Heilpraktikerin Anke Hermanns

03/08/2025

30/07/2025

Bitterstoffe: Schmeichler für Magen und Darm

Was genau sind natürliche Bitterstoffe eigentlich? Zunächst einmal alle Pflanzenstoffe, die bitter schmecken. Mit diesen bitteren Substanzen wollen Pflanzen sich vor Fressfeinden schützen.

Wissenschaftlich belegt ist inzwischen ihr Nutzen für die menschliche Gesundheit. Greifen wir als Beispiel den Bitterstoff Amarogentin heraus – ein Bestandteil der Wurzel des Gelben Enzians (Gentiana lutea). Amarogentin gilt als eine der bittersten Substanzen der Natur. So erklärt sich auch die Wortherkunft: «Amaro» stammt vermutlich vom lateinischen Begriff «amarus» ab, was «bitter» bedeutet. Die Substanz stimuliert den gesamten Magen-Darm-Trakt.

Bitterstoffe findest du zum Beispiel auch in Radicchio, Rucola, Chicorée, Grapefruit, Artischocken, Salbei, Ingwer und Kalmus.

10/07/2025

04/07/2025

Medizin zum Aufmalen – Heilen mit Zeichen und Symbolen

Während der gesamten Menschheitsgeschichte übte die Kraft von Symbolen eine große Faszination aus – man denke nur an die Höhlenmalereien der Steinzeit oder an Körperbemalungen mancher Naturvölker. Strichformen und Symbole transportieren das Immaterielle, Unsichtbare, den […]
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04/07/2025

Blutgefäßtraining – Zur Verhütung von Herzinfarkt und Schlaganfall

Der Tod kommt oft plötzlich, aus heiterem Himmel: Schlaganfall und Herzinfarkt zählen weltweit zu den häufigsten, unerwarteten Todesursachen. Und selbst wenn man ein solches Ereignis überlebt, können schwerwiegende Folgen ­zurückbleiben. Daher sollte man möglichst frühzeitig […]
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14/06/2025

Zeolith und das Mikrobiom – Ein starkes Team für einen gesunden Darm

Unsere moderne Lebensweise ist geprägt durch hastige Mahlzeiten, industriell verarbeitete Lebensmittel, einen hohen Zuckerkonsum, Stress sowie eine starke Exposition gegenüber Umweltgiften und Schadstoffen. All diese Faktoren können unsere Darmflora stark beeinträchtigen und zu einer Vielzahl […]
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11/06/2025

🔍 Löse unser Heilpflanzen-Rätsel! 👇

„Wenn Sommersonne gold’ner steht,
mein leuchtend Gelb im Winde weht.
Ich wachse wild am Waldesrand,
bin seit Jahrhunderten wohlbekannt.“

👉 Welche Heilpflanze suchen wir?

Tipp: Geerntet wird traditionell rund um ein besonderes Datum im Juni, das meinen Namen geprägt hat.

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07/06/2025

04/06/2025

Die unschlagbaren Drei bei schmerzhaften Verspannungen

Bewegung, Entspannung und Wärme sind die allerwichtigsten Faktoren, um schmerzhafte Verspannungen zu lindern.

Mit jedem Spaziergang unterstützt du deine Muskeln, mit Yoga oder Meditation kannst du aktiv entspannen und mit Kleidung aus Wolle, mit einer Wärmflasche und mit äusseren Anwendungen für Wärme in angespannten Körperregionen sorgen.

30/05/2025

Vitamin D3 K2 Hevert plus Calcium und Magnesium 2000 IE

Einzigartige 4-fach Kombi für gesunde Knochen und Muskeln

Vitamin D3 K2 Hevert plus Calcium und Magnesium 2000 IE ist besonders geeignet für:

➡️ Menschen ab dem 30. Lebensjahr
➡️ Menschen mit Bewegungsmangel oder eingeschränkter Beweglichkeit
➡️ Menschen, die wenig mit Sonnenlicht in Kontakt kommen
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Vitamin D3 K2 Hevert plus Calcium und Magnesium 2000 IE – Nahrungsergänzungsmittel. Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Zutaten: Calciumcarbonat, Magnesiumoxid, Hydroxypropylmethylcellulose, Füllstoff mikrokristalline Cellulose, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Vitamin D, Vitamin K, Trägerstoffe (Maltodextrin, modifizierte Stärke, Gummi arabicum), pflanzliches Speiseöl, Antioxidantien (Alpha-Tocopherol, Natriumascorbat), Trennmittel Tricalciumphosphat, natürlicher Farbstoff Karottenextrakt. Packungsgrößen: 60, 120 Kapseln.

27/05/2025

Der Unnahbare: Blauer Eisenhut

Hättest du gewusst, dass sich die Heilkraft des Blauen Eisenhuts (Aconitum napellus) in der Wurzel befindet?

Normalerweise kannst du diese Heilpflanze an ihrer Blütenpracht erkennen. Von Juni bis September bildet sie dann tiefblaue, helmartige Blüten aus. Die äusseren Kronblätter verbergen die eigentlichen Blütenblätter vor der Aussenwelt. Nur grosse Hummeln vermögen von unten in diese geräumigen Blütengebilde zu gelangen. Genauso wie ihre Heilkraft verbirgt sie also auch ihren Nektar.

21/05/2025