Všeobecný lékař, Zlechov 540, Zlechov (2025)

19/09/2025

✨ 5. KONFERENCE PRAKTICKÉ GERIATRICKÉ PÉČE - vzdělávání pro kvalitnější péči o seniory ✨
🧡 Aby mohli zdravotníci poskytovat seniorům tu nejlepší péči, je nezbytné, aby se neustále vzdělávali.
Proto pořádáme Konferenci praktické geriatrické péče - jedinečnou vzdělávací akci určenou především vrchním sestrám a zdravotním tým všech typů pobytových zařízení sociálních služeb.
📅 5. ročník se konal 18.-19. 9. 2025 v pražském hotelu Olšanka.
Účastníky letos čekaly odborné přednášky i praktické ukázky zaměřené na aktuální témata z oblasti péče o geriatrické pacienty.
Díky této konferenci získají odborníci z celé ČR nové poznatky a zkušenosti, které mohou ihned využít v každodenní péči o seniory.
👩‍⚕️👨‍⚕️ VŠEOBECNÝ LÉKAŘ s.r.o. - největší poskytovatel zdravotních služeb v domovech pro seniory v ČR.

17/09/2025

🍂 Podzim je tu a s ním i vlna virů a různých respiračních onemocnění. Kašel, únava nebo horečka - nachlazení, chřipka i covid se projevují podobně. Jak je poznat? 👇
✅ Nachlazení - mírné příznaky, rýma, lehká únava, většinou rychle odezní.
✅ Chřipka - prudký nástup, vysoké horečky, zimnice, silné bolesti svalů a kloubů.
✅ Covid - může vypadat jako chřipka, ale často přidává ztrátu čichu/chuti nebo problémy s dechem.
🔎 Jistotu přinese jen test. (AG/PCR).
⚠️ Alergie? Ty na rozdíl od virů nejsou nakažlivé - poznáte je podle svědění očí, nosu nebo uší.
🛌 Léčba? Hlavně odpočinek, tekutiny a v případě komplikací návštěva lékaře.

10/09/2025

🕯️ 10. září – Světový den prevence sebevražd

Každý den u nás spáchají sebevraždu průměrně 3 lidé. Nejvíce ohroženi jsou muži a senioři. O tématu se ale mluví stále málo - a právě proto je důležité otevřít debatu.
👉 Pokud máte pocit, že někdo ve vašem okolí prochází těžkým obdobím, buďte mu nablízku. Naslouchejte. Ptejte se. Podporujte.
👉 Potřebujete-li pomoc vy sami, obraťte se na odborníky - není to slabost, ale krok k uzdravení.
🌿 Od 10. 9. do 10. 10. probíhají po celé ČR Týdny pro duševní zdraví - měsíc plný besed, koncertů a aktivit, které otevírají téma duševního zdraví bez stigmat.
ℹ️ Více informací a pomoc najdete na: www.sebevrazdy.cz nebo www.tdz.cz
💚 Mluvme o tom. Pomáhejme. Nikdo nemusí být na své trápení sám.

08/09/2025

✨ Návrat do práce po dovolené? Dávejte si pozor na syndrom vyhoření!
Podle mezinárodních průzkumů až 1 z 10 lidí v duševních profesích trpí depresí, úzkostí, stresem či vyhořením – pocitem, že už nic nemá smysl.
👉 Jak vyhoření předcházet?
Zaměstnavatelé by měli vědět, že se to může týkat jejich týmu. Pomáhá otevřená komunikace, střídání pracovníků a pocit zastupitelnosti.

Zaměstnanci by si měli budovat „životní portfolio“ – kromě práce mít i zájmy, rodinu, přátele. Nevsázet všechno jen na pracovní výkon.

💡 Vyhoření se nejčastěji objevuje plíživě, u střední a starší generace, a ohrožuje hlavně profese, kde se pracuje s lidmi.
👉 Ať už se po prázdninách vracíte do práce s nadšením nebo s obavami, nezapomínejte – nejdřív musíte pečovat o sebe, abyste mohli pečovat o ostatní.

Zdroj: radiozurnal.rozhlas.cz

01/09/2025

🍎📚✨ Začíná nový školní rok!
Přejeme všem dětem, rodičům i učitelům krásný start a hlavně hodně zdraví ve školním roce 2025/2026. ❤️

Podzim a zima bývají náročné - rýmy, nachlazení a únava jsou častými společníky. Dobrá zpráva? Dětskou imunitu lze skvěle podpořit i přírodní cestou.

👩‍👩‍👧 Pamatujte - zdravý životní styl a malé každodenní návyky dokážou výrazně posílit dětskou imunitu. A když se přece jen objeví nachlazení? Nejlepší je odpočinek, přísun vitamínů (ideálně přírodních obsažených v ovoci a zelenině), v případě potřeby návštěva lékaře a vždy láskyplná péče. 💙

Váš tým Všeobecný lékař s.r.o.

Zdroj: vitalpoint.cz

15/08/2025

💥 15. srpna – Mezinárodní den energetických nápojů 💥

Energetické nápoje můžou nakopnout, ale taky rozhodit. Nadměrná konzumace kofeinu často vede k nespavosti, nervozitě či vysokému tlaku – a vzniká začarovaný kruh: málo spánku → únava → další plechovka.

🛌 Zdravý spánek = zdravé tělo i mysl
Pravidelný režim, klidné prostředí a omezení obrazovek před spaním jsou jednoduché kroky, jak si zlepšit kvalitu odpočinku.

☕ Tip: Energetické nápoje vynechej hlavně večer. Místo nich sáhni po vodě, ovoci nebo procházce – tělo ti poděkuje.

👶Energetické nápoje určitě nejsou vhodným nápojem pro děti.

Zdroje: https://mzd.gov.cz
https://www.finmag.cz/

13/08/2025

DNEŠNÍ DEN JE MEZINÁRODNÍM DNEM LEVÁKŮ.
Poprvé byl vyhlášen Mezinárodní asociací leváků v roce 1976. Od tohoto roku se 13.srpna pořádají ve světě různé akce, které upozorňují na výhody a nevýhody leváctví. V minulosti byli považováni za podřadné a přeučováni. Dnes jim různé pomůcky zlehčují život. Díky snahám jmenované asociace stále přibývají předměty nejenom denní potřeby pro leváky, ale také hudební nástroje či pracovní náčiní. Dnes by si měli praváci zkusit, jaké to je používat jako dominantní ruku levou. Ale pozor, ať se nezraníte!
Kdo z Vás je levák? A jaká je Vaše nejoblíbenější vychytávka?

zdroj: nemta.cz

06/08/2025

🕊️ Dnes slavíme Mezinárodní den boje lékařů za mír. 🩺

A proč zrovna 6.srpna?
V tento den roku 1945 dopadla atomová bomba na Hirošimu. Mezi prvními, kdo pomáhali, byli lékaři – bez vybavení, bez jistoty přežití, ale s odhodláním zachraňovat životy.
Zdravotníci dál riskují své životy v konfliktech, při katastrofách i během epidemií, aby zachránili druhé i za cenu vlastního nebezpečí.
Organizace jako Lékaři bez hranic, Červený kříž a další jsou symbolem odvahy, pomoci a lidskosti.
Díky, že tu pro nás jste. Dnes a každý den. ❤️

Zdroj: www.zuty.cz/

28/04/2025

BEZPEČNOST PRÁCE PRO VAŠE ZDRAVÍ

Dne 28. 4. si každoročně od roku 2003 připomínáme SVĚTOVÝ DEN BEZPEČNOSTI A OCHRANY ZDRAVÍ PŘI PRÁCI je celosvětová kampaň, kterou vyhlásila Mezinárodní organizace práce jako vzpomínku na ty, kteří se stali obětmi pracovních úrazů či nemocí z povolání. Tuto kampaň podporují nejen světové organizace, ale také čím dál více firmy či podnikatelé, kteří považují BOZP za nedílnou součást firemní kultury.

Je zajímavé, že se nejvíce pracovních úrazů zpravidla přihodí během prvního pracovního dne v týdnu, tedy v pondělí. Druhým rizikovým dnem je úterý a počty pracovních úrazů klesají v průběhu týdne.

Důvody mohou být:
-nedostatečná koncentrace po dnech volna,
-rychlé zpracovávání nevyřízených zakázek z předchozího týdne
-opětovné zahájení výroby apod.

Pokud se jedná o časové rozmezí pracovního dne, tak největší počet pracovních úrazů vznikne v čase mezi 10. a 11. hodinou dopoledne, a zde lze mezi možné příčiny zařadit snahu o dokončení práce před přestávkou, podcenění a nedodržování pravidel bezpečnosti práce zaměstnanci, menší koncentraci atd. Pracovní úrazy rozdělené podle měsíců v roce ukazuji jejich rovnoměrné rozprostření v průběhu celého roku, kdy nejvíce jich připadá na červen a nejméně na prosinec a letní prázdniny.

