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Yoga Individual - Yogastudio in Aachen Alle unsere Yogalehrer sind Yoga Alliance® zertifiziert, unterrichten aber doch in ihrer ganz eigenen, individuellen Art.

ist die Leidenschaft für Yoga. So können wir Dir einen vielseitigen Kursplan anbieten, der immer die richtige Stunde für Dich bereithält. Kraftvolle Vinyasa Flow Stunden findest Du im Yoga Individual Aachen ebenso wie Basic (Anfänger) Stunden, Rückenyoga oder Yin Yoga Klassen. Yoga Individual ist mehr als nur ein Yogastudio in Aachen

Yoga Individual versteht sich nicht nur als reines Yogastudio. Wir wollen einen Raum schaffen, in dem Menschen sich selbst etwas Gutes tun, voneinander lernen, Kreativität leben und Ideen austauschen. Wir verstehen Yoga als ganzheitliche Lebensweise und möchten Dir daher neben Yogastunden auch weitere Angebote machen. Schau Dir doch einfach einmal die Ernährungsberatung unserer studierten Ernährungswissenschaftlerin und Yogalehrerin Johanna Langner an! Yoga-Reisen, Personal Trainings, wechselnde Workshops, Vorträge und Diskussionsrunden organisieren wir ebenfalls. Es lohnt sich also immer über unsere Website, unsere eigene App, Instagram und Facebook Up-to-date zu bleiben, oder einfach in unserem Yogastudio in Aachen vorbeizuschauen. Die Geschichte hinter dem Namen Yoga Individual

Das Wort Yoga bedeutet „anbinden, vereinen, Einheit schaffen“. Wenn wir mit Yoga beginnen, lernen wir aber erst einmal vor allem uns als Individuum besser kennen. Die Körperwahrnehmung, Kraft, Flexibilität und Einschätzung unseres Könnens werden geschult. Auch erfahren wir durch eine gut ausgerichtete Yogapraxis (Alignment) Vieles über unsere individuelle Anatomie und Physiologie. Jeder Mensch kann Yoga anders üben, aber Yoga üben kann jeder Mensch. Diese Argumentation liegt dem Namen Yoga Individual zugrunde. Wir hoffen, dass auch für Dich und Deine individuellen Bedürfnisse ein Yogakurs bei uns zu finden ist. Wir freuen uns auf deinen Besuch im Yogastudio in Aachen! Tina von Jakubowski und das Yoga Individual Team

25/08/2025

✨ Neue Kurse im September ✨

Wir freuen uns riesig, gleich mehrere neue Kursstarts mit Dir zu teilen!

Ab dem 4. September bereichert Laura Üffing – Hebamme und zertifizierte Yogalehrerin – unser Team. Mit ihrer Expertise und warmherzigen Art schenkt sie Dir zwei besondere Angebote am Donnerstagmorgen:

🕘 Vinyasa Yoga* um 9:00 Uhr
🕥 Postnataler Präventionskurs um 10:30 Uhr

Lauras Stunden sind geprägt von Achtsamkeit, Empathie und einer sanften Klarheit, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Mit viel Feingefühl schafft sie Räume, in denen Du Dich in unterschiedlichen Lebensphasen sicher, gesehen und gestärkt fühlen darfst.

Auch darüber hinaus bringt der September frischen Wind in unseren Kursplan:

📅 Ab 06.09. – freitags um 16:00 Uhr: 90 Min Vinyasa Yoga* mit Jule ()
📅 Ab 14.09. – sonntags um 16:00 Uhr: Männeryoga im Wechsel mit Ingo & Tobi

Und nicht zuletzt starten unsere beliebten Vinyasa Präventionskurse in eine neue Runde – die perfekte Gelegenheit, Deine Praxis zu vertiefen und von der finanziellen Unterstützung Deiner Krankenkasse zu profitieren:

📅 Ab 04.09. – donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr
📅 Ab 08.09. – montags von 16:30 bis 17:30 Uhr
📅 Ab 16.09. – dienstags von 17:00 bis 18:00 Uhr

Starte mit uns in den Spätsommer – voller Bewegung, Gelassenheit und neuer Energie. Komm vorbei, finde Deine Mitte und fließe durch den Tag.

Namasté,

Tina & Nick

11/08/2025

💪 Spielerische Leichtigkeit auf starken Armen – Armbalancen-Workshop mit ✨

Du möchtest Krähe, seitliche Krähe oder die fliegende Taube endlich sicher und mit Freude meistern? In diesem 2,5-stündigen Intensiv-Workshop führt Dich Tina Schritt für Schritt zu mehr Technik, Körpergefühl und Vertrauen in Deine eigene Kraft.

💫 Was Dich erwartet:

🔹 Kräftigung der Körpermitte – Deine Basis für Stabilität in allen Balancen
🔹 Mobilisierung & Ausrichtung der Handgelenke und Schultern
🔹 Techniken für mehr Gleichgewicht und Leichtigkeit
🔹 Progressionen zu Bakasana (Krähe), Eka Pada Galavasana (fliegende Taube) – und weiteren Überraschungen
🔹 Individuelle Tipps & kreative Übungen, um die Angst vor dem Fallen zu lösen

Ob Du schon erste Erfahrungen hast oder ganz am Anfang stehst – Tina holt Dich dort ab, wo Du bist. Am Ende gehst Du mit mehr Mut, Wissen und Freude an Deine Praxis.

🧘‍♀️ Ideal für: Yogi*nis mit regelmäßiger Praxis, die sich an Armbalancen herantasten oder ihre Skills vertiefen möchten.

📅 Wann? Samstag, 6. September
🕓 Uhrzeit? 14-16:30 Uhr
📍 Wo? Yoga Individual Aachen
🌙 Kosten? 49 €

💌 Anmeldung: Über Deinen Kundenlogin, die App oder per E-Mail an info@yogaindividual.com – sichere Dir jetzt Deinen Platz!

Wir freuen uns auf Dich und eine spielerisch starke Praxis 💛

Namasté,

Tina & Nick

04/08/2025

🌞 Awakening Yoga – Full Solar Practice mit ✨

Ein moderner Yoga-Flow, der Dich fordert, trägt und inspiriert: Awakening Yoga nach verbindet die Tiefe traditioneller Rituale mit einem funktionalen, kreativen Zugang zur Asana-Praxis. In dieser 2,5-stündigen Full Solar Practice fließen wir gemeinsam durch 12 aufeinander abgestimmte Sequenzen. Kraftvoll, ritualisiert und bewusst.

💫 Was Dich erwartet:

🔹 Einführung in Philosophie & Aufbau des Awakening Yoga Systems
🔹 Fließende Bewegung mit Atem, Ausrichtung & Energie
🔹 12 Sequenzen – als zusammenhängender, dynamischer Flow
🔹 Raum für innere Präsenz & persönliche Vertiefung

Awakening Yoga lebt von der Balance aus Struktur und Freiheit: Du bekommst ein klares System mit Platz für Deine eigene Entfaltung. Die Praxis ist intensiv, rhythmisch & transformierend. Perfekt für geübte Vinyasa-Yogis (Level 1–2), die Neues entdecken und tiefer eintauchen möchten.

🧘‍♀️ Mit dabei: – erfahrene Yogalehrerin, Teil der globalen Awakening Yoga Community und nun zum ersten Mal mit diesem Stil in Aachen.

📅 Wann? Samstag, 16.08.2025
🕓 Uhrzeit? 14:00 – 16:30 Uhr
📍 Wo? Yoga Individual Aachen
🌙 Kosten? 49 €

💌 Melde Dich über Deinen Kundenlogin, unsere App oder per Mail an info@yogaindividual.com zum Workshop an 🙏🏻

Wir freuen uns auf Dich und eine besondere Praxis voller Flow, Fokus und Verbindung 💛

Namasté,

Tina & Nick

07/07/2025

🌞 Summer Flow – Deine Yoga Flatrate bei Yoga Individual 🌿

6 Wochen. 1 Preis. So viel Yoga, wie Du willst.

Mach diesen Sommer zu Deinem Yogasommer! 🧘‍♀️ Vom 14. Juli bis 26. August kannst Du für nur 99 € unbegrenzt an all unseren offenen Yogaklassen teilnehmen. Egal ob Anfänger*in oder erfahrene*r Yogi*ni.

✨ Warum Summer Flow?

▫️Starte Deine Yoga-Reise oder finde zurück in Deine Routine
▫️Genieße Bewegung, Achtsamkeit & Entspannung – wann immer Du willst.
▫️Wähle aus verschiedenen Yogastilen & -zeiten.
▫️Werde begleitet von erfahrenen, liebevollen Lehrerinnen.
▫️Praktiziere im Herz von Aachen in einem Raum voller Ruhe & Energie.

☀️ Ob Du den Sommer bewusst für Dich nutzen, neue Energie tanken oder Dir einfach eine Auszeit vom Alltag gönnen willst – mit dem Summer Flow bist Du genau richtig.

💌 Jetzt anmelden: Sprich uns im Studio an oder schreibe eine E-Mail an info@yogaindividual.com 🙏🏻

Wir freuen uns auf einen kraftvollen, sanften, sonnigen Sommer mit Dir ganz im Flow des Lebens 🌊✨

Namasté,

Tina & Nick

02/07/2025

🆕 Neu auf YouTube: Yoga für Regeneration, Klang & innere Ruhe ✨

🙏🏻 Finde zurück in Deine Mitte – mit 3 heilsamen Yoga-Sessions

In einer Welt voller Reize und Rastlosigkeit braucht es Orte, an denen Du durchatmen, loslassen und auftanken kannst. Unsere neue kostenlose YouTube-Reihe schenkt Dir genau das: Sanfte Regulation für Dein Nervensystem, tiefe Entspannung & liebevolle Selbstfürsorge.

🧘‍♀️ Was Dich erwartet:

🌬 30 Min Yoga Therapie Flow – Atem, sanfte Mobilisation & Halt für Dein Nervensystem
🔔 23 Min Sound Healing Yin Yoga – Klangschalen, Koshis & Yin für maximale Entspannung
🌀 17 Min Faszienyoga – Ballmassage & achtsame Bewegung für Rücken & Schultern

Jede Einheit ist eine Einladung, in Kontakt mit Dir selbst zu kommen und Deinem Körper, Atem & Raum zu schenken 💫

👉 Jetzt kostenlos auf YouTube üben & Kanal abonnieren

Die Links zu den Videos findest Du in der aktuellen Story oder Du suchst auf YouTube einfach nach „Yoga Individual“. Viel Freude beim Praktizieren!

Namasté,

Tina & Nick

30/06/2025

🌀 Yin Yoga, Chakren & Klang – Ein Workshop mit Sarah Bingham ✨

Lass Dich von der Verbindung aus Yin Yoga, Chakralehre und tibetischen Klangschalen in die Tiefe führen. In diesem 120-minütigen Workshop widmen wir uns gezielt den sieben Energiezentren, den Chakren, und helfen Dir, Blockaden sanft zu lösen und Deine Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen.

🌈 Was Dich erwartet:

🔹 Einführung in die Chakrenlehre
🔹 Yin Yoga Positionen zur Aktivierung der einzelnen Chakren (3–6 Min. pro Haltung)
🔹 Live-Begleitung durch tibetische Klangschalen
🔹 Optional: gezieltes Auflegen der Klangschalen auf bestimmte Chakren
🔹 Abschluss mit einem tief entspannenden Klangbad

💫 Jedes Chakra schwingt in einer bestimmten Frequenz. Passend dazu bringt Klangschalen mit, die diesen Tönen zugeordnet sind. So wird jede Yin-Haltung nicht nur körperlich, sondern auch energetisch vertieft.

