Doula for Life

18/05/2026

Besonders, wenn du Kinder hast, sind diese Sätze eine Art, Respekt zu zeigen - deinen Kindern näher zu sein und Kommunikation einzuladen 💗

Wenn du diese Sätze von deinen Eltern hörst, versucht der Elternteil, sich mit dir zu verbinden und dich wirklich zu sehen.

Welchen Satz wünschst du dir zu hören ?

Schreib es gerne in die comments.

Und welche Erfahrungen oder Sätze waren nicht so toll?

Folge mir für mehr Contentüber Konflikte oder buche dir ein Konflikt Coaching ➡️ DM bitte oder Mail. 🌟✨

17/05/2026

Wie oft hast du schon versucht, dir zu erklären, warum du so handelst, dein Partner, deine Mutter, dein Chef... und es hat doch nichts geändert. Du fühlst dich doch oft verloren und überwältigt.

Du denkst, wenn du verstehst und lernst, was in dir vorgeht, kannst du es auch ändern...es ist ein erster Schritt...aber wenn du so bist wie ich, dann merkst du, dass du doch auf der Stelle trittst mit all deinem Wissen...?

Der Punkt der mir geholfen hat, war mein Wissen mit dem Spüren zu verbinden...was geschieht in mir, was will mein Körper mir sagen und nicht nur mein Intellekt.

Und dann im zweiten Schritt, mich davon zu lösen, was ich schon so lange verinnerlicht und verkörpert habe..
Ich bin zertifizierte Trust Life Coachin, Integrative Somatic Trauma Coach, somatic Internal Family Systems Coach und somatic EMDR Coach - traumasensibