Poradna Jana Kočendová

06/05/2026

❤VOLNÉ KVĚTNOVÉ TERMÍNY❤
Do poradny (osobně či telefonicky), párová sezení, odbloky s dětmi a čtení z Polí:
8.5. (st. sv.) v 9 hod.
11.5. v 15 hod.
12.5. v 15 hod.
13.5. v 8 hod.
14.5. v 9 hod., 11 hod., 13 hod., 15 hod. a 17 hod.
15.5. v 9 hod., 11 hod., 13 hod., 15 hod. a 17 hod.
18.5. v 9 hod., 11 hod., 13 hod., 15 hod.
19.5. v 15 hod.
20.5. v 15 hod.
21.5. v 9 hod., 11 hod., 13 hod., 15 hod. a 17 hod.
22.5. ve 13 hod. a 15 hod.
od 25.5. mám dovolenou
Termín lze rezervovat přes kontaktní formulář na www.janakocendova.cz, přes e-mail poradna@janakocendova.cz nebo na tel. 603 982 937

05/05/2026

VYZNÁNÍ ❤

Letos je to už 17 let, co jsem otevřela dveře své poradny. A dnes ráno jsem si znovu připomněla, proč to celé začalo.

Před 20 lety mě trápily silné migrény s oční aurou. Bolesti hlavy přicházely i několikrát týdně, doprovázené nevolností a vyčerpáním. Bylo to období, kdy jsem hledala úlevu kdekoliv, až jsem poprvé vyzkoušela terapeutický psychosomatický odblok.

Ten moment změnil víc, než jsem čekala.

Fascinace tím, co všechno se může v člověku změnit, mě přivedla ke studiu různých metod práce s tělem i myslí, vystudovala jsem kineziologii One Brain, techniky inspirované přístupem Clemense Kuby, hypnózu, kvantovku a další. Nešlo jen o teorii. Šlo o cestu, kterou jsem sama prošla.

Další silnou motivací byla pomoc mému tátovi, který dlouhodobě bojoval s nespavostí. Tehdy jsem pochopila jednu důležitou věc, a to, že skutečná změna začíná uvnitř každého z nás. A když ji dovolíme, může ovlivnit i náš život a vztahy.

Dnes pomáhám lidem, kteří cítí, že chtějí změnu. Více klidu, lehkosti, spokojenosti. Možná jste to právě Vy.

Pokud cítíte, že nastal ten správný čas něco ve svém životě posunout, ráda Vás na té cestě podpořím.

Těším se na setkání,
Jana Kočendová
www.janakocendova.cz

23/04/2026

Nevíš jaký stres to byl? Duše ví, objednej se na www.janakocendova.cz a můžeme s ní vést rozhovor.

23/04/2026

MÉ JMÉNO JE ZLOMENINA

Jmenuji se ZLOMENINA a jediné, o co mi jde, je upozornit tě na tvůj vnitřní odpor k nějaké životní situaci.

Děti poukazují svými ZLOMENINAMI na křehké a ohrožující (nejenom je) situace v prostředí, ve kterém vyrůstají. Nejsou v pořádku vztahy, vzniká odpor, třecí plochy. Děti často svým úrazem uklidní rozhádané rodinné prostředí, rodinu semknou. Není to ale příliš bolavé? Milí rodiče, není pro ně bolavé žít tam, kde postrádají bezpečný prostor pro svůj vývoj? V prostředí, kde ani vy nejste zářiví a šťastní?

Úraz jako takový vypráví o tom, že ses mentálně urazil. Hledej v předchozích dnech situace plné frustrace a naštvání. Tyto situace už gradují, opakují se, nejedná se o jednorázovou záležitost. Na to jsem já, ZLOMENINA, už vyšší level upozornění, že si škodíš. Tvá duše ti posílá varování postupně. V různých intenzitách, když si mentálně ubližuješ, nedáváš si pozor na svou samomluvu a sám k sobě postrádáš úctu.

ZLOMENINU nevyléčíš do druhého dne svou myšlenkou, jako například rýmu či nachlazení. Potřebuješ dát svému tělu bezpečný prostor pro obnovu, opětovné napojení a zpevnění.

To stejné potřebuješ dát sobě, toto ti chybělo. Být sám se sebou propojený, být sám ve své vnitřní síle.

Mnohdy ti já, ZLOMENINA, můžu napovědět, kam se máš při své sebezměně zaměřit. Podle toho, co se ti zlomilo, si promysli, k čemu ta končetina nebo daná kost slouží.

