Petra Hartová - Nutrifitness

Domů
česko
Zlín
Petra Hartová - Nutrifitness

www.petrahartova.cz
Terapie těla skrze jídlo a pohyb, hlavu a srdce. Správná a udržitelná váha.
Životní rovnováha. Není čas váhat.

👉 Pomáhám vyčerpaným ženám a rodičům s dětmi přestat se trápit ve svém těle, být fit a žít radost pohodovou cestou skrze svobodu v jídle a pohybu, aby získali ideální váhu pro svoji životní rovnováhu.
👉 Vzdělání/25 let praxe/výsledky/pády😊 Pro spokojený život je pohodové trávení důležitější než geniální mozek. Naše doporučení má tři vrstvy:
� mikrobiom
� odolnost těla
� potěchu duše

“Jsme rozum� i cit�, 25 leté zkušenosti podložené vlastními výsledky�, prožitky�, znalostmi�, chybami i pády� a 9 letou praxí s klienty s jistotou dat lékařského přístroje InBody 230�." Komplex služeb s Karolina Vlachová.

14/09/2025

Když máš chuť a víš, kdy takové podobné prasečinky🐷😃 zařadit do svého režimu, abys:
✅ USPOKOJIL SVOJI CHUŤ I
✅ POTŘEBY TĚLA
☑️ PROTOŽE VÍŠ CO, KDY, KOLIK, CO S ČÍM A PROČ
a ještě ses ve svém těle cítila moc dobře a k tomu vypadala pro sebe lépe 😃, PAK, POKUD JE UZENINA KVALITNÍ, DEJ SI.🆓😍

ℹ️ Život by měl mít svoje pravidla tak, jako všechno, abysme byli v rovnováze, ale taky se má ŽIVOT ŽÍT 🍀❤️ A NE SE STÁLE JEN OMEZOVAT A TÍM PŘEŽÍVAT. 🤦‍♀️😊

Pomáhám vyčerpaným ženám a rodičům s dětmi přestat se trápit ve svém těle, být fit a žít radost a svobodu v jídle a pohybu, aby získali ideální váhu pro svoji životní rovnováhu.

Pro spolupráci se mnou v poradně nebo online pro dospělé i děti v odkazech https://petrahartova.cz/kratkodoba-spoluprace/ a https://petrahartova.cz/dlouhodoba-spoluprace/

Komplex služeb pro terapii těla:
👉 Jsem výživový poradce, fitness trenér, lektor a mentor pro zdraví a celkovou životní rovnováhu.
👉 Není čas váhat

11/09/2025

💥Tortila s kuřecím masem a avokádem💥

👉 Pro fit tělo a ženské zdraví v radosti, lehkosti a udržitelně i před 50tkou
👉 Nejlepší použití: oběd, odpolední svačina, večeře

Nezapomínejme, že vedle správného jídla (z větší části zdravé, v menší části nezdravé😉) je tělo uzpůsobeno k POHYBU🤸‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♂️🤾‍♀️🤽‍♀️🚵‍♀️ a pokud tělu pravidelné cvičení chybí, je to, jako byste nechali venku stát auto a nejezdili - bude chátrat. A stejně chátrá i tělo, pokud se nepoužívá a tím myslím lehce - aerobně (rychlá chůze, běh apod.) i alespoň mírně silově, kdy zatěžujeme více svaly (domácí cvičení např. s gumou, TRX, jednoručkami, balonem apod.).

Recept na tortilu v komentáři.

Pomáhám vyčerpaným ženám a rodičům s dětmi přestat se trápit ve svém těle, být fit a žít radost a svobodu v jídle a pohybu, aby získali ideální váhu pro svoji životní rovnováhu.

Pro spolupráci se mnou v poradně nebo online pro dospělé i děti v odkazech https://petrahartova.cz/kratkodoba-spoluprace/ a https://petrahartova.cz/dlouhodoba-spoluprace/

Komplex služeb pro terapii těla:
👉 Jsem výživový poradce, fitness trenér, lektor a mentor pro zdraví a celkovou životní rovnováhu.
👉 Není čas váhat

09/09/2025

👉 Před a Po upečení RAŽNIČÍ ala Hartová

👉 Před a Po SYN po 9 letech a při společném vaření😊🥰😁

👉 Opět další ukázka toho, jak si život zjednodušuji a zefektivňuji tak, abych dala tělu vše, co potřebuje a dušička se díky chuti také uspokojila a současně jsem strávila v kuchyni jen minimim času. To stejné ukazuji svým dětem.

👉Jednotlivé kousky (krkovice, cibule, brambory, žampiony, paprika) nenapichuji klasicky na jehly a nezdržuji se tímto😁, ale vše jen smíchám s kořením dohromady, podleju vodou a upeču.

Pomáhám vyčerpaným ženám a rodičům s dětmi přestat se trápit ve svém těle, být fit a žít radost a svobodu v jídle a pohybu, aby získali ideální váhu pro svoji životní rovnováhu.

