Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 23:00 Dienstag 09:00 - 22:00 Mittwoch 07:00 - 22:00 Donnerstag 09:00 - 22:00 Freitag 07:00 - 23:00 Samstag 09:00 - 19:00 Sonntag 09:00 - 19:00

INJOY Öhringen

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INJOY Öhringen

Fitness, Wellness, Kurse, EGYM, Galileo-Vibrationstraining, Rückenzentrum inkl. Flexx- Trainingszirkel

12/01/2026

Liebe Mitglieder,
bitte beachten 🙏🏻😊

11/01/2026

Wer seine Sporttasche findet, hat die erste Challenge des Jahres schon gemeistert 😅
Jetzt nur noch rein ins Training!

01/01/2026

Bitte beachten ⚠️

31/12/2025

Funkelnder Start ins neue Jahr! ✨

Wir wünschen Euch ein Jahr voller Gesundheit, Glück & sportlicher Erfolge 💪🍀
Lasst uns gemeinsam durchstarten – wir freuen uns auf Euch im INJOY Öhringen!

30/12/2025

Juhu 🎉
Es ist vollbracht und unser frisch renovierter Saunabereich lädt Euch wieder zum Entspannen ein - aber überzeugt Euch selbst 👀😉

Ein besonderer Dank gilt Euch, liebe Mitglieder und Freunde des INJOY Öhringen für Eure Geduld und Mithilfe!

Und natürlich dürfen wir an dieser Stelle unsere fleissigen Handwerker nicht vergessen zu erwähnen: Andy Schmidt von , Achim Kübler von Kübler SHK und Jörg Wallisch von ELTEWA, sowie deren Mitarbeiter!! Vielen Dank für Euren unermüdlichen Einsatz und die professionelle Umsetzung 🙏🏻

Und jetzt wünschen wir Euch viel Freude beim Relaxen 🧖

25/12/2025

🎄Weihnachten ist Trainingspause für die Seele…

Genießt die Feiertage, tankt Energie und startet mit uns stark ins neue Jahr!

Danke 🙏🏻 für Eure Motivation, Euer Vertrauen und Eure Geduld (beim Umbau).

Frohe Weihnachten wünscht Euch Euer INJOY Team ✨🎅🏻

20/12/2025

🏃‍♀️Der Endspurt 🏎️ auf unserer Sauna-Baustelle 🚧 hat begonnen. Aber überzeugt euch selbst…👀🤗

⬇️⬇️⬇️⬇️

17/12/2025

👉 BITTE BEACHTEN:
Unsere Öffnungszeiten an Weihnachten und Silvester.

13/12/2025

INJOY im Interview mit unserem Mitglied
Johannes (Geführt von Martin Matissek):

Nach nur zwei Monaten Training und einem
kompletten Lebenswandel erzählt uns
Johannes von seiner Erfolgsgeschichte:

INJOY: Erinnerst du dich noch an den Moment, warum du im Oktober2025 mit dem Training gestartet hast?

Johannes: Ja, sehr gut. Ich war dauerhaft müde, ständig infektanfällig und körperlich einfach nicht mehr belastbar. Blutzucker und Blutdruck waren deutlich zu hoch, Schlaf war unruhig und nicht erholsam. Ich habe gemerkt: Mein Körper sendet klare Warnsignale – und die darf ich nicht länger ignorieren.

INJOY: Wie sah deine Ausgangslage konkret
aus?

Johannes: Der Blutdruck lag bei etwa 176/110, der Nüchternblutzucker oft bei 115–120, mein Ruhepuls bei 85–90. Dazu kam Übergewicht, eine Fettleber und kaum Energie für den Alltag. Ich habe funktioniert – aber nicht mehr wirklich
gelebt.

INJOY: Was war dann der erste Schritt bei
INJOY?

Johannes: Das Anamnesegespräch. Da wurde nichts beschönigt, sondern ehrlich analysiert. Genau das habe ich gebraucht. Mir wurde klar:
Training allein reicht nicht – ich muss mein
gesamtes Leben neu strukturieren.

INJOY: Was hast du konkret verändert?
Johannes: Eigentlich alles.Ich trainiere 2–3 Mal pro Woche, mache 18/6 Intervallfasten, habe überwiegend Zucker,
Alkohol, Energydrinks und Nikotin komplett
gestrichen.
Ernährung ist jetzt sauber: viel Gemüse, viel
Protein, wenig Verarbeitetes.
Dazu habe ich meinen Schlaf von vier auf fünf Schlafzyklen erhöht und meinen Stress deutlichreduziert. Koffein gibt es nur noch gezielt – nicht mehr als Dauerlösung.

INJOY: Viele denken: „Das halte ich nie
durch.“
Wie war das für dich?

Johannes: Am Anfang war es hart, keine Frage. Aber nach ein paar Wochen habe ich gemerkt, wie viel Energie zurückkommt. Das motiviert unglaublich. Es ist kein Verzicht – es ist ein Tausch: kurzfristige Gewohnheiten gegen langfristige Gesundheit.

INJOY: Was hat sich nach zwei Monaten
messbar verändert?

Johannes:
Sehr viel.
• Blutdruck 176/110 → 115/82
• Blutzucker komplett normal, ohne
Medikamente
• Ruhepuls 90 → 60
• –1,9 kg Körperfett
• –0,9 Liter Viszeralfett
• Biologisches Alter von 68 auf 50 Jahre
Und vor allem: Ich schlafe durch, habe Energie und mein Immunsystem ist wieder stabil.

INJOY: Was war für dich der größte Aha-
Moment?

Johannes: Zu merken, wie schnell sich der
Körper erholt, wenn man ihm gibt, was er
braucht. Viele unterschätzen, wie stark Schlaf, Ernährung und Training zusammenwirken.

INJOY: Was würdest du jemandem sagen, der gerade überlegt zu starten?

Johannes: Warte nicht, bis dein Körper dich
dazu zwingt. Fang an – Schritt für Schritt. Mit der richtigen Begleitung und einem klaren Plan ist viel mehr möglich, als man denkt.

INJOY: Dein Fazit nach zwei Monaten?

Johannes: Ich bin noch nicht am Ziel, aber ich bin auf dem richtigen Weg. Und das fühlt sich verdammt gut an.

INJOY – Gesundheit, Training & Lebensqualität.

10/12/2025

Große Schritte Richtung neuer INJOY-Saunabereich! 💥
Andy & sein Team machen Tempo – wir können’s kaum erwarten!
Seht selbst, was sich wieder alles getan hat 👀✨

06/12/2025

Wir wünschen dir einen sportlichen Nikolaustag!
Dein INJOY-Team ❤️🎄

01/12/2025

Weißwurstfrühstück 2. Teil 😀

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Austraße 5
Öhringen
74613

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Montag	07:00 - 23:00
Dienstag	09:00 - 22:00
Mittwoch	07:00 - 22:00
Donnerstag	09:00 - 22:00
Freitag	07:00 - 23:00
Samstag	09:00 - 19:00
Sonntag	09:00 - 19:00

Telefon

+49794133478

Webseite

http://www.injoy-oehringen.com/

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