Ruce máme k dělání – takže jsi nejspíš dělal něco navíc nebo jsi dělal dlouhodobě, co už jsi dělat nechtěl nebo jsi něco držel, co už k tobě nepatří.
Nohy máme k chůzi, k posunu se dál – takže jsi asi nešel tam, kam tě vedlo tvé srdce. Dával jsi více na racio, na logické důvody. To nás může zradit.
Žebra jsou náš krunýř. Možná se nemáš tolik obrňovat, ale začít dávat a rozdávat.
Klíční kost je náš klíč, naše spojnice. Kde ti chybí propojení?
Kotníky umí změnit směr tvé chůze a také jsou propojené s dráhou žlučníku, tedy se zlobou.
Páteř je opora v sebe sama, chodící sebedůvěra.
Obličejové kosti ukazují na nás, naši důležitost a omyl v pohledu sám na sebe. Jak moc jsme cenní a obdivuhodní. Namísto toho vytváříme ve svých hlavách katastrofické scénáře, jak moc jsme neschopní.

Co ti tedy já, ZLOMENINA, nesu za dar? Mou největší touhou je tě uzdravit z traumatu, který si neseš. Pomoci ti uvědomit si, že i když si myslíš, jak jsi silný a odolný, stačí vteřinka a vše je jinak. Chybí ti pokora, úcta a smír.

Já, ZLOMENINA, ti přináším tolik frustrace, že ty předchozí situace někdy i zjemním. Přestanou být důležité. Teď jsem důležitý JÁ, ÚRAZ!

Dovol si být ve svém životě uvolněný. Nauč se přijímat vše, co se venku odehrává, s vnitřním soucitem. Kontroluj své vnitřní dítě, svůj vnitřní hlas, své dvojče a pomoz mu s přijetím všeho, co se děje. Ujisti se, že jsi sám sebou milovaný a přijímaný beze zbytku. Nauč to i druhé svým obdivuhodným chováním k nim. Vše je a bude zase v pořádku.
Zdroj: https://www.janakocendova.cz/e-kniha-pribehy-o-zdravi-iii/

21/04/2026

APATIE 😳versus IMPULS 😍

Proč, když tě něco bolí, nevyhledáš emocionální příčinu své bolesti a neopravíš si vnitřně, co prožíváš, co držíš uvnitř sebe, ale čekáš několik měsíců na termín vyšetření na specializovaném pracovišti?

Proč odkládáš změnu či jiné možnosti?

Mnoho lidí neví, že s každou bolestí lze pracovat i na duchovním základu, tedy úpravou energie uvnitř každého z nás. Nejsme oběti vydané napospas systému. Tělo není nepřítel. Skrze něj na nás promlouvá naše vnitřní já.

Bolest není náhoda.

Sama jsem si tím prošla.

Několik týdnů mě trápila silná bolest chodidel. Při chůzi to nevadilo, jakmile přišla chvíle klidu nebo noc, bylo to intenzivní.

Hledala jsem řešení zvenčí. Boty, vložky, úlevu. Kovářova kobyla chodila bosa, neboli i kouč může být občas apatický.

A pak jsem se zastavila a podívala jsem se dovnitř. Na to, co se ve mně skutečně děje.

„Každá bolest, každá nemoc má za úkol nás chránit před naším vlastním nesprávným jednáním. Nic jiného by nás nepřimělo své chování změnit“

Duchovní příčina mě zavedla do opuštěnosti, nepřijetí, do chvíli mého početí jako nechtěného dítěte. Situace, která uvnitř mě opět ožila. Proč právě teď? Nějak to souviselo s opuštěností v přítomnosti, vnitřní neradostí maskovanou spokojeností a klidem.
Když jsem s tím začala vědomě pracovat, něco se změnilo. Ne postupně, ale velmi rychle! Během jednoho dne přišla úleva.

Ne proto, že by se „něco zázračného stalo“, ale proto, že jsem si dovolila změnit své vnitřní nastavení. Dát si nový IMPULS!

I tvoje tělo s tebou komunikuje.

Pokud cítíš, že se s tebou něco děje, vykroč!

Ve své poradně pomáhám lidem už 17 let porozumět souvislostem mezi tělem a vnitřním prožíváním a najít cestu ke změně, která dává smysl právě jim.
Objednat se můžeš přes kontaktní formulář na www.janakocendova.cz nebo na tel. 603982937

20/04/2026

MOJE DĚTSTVÍ NEBYLO úplně hezké 🥹

To je velmi častá věta, kterou slýchám v poradně, když se ptám na začátek obtíží.

Všichni rodiče chybují. Někteří víc než jiní. A pro některé z vás se tyto zkušenosti staly zdrojem dlouhodobé bolesti, která se vrací i v dospělosti.

Možná se v tom poznáváte.

Snažíte se vysvětlit, pochopit, být ti „rozumní“. Doufáte, že rodiče jednou uvidí, uslyší, omluví se, nasypou si p***l na hlavu, a uhladí tak vaše současné prožívání.

Jenže to se nestane.

Rodiče mají svůj vlastní příběh, své bolesti a své limity. A čekání na změnu z jejich strany vás může držet v roli oběti, v pocitech smutku a bezradnosti

Co s tím?

Tu bolest nemusíte nést sami.

V bezpečném prostoru poradny můžete říct všechno, co jste nikdy říct nemohli.

Podívat se na své prožívání jinak, pochopit souvislosti a postupně najít způsob, jak se od minulosti uvolnit.

Když se to začne pojmenovávat, přichází úleva.

A s ní i nové možnosti, jak se k sobě postavit jinak, klidněji, spokojeněji. Jak začít dělat kroky, které povedou k vašemu vlastnímu, naplněnějšímu životu.

To samé platí i pro rodiče, kteří cítí bolest ve vztahu se svými dětmi.
I tady existuje cesta ke změně.

Nemusíte na to být sami.

Pokud cítíte, že se vás to týká, objednejte se na konzultaci a pojďme to spolu postupně rozplést.
Stačí mi napsat zprávu nebo si domluvit termín.
Těším se na naši společnou práci a na váš finální úsměv.
S láskou na cestě s Vámi,
Jana
www.janakocendova.cz

16/04/2026

❤VOLNÉ TERMÍNY DO KONCE DUBNA❤
Do poradny (osobně či telefonicky), párová sezení, odbloky s dětmi, čtení z Polí:
29.4. ve 13 hod.
30.4. v 9 hod.
1.5. v 11 hod.
Termín si můžete rezervovat přes kontaktní formulář na www.janakocendova.cz, nebo přes messenger a telefon.
Těším se na viděnou a slyšenou,
na cestě s Vámi, Jana

15/04/2026

Víš o tom, že SI TO NEMUSÍŠ MYSLET? 🤔

Je rozdíl, když vám někdo řekne: „nemysli na TO“ a mezi větou „to SI nemusím myslet“‼️

Myšlenky k nám proudí a pokud se jimi nezačneme zabývat a dávat jim význam, nemají na nás vůbec žádný vliv. Samy zase odejdou.
Pokud se ale stane, že se začneme něčeho obávat, mít strach, cítit se vnitřně nekomfortně, unaveně, bezvýchodně, zaútočí na nás vztek, ataka či úzkost, vždy to znamená, že tomuto pocitu předcházely myšlenky na něco… a to něco nebylo hezké a pro nás přínosné.

To, co můžeme udělat, je: TOTO SI MYSLET NEMUSÍM‼️

Můžeme tuto větu nechat odejít. Existuje několik způsobů jak:
❌Představit si, že uvnitř mě je mucholapka, na které mám tuto myšlenku přilepenou. Mucholapce steří lepidlo a vše, včetně myšlenek, z ní odpadne.
❌Myšlenku si představím jako shnilé jablíčko a to vyhodím do p***lnice.
❌Vezmu pomyslnou gumu a myšlenku vymažu…
❌Může pomoci samotné uvědomění: „TOTO SI MYSLET NEMUSÍM“

Můžete to použít na jakoukoliv situaci, ve které se nacházíte, nebo jste se nacházeli či ji máte v budoucí představě.
Během zlomku vteřiny zaregistrujete na těle úlevu. Uvědomte si ji🙏
Na cestě s vámi, Jana
www.janakocendova.cz

06/04/2026

❤VOLNÉ DUBNOVÉ TERMÍNY❤
Do poradny (osobně či telefonicky), pro párová sezení, odbloky s dětmi a čtení z Polí.
Pro ty, kteří vědí, že změnu ve svém životě mají ve svých rukou, nezávisle na okolnostech, a chtějí svůj život nejen žít, ale skutečně prožívat s radostí a z radosti:
16.4. v 9 hod. a 11 hod.
17.4. v 11 hod. a 17 hod.
Termín si můžeš rezervovat přes kontaktní formulář na www.janakocendova.cz

01/04/2026

MÉ JMÉNO JE ZÁNĚT MOČOVÉHO MĚCHÝŘE

Jmenuji se ZÁNĚT MOČOVÉHO MĚCHÝŘE. Říkáte si, že jste někde prochladli, vzpomínáte, kde jste seděli na něčem studeném. A já vám říkám, že to vaše vztahy s druhými jsou studené jako led, že to na vedení si sedíte. Jste plní zloby, frustrace, bezradnosti, smutku a viníte z toho druhé.

Říkáte si: to ne já, to on, ona, oni za to můžou! To oni si dovolují dělat věci jinak nebo jednají jinak, než je pro mě snesitelné. Nevěřím, že se to někdy v budoucnu změní. Jak můžou, co si to dovolují? Proč mě nemilují? To kvůli nim se mi teď nedaří.

Vzpomeňte si, co jste řešili těsně před začátkem nemoci. Vztahy s kým se dostaly na bod mrazu? Kvůli komu nebo čemu teď čelíte nepříjemné situaci? Na koho se zlobíte? Koho prožíváte? Na čem lpíte a nehodláte to pustit? Co vás pálí?

Já, ZÁNĚT MOČOVÉHO MĚCHÝŘE, vám chci pomoci. Já, příroda, na vás mluvím. Jak jinak se zastavíte a začnete mi naslouchat než skrze bolest, kterou nechcete. Ano, nabídnu vám léky a pomůžu vám. Nebudu vás trápit 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Ale protože vás miluji a chci, abyste žili co nejlépe, posílám vám nemoc, abyste získali moc! Moc nad svými životy, moc nad svými myšlenkami a pocity. Pomocí myšlenek si vytváříte pocity, podle pocitů a toho, jak se cítíte, se začnete chovat a chováním ovlivníte své činy, svůj život.
Přehodnoťte své nefunkční myšlenky plné zloby a posuňte se dál.
Já, ZÁNĚT MOČOVÉHO MĚCHÝŘE, ustoupím. Předtím vás chci ale něco naučit. A to lásce k druhým bez ohledu na to, co říkají nebo dělají. Tito „druzí“ chtějí totéž co vy. Chtějí být šťastní, milovaní, úspěšní. Pro získání toho si vybrali určitý způsob, cestu, chování, což je úplně jiná cesta, než byste si zvolili sami. Oni to ale neumí nijak, nikdo je to nenaučil, dělají to nejlepší, co si myslí, že udělat v danou situaci mohou. Vy jste si ale jejich způsob vzali osobně, vtáhli jste to do sebe jako houba a teď si to držíte! Pusťte to!

Zkuste se na danou situaci podívat očima druhé strany.
Mám pro vás teď jediné možné řešení. Odpusťte jim! Představte si v duchu papírovou krabici a do ní naskládejte všechnu bolest, kterou vám svým chováním někdo způsobil. Krabici mu v duchu předejte, ať se podívá na tu bolest. Věděl o té bolesti? Dělal to schválně? Pokud ano, jak takový člověk vzniká, kdo ho takto popsal, kde se to naučil? Pokud o vaší bolesti nevěděl, jak to mohl dělat jinak?

Krabici spalte, p***l nechejte rozfoukat. A pak tomu druhému v duchu řekněte: způsobil jsi mi veliký díl bolesti, já tuto situaci vidím jinak, přesto ti kvůli sobě odpouštím a dávám ti úplnou svobodu. Přeji ti štěstí, to své si vytvořím sám. Nechejte ho odejít.

Pokud si myslíš, že si druhý odpuštění nezaslouží, uvědom si, na koho tvé neodpuštění bude mít větší vliv? Na něj nebo na tebe?
Posuňte se dál, buďte odvážní, žijte své životy jinak. S láskou k sobě, s láskou k druhým. Pokud se vám já, ZÁNĚT MOČOVÉHO MĚCHÝŘE, vracím, stopujte mě v čase zpět, až najdete situaci, myšlenku, vzpomínku plnou hněvu a obviňování. Jste v cíli a zároveň na startu.
Zdroj:

Pokud procházíte peklem, zjistěte, co potřebujete ve svém životě změnit. Tělo je projekční plochou myšlení a pomáhá nám vidět a vnímat naše chybné myšlenky. Pojďme se na vše podívat jinak, než nás učili, a tím změnit svůj životní příběh.

31/03/2026

MÉ JMÉNO JE ANGÍNA

Jmenuji se ANGÍNA. Rostu v krku ze semínek nenávisti, zlých slov, neodpuštění, nepřátelství, pomsty a prožitého hněvu.
Z chvil, kdy jsem musela mlčet a přesto měla spoustu, co říct.