Pro spolupráci se mnou v poradně nebo online pro dospělé i děti v odkazech https://petrahartova.cz/kratkodoba-spoluprace/ a https://petrahartova.cz/dlouhodoba-spoluprace/

Komplex služeb pro terapii těla:
👉 Jsem výživový poradce, fitness trenér, lektor a mentor pro zdraví a celkovou životní rovnováhu.
👉 Není čas váhat

07/09/2025

💥ZHODNOCENÍ VÝROBKŮ💥
Jestli něco ocením a pochválím, tak je to spojení KVALITNÍ VÝŽIVY - ZPŮSOB ZPRACOVÁNÍ - MNOŽSTVÍ - CENA! 😊👍🔝

Rybích konzerv je dnes nepřeberné množství a já osobně v některých marketech tyto výrobky nekupuji vůbec. Vždy nějaký faktor z výše uvedených chybí tudíž pro mě je to známka toho, že se výrobce nesnaží maximálně vyjít vstříc zákazníkovi - vyhodnocení této informace pro mě je = PRIMÁRNÍ NEZÁJEM NEBO NEKVALITNÍ PÉČE O ZÁKAZNÍKA.
Já osobně to mám nastaveno spíše tak, že raději méně nabízených produktů nicméně kvalitních. Na druhou stranu je tu fakt, že věci nejsou jen bílé nebo černé😊.

Tento výrobek je u mě NAPROSTO TOP a firma NEKTON u mě získala 👍.

A kde tuto konzervu koupíte? V Albertu! 😄👍😍💗☀️

Pomáhám vyčerpaným ženám a rodičům s dětmi přestat se trápit ve svém těle, být fit a žít radost a svobodu v jídle a pohybu, aby získali ideální váhu pro svoji životní rovnováhu.

Pro spolupráci se mnou v poradně nebo online pro dospělé i děti v odkazech https://petrahartova.cz/kratkodoba-spoluprace/ a https://petrahartova.cz/dlouhodoba-spoluprace/

Komplex služeb pro terapii těla:
👉 Jsem výživový poradce, fitness trenér, lektor a mentor pro zdraví a celkovou životní rovnováhu.
👉 Není čas váhat

05/09/2025

💥💥💥 Díky vašemu zájmu o moji práci jsem na 19.000 v počtu sledujících.
Moc si toho vážím! Děkuji!🙏❤️

Pomáhám vyčerpaným ženám a rodičům s dětmi přestat se trápit ve svém těle, být fit a žít radost a svobodu v jídle a pohybu, aby získali ideální váhu pro svoji životní rovnováhu.

Pro spolupráci se mnou v poradně nebo online pro dospělé i děti v odkazech https://petrahartova.cz/kratkodoba-spoluprace/ a https://petrahartova.cz/dlouhodoba-spoluprace/

Komplex služeb pro terapii těla:
👉 Jsem výživový poradce, fitness trenér, lektor a mentor pro zdraví a celkovou životní rovnováhu.
👉 Není čas váhat

Pro spokojený život je pohodové trávení důležitější než geniální mozek.

Moje doporučení má 3 vrstvy:
👉 Mikrobiom
👉 Odolnost těla
👉 Potěcha duše

02/09/2025

Naše domácí vychytávka prevence nadváhy 👉 mini mističky, které se nasypou jen 1x a zbytek se schová zpět do skříňky.😁
Aneb ve dvou se to lépe zvládá - když chce jeden povolit, ten druhý mu to prostě nedovolí. Vyzkoušejte❗✌️😅❤️

Pomáhám vyčerpaným ženám a rodičům s dětmi přestat se trápit ve svém těle, být fit a žít radost a svobodu v jídle a pohybu, aby získali ideální váhu pro svoji životní rovnováhu.

Pro spolupráci se mnou v poradně nebo online pro dospělé i děti v odkazech https://petrahartova.cz/kratkodoba-spoluprace/ a https://petrahartova.cz/dlouhodoba-spoluprace/

Komplex služeb pro terapii těla:
👉 Jsem výživový poradce, fitness trenér, lektor a mentor pro zdraví a celkovou životní rovnováhu.
👉 Není čas váhat

Adresa

Santražiny 753
Zlín
76001

Telefon

+420606731692

Internetová stránka

https://petrahartova.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Petra Hartová - Nutrifitness zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Petra Hartová - Nutrifitness:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Web o zdraví a životním stylu

Naše praxe + zkušenosti + pestrý život = nalezení správné cesty pro tebe

Pomůžeme ti zbavit se závislostí na jídelníčcích a jiných omezeních a naučíme tě svobodně, správně a chutně jíst a pohybovat se pro tvoje zdravé, silné a hezké tělo. Poskytujeme komplex služeb: Výživa/Cvičení/Hlava

Předáváme, co máme vyzkoušeno a co dobře funguje. Náš vlastní spokojený život a zdraví je potvrzením i když vylepšovat ho je cesta do konce života. :-D Bude nám ctí spolupracovat.