Naturhouse Znojmo

Naturhouse Znojmo Nabízíme unikátní zdravou metodu pro snížení a udržení váhy, jak změnit svůj životní s Jsme výživová poradna NATURHOUSE. Všechny konzultace jsou ZDARMA!

Pomáháme klientům na cestě k vysněnému tělu a postavě úpravou jídelníčku. NATURHOUSE je nadnárodní společnost španělského původu rozvinutá na systému franchisy. Koncept zahájil svůj rozmach v roce 1992 díky vizi prezidenta a zakladatele Félixe Revuelty původem z Riojy, že je nutné vytvořit mezi lidmi povědomí o nutnosti změny ve stravovacích návycích. Od svého založení franchisová sítě neustále ro

ste. Tajemství našeho úspěchu spočívá v dobře definované profesionální metodě, která nás v tomto sektoru činí jedinečnými. Přidaná hodnota tkví v osobním dietetickém poradenství zdarma. V každém dietetickém centru působí proškolené výživové poradkyně, které stanoví individuální dietní plán na míru. Doporučený jídelníček vychází ze zásad středomořské kuchyně, je tedy lehký, pestrý a je možné jej různě obměňovat. Aby byl redukční efekt maximální, k pestré dietě doporučujeme lehký pohyb a naše exkluzivní produkty vyrobené na bázi bylin. Více než 4.000.000 osob ve 30 zemích světa tak dosáhly svého cíle snížit a kontrolovat svou váhu. Naši klienti se netrápí hlady, ani neužívají žádné „zázračné“ pilulky na hubnutí, ale pomáháme jim změnit jejich stravovací návyky. Každému klientovi doporučíme správnou kombinaci potravin na základě individuálních stravovacích potřeb, změně životních návyků, rozvrhu hodin a výdajů energie tak, aby jednotlivé fyziologické, biochemické a metabolické potřeby byly pokryty po celý den. Zákazníci jsou spokojení, protože nejen že dosáhnou své optimální váhy, ale jsou schopni si svoji novou hmotnost udržet.

🎋 Chřestová kůra je lahodná i léčivá. Když zařadíme v květnu chřest pravidelně do jídelníčku, půjdeme naproti preventivn...
05/05/2026

🎋 Chřestová kůra je lahodná i léčivá. Když zařadíme v květnu chřest pravidelně do jídelníčku, půjdeme naproti preventivní péči močového ústrojí a ochraně před infekcemi. Jsou v souladu s rytmem přírody, protože chřest je na vrcholu své sezóny.
Právě proto si zaslouží naši pozornost a vděčnost. V květnu tedy nezapomínejme na chřest, který nám tento měsíc štědře poskytuje.

Květy jeřábu jsou lékem pro ženy, protože obsahují látky podobné ženským pohlavním hormonům. Květy (i plody) aronie harmonizují štítnou žlázu a bílé květy hlohu jsou nedoceněným přírodním lékem na srdce.♥ Bez ohledu na věk či pohlaví, měli bychom maximálně využívat přírodních darů, které nám příroda v každém ročním období nabízí. Jejich pravidelné konzumace je nejlepší investicí do dlouhodobého zdraví a vitality našeho organismu.

Čerstvé plody na ,,smoothie” teď příroda nenabízí, ale milovníci odšťavňování si mohou dopřát pětihvězdičkové lázně pro ...
05/05/2026

Čerstvé plody na ,,smoothie” teď příroda nenabízí, ale milovníci odšťavňování si mohou dopřát pětihvězdičkové lázně pro buňky v podobě šťávy z listů jitrocele, pampelišek, řebříčku, popřípadě i kopřivy.

Šťáva z těchto léčivých bylinek je skvělým energetickým nápojem, který posílí imunitu a podporuje zdraví. 🌱Koncentrát vydrží i týden v lednici nebo se ředí vodou.
Léčivé lístky jitrocele můžeme najemno krájet do polévek i salátů či pomazánek. Nebo z nich připravovat sirup na kašel. A když vykvete pažitka, všechny jídla zdobíme její lahodnou chutí.

V druhé půli května je nejlepší čas na přípravu lesního čaje. 🫖
Usušíme trochu smrkových výhonků a větší množství lesních listů ostružiníku, jahodníku, maliníku a ze zahrady listů černého rybízu. (Sbírá se před tím, než nasadí květy).

🌱Květen🌱Máj, lásky čas.🌸Příroda rozkvétá. Květy, jakožto pohlavní orgány rostliny, produkují různé hormony.Některé působ...
05/05/2026

🌱Květen
🌱Máj, lásky čas.

