Wie sind die Öffnungszeiten?

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INJOY Öhringen

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INJOY Öhringen

Fitness, Wellness, Kurse, EGYM, Galileo-Vibrationstraining, Rückenzentrum inkl. Flexx- Trainingszirkel

18/09/2025

Es gibt Momente, in denen man sich selbst feiern darf. 🥳

Danke an unsere ❤️Mitglieder❤️

Wir sind stolz darauf, dass INJOY von Focus Money und DEUTSCHLAND TEST erneut mit dem Prädikat „Höchste Weiterempfehlung“ ausgezeichnet wurde. 💪🏻🥳🎉

13/09/2025

Wie versprochen, ein kurzes Update zum Umbau der Herrendusche 🚿

Mittlerweile nimmt der Umbau (richtige) Formen an 💪🏻 Die Trockenbauer haben ganze Arbeit geleistet 👷‍♂️🧱
Die neuen Rigipswände stehen und nächste Woche geht es dann mit den Wasseranschlüssen 💦 weiter. Im letzten Schritt legen die Fliesenleger los.
Wir halten Euch natürlich weiterhin mit neuem Bildmaterial auf dem Laufenden.

Vielen Dank nochmals für Eure Geduld und Mithilfe, liebe Herren 💪🏻

Stay tuned…

05/09/2025

Jetzt geht’s los!!! 🎉🔨🚧

Ab heute wird es ernst… was die Herrendusche anbelangt 🚿 und somit mit dem ersten Bauabschnitt.

Andi Schmidt 👷‍♂️ hat mit seinem Team die Stellwände um die Herrendusche aufgebaut. Diese sorgen dafür, dass der Umbau möglichst staubfrei gelingen kann und ihr wie gewohnt, sowohl die Sauna 🧖‍♂️ , als auch den provisorischen Duschbereich, erreichen könnt.

Ab Samstag Abend - nach Studioschließung - beginnt der Abriss 💥 der alten Herrendusche.

Ab Sonntag müssen die Herren eine extra Cardio-Einheit 🏃‍♂️ einlegen und eine kleine UMLEITUNG ⛔️ in Kauf nehmen, da der direkte Durchgang in Richtung Sauna und (provisorischen) Duschen nicht mehr möglich sein wird. Der Eingang befindet sich dann seitlich vom Haupteingang. Keine Sorge, unser Team steht euch mit Rat und Tat zur Seite 😉

Über den aktuellen Stand des Umbaus 🏗️, sowie eventuellen Einschränkungen und deren Lösungen, halten wir euch natürlich auf dem Laufenden.

Vielen Dank 🙏🏻 für Euer Verständnis und Eure Mithilfe!!!
Wir freuen uns mit EUCH auf ein neues INJOY.

03/09/2025

⚠️ Bitte beachten ⚠️

22/08/2025

⚠️ ACHTUNG BAUSTELLE 🚧

Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus… 😀

Ihr dürft Euch freuen 😉

Mehr News folgen…

11/08/2025

Der Sommer ☀️ ist eine der schönsten Jahreszeiten, die Hitze sorgt aber oft bei dem ein oder anderem für Kopfschmerzen. Das muss aber nicht sein! Mit ein paar Tipps kannst du hitzebedingten Kopfschmerzen 🤯vorbeugen:

1. 🚰 Trinke regelmäßig und in kleinen Mengen lauwarmes Wasser, um deinen Körper mit Flüssigkeit zu versorgen!

2. 🕶️ Trage stets eine Sonnenbrille und eine 🧢 Kopfbedeckung, um deine Gehirnnerven vor hellem Licht zu schützen!
3. Vermeide schnelle 🥵🥶 Temperaturwechsel zwischen stark klimatisierten Räumen und der Außentemperatur!

4. Iss kalte Lebensmittel ❄️ nur in Maßen und vor allem langsam – damit entgehst du dem bekannten „Hirnfrost“!

04/08/2025

🏆 INJOY Sommer-Gewinnspiel ☀️
Mach mit & sichere Dir starke Preise 💪🏻

Dein Trainingsfleiß 🏋️‍♂️ wird belohnt!
Vom 23.07. bis 30.09. findet unser Sommer-Gewinnspiel statt. Wenn Du fleißig Punkte sammelst, hast Du die Chance auf 🔨

HAMMER GEWINNE:

🥇Event-Tag mit Joey Kelly auf seinem Gutshof für 2 Personen
🏅1x E-Scooter (499,-)
🏅1x INJOY-Sitzsack (299,-)
🏅1x INJOY-Mitgliedschaft zum Verschenken (299,-)
🏅1x Gutschein für Toni Tänzer (150,-)
🏅10x INJOY Einkaufstaschen
🏅10x INJOY Rucksäcke

Und so funktioniert es:

1️⃣ Hole Deine Stempelkarte am Empfang ab
2️⃣ Trainiere und sammle Punkte (Stempel)
3️⃣ Mit 20 Punkten bist Du in der Lostrommel

ℹ️ Wofür gibt es Punkte?
✅ 1 Punkt pro Trainingstag
✅ 2 Punkte fürs Training an heißen Tagen ab 30 Grad 🔥
✅ 3 Punkte pro 10,-€ Einkauf
✅ 5 Punkte für jeden mitgebrachten Gast (Gutschein ⬅️)
✅ 10 Punkte pro Neumitglied (➡️ Gutschein)

Dein Fortschritt wird diesmal auf einer großen Bergwand mit einem Steckfähnchen visualisiert (siehe Fotos).