Nesouhlasím s postoji druhých, s jejich názory a životy, ale mlčím nebo neoprávněně křičím. Polykám hněv velkými doušky. Někdy si svého vnitřního konfliktu ani nevšimnu. Můj neprojevený nesouhlas nebo příliš projevený nesouhlas ve mě roste a hnisá. Když se plně projevím nemocí, získávám klid s okolím, kteří berou tuto nemoc jako společensky uznatelnou, za kterou nemůžu.

Jako ANGÍNA jsem oblíbená u dětí. Ty mě jako houbičky nasávají z nepokojů v komunikaci rodičů a když se projevím, tak jako nemocné dítko, rodiče zklidním. Anebo v to doufám, načas.

Například Zbyněk, který se v létě ošklivě pohádá se svou mámou o své ženě, začne cítit neoprávněnou zlost k jejímu názoru a onemocní. A co víc, ANGÍNU dostane skoro každé další léto v přibližně stejnou dobu. Zároveň s ním onemocní i jeho malý syn, který si hrál vedle v pokoji, kde měl táta syčivě tlumený rozhovor s babičkou. ANGÍNA se dá přeci lehce chytit, to se přeci ví.

Bohužel jako ANGÍNA jsem někdy imunní u některých osob i na antibiotika a ráda se vracím. Co mě ale zabíjí bohužel velmi rychle a účinně, je odpuštění a uvědomění si neoprávněné zloby. Hůře se léčím, když si o mě majitel myslí, že jsem oprávněná zloba. To se potom nahlas směju, až se stanu hnisavou ANGÍNOU. Můj člověk si myslí, že bude pít jed, namíchaný ze zloby, a že ten druhý se z toho otráví. Kdepak. Otráví se sám. Klidně se vrátím a budu vracet stále dokola, než pochopí.

Kdy jen pochopí, že druhému je jedno, že mu neodpustí. Koho to bude bolet nebo komu to bude vadit více?

Existuje ještě jeden další rychlý způsob, jak mě, ANGÍNU, zničit. Zkusit se podívat na situaci očima toho druhého. Tak třeba si skočím, v představě, v případě Zbyňka do těla své mámy. Mám najednou její jméno, věk, postavu, vlasy a podívám se na Zbyňka. Co vidím, cítím v jejím těle? Jaké mám názory? Jsou stejné jako názory Zbyňka? Nikdy… proto jsem bohužel neoprávněnou myšlenkou, já ANGÍNA. Jako máma mám strach a starosti, bojím se o své dítě, myslím si, že jsem schopná mu dát více. Projevuji svou lásku. Jako máma si dovolím skočit do těla Zbyňka a lekám se, co slyší. On, můj drahý, slyší odsouzení, nenávist, on se hněvá. Jeho žena je bohyně. Vracíme se oba zpět do svých těl a víme, že oba chceme totéž, lásku, klid a pochopení.

Co mě, ANGÍNU, zničí během hodin, jsou věty pronesené v představě nebo nahlas vůči druhému. Jsou to věty: „všechno ti odpouštím, za všechno se ti omlouvám, jsi volná, už v mém životě nemáš moc, dávám ti svou lásku“. Jakmile v těle nastane klid, nastoupí od přírody samoléčící procesy a já, ANGÍNA, musím zmizet. Ach jo.

Já, ANGÍNA, nesu v sobě i dar. Učím tě komunikovat, sdělovat názory, přijímat kritiku a názory druhých. Učím tě se nezlobit a nahlížet na vztahy očima druhých. Učím tě novým úhlům pohledů, respektu a odvaze se měnit.
Zdroj: https://www.janakocendova.cz/e-kniha-pribehy-o-zdravi/

26/03/2026

Stále ve mně ještě doznívá nedělní kurz Řeč duše a fenomén nechat být 🙏😍

🙏Asi nejúčinnější část dne pro uvolnění vnitřní bolesti a trápení byla ta, kdy jsme pracovali na tématu:

„Způsobil jsi mi bolest tím, že… a následně jsme použili reverzi, co dobrého to pro něj/ni znamenalo?“

Pak přišlo zrcadlo nás samotných, protože ‼️VŠE, CO SE DĚJE VENKU, DĚJE SE VE MNĚ‼️, v mých myšlenkách, kterými si způsobuji neštěstí.

Začali jsme myšlenky propouštět pomocí jednoduché věty:
„Spletla jsem se, promiň mi to (doplnilo se své vlastní jméno)“

To, co se dělo potom a děje se každý den i v poradně při práci s klienty, přišlo ticho v hlavě 🙏.
Vteřinové, dvouvteřinové, které způsobilo úplné uvolnění těla.

Děkuji ❤, že máme přístup ke své duši ❤, která vždy ví a projeví.
S láskou na cestě s Vámi, Jana
www.janakocendova.cz