01/03/2026
Do mé ordinace přišla žena, která trpí několik let inkontinencí moči. Na první pohled velmi aktivní žena, sportovkyně. Prošla již mnoha rehabilitacemi, mohla by už sama napsat příručku cviků k posílení pánevního dna. Pánevní dno posilovala mnoho let, vyzkoušela téměř všechny pomůcky k tomuto cvičení, které jsou na trhu, ale na inkontinenci recept neobjevila. Přesto na hledání nových cest a způsobů nikdy nezanevřela a přišla to zkusit zase jinak.
Ukázala mi mnoho cviků na posílení pánevního dna, které zná. A já se jí pak zeptala: „A jak relaxujete svaly pánevního dna?“ Otázka ji zaskočila: „Relaxuji? Já ho mám slabé, já ho relaxovat nepotřebuju.“
Opravdu můžou být svaly, které jsou roky intenzivně cvičeny, tak slabé? Můžou....Existuje totiž přetížení z oslabení. Sval, který je slabý (ať je příčina jakákoliv) a je neustále cvičen a posilován se přetíží mnohem snáz než sval, který je silný. A pokud ho nejdříve neuvolníme, nikdy ho dostatečně neposílíme, ale spolehlivě jej přetížíme.
Moje milá pacientka byla nejdříve trochu skeptická, ale zkusila to. Přidaly jsme komplexní péči včetně uvolnění v psychosomatické rovině. A výsledek? Do dvou měsíců byla inkontinence pryč. Ale to na tom není to nejlepší! To nejcennější je pro pacientku nové poznání a prožitek ve vlastním těle. Vnímání toho, co moje tělo potřebuje a vnímání rovnováhy mezi aktivací a relaxací, je potřeba budovat celý život.
Milé dámy, ať už vás trápí jakékoliv potíže, přijměte pozvání na kurz Pánevního dna pohledem západu i východu, který je komplexní a otevře vám cestu k poznání a hlavně pochopení.
Kurz je určen pouze pro ženy. A nezapomeňte s sebou vzít kamarádku, ségru, maminku - váš kurz tak bude o 300,- levnější :-)
Máte zájem? Napište mi, nebo se podívejte sem: https://www.valon-centrum.cz/cs/clanky/kurz-tajemstvi-panevniho-dna-pohledem-zapadu-a-vychodu-1.html
