AKTIV FYZIO

AKTIV FYZIO Aktivní přístup k Vášemu tělu. Poznej své tělo a bude ti dobře sloužit. Mojí vizí je naučit se naslouchat svému tělu. Klient je vždy aktivním článkem procesu.

Nesnažím se pomoct od bolesti manuální technikou, nebo řešit bolesti zad masáží, ale mým cílem je přivést klienty na dlouhodobější a aktivnější cestu, kdy postupně začnou poznávat svoje tělo, začnou si ho uvědomovat při běžných denních činnostech a dokážou odlišit, co je pro ně správné a co ne. Při první terapii chci, aby se každý nejdříve naučil vnímat svůj dech, aby si představil, kudy dech prou

dí, jaké pohyby ho doprovází a jak se dá dech ovlivňovat. Až když „umí“ dýchat, tak volím individuálně další cviky a polohy, které se postupně mění podle potřeby. Já sama jsem hledala dlouho svoji cestu, jak se o své tělo starat. Ke studiu fyzioterapie mě přivedla skolióza páteře, kterou mám od dětství. Zakazovali mi i sportovat, ale to jsem nikdy naštěstí neposlechla. Teď díky tomu, že znám své tělo a umím mu naslouchat, dokážu rozpoznat o co si řekne a moje skolióza je kompenzovaná a záda bez bolestí. KURZY:
Vinyasa jóga a pozornost
Dynamická neuromuskulární stabilizace – cvičení ve vývojových řadách
McKenzie kurz “D” – horní končetina
McKenzie kurz “C” – dolní končetiny
Vnímej své tělo, vnímej sebe
Power Plate Post Natal
ACT - Akrální koaktivační terapie
Power Plate Core Fundamentals: level 1
McKenzie kurz “B” – krční a hrudní páteř
McKenzie kurz “A” – bederní páteř
Sport a fitness – energie a výživa
Sport a fitness – trénink síly a rychlosti
Whiplash syndrom a chronické bolesti krční páteře
Funkční testování a trénink – bederní páteř, pánev, dolní končetina
Funkční testování a trénink – krční páteř a horní končetina
SM Systém – manuální techniky pro bederní a krční páteř
Systém cvičení SM Systém – bederní páteř
Systém svičení SM Systém – krční páteř
Stabilita v pohybovém systému a hluboký stabilizační systém
Léčba vertebrogenních potíží a některých druhů funkční ženské sterility metodou Ludmily Mojžíšové

Uvolnila se nám dvě místa. Pojeď si užít jógový víkend. Pro více info mi napiš
19/02/2026

Uvolnila se nám dvě místa.
Pojeď si užít jógový víkend.

Pro více info mi napiš

29/05/2023
27/06/2022

FUNKČNÍ, ZDRAVÉ , SILNÉ TĚLO

Vcera jsme fotily... a myslim, ze si vcera Vendy zacvicila vic nez ja 😂 Dekuji moc skvele fotovendy Mejte krasny den Zu ...
08/06/2022

Vcera jsme fotily... a myslim, ze si vcera Vendy zacvicila vic nez ja 😂
Dekuji moc skvele fotovendy

Mejte krasny den

Zu 🙏🙌🌈

Děkuji za dnešní skvělý FYZIO JÓGA workshop. Byly to příjemně strávené tři hodinky. Už teď se těšim na další a vás se pt...
28/05/2022

Děkuji za dnešní skvělý FYZIO JÓGA workshop. Byly to příjemně strávené tři hodinky. Už teď se těšim na další a vás se ptám, jaké téma vás víc zajímá:

Krční páteř 👍
Bederní páteř ♥️

Mějte příjemný večer

Zu 🌈🙌😂

Tak dnes dokončena “Škola jógy” v Enegry studiu 🙏A já mám spoustu elánu, motivace a nápadů, co předávat dál. Těším se na...
13/05/2022

Tak dnes dokončena “Škola jógy” v Enegry studiu 🙏
A já mám spoustu elánu, motivace a nápadů, co předávat dál.
Těším se na lekce a workshopy s váma.

Mějte příjemný víkend

Zu 🙏🙌🌈

Pro koho je FYZIO JOGA -kyčelní kloub určena? 🧘🏻- bolesti kyčelních kloubů v klidu, při chůzi, po zátěži)- bolesti v tří...
19/04/2022

Pro koho je FYZIO JOGA -kyčelní kloub určena? 🧘🏻

- bolesti kyčelních kloubů v klidu, při chůzi, po zátěži)
- bolesti v tříslech
- bolest vystřelující z hýždí do dolních končetin
- bolest kostrče/ “esíček” / kolen
- bolest/napětí v bedrech
- pokud pozoruješ, že kulháš nebo je chůze tzv. houpavá
- rozdíl v délce dolních končetin
- omezený rozsah pohybu (napr. nepohodlný turecký sed…
-ranní ztuhlost

Jestli se u tebe ubjevuje některý ze symptomů, tak si rezervuj místo (607 105 118)

Krásné úterý 🙏🙌🌈

Mam pro vas prvni workshop ze série FYZIO JOGA. Bude na téma kyčelní kloub a vše s ním spojené. Bud připravená na vaše p...
13/04/2022

Mam pro vas prvni workshop ze série FYZIO JOGA. Bude na téma kyčelní kloub a vše s ním spojené. Bud připravená na vaše problémy a případy bolestivých kyčlí a s nimi spojených “esíček”, beder, celých dolních končetin.
Tel.: 607 105 118

Těším se na vás.

Zu 🌈🙌🙏

Krásné pondělí, milí aktivní, připravuji pro vás sérii workshopů s názvem FYZIO JÓGA. Každý workshop bude zaměřen na urč...
04/04/2022

Krásné pondělí, milí aktivní, připravuji pro vás sérii workshopů s názvem FYZIO JÓGA. Každý workshop bude zaměřen na určitou část těla. Při workshopu probereme základní anatomii, dynamiku, problematiku dané partie, potíže, bolestivé stavy a následná úprava rozsahu pohybu, stabilizace, protažení/posílení svalů s využitím jogových pozic. Začneme s kyčelním kloubem. Dále bude bederní páteř, krční páteř atd.
Jaké další části by vás zajímali?

Příjemný den. Zu

🙏🌈🙌

Uvolnilo se mistecko. Piste SZ nebo na 607 105 118
28/03/2022

Uvolnilo se mistecko. Piste SZ nebo na 607 105 118

Adresa

Zlonín 10
Zlonín
25064

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když AKTIV FYZIO zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu AKTIV FYZIO:

Odkazy

Sdílet

Kategorie