📅 Wann? Samstag, 12.07.2025
🕓 Uhrzeit? 16:00 – 18:00 Uhr
📍 Wo? Yoga Individual Aachen
🌙 Kosten? 39 €

💌 Melde Dich an – über Deinen Kundenlogin, unsere App oder per Mail an info@yogaindividual.com 🙏🏻

Wir freuen uns auf Dich und diese ganz besondere Reise durch Deine Energiezentren mit 💜

Namasté,

Tina & Nick

20/06/2025

🌞 GEWINNSPIEL – Gewinne Deine Summer Flow Yoga Flatrate! 🌞

Bereit für Deinen Yogasommer? Gewinne eine Summer Flow Yoga Flatrate und erlebe 6 Wochen lang unbegrenzte Yogaklassen bei uns im Studio 💛🧘‍♀️

So nimmst Du teil:

1️⃣ Folge 🙏🏻
2️⃣ Markiere in den Kommentaren 2 Herzensmenschen, die sich ebenfalls über eine Yoga-Flatrate freuen würden ✨

📌 Teilnahmeschluss ist der 23.06. um 23:59 Uhr!
Das Los entscheidet – viel Glück! 🍀

✨ Was Dich erwartet:

Mit der Summer Flow Flatrate praktizierst Du vom 14. Juli bis zum 26. August so oft Yoga, wie Du möchtest. Ganz gleich, ob Du Einsteiger*in bist oder Deine Praxis vertiefen willst: Dieses Sommerangebot schenkt Dir Leichtigkeit, Energie und bewusste Auszeiten vom Alltag.

Unsere erfahrenen Lehrerinnen begleiten Dich mit Achtsamkeit und Freude durch den Sommer – in einer unterstützenden Community direkt im Herzen von Aachen 🌿

📩 Du willst nicht auf das Losglück warten?
Dann sichere Dir direkt Deine Flatrate für nur 99 Euro: 👉 Im Studio oder per Mail an info@yogaindividual.com 🤍

Lass uns gemeinsam im Flow sein! ✨

Namasté,

Tina & Nick

18/06/2025

✨ „Die Ausbildung war für mich der Anfang auf meiner Yogareise.“ ✨
26 ist Absolventin unserer 200h Yogalehrer*innen-Ausbildung – und teilt hier ihren ganz persönlichen Rückblick:

„Die Ausbildung hat mir sehr viel bedeutet. Eine intensive Zeit und Reise mit einer sehr tollen Gruppe und einem sehr begeisterungsfähigen, strukturierten und zuverlässigen Ausbildungsteam. Das fundierte Wissen, das uns vermittelt wurde, hat in mir ein tiefes Verständnis für Yoga geweckt. Theorie und Praxis haben sich in einem harmonischen Miteinander abgewechselt – intensiv, kreativ, überraschend und kurzweilig.“

Und was bleibt?

„Ich nehme Wissen mit, einen neuen Zugang zu mir selbst und ein tieferes Verständnis im Umgang mit anderen. Die Erkenntnis, dass Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet, sondern ein Lebensweg ist. Ich freue mich, dieses Wissen und meine Freude als Yogalehrerin weitergeben zu dürfen.“

🙏 Danke, liebe Walli, für Deine Worte und Deinen Weg mit uns!

Wenn auch Du den Wunsch verspürst, tiefer ins Yoga einzutauchen – sei es für Dich selbst oder mit dem Ziel zu unterrichten – dann freuen wir uns, Dich ab Oktober auf dieser besonderen Reise zu begleiten 💫

📚 Unsere 200h Yogalehrer*innen-Ausbildung startet wieder am 2. Oktober 2025!

✨ Das erwartet Dich:
🧘‍♀️ Asana Lab & Sadhana
🌬 Pranayama & Breathwork
🧠 Philosophie, Meditation & Stressmanagement
📖 Hands-On, Didaktik & Sprache
🎤 Yoga Business & Coaching
📍 Yoga Individual Aachen
🌙 3.950 € inkl. Handbuch & 40er-Karte

📩 Vereinbare jetzt Dein unverbindliches Infogespräch mit Tina unter info@yogaindividual.com
🔗 Alle Termine & Details: www.yogaindividual.com

Wir freuen uns auf Dich und Deine ganz persönliche Yoga-Reise! 🧘‍♀️

Namasté,

Tina & Nick

16/06/2025

🌬️ Breathwork – die Kraft des bewussten Atems erleben

Entdecke die transformierende Wirkung Deines Atems: In diesem 90-minütigen Workshop zeigt Dir Tobi, wie Du Dich mithilfe bewusster Atemtechniken selbst regulieren, Anspannung loslassen und Dich wieder tief mit deinem Körper verbinden kannst.

🧘‍♂️ mit
🗓️ Samstag, 21. Juni 2025
⏰ 16:00 – 17:30 Uhr
📍 Yoga Individual Aachen
🌙 Kosten: 49 Euro

✨ Was Dich erwartet:

💨 Atemübungen zur schnellen Selbstregulation
🌀 Tiefe Verbindung zu Deinem Körper und innerem Erleben
🧘‍♀️ Raum für emotionale Entladung & neue Klarheit

Der Atem ist unser kraftvollstes Werkzeug – er schenkt uns nicht nur Leben, sondern auch Zugang zu innerer Stärke, Balance und Freiheit.

Dieser Workshop ist ideal für alle, die neugierig auf Breathwork sind oder ihre Praxis vertiefen möchten.

💌 Anmeldung: Über die Yoga Individual App oder per E-Mail an info@yogaindividual.com – wir freuen uns auf eine kraftvolle Reise mit Dir!

Namasté,

Tina & Nick

16/06/2025

Lerne Laura kennen 🧘‍♀️✨

Ab dem 4. September dürfen wir eine wertvolle Bereicherung für unser Team willkommen heißen: Laura Üffing ist Hebamme sowie zertifizierte Yogalehrerin (200-RYT) und erweitert unseren Kursplan an den Donnerstagen um zwei neue Formate:

🕘 Vinyasa Yoga* um 9:00 Uhr
🕥 Postnataler Präventionskurs um 10:30 Uhr

Bereits vom 14. Juli bis zum 1. August übernimmt Laura außerdem vertretungsweise den Beckenboden-Balance-Kurs sowie den Schwangerschaftsyogakurs am Dienstag.

Laura vereint in ihrer Arbeit Fachwissen aus dem Hebammenalltag mit einer tiefen Verbindung zur Yogapraxis. Ihre Stunden zeichnen sich durch Achtsamkeit, Empathie und eine sanfte Klarheit aus, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Mit viel Feingefühl schafft sie Räume, in denen sich Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen sicher, gesehen und gestärkt fühlen dürfen.

🌀 So beschreibt Laura ihre Yogapraxis:

„Durch Yoga schaffe ich Raum, um im gegenwärtigen Moment zu verweilen, mich zu spüren und Ruhe und Gelassenheit in meinen Alltag zu bringen. Beim Yoga macht mein Kopf Ferien.“

Wir freuen uns von Herzen, Laura im Team willkommen zu heißen – schön, dass Du da bist!

Komm vorbei, finde Deine Mitte, und fließe mit uns durch den Tag.

Namasté,

Tina & Nick

01/06/2025

🌙 Low Energy? Zyklustag? PMS?

Unsere neue 14-minütige Sequenz von Tina auf YouTube schenkt Dir genau das, was Du jetzt brauchst: Erdung, Weichheit & Raum für Selbstfürsorge.

✨ Sanft. Zyklusfreundlich. Entspannend.

Diese Mini-Praxis unterstützt Dich an sensiblen Tagen mit:

🌾 Sanfter Mobilisation für Hüfte, Rücken & Unterbauch
🌬 Bewusster Atmung zum Loslassen
💆‍♀️ Entlastenden Haltungen zur Tiefenentspannung
🤲 Selbstfürsorge statt Leistungsdruck

Ideal für menstruierende Menschen, alle mit Zykluserfahrung – und für alle, die sich nach Rückzug & Erdung sehnen. Auch als Inspiration für Yogalehrer*innen, die zyklusorientiert unterrichten.

🧘‍♀️ Eine wohltuende Auszeit – kurz, aber tief wirkend.

📺 Jetzt auf YouTube ansehen: Den Link findest Du in unserer Story oder suche direkt nach „Yoga Individual – Moon Day Flow“

🔔 Kanal abonnieren & regelmäßig neue Impulse für Deine Praxis & Deinen Unterricht erhalten!

Namasté,

Tina & Nick

21/05/2025

🌀 Somatic Breathwork & Klangentspannung

🕉️ mit .kriescher
🗓️ Montag, 09.06.2025
⏰ 10:00 – 11:30 Uhr
📍 Yoga Individual Aachen

Tauche ein in eine wohltuende Verbindung aus Atem & Klang. In diesem 90-minütigen Workshop erlebst Du die Kraft somatischer Atemübungen kombiniert mit der tiefen Wirkung von Klangschalen.

✨ Was Dich erwartet:

💨 Somatic Breathwork zur Regulation Deines Nervensystems
🔔 Meditative Klangschalen, die Deine Körperflüssigkeiten in Schwingung versetzen
🧘‍♀️ Eine ganz besondere Auszeit vom Alltag – tiefenentspannend & regenerierend

Dieser Workshop ist die Weiterführung von Christines beliebter Klangentspannung und richtet sich an alle, die auf körperlicher Ebene Stress lösen und in die eigene Mitte zurückfinden möchten.

Anmeldung: Melde Dich direkt über Deinen Kundenlogin an oder schreib uns eine E-Mail an info@yogaindividual.com 💌

Wir freuen uns auf Dich – und auf diese besondere Reise nach innen 🤍

Namasté,

Tina & Nick

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Karlsgraben 31
Aachen
52064

Webseite

https://www.yogaindividual.com/

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Über uns

Yoga Individual – über unser Yogastudio in Aachen Yoga Individual ist ein modernes, mit viel Herzblut geführtes Yogastudio in Aachen, das hochwertige Yogakurse anbietet. Das Studio befindet sich in neu erbauten, hellen Räumlichkeiten am Karlsgraben 31 in Aachen und wird von Tina von Jakubowski geleitet. Unsere Yogalehrer und unser Yoga Kursangebot Das verbindende Element unseres Yogalehrerteams ist die Leidenschaft für Yoga. Alle unsere Yogalehrer sind Yoga Alliance® zertifiziert, unterrichten aber doch in ihrer ganz eigenen, individuellen Art. So können wir Dir einen vielseitigen Kursplan anbieten, der immer die richtige Stunde für Dich bereithält. Kraftvolle Vinyasa Flow Stunden findest Du im Yoga Individual Aachen ebenso wie Basic (Anfänger) Stunden, Schwangerschaftsyoga, oder die kostenfreie Meditation jeden Montag Morgen. Yoga Individual ist mehr als nur ein Yogastudio in Aachen Yoga Individual versteht sich nicht nur als reines Yogastudio. Wir wollen einen Raum schaffen, in dem Menschen sich selbst etwas Gutes tun, voneinander lernen, Kreativität leben und Ideen austauschen. Wir verstehen Yoga als ganzheitliche Lebensweise und möchten Dir daher neben Yogastunden auch weitere Angebote machen. Schau Dir doch einfach einmal die Ernährungsberatung unserer studierten Ernährungswissenschaftlerin und Yogalehrerin Johanna Langner an! Yoga-Reisen, Personal Trainings, wechselnde Workshops, Vorträge und Diskussionsrunden organisieren wir ebenfalls. Es lohnt sich also immer über unsere Website, unsere eigene App, Instagram und Facebook Up-to-date zu bleiben, oder einfach in unserem Yogastudio in Aachen vorbeizuschauen. Die Geschichte hinter dem Namen Yoga Individual Das Wort Yoga bedeutet „anbinden, vereinen, Einheit schaffen“. Wenn wir mit Yoga beginnen, lernen wir aber erst einmal vor allem uns als Individuum besser kennen. Die Körperwahrnehmung, Kraft, Flexibilität und Einschätzung unseres Könnens werden geschult. Auch erfahren wir durch eine gut ausgerichtete Yogapraxis (Alignment) Vieles über unsere individuelle Anatomie und Physiologie. Jeder Mensch kann Yoga anders üben, aber Yoga üben kann jeder Mensch. Diese Argumentation liegt dem Namen Yoga Individual zugrunde. Wir hoffen, dass auch für Dich und Deine individuellen Bedürfnisse ein Yogakurs bei uns zu finden ist. Wir freuen uns auf deinen Besuch im Yogastudio in Aachen! Tina von Jakubowski und das Yoga Individual Team

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