Zenergy - jóga studio

Domů
česko
Zlín
Zenergy - jóga studio

Jógové studio ve Zlíně.

10/09/2025

✨ Jóga a čchi kung s muzikoterapeutickou relaxací s Pavlínou Vařechovou a Alenou Svobodovou 26. 9. 2025 | 18:30–20:30 
Zveme tě na jemnou a léčivou lekci, ve které se propojí prvky jógy a čchi kungu, dvou tradičních cest k uvolnění, vnitřní rovnováze a zdravému pohybu.

Pomocí vědomého dechu, plynulých pohybů a práce s energií se naladíme na své tělo, rozhýbeme klouby, uvolníme svalové napětí a zklidníme mysl.

Celou praxi doprovodí živá hudba – gong, hang drum, tibetské mísy, kalimba a další nástroje, které jemně podpoří vnímání přítomného okamžiku. Na závěr tě čeká hluboká muzikoterapeutická relaxace, během které necháme všechny prožitky doznít v klidu a tichu.

Vhodné i pro úplné začátečníky a s sebou je potřeba pohodlné oblečení, jógamatku, na relaxaci deku a malý polštářek pro větší pohodlí.

Rezervuj si své místo a dopřej si páteční večer plný uvolnění a harmonie. 🤍

08/09/2025

✨ Workshop Kundalini jógy Neděle 14. 9. | 10:00–12:00 s Pavlínou Válkovou

Už v neděli nás čeká setkání s jedním z nejstarších a zároveň nejúčinnějších směrů jógy.
 Kundalini jóga propojuje dech, pohyb, meditaci a mantru – a pomáhá nám vrátit se sami k sobě.

Na této úvodní lekci se zaměříme na hormonální rovnováhu a obnovu vnitřní energie. Vhodné pro úplné začátečníky i pro ty, kteří hledají nový rozměr své praxe.

Čeká tě: ✹ Úvodní seminář vhodný i pro úplné začátečníky ✹ Fyzické cvičení, dechová praxe, mudry, mantry, meditace ✹ Harmonizace hormonálního systému a obnova energetické rovnováhy ✹ Posílení nervového systému, imunity i pánevního dna ✹ Cesta k vnitřnímu klidu, radosti a sebepoznání

Přijď se naladit, načerpat sílu a probudit energii, která je už dávno v tobě.

Rezervace probíhají přes náš web, odkaz najdeš ve stories. 👆🏼

07/09/2025

✨ Finišujeme poslední detaily a brzy zveřejníme program i možnost zakoupit vstupenky na akci!

Pro naše milované jogíny máme připravenou early bird cenu. 🤍

Stačí napsat do komentáře CHCI a my vám pošleme slevový kód na nákup vstupenek.

Který den za námi dorazíte? 🤍

04/09/2025

✨ Workshop: Fasciální jóga a zdravé principy pohybu s Evou Chloupkovou 12. 9. 2025 | 17:00–19:00 
Objev pružnost, lehkost a zdravý pohyb díky práci s fasciemi.
 Naše tělo je tvořeno myofasciální sítí, která propojuje vše se vším a ovlivňuje každý děj v těle. Když o ni pečujeme, cítíme se volně, stabilně a vitálně.

Fascie milují hravý flow pohyb – díky němu tělo zůstává pružné a odolné. Pružnost spolu se stabilitou jsou pro naše zdraví naprosto klíčové.

Na workshopu na vlastní kůži zažiješ fasciální pohyby propojené se zdravými principy pohybu, které jsou nezbytné pro: ✹ udržitelnou jógovou praxi ✹ funkční klouby a střed těla ✹ přirozeně funkční pánevní dno ✹ svalovou souhru a lehkost pohybu

Součástí bude také automasáž, která pomáhá propracovat pojivové tkáně, podpořit lymfatický i žilní systém a přinést tělu pocit lehkosti a regenerace.