An der Bergwand befinden sich 4 Etappenziele, deren Erreichen direkt im Studio belohnt wird:
🚩 Etappe 5: Shake (Milch) gratis
🚩 Etappe 10: Riegel gratis
🚩 Etappe 15: Clear-Whey gratis
🚩 Etappe 20: max. 15 Min. LTH

👉🏻 Die Verlosung der Preise findet Anfang Oktober statt.

Hole Dir jetzt Deine Spielkarte im INJOY ab!
Wir erklären Dir alles nochmal persönlich 😊

Viel Glück 🍀
wünscht Dir Dein Team vom INJOY Öhringen!

27/07/2025

Gesunde Ernährung 🫑🍳🥜 muss nicht kompliziert sein!
Mit den unteren einfachen Tricks holst du mehr aus deinen
Lebensmitteln raus.
Tipp: 💾 Speichere dir diesen Post & probiere die Hacks
nacheinander aus – dein Körper wird’s dir danken!

20/07/2025

Der Sommermonat Juli schenkt uns nicht nur eine Menge Sonne ☀️ , sondern auch den ein oder anderen sehr heißen Tag. Die hohen Temperaturen können unser Herz-Kreislauf-System ❤️ sehr belasten und zu Müdigkeit, Leistungsabfall oder einen Sonnenstich 😓 führen. Deshalb ist es besonders wichtig, deinen Körper im Hitzestress mit der richtigen Ernährung zu unterstützen und nicht zusätzlich zu belasten. Für Entlastung sorgen Lebensmittel mit hohem Wassergehalt wie Wassermelone , Kirschen 🍒 und Beeren oder Gurken, Salat, Zucchini, Tomate 🍅 und Aubergine, die den Flüssigkeitshaushalt auffüllen. Außerdem sollte man eher auf leicht verdauliche, kleine Portionen tagsüber setzen anstatt großer, schwer verdaulicher Mahlzeiten. Um den Körper zusätzlich zu unterstützen, kannst du dein Essen mit scharfen Gewürzen wie Chili 🌶, Cayenne Pfeffer und Paprika 🫑 würzen und vor allem lauwarme Getränke trinken.

Was isst du gerne im Sommer?

13/07/2025

Der Sommer ☀️ ist da – mehr 🍦 Eis , weniger 🏋️‍♀️ Eisen! Aber was passiert, wenn du mal nicht trainierst?
Bereits nach 10 Tagen ohne Training schrumpft die Muskelgröße um bis zu 11 % – aber keine Panik: Das liegt meist am Verlust von Glykogen & Wasser, nicht echter Muskelmasse.
Echter Muskelabbau startet erst nach ca. 3 Wochen.

Gute News:
- Gut Trainierte verlieren Muskeln langsamer 👈
- Schon 2–3 kurze Workouts (15–25 Min.)/Woche reichen, um Muskeln zu halten 👈
- Wichtig: Genug Eiweiß essen! 👈
Wie bleibst du im Sommer am Ball?

06/07/2025

Unser Alltag ist mehr als geradeaus gehen oder schwer heben. Drehbewegungen passieren ständig – beim Autofahren, Aufstehen, Tragen oder im Sport. 🚗🏌️

Vorteile von Rotationsübungen:
• Entlasten die Wirbelsäule durch starke Rumpfmuskeln
• Beugen Verletzungen durch plötzliche Bewegungen vor
• Verbessern Beweglichkeit & Kraftübertragung
• Machen dich im Alltag und Sport effizienter 💪

20/06/2025

Unser Vater-Sohn-Gespann, Waldemar und Devin, genießen zur Belohnung nach ihrem Training 💪🏻 eine leckere Eiweiß-Pina-Colada.
Zubereitet aus cremigem Kokos-Eiweiß 🥥und frischer Ananas 🍍

Ab sofort in Deinem INJOY Öhringen 🍹😍

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Austraße 5
Öhringen
74613

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Freitag	07:00 - 23:00
Samstag	09:00 - 19:00
Sonntag	09:00 - 19:00

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+49794133478

Webseite

http://www.injoy-oehringen.com/

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