🌸Příroda rozkvétá. Květy, jakožto pohlavní orgány rostliny, produkují různé hormony.

Některé působí omamně, jiné až vzrušivě. Nejen hmyz, ale cítíme to my všichni. 
Do kvetoucí krajiny ale vyjíždí i nejvyšší počet postřikovacích strojů s rizikovými pesticidy, které poškozují živou úrodnou půdu, spodní vodu, biodiverzitu i naši imunitu. 

To, co se děje mikroorganismům v půdě, včelám, potoku mezi poli, či zvířatům ve velkochovu, se na nějaké úrovni děje i nám všem. 
My všichni jsme propojeni. Je čas zamilovat se do celé přírody a svou lásku projevit každodenními skutky. Co kupujeme a co jíme, takový svět podporujeme.

Těstoviny s chřestem a citronem - 2 porceIngredience:250 g těstovin500g zeleného chřestu100g cherry rajčat2 stroužky čes...
22/04/2026

Těstoviny s chřestem a citronem - 2 porce

Ingredience:
250 g těstovin
500g zeleného chřestu
100g cherry rajčat
2 stroužky česneku
kůra a šťáva z 1 citronu
olivový olej
20g parmazán
sůl, pepř

Postup:
Těstoviny uvař. Chřest nakrájej a krátce orestuj na oleji s česnekem. Přidej citronovou kůru i šťávu, promíchej s těstovinami. Na závěr posyp parmazánem a dochuť.

Jarní salát s ředkvičkami a vejcem - 2 porceIngredience:150g listového salátu150g ředkviček2 vejce natvrdo200g okurkyhrs...
22/04/2026

Jarní salát s ředkvičkami a vejcem - 2 porce
Ingredience:
150g listového salátu
150g ředkviček
2 vejce natvrdo
200g okurky
hrst pažitky
2 lžíce jogurtu do 3%
1 lžička hořčice
sůl, pepř

Postup:
Zeleninu nakrájej, vejce rozděl na čtvrtky. Smíchej dresink ze smetany, hořčice, soli a pepře. Vše promíchej a posyp pažitkou.

Krémové jarní rizoto se špenátem a hráškem - 2 porceIngredience:200 g celozrnné rýže1 l zeleninového vývaru50g cibule300...
22/04/2026

Krémové jarní rizoto se špenátem a hráškem - 2 porce

Ingredience:
200 g celozrnné rýže
1 l zeleninového vývaru
50g cibule
300g čerstvého špenátu
200 g hrášku (klidně mražený)
40 g parmazánu
1 lžíce ghi
olivový olej, sůl, pepř

Postup:
Na oleji zpěň cibuli, přidej rýži a krátce orestuj. Postupně přilévej vývar a míchej. Asi po 10 minutách přidej hrášek, na konci špenát. Vmíchej máslo a parmazán, dochuť solí a pepřem.

I ve městě můžeme být ve spojení se sílou jarní přírody. 🌱Kopřivy, pampelišky, ptačinec, jitrocel či bršlici trháme do s...
08/04/2026

I ve městě můžeme být ve spojení se sílou jarní přírody. 🌱
Kopřivy, pampelišky, ptačinec, jitrocel či bršlici trháme do sklenic a uskladňujeme v lednici.
Pěstujeme klíčky a výhonky ( microgreens ). Pijeme zelený ječmen nebo si odšťavníme doma vypěstované bio osení. 🌱
Naše játra, žlučník, kůže, krev i životní energie se zaradují, kdykoliv se pampeliška objeví v salátu nebo čaji.
Pro dospělé můžeme doporučit 14denní léčivou kúru s každodenním pojídáním 5-10 pampeliškových stvolů.

🌱Prvotřídní listová zelenina dubna, kterou bychom mohli zařazovat do jídla, je bršlice a kopřiva.Bršlice čistí klouby a ...
08/04/2026

🌱Prvotřídní listová zelenina dubna, kterou bychom mohli zařazovat do jídla, je bršlice a kopřiva.
Bršlice čistí klouby a pomáhá léčit revma a dnu.
Kopřivy rozpouštějí vše, co do těla nepatří. Působí protivirově a protizánětlivě, čistí krev i klouby a pomáhají při alergii.
🌱V březnu či dubnu, když vyrostou mladé kopřivy, je čas na 14denní kůru s kopřivovým čajem. Hrstku čerstvých lístků kopřivy (nejlépe z lesa nebo z louk, které nejsou ovlivněny městem) zalijeme 1/4 litru horké vody. Po 5ti minutách slijeme a pijeme 2x denně mezi jídly.
Do čaje lze přidat i bršlici či lístky pampelišky.
🌱Bršlici lze taky použít : Nálev je tradičním prostředkem při bolestech dolních nohou (např. při dně) nebo se využíval jako sedací koupel při hemeroidech. V lidovém léčitelství se také používal jako obklad na bolestivé klouby či rány.

Dlouho připravovaná změna v přírodě je už viditelná.Krajina se během dubna omladí a zazelená. Právě Velikonoce 🐣 jsou o ...
08/04/2026

Dlouho připravovaná změna v přírodě je už viditelná.

Krajina se během dubna omladí a zazelená. Právě Velikonoce 🐣 jsou o této každoroční obnově nejen přírody, ale ukazuji nám i možnost proměny naší mysli, našeho vnímání a jednání.
Duben a divoké byliny 🌱

Jsou to léčivé dary jarní přírody. Pomáhají orgánům a krvi s obnovou životní síly, dávají do pohybu trávení, rozpouštějí hleny a usazeniny.
Jsou to multivitaminové poklady plné chlorofylu a v těle fungují jako antioxidanty.

02/04/2026

Máme tady zelený čtvrtek a my jsme si pro vás připravili recept na ne jen Velikonoční bábovku :).

Indredience:
4 kiwi,
3 vejce,
5PL medu,
140g hladké mouky,
300g špaldové polohrubé mouky,
6PL olivového oleje,
7PL mléka,
1 prášek do pečiva,
1PL matcha prášku,
špetka másla na vymazání formy.

Postup:
Kiwi oloupeme a nakrájíme na menší kousky.
Do mísy dáme kiwi, celé vejce, med, olej, mléko a rozmixujeme do tekuté hmoty.
Do takto vytvořené směsi přidáme mouky, prášek do pečiva a matchu. Vše důkladně rozmixujeme do hladké hmoty.
Těsto vlijeme do formy vymazané máslem, polohrubou moukou a vložíme do předehřáté trouby na 180´C a pečeme cca 45-55minut. Zkoušíme v průběhu kontrolovat bábovku špejlí.
Bábovku necháme vychladnout cca 10minut a po té překlopíme.
Bábovka nebude moc sladká, ale pro ty, kteří chtějí vnímat i sladší chuť můžeme doporučit ochucení např. marmeládou DIETESSE-3, které jsou v NATURHOUSE ve vícero příchutích.

Rádi bychom vám popřáli krásné prožití Velikonočních svátků strávených v rodinném kruhu a těšíme se na setkání s vámi. Příjemnou chuť a hodně radosti při přípravě této zdravé bábovky.

Váš NATURHOUSE

25/03/2026

Shodit kila je na jaře jednodušší, než si myslíte.! 🌼

Přijďte na DNY otevřených dveří do NATURHOUSE od 23. do 27. března a zjistěte, jak snadno můžete začít vaše jarní proměna. 💚

✨Co vás čeká:

✅ Bezplatné měření a konzultace
✅Zkušební jídelníček
✅Ochutnávky oblíbených produktů
✅Výběr jarních receptů
✅Sleva -15% na vybrané produkty

Objevte, jak důležitá je vláknina při hubnutí a proč by neměla chybět ve vašem jídelníčku. 🌾

👉🏻Navštivte náš na www.naturhouse-cz.cz/dny-otevrenych-dveri a najděte svoji nejbližší pobočku.

Jaro je ideální čas začít - lehčí, zdravější a spokojenější!💚

Emoce a jídlo jdou často ruku v ruce… 🧠🍫Dobrá zpráva je, že na to nemusíte být sám/a 💚NATURHOUSE pomáhá nejen s hubnutím...
24/03/2026

Emoce a jídlo jdou často ruku v ruce… 🧠🍫

Dobrá zpráva je, že na to nemusíte být sám/a 💚

NATURHOUSE pomáhá nejen s hubnutím, ale i se změnou vztahu k jídlu. Díky kombinaci:
✔ pravidelných konzultací s výživovým poradcem
✔ individuálního jídelníčku na míru
✔ podpory a motivace
se učíte chápat své návyky a zvládat i emoční přejídání.
Protože nejde jen o to, co máte q na talíři… ale i o to, co se děje v hlavě 🧠✨ (www.naturhouse-cz.cz)

👉 Začni o sebe pečovat jinak. Ne přísně, ale chytře.

Adresa

Divišovo Náměstí 169/3
Znojmo
66902

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 16:30
Úterý 08:00 - 16:30
Středa 08:00 - 16:30
Čtvrtek 08:00 - 16:30
Pátek 08:00 - 16:30

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Naturhouse Znojmo zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Naturhouse Znojmo:

Odkazy

Sdílet