Workshop je určen všem, kdo chtějí svou praxi posunout hlouběji a dlouhodobě udržovat tělo ve zdraví.

Rezervuj si své místo jednoduše přes odkaz v našem profilu. 👆🏼

03/09/2025

✨ Jóga nejen pro rodiče s dětmi (4–12 let) s Dášou Zemanovou každý čtvrtek od 4. 9. | 14:45–15:45

První lekce už zítra! 🌿
 Zveme tě na hravou jógu, kde půjde hlavně o radost z pohybu a společně strávený čas.
 Tato lekce je určena nejen pro rodiče, ale i pro babičky, dědečky, tetičky, strýčky či kamarády – zkrátka pro všechny dospělé, kteří si chtějí užít chvíli s malým členem své rodiny.

Cvičení probíhá zábavnou formou – pomocí her, příběhů, zvířecích pozic a tvořivých jógových cvičení, které podporují přirozený pohyb, fantazii a spolupráci. Společná praxe posiluje důvěru, blízkost i schopnost naslouchat a přináší radost ze společného prožitku.

Termíny lekcí: ✹ Čtvrtek 4. 9. 2025 | 14:45–15:45 ✹ Čtvrtek 11. 9. 2025 | 14:45–15:45 ✹ Čtvrtek 18. 9. 2025 | 14:45–15:45 ✹ Čtvrtek 25. 9. 2025 | 14:45–15:45
 Jednorázový vstup pro dvojici (dospělý + dítě): 300 Kč nebo zvýhodněný blok 4 lekcí: 1 000 Kč

Přijďte si hrát, smát se a společně se hýbat. A pokud znáš někoho, kdo by si tohle s dítětem užil, pošli mu tenhle post a můžete dorazit všichni společně!

Těšíme se na vás! 🤍

02/09/2025

✨ Večerní lekce při svíčkách a tapas 5. 9. | 17:00–19:00 s Gabrielou Lukášovou

Přijď si dopřát večer, který ti pomůže zpomalit, zklidnit mysl a načerpat novou energii. Ve světle svíček se ponoříme do jemného, vědomého pohybu, který rozproudí vnitřní sílu a zároveň nabídne hluboké uvolnění.

Co tě čeká? ✹ Práce se středem těla a posilující vědomý pohyb ✹ Tapas jako symbol vnitřní vytrvalosti a jemného ohně ✹ Závěrečná relaxace s tibetskými mísami, zvonkohrou a hlasem ✹ Magická atmosféra večera při svíčkách ✹ Sdílení a tapas posezení v závěru lekce ✹ Vhodné pro každého – i bez předchozí zkušenosti s jógou

Večer, kdy můžeš jen být. V klidu, v pohybu, v sobě.

👉 Rezervace přes náš web – odkaz najdeš ve stories.

Těšíme se na tebe! 🤍

29/08/2025

✨ Září máme ve studiu pěkně nabité!
 Čekají nás nové lekce, workshopy i chvíle, které ti pomůžou zpomalit, nadechnout se a načerpat energii.

Už máš vybrané, co si nenecháš ujít? 🤍

27/08/2025

✨ Celodenní seminář: Jóga pro čas zrání s Lucií Königovou 11. 10. | 9:30–16:30 
Zastav se na chvíli a dopřej si den, který bude celý jen o tobě. O těle, které se proměňuje. O mysli, která touží po klidu. O vnitřní moudrosti, která v tobě vždy byla – jen potřebuje prostor, aby mohla zaznít.

Seminář je určen ženám, které procházejí obdobím přechodu nebo se na něj chtějí vědomě připravit. Společně zpomalíme, prodýchneme změny a podíváme se na toto období jako na čas síly a návratu k sobě.

