21/12/2025
Eine der ersten Aufgaben während meiner Yoga 🧘♀️ Ausbildung war eine 45 min Lehrprobe zu Tadasana, der Berghaltung zu geben.
OMG 😨
Bis zum damaligen Zeitpunkt war Tadasana maximal die Ausgangsposition für fancy Sonnengruß Variationen, worüber ich heute doch sehr schmunzeln muss.
Ein schlauer Spruch sagt:
„Wenn du etwas lernen, lehre es.“
Und so krempelte ich alles um, was ich literarisch, als auch experimentell zum Thema finden konnte. Ich näherte mich zunächst anatomisch und lernte eine Menge über Spiraldynamik oder Fuß- Knie- Hüftachsen & die Beckenstellung und war fasziniert 🤔
Schwer verliebt hab ich mich aber als ich in der Mythologie ankam, bei Meru dem Weltenberg.
Tief verbunden fühle ich mich mit Tadasana seit ich etwas über das Gleichnis der Wirbelsäule las, die ein Abbild von Meru in meinem Mikrokosmos darstellt.
So symbolisiert sie meinen individuellen Dreh- und Angelpunkt und schenkt mir nicht nur Orientierung, sondern gleichzeitig ein Bewusstsein für die Verbindung von oben und unten.
Und hier stehe ich nun (in Tadasana) in einem kleinen süßen Yogastudio & kann nicht anders, als immerzu nach draußen zu schielen, weil die freie Sicht ihn uns heute in seiner vollkommenen Schönheit präsentiert.
Happy Xmas to all of you
Astrid
