Fyzioterapie Mgr. Denisa Zmeškalová

14/03/2026

26/02/2026

Dnešní 1.setkání TMJ Academy v Praze s:
MUDr. et MUDr. Vladimír Machoň
MUDr. Michal Beňo, PhD.
MUDr. et MUDr. Vasilis Vlachopulos
Mgr. Jan Dvořák
Bc. Lenka Pivoňková

💀TMK – od anatomie, vyšetření a etiologie potíží, přes posturu a vertebrogenní souvislosti, až po ortognátní chirurgii, traumata obličejového skeletu a základy pooperační fyzioterapie.

Zazněla témata jako:– fyzioterapie žvýkacích svalů– pooperační péče po ortognátních a TMK operacích– význam časné mobilizace a řízené rehabilitace– spolupráce stomatologie – chirurgie – fyzioterapie.

12/02/2026

Někdy může přijít čas, kdy cvičení a masáž jizvy už úplně nestačí a je potřeba je obojí ještě navíc podpořit i jinými metodami, které pracují s tkáněmi okolo jizvy více do hloubky, a nebo pomohou jizvu nadlehčit, a dají tak tkáním možnost lepší regenerace. V tomto případě bylo použito ošetření laserem a následně metoda suché jehly. Výsledkem je poté lepší elastičnost samotného okolí. A právě takové kombo v ošetření jizvy jsem mohla dneska zažít z rukou mé skvělé fyzioterapeutky Fyzioterapie Mgr. Denisa Zmeškalová za což ji velmi děkuji 🫶 A jelikož nás spojuje stejný švýcarsko-francouzský fyzioterapeutický koncept Spiraldynamik(R), tak samotné cvičení na podporu elastičnosti jizvy a volba konkrétních pozic při cvičení, je už na mě. 🙂🙃🙂👍

18/01/2026

K čemu je CRAFTA® koncept v praxi fyzioterapeuta?

⸻

V praxi se často setkáváme s klienty, u kterých orofaciální bolest není jen problémem jedné struktury.
Bolest a dyskomfort čelisti, hlavy, krku nebo obličeje je velmi často výsledkem poruchy regulace celého systému – nervového, svalového i motorického.

CRAFTA® koncept dává rámec, jak tyto souvislosti číst a pracovat s nimi klinicky smysluplně.

🤦🏻‍♀️Co to znamená v praxi?
– přesnější diagnostiku bez zbytečného „zkoušení“
– šetrnější terapii bez nadměrné síly nejen u hypersenzitivních klientů
– sledování reakci klienta a stabilnější výsledky
– návaznost na aktivní autoterapii a motor control learning

👂🏻Co v praxi s klienty nejčastěji řešíme:
• bolest v oblasti TMK, migrény
• orofaciální a kraniofaciální bolest
• bolesti hlavy a krční páteře, kompenzace při očních vadách
• přetížení žvýkacích svalů, bruxismus, chronické sinusitidy, tinnitus
• omezení pohybu čelisti, dyskoordinaci pohybu, žvýkací a polykací diskomfort
• přidružené obtíže u chronické bolesti a stresové zátěže (např. whiplash syndrom,..)

Nejde o izolované techniky, ale o znalost patofyziologie, mechanismů bolesti, regulaci nervového systému a motor control learning.

09/12/2025

Už nějakou dobu cítím, že se chci posouvat dál.
V té nejjednodušší rovině je cílem být přesnější, vidět hlubší souvislosti, vylučovat kontraindikace a líp určovat příčinu potíží.
V jádru věci potom zefektivnit a zpřístupnit péči a zlepšit návaznost mezi klienty a dalšími specialisty, které respektuju.

A právě proto ke mně do ordinace dorazil Mindray MX3.

Pokud bych se chtěla jako fyzioterapeut něčím stát, tak je to bezpečným mostem mezi odlišnými pohledy a názory na zdraví, které v poslední době solidně rozdmýchávají společnost. 🤦🏻‍♀️

Těším se, kam mě to posune.

24/10/2025

Jak na prevenci zranění před náročnou aktivitou?

Krátká dynamická rozcvička, kterou můžeš zařadit např. před běžkami, surfem, jízdou na koni, lyžováním nebo jinou silově-koordinační aktivitou, kde hrozí riziko pádů.
Pokud se aktivitu teprve učíš, pomůže ti lépe provést technická cvičení.
Cílem je aktivovat stabilizační svaly, rozproudit krevní oběh, zlepšit reakční schopnost a připravit tělo na změny směru i zátěž.

💪 O co jde? :
• mobilita kyčlí, kotníků a hrudníku
• aktivace hlubokého stabilizačního systému
• dynamika a rovnováha

⏱️ Stačí aspoň 5–10 minut a tělo je připravené.
Nepřeskakuj rozcvičku – je to tvoje nejlepší prevence zranění.

26/08/2025

👣 Bosky ≠ vždy radost
Viděla jsem, jak děti chodily naboso po kamíncích.
Pro jedno to byla hra, pro druhé stres a bolest.

A víte co? Není to o tom, že je dítě „měkké“.
Jeho tělo prostě nemusí být na takovou zátěž připravené.
👉 Valgozita kolen, pár kilo navíc, málo pohybových zkušeností nebo i špatná životospráva (vysoký příjem cukru a průmyslově zpracovaných potravin) – to všechno může znamenat větší bolestivost a horší propriocepci.

Bosá chůze je přitom úžasný trénink pro nohy. Jen musí být postupná a přiměřená.
Proto:
✔️ dopřejte dětem chůzi po různých površích (tráva, písek, lesní cestička),
✔️ začínejte krátce a často,
✔️ respektujte tempo dítěte,
✔️ a hlavně to zkoušejte sami na sobě!

✨ Každý krok naboso může být posun k lepší stabilitě, rovnováze i zdraví. Ale chce to čas a trpělivost.

„Jak vy zvládáte chůzi naboso? Jste nebo ? 👇“

03/06/2025

🌿 PROPOJENÍ POVRCHOVÉ FASCIE A TERMOREGULACE 🌿

🧠 Povrchová fascie není jen pasivní obal těla – je to aktivní spojnice mezi kůží, nervovým systémem a vnitřními orgány. Inervace povrchové fascie zajišťuje komunikaci mezi kožními strukturami a vnitřními systémy těla.

🔄 Narušení této komunikace, například vlivem hormonálních změn, metabolických poruch (např. hyperglykemie) či užíváním farmak, expozice chemikáliím (např. v pracích prášcích) může vést k poruchám kožní bariéry – typickým projevem jsou ekzémy a psoriáza.

🔥 Jakmile je narušena kožní-fasciální komunikace, ovlivní to také termoregulační systém. Ten má za úkol udržovat stabilní tělesnou teplotu – a pokud nefunguje správně, může to vést k:
• paresteziím (mravenčení, brnění),
• algodystrofii (CRPS – komplexní regionální bolestivý syndrom), bolestem kloubů (v místech, kde se v minulosti vyskytovaly vyrážky)
• narušenému vnímání tepla a chladu nebo znovuvzplanutí ekzémů ve stejných lokalitách v období zvýšeného stresu.

💡 Odborné fyzioterapeutické vyšetření a ošetření povrchové fascie pomáhá obnovit tuto komunikaci a tím přispívá k uvolnění napětí, zmírnění bolesti a obnovení správné funkce termoregulačního systému.

📸 Na přiložených fotografiích vidíte propojení systémů a důležitost práce s povrchovou fascií.

✨ Pamatujme, že kůže, nervy, vnitřní orgány a fasciální struktury tvoří jeden propojený celek. Jakákoli změna (endokrinní, metabolická, farmakologická, psychická) ovlivňuje nejen pokožku, ale i naši termostatickou rovnováhu.

Zdroj: Stecco, C., Stecco, A., & Porzionato, A. (2015). Fascial Manipulation for Internal Dysfunctions: Practical Application of the Stecco Method of Fascia. Piccin Nuova Libraria.

31/12/2024