Čeká tě:
✹ jemná jógová praxe, dechová cvičení a meditace ✹ inspirace z ájurvédy, psychologie i každodenního života ✹ sdílení, otázky a praktické tipy ✹ bezpečný prostor pro klid, reflexi a péči o sebe ✹ materiály a přístup k nahrávkám meditací a dechových technik ✹ pauza na oběd (75 min) ✹ vhodné pro každou ženu bez ohledu na zkušenosti

👉 Rezervace probíhají přes náš web odkaz najdeš i ve stories.

Těšíme se na tebe. 🤍

25/08/2025

✨ Obličejová jóga s Lenkou Karlíkovou 28. 9. | 10:00–12:30

Poslední workshop měl nádhernou atmosféru a skvělé ohlasy, proto jsme se rozhodli přidat další termín!

Čeká vás praktické dopoledne plné jemné péče, pohybu a doteku, které rozjasní pleť, uvolní napětí a zpevní rysy.

Obličejová jóga není jen o cvičení, ale o vědomém propojení se sebou – skrze dech, dotek a klid.

Na co se můžete těšit: ✹ krátká ranní rozcvička pro probuzení pleti ✹ základní cviky pro obličej a krk ✹ relaxační ruční masáž na závěr

Co s sebou? Zrcátko, čelenku, olej na obličej a pohodlné oblečení.
 Workshop trvá 2,5 hodiny, ale doporučujeme si nechat malou časovou rezervu.

Přijďte si dopřát chvíli jen pro sebe a naučit se techniky, které můžete používat každý den. 🤍

20/08/2025

✨ Workshop Kundalini jógy  Neděle 14. 9. | 10:00–12:00 s Pavlínou Válkovou

Přijď se seznámit s jedním z nejstarších a zároveň nejúčinnějších směrů jógy.

Kundalini jóga propojuje dech, pohyb, meditaci a mantru – a pomáhá nám vrátit se sami k sobě.

Na této úvodní lekci se zaměříme na hormonální rovnováhu a obnovu vnitřní energie. Vhodné pro úplné začátečníky i pro ty, kteří hledají nový rozměr své praxe.

Čeká tě:
✹ Úvodní seminář vhodný i pro úplné začátečníky ✹ Fyzické cvičení, dechová praxe, mudry, mantry, meditace ✹ Harmonizace hormonálního systému a obnova energetické rovnováhy ✹ Posílení nervového systému, imunity i pánevního dna ✹ Cesta k vnitřnímu klidu, radosti a sebepoznání

Přijď se naladit, načerpat sílu a probudit energii, která je už dávno v tobě.

Rezervace probíhají přes náš web, odkaz najdeš i ve stories. 🤍

18/08/2025

✨ Hormonální jógová terapie se Šárkou Simonidesovou 24. 8. | 10:00–18:00

Již tuhle neděli nás čeká celodenní seminář, během kterého se naučíš celou sestavu HJT – jednoduchou, srozumitelnou a uzpůsobenou i ženám bez předchozí zkušenosti s jógou.

Díky tomu si pak zvládneš cvičit sama doma kdykoli budeš potřebovat.

Hormonální jógová terapie napomáhá harmonizaci hormonálního systému a může podpořit tělo i mysl při: ✹ menopauze ✹ polycystických vaječnících ✹ premenstruačním syndromu ✹ problémech s plodností

Zároveň podporuje metabolismus, detoxikaci, imunitu a vnitřní klid. Mnoho žen si odnáší nejen nástroj na podporu zdraví, ale i hlubší propojení se sebou.

Seminář vede Šárka Simonidesová, certifikovaná lektorka vyškolená přímo zakladatelkou HJT, Dinah Rodrigues.
 Před seminářem je potřeba vyplnit krátký zdravotní dotazník.

Přijď si osvojit cvičení, které může změnit způsob, jak se ve svém těle cítíš. 🤍

Máš s hormonální jógovou terapií nějakou zkušenost?

Adresa

U Gemini 360
Zlín
76001

Telefon

+420777001922

Internetová stránka

http://wwww.zenergyjoga.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Zenergy - jóga studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Zenergy - jóga studio:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio