš se víc, že se to STANE, nebo, že se to NESTANE?

💎Kdy tedy jdeš do změny? Když je tvoje TOUHA silnější, než STRACH.

Znáš to?
Co je to, co chceš nyní ve svém životě mít?❤️

Nepřestávám snít❤️🪽🪶⭐️Děkuji roku 2025 za: ⭐️krásné příležitosti k setkání a mému poznání⭐️pro mě velmi silné momenty, k...
02/01/2026

Nepřestávám snít❤️🪽🪶

⭐️Děkuji roku 2025 za:

⭐️krásné příležitosti k setkání a mému poznání

⭐️pro mě velmi silné momenty, když se potkám s někým, kde cítím, že se v čemkoli propojíme

⭐️kdy vnímáme, že společná přítomnost nás vzájemně jakkoli obohatí

💛Udělala jsem spoustu odvážných věcí, ale být sama sebou je ta nejodvážnější💫

⭐️Možná není tak vidět navenek, skrývá se v každodenních malých rozhodnutích✨

⭐️A stále ji tam mám, na svém seznamu přání.
Nebát se své síly ani jemnosti. A projevovat je úplně.

💛Moje poznání:

⭐️ Zkušenosti jsou nepřenosné.
Můžu o něčem číst, můžou mi o tom ostatní povídat, ale já vím, že to musím a chci prožít sama.

⭐️Pokud nesplňuješ něčí představy o tom, jaká bys měla být, můžeš být odmítnuta. Najdi v sobě sílu to přijmout.

⭐️Jestli jsi pro někoho “moc”, i to je v pořádku, nejsi tady proto, abys někam zapadala, ale byla sama sebou.

⭐️Někdy taky není jednoduché, když si splníš svůj sen.
Splnila sis něco, co sis přála - aha, a co teď?🙏

⭐️Dělej ještě víc toho, co tě dělá šťastnou.

⭐️Užívej si maličkosti.

🫶🏼Přeji nám všem nový rok plný lásky, energie a milých lidí, kteří nás budou jakkoli inspirovat💫

A hlavně nezapomeňme SNíT🪽✨

❤️S vděčností k tomu všemu krásnému, co už mám a zároveň s otevřeným srdcem i myslí, k tomu, co ke mě teprve přijde.

M.❤️

Feel free to amaze me again dear universe💫

Adresa

Zlín

Telefon

+420776075197

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Energie ženy - Markéta Havrlantová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie