29/10/2025
Po celý listopad si na lekcích s Kačkou vyzkoušíte práci s jógovými popruhy 🌟
Oživí a podpoří jógovou praxi množstvím benefitů, které nabízejí:
👍🏻 otevírá pozice i lidem s menší pohyblivostí, ztuhlostí nebo po zranění
👍🏻 správné nastavení těla a snížení rizika zranění
👍🏻 umožňuje protahovat svaly bez přetížení kloubů a šlach
👍🏻 pomáhá spojit ruce když to nejde bez pomůcky
👍🏻 vytváří pocit podpory, tedy hlubšího uvolnění
👍🏻 zapojení hlubších vrstev svalů
👍🏻 kultivace jemnosti a trpělivosti
👍🏻 uvědomění jak tělo reaguje na napětí, uvolnění či zarovnání
👍🏻 pomůcky nejsou známkou slabosti, ale prostředkem k moudré a udržitelné praxi
Kdykoli na OPEN LEKCI během listopadu a bez registrace u Kačky Čajánkové 😍
Pondělí 17.00-18.20
Středa 8.30-9.50
Středa 18.00-19.20
Satyamstudio.cz