Z hlediska pracovních zkušeností jsou nejrizikovější skupinou noví zaměstnanci, protože nejvíce pracovních úrazů se stane v prvních 3 letech zaměstnání. Rizikové jsou zejména počáteční měsíce během prvního roku v práci, kdy se často jedná o nástup do prvního zaměstnání po ukončení studia bez praktických zkušeností, změny dlouhodobého zaměstnání (či profese) s přechodem do nového oboru (nebo k novému zaměstnavateli) apod.

Pracovní úraz utrpí nejčastěji zaměstnanci ve věku 21-30 let a 41-55 let. V případě první věkové skupiny patří mezi důvody nedostatečné pracovní zkušenosti či nedostatečná pozornost při práci. U druhé věkové skupiny dochází k pracovním úrazům často díky podcenění hrozících rizik u dlouhodobě prováděných prací zaměstnanci, nedodržování pravidel bezpečnosti práce zkušenými zaměstnanci, fluktuace zaměstnanců apod.

Respektujte firemní předpisy BOZP, absolvujte pravidelná školení a buďte v práci opatrní!

Pevné zdraví (nejen při práci) Vám přeje
Tým Všeobecného lékaře

Zdroj: nemho.cz

18/04/2025

HODY, HODY, DOPROVODY... VELIKONOCE JSOU TADY!

Velikonoce jsou nejvýznamnějším křesťanským svátkem, oslavou zmrtvýchvstání Ježíše Krista.
Vedle toho jsou tyto svátky obdobím lidových tradic spojených s vítáním jara, které s náboženským svátkem souvisejí jen volně.

Velikonoční týden je plný symboliky a tradic, které se po staletí předávají z generace na generaci. Říká se mu Svatý nebo Pašijový týden. Každý den má svůj specifický význam.
V současnosti se již neudržují zdaleka všechny zvyky a tradice. Přesto si připomeňme alespoň ty nejběžnější, které se vážou především k velikonočnímu víkendu.

Velký pátek je nejtišším dnem Velikonoc. Připomíná den ukřižování Ježíše Krista a je spojen s rozjímáním, klidem a půstem.
Podle lidových pověr se ale věřilo, že se v tento den otevírají skály a vydávají ukryté poklady. Staří hospodáři také sledovali vodu – prameny měly mít zázračnou moc. Kdo se umyl v řece, byl po celý rok zdravý.

Bílá sobota je dnem příprav na Velikonoce. Peče se beránek, mazance, barví se vajíčka a připravují pomlázky. V kostelech končí postní období velikonočních vigilií – lidé nosili domů posvěcený oheň a vodu, které měly chránit jejich domovy.

Velikonoční neděle (Boží hod velikonoční) je dnem vzkříšení, radosti a oslav, protože Ježíš Kristus vstal z mrtvých. V kostelech se konají slavnostní bohoslužby, ale stejně důležitou tradicí je velikonoční hostina. Na stole nesmí chybět velikonoční beránek, mazanec či nádivka.

Velikonoční pondělí – nejveselejší den Velikonoc! Chlapci pletou pomlázky a chodí koledovat a šlehat dívky, aby byly po celý rok zdravé, krásné a plné energie. Ty na oplátku dávají koledníkům malovaná vajíčka, často i sladkosti nebo dokonce panáčka něčeho ostřejšího.

A jak slavíte Velikonoce u Vás?

Veselé Velikonoce a pevné zdraví Vám přeje
Tým Všeobecného lékaře

07/04/2025

SVĚTOVÝ DEN ZDRAVÍ
Zdravé začátky, nadějná budoucnost

Světový den zdraví je globálním dnem zvyšování povědomí o zdraví, který se od roku 1950 každoročně slaví 7. dubna pod záštitou Světové zdravotnické organizace (WHO) a dalších spřízněných organizací. WHO každoročně volí jedno téma, které se pro příslušný rok stane celosvětovým. Letos se stává prioritou zamezení zbytečných úmrtí matek a dětí v souvislosti s těhotenstvím a porodem.
V aktuální době přichází ročně o život téměř 300 000 žen v důsledku těhotenství či porodu, během prvního měsíce života zemře více než dva milióny novorozenců, přibližně dva další milióny dětí se narodí mrtvé. Propočítáno, jedná se o jedno úmrtí každých 7 sekund! Jedno úmrtí, kterému šlo s dnešními znalostmi a možnostmi předejít.

