Carmen Zimmermann

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Carmen Zimmermann

Physiotherapie-Praxis EIGENVERANTWORTUNG wird bei mir groß geschrieben. Das ist vor Ort und online möglich! Auf mentaler Ebene analysiere ich mit Ihnen z.

In meiner Privatpraxis in Überlingen am Bodensee konzentrieren wir uns gemeinsam auf die ganzheitliche Betrachtung Ihrer Beschwerden. Mir ist wichtig, dass wir Lösungen erarbeiten, mit denen Sie sich in Zukunft ganz leicht selber helfen können. Oftmals ist es dazu auch nötig, ein paar Dinge im Alltag zu verändern. Schon Albert Einstein hat gesagt "Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten." Deswegen bekommen Sie bei mir eine umfassende - zu Ihnen passende - Lösung, damit es Ihnen langfristig und auf Dauer gut gehen kann. Wir betrachten Ihre Beschwerden auf körperlicher und auf mentaler Ebene. Auf körperlicher Ebene schaue ich:
- Wo es Defizite bzw. Ungleichgewichte gibt.
- Wo sind Spannungen, die eine körperliche Balance verhindern.
- Was können Sie machen, um diese Situation zu verbessern. B.:
- Ihre Alltagsbelastung (Stress).
- Eventuelle Spannungen im zwischenmenschlichen Bereich.
- Was wollen Sie wirklich - ein "sich Verbiegen" für andere ist nicht nötig. Gemeinsam erarbeiten wir ein alltagstaugliches Programm. Zusätzlich
Sie bekommen alles, was Sie benötigen, damit Sie wieder voller Energie und kerngesund sein können!

19/09/2025

„Triggerpunkte sind kleine Muskelverhärtungen, die Schmerzen in andere Körperregionen ausstrahlen können. Durch gezielte Physiotherapie lassen sie sich lösen.
✨ Funfact: Manchmal liegt der Schmerz nicht da, wo die Ursache ist.“

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17/09/2025

„Faszien verbinden Muskeln, Knochen & Organe. Sind sie verklebt, spürst du Schmerzen oder Steifheit. Faszien-Therapie & Bewegung bringen Leichtigkeit zurück.“

12/09/2025

„Manuelle Therapie – mehr als Technik. Wir lösen Blockaden, verbessern Gelenkfunktion & lindern Schmerzen. Bei Shine & Rise hören wir genau zu, beobachten mit Feingefühl und behandeln individuell. 💆‍♀️
Hast du schon einmal manuelle Therapie bekommen? Wie war deine Erfahrung?“

24/08/2025

CMD, kurz für Craniomandibuläre Dysfunktion, bezeichnet eine Reihe von Beschwerden, die im Zusammenhang mit Funktionsstörungen des Kiefergelenks stehen.
Dies kann Schmerzen beim Kauen, Kopfschmerzen, Ohrgeräusche und sogar Nackenverspannungen zur Folge haben. Bei der CMD-Behandlung geht es darum, die Ursachen dieser Beschwerden zu identifizieren und gezielt zu behandeln.
Durch manuelle Techniken, Übungen und gegebenenfalls Schienenversorgung wird versucht, das Gleichgewicht im Kieferbereich wiederherzustellen und Schmerzen sowie andere Symptome zu lindern.

Mit Hilfe der CMD Kiefergelenk-Behandlung können wir die folgenden Beschwerden behandeln und den Startschuss für das Zurückerlangen ihrer Lebensqualität geben:

- Kopfschmerzen
- Kiefergelenkschmerzen
- Schwindel
- Nackenschmerzen

15/08/2025

Ganzheitliche Beratung im Rahmen einer Physiotherapie geht weit über die herkömmliche körperliche Behandlung hinaus. Sie berücksichtigt nicht nur die physischen Beschwerden, sondern auch emotionale, mentale und soziale Aspekte des Patienten.
Der Fokus liegt dabei auf dem gesamten Wohlbefinden des Einzelnen. Es wird erkannt, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind und dass eine Störung in einem Bereich oft Auswirkungen auf die anderen hat. Durch diesen Ansatz können tieferliegende Ursachen von Beschwerden identifiziert und behandelt werden.
Ziel ist es, nicht nur Symptome zu lindern, sondern die Gesundheit und Lebensqualität des Patienten auf allen Ebenen nachhaltig zu verbessern.

15/08/2025

08/08/2025

✅Tiefenentspannung für Körper & Seele  ✅Spezialisierte Techniken für Schmerzlinderung  ✅Wellness-Massagen für pure Erholung  ✅Unterstützung des Lymphsystems  ✅Professionell ausgebildete Therapeuten

30/07/2025

Beckenboden Übungen sind ein Weg, um die Muskeln am Boden des Beckens stark zu machen und zu bewegen. Diese tiefen Muskeln sind sehr wichtig für die Festigkeit des Körperkerns, die Kontrolle von Blase und Darm und für eine gute Haltung und einen starken Rücken.

Wenn der Beckenboden gut trainiert ist, kann er Probleme wie Inkontinenz und Rückenschmerzen stoppen. Er hilft auch, nach Ereignissen wie einer Geburt schneller fit zu werden. Mit professionell angeleiteten Übungen können viele tägliche Probleme mildern oder stoppen.

Starten Sie jetzt mit dem Beckenbodentraining mit uns!

25/07/2025

Rund um Rückenschmerzen gibt es viele Mythen, die oft mehr schaden als helfen. 🧐 Ein häufiger Irrglaube ist, dass absolute Schonung das Beste ist – dabei ist sanfte Bewegung meist der Schlüssel zur Linderung. Auch wird angenommen, dass Rückenschmerzen fast immer auf Bandscheibenprobleme zurückzuführen sind, doch oft sind Verspannungen die Ursache. Ein weiterer Mythos: Nur Sportler benötigen Rückentraining. Tatsächlich profitieren alle davon, ihre Rückenmuskulatur zu stärken. In unserer Praxis helfen wir Ihnen, Mythen zu erkennen und Ihre Schmerzen gezielt zu behandeln.

Schau gerne auf unserer Homepage
https://shine-rise.de

Oder greif zum Hörer
📞 +49 7551 957 13 75

Dein Shine & Rise Team

20/07/2025

Ab sofort darf ich euch auch als zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement begleiten.
Denn: Körperliche Beschwerden hängen oft mit innerer Anspannung zusammen.
Ich freue mich, euch jetzt noch gezielter unterstützen zu können – für mehr Balance, Leichtigkeit & Gesundheit.

18/07/2025

Kälte- und Wärmetherapie sind zwei bewährte Methoden zur Schmerzlinderung, aber wann sollte man welche anwenden? ❄️ Kältetherapie ist ideal bei akuten Verletzungen, Schwellungen und Entzündungen. Sie hilft, die Durchblutung zu verringern und Schwellungen zu reduzieren. 🔥 Wärmetherapie hingegen fördert die Durchblutung und entspannt verspannte Muskeln. Sie eignet sich besonders bei chronischen Schmerzen, Muskelverspannungen und Gelenksteifheit. In unserer Physiotherapie-Praxis beraten wir Sie, welche Therapieform für Ihre Beschwerden am besten ist.

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Dein Shine & Rise Team

15/07/2025

reLounge kombiniert die bewährtesten Behandlungsmethoden gegen Rückenschmerzen in einem System: Muskeltraining via elektronischer Muskelsimulation (EMS), Schmerzlinderung mit Hilfe von TENS und vielen weiteren Frequenzen plus angenehme Wärme - alles auf Basis einer wohltuenden Tiefenmassage.

Die Liege besticht durch ein ganzheitliches Behandlungskonzept, bei dem nicht nur die Symptome beseitigt werden, sondern direkt an der Ursache angesetzt wird.
Mit reLounge erleben Sie therapeutische Kompetenz auf Knopfdruck.

Adresse

Obertorstraße 21
Überlingen
88662

Telefon

+4975519571375

Webseite

http://www.shine-rise.de/

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