Předporodní kurzy I Jana Křemenová

27/03/2024

Spokojená maminka 🟰 spokojené miminko! 🚼 Klišé? Nemyslím si. Naučit se říct si o pomoc je mnohdy těžké, ale naprosto stěžejní - zejména pak pro maminky (prvorodičky) v 🌸 Tak na to nezapomínejme!

05/01/2024

Hlásím, že se na vás těším i v novém roce a kurzy odstartujeme příští týden od 8.1. 👋

PONDĚLKY patří plavání:
▫️ od 16:45
▫️ od 17:45

ÚTERÝ cvičíme na balónech:
▫️ od 16:30
▫️ od 17:30

📍 Vše v prostorách NEKKY BABY CLUB a prosím, nezapomeňte si rezervovat místo předem na: +420 736 520 479 ⬅️

Jinak volejte, pište, ráda vám podám podrobnější informace!

05/10/2022

Světový týden kojení ve Zlaté Jablko a Den otevřených dveří v úterý 11.10. - to vše pro vás připravil tým Porodnice Zlín 👍

04/10/2022

Mám pro vás podzimní NOVINKU! 👀

Rozhodla jsem se vyslyšet přání mnohých z vás, které jste ke mně chodily do kurzů. Tedy zaplavat si a zacvičit i jindy než v těhotenství.

Přicházím s nabídkou podvečerního cvičení a relaxací. Lekce se zaměřují opět na posílení dna pánevního (to potřebujeme mít v kondici nejen k porodu), uvolnění a protažení svalů celého těla v kombinaci s dechovým cvičením a relaxací. Lekce je vhodné kombinovat a jsou pro malou skupinku žen (max. 6 osob).

Přijďte si po porodu zacvičit a dát se zase do formy! Vemte s sebou klidně i svou kamarádku, maminku nebo babičku - tyto lekce chci věnovat OPRAVDU KAŽDÉ Z VÁS 😉

📌PLAVÁNÍ pro ženy
pondělí 17:45-18:45
1 lekce = 220 Kč
5 lekcí = 900 Kč -> 1 lekce jen 180 Kč 👍

📌CVIČENÍ pro ženy
úterý 17:30-18:30
1 lekce = 150 Kč
5 lekcí = 600 Kč -> 1 lekce jen 120 Kč 👍

📍 Budu se na vás těšit opět v prostorách NEKKY BABY CLUB I. na ul. Hradská.

☎️ REZERVACE nutná předem na 736 520 479.

Předporodní kurzy ve Zlíně | Cvičení a plavání (nejen) pro těhotné ženy

17/05/2022

NOVĚ mě najdete už i na instagramu! 📍

Budu se snažit sdílet své dlouholeté zkušenosti, rady a tipy v těhotenství, ale i aktuality ze světa porodnictví a laktace.. Tak mrkněte a držte palce, ať mi to jde 😉

>> https://bit.ly/3sHTfqN

16/05/2022

Mám pro vás menší UPDATE časů a cen mých kurzů 🔎

PLAVÁNÍ pro těhotné
• pondělí 16:45-17:45 (180 Kč/lekce)

CVIČENÍ pro těhotné
• úterý 16:30-17:15 (150 Kč/lekce)

Předporodní KURZ
• po předchozí domluvě (od 600 Kč/lekce)
• vhodné pro páry

Podrobnější info o jednotlivých aktivitách, nákupu zvýhodněných permanentek či dárkových poukazů najdete v infu na FB, IG nebo na janakremenova.cz 📌

Předporodní kurzy ve Zlíně | Cvičení a plavání (nejen) pro těhotné ženy

23/06/2021

UŽ ZASE CVIČÍME! ✌️🎉

Máme za sebou dva týdny, celkem 4 lekce a já jsem moc ráda, že chodíte i nadále plné energie!

Takže se budu těšit opět příští týden v pondělí na plavání od 16:45 nebo v úterý na cvičení od 16:00 v NEKKY BABY CLUB 😎

Máte po tak dlouhé době nějaké dotazy? Ptejte se, ráda odpovím v komentářích nebo mi rovnou zavolejte na 736 520 479 📞

13/05/2021

Už dneska si mě můžete poslechnout v rámci dalšího online semináře na téma KOJENÍ. Startujeme
na Mamaclass v 16:00. Těším se! 😉

Jana se zabývá pedagogikou, psychologií, komunikací, sexualitou a reprodukčním zdravím, ošetřovatelskou teorií, prenatální a domácí péčí, přirozeným porodnictvím, laktací a...

05/05/2021

Sledujete instagramový profil Medela SK&CZ? 👀 Určitě se podívejte! Občas i já mám možnost přispět se svými zkušenostmi - třeba v tomto videu vybíráme, CO S SEBOU DO PORODNICE? 😉

04/05/2021

Už příští čtvrtek 13.5. od 16:00 si mě můžete poslechnout v rámci online kurzu, který vedu na Mamaclass 🤰🏼 Tentokrát na téma: KOJENÍ aneb Aby mateřské mléko teklo, jak má 🙏

Pokud chcete vedět víc a rovnou se přihlásit, klikněte sem >>> https://mamaclass.cz/listing/pN4K51mKl8/prerod-zeny-na-matku