O své zdraví by měl pečovat každý z nás. V České republice je kvalitní zdravotní péče všem dostupná, ale hlavním problémem je nezdravý způsob života. Rizikové chování, jako je např. kouření, konzumace alkoholu nebo potravin s vysokým obsahem soli a cukru, způsobuje až polovinu všech úmrtí. Mezinárodní den zdraví je další z příležitostí, jak si hlavní rizikové faktory i principy chování prospěšného pro naše zdraví stručně připomenout.

Několik jednoduchých zásad zdravějšího způsobu života vám přinášíme i my.

- Pravidelná, pestrá a vyvážená strava
- Dodržování pitného režimu
- Pravidelná fyzická aktivita
- Pravidelný a kvalitní spánek
- Výrazné omezení nebo eliminace konzumace alkoholu
- Nekouřit a neužívat nikotinové výrobky
- Nevystavovat se stresu
- Pravidelné preventivní prohlídky u lékaře

Zodpovědným přístupem ke svému zdraví si zlepšíme kvalitu svého života, který tak bude nejen hodnotnější, ale i delší.

Přejeme pevné zdraví všem.

Tým Všeobecný lékař.
(Zdroj: khsstc.cz)

02/04/2025

2. DUBNA SI PŘIPOMÍNÁME SVĚTOVÝ DEN POROZUMĚNÍ AUTISMU

Autismus (porucha autistického spektra) je poruchou vývoje sociální interakce a komunikace. Jde o vrozenou odlišnost ve vývoji a fungování mozku, která způsobuje, že dítě se chová a myslí jinak než jeho vrstevníci. Má potíže v komunikaci, nedokáže adekvátně reagovat na běžné situace. Na druhou stranu v některých oblastech mohou lidé s autismem výrazně převyšovat ostatní, třeba v matematice, jazycích nebo umění.

Modelový příklad člověka s diagnózou autismu neexistuje. Stejnou diagnózu sdílí lidé nadprůměrně inteligentní i s mentální retardací, spontánně navazující kontakt i uzavření, klidní i aktivní s poruchami chování. Někteří lidé s touto diagnózou vyžadují speciální vzdělávání a neustálý dohled, jiní žijí samostatně, jsou úspěšní v zaměstnání a vedou spokojený rodinný život. Nicméně u všech lidí s touto diagnózou je vývoj v konkrétních oblastech narušen do té míry, že lze dopad poruchy na člověka a na jeho rodinu považovat za závažný a handicapující.

Lidé s autismem nejsou horší než ostatní, jen vidí a vnímají svět jinak, po svém.
K lidem s autismem nepřistupujte, i navzdory k odlišnostem, jako k někomu, kdo potřebuje speciální komunikaci. Teprve, když cítíte, že něco nefunguje, snažte se více přizpůsobit. Při komunikaci buďte přirození a empatičtí. Berte v úvahu, že jakékoliv doporučení má i své limity. Každý člověk s autismem je totiž originál. Může být lingvistou, nebo osobou, která mluvenému slovu rozumí jen málo, nebo vůbec.

- Zbavte se předsudků, že lidé s autismem nestojí o konverzaci a sociální kontakt.
- Snažte se ukázat člověku s autismem, že vás skutečně zajímá.
- Oční kontakt si nevynucujte, ani se jím neznepokojujte
- Neodsuzujte a neurážejte se
- Udržujte přiměřenou vzdálenost
- Nespoléhejte se na informace z neverbální komunikace
- Snažte se vyjadřovat jednoznačně
- Nenapomínejte, nejednejte nadřazeně, buďte nápomocní
- Konverzaci jemně moderujte
- Respektujte odlišný způsob myšlení
- Reagujte na komunikační styl
- Získávejte zpětnou vazbu

Držíme palce všem lidem s autismem a zejména rodičům autistických dětí, aby měli co nejméně překážek na své cestě a zároveň kolem sebe cítili maximální podporu a pochopení.

Přejeme pevné zdraví všem.
Tým Všeobecný lékař

(Zdroj: www.nautis.cz)

Všeobecný lékař

19/09/2025

17/09/2025

10/09/2025

08/09/2025

01/09/2025

15/08/2025

13/08/2025

06/08/2025

28/04/2025

18/04/2025

07/04/2025

02/04/2025

Adresa

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet

Kategorie