20/03/2026
💥 Jaký je rozdíl mezi ženou, která je vyčerpaná, nezdravá a nešťastná… a tou, která je zdravá, klidná a úspěšná?
Ten rozdíl není v inteligenci, štěstí ani v podmínkách
Je v nastavení vnitřního systému:
1. Vztah k bolesti.
Neúspěšný člověk:
→ bolesti se vyhýbá
→ utíká (jídlo, prokrastinace, výmluvy, vztahy, které ho drží dole)
Úspěšný člověk:
→ bolest používá jako kompas
→ jde skrze ni
Já jsem byla nucená jít skrze bolest od dětství.
Ne dobrovolně. Ale musela jsem se to naučit.
2. Vnitřní identita (to je klíč).
Nejde o to, co děláš.
Jde o to, kým si myslíš, že jsi.
Neúspěšný člověk:
→ „Já na to nemám“
→ „Já jsem oběť okolností“
Úspěšný člověk:
→ „Já si cestu najdu, i když nevím jak“
Já jsem jsi nevědomě vytvořila identitu:
👉 „Já to zvládnu, i když nemám podmínky“
A to je silnější než jakýkoliv plán.
3. Schopnost nést zodpovědnost.
A teď pozor — tohle není o vině.
Neúspěšný člověk:
→ hledá viníka
Úspěšný člověk:
→ hledá řešení
Já jsem mohla zůstat v příběhu:
„Máma mi nedala, co jsem potřebovala.”
Ale já jsem šla do:
👉 „Tak si to vytvořím sama.”
To je obrovský vnitřní obrat.
4. Nervový systém (tohle většina lidí úplně přehlíží)
Lidé, kteří zažili těžké dětství, mají často dvě cesty:
1. Zlomí je to
2. Nebo si vybudují extrémní odolnost
Já jsem šla druhou cestou.
Ale má to i druhou stranu:
👉 tělo jede dlouhodobě ve výkonu a přežití
A to je přesně to, co vede k:
- vyčerpání až vyhoření
- nadváze nebo podváze
- zdravotním problémům
- nespavosti
- kolapsu po 40
- rozpadu vztahů
Ne proto, že jsi slabá.
Ale protože jsi byla příliš dlouho silná bez podpory.
5. Vztahy jako zrcadlo:
Tohle je tvrdé, ale pravdivé:
Nevybíráme si partnery náhodou.
Vybíráme si je podle toho, co máme uvnitř.
👉 Pokud jsi byla zvyklá „bojovat o pozornost“
→ přitahuješ vztahy, kde ji znovu musíš získávat
👉 Pokud jsi byla zvyklá „zvládat všechno sama“
→ přitahuješ partnery, vedle kterých to musíš dělat dál
A teď to nejdůležitější
To, co tě dostalo tam, kde jsi…tě už nemusí dostat dál.
Bojovnost tě zachránila.
Ale pro další úroveň života (hlavně ženské zdraví s jdeální váhou a vztahy) už nestačí.
Teď přichází jiná fáze:
👉 přestat jen bojovat
👉 a začít i přijímat, zpomalit, opřít se
Realita, kterou málokdo řekne nahlas:
Lidé, kteří „uspějí silou“:
• umí vydržet víc než ostatní
• ale často neumí být v klidu, lásce a lehkosti
A pak si myslí, že musí ještě víc tlačit.
Nemusí.
To, co z tebe může udělat opravdu „zdravého a úspěšného člověka“ ve všech oblastech:
• schopnost nejen vydržet, ale i cítit
• schopnost nejen dávat, ale i přijímat
• schopnost nejen jet výkon, ale i zastavit
To, co jsi zažila, tě neoslabilo.
Ale teď je čas, aby tě to přestalo řídit.
Jsem finalistka mezinárodního ocenění Women Changing the World Awards Czech & Slovak - “Ženy, které mění svět”.
Je mi ctí, že jsem se měla tu možnost dostat se k tomuto ocenění v kategorii “Sport” a cítím obrovskou vděčnost za to, že ženy se vzájemně daleko lépe podporují, než v minulosti, jsou díky tomuto projektu a oceněni více vidět a slyšet a to vede nejen k lepšímu ženskému zdraví pro nás samotné, ale i pro naše děti, partnery, rodiny i společnost. Největší díky patří Kamila Paličková a !❤️🙏
Pomáhám vyčerpaným ženám a rodičům s dětmi přestat se trápit ve svém těle, být fit a žít radost a svobodu v jídle a pohybu, aby získali ideální váhu pro svoji životní rovnováhu.
Jsem autor metody “Restart těla a mysli” /Komplex služeb:
👉 Jsem výživový poradce, fitness trenér, lektor a mentor pro zdraví a celkovou životní rovnováhu.
👉 Není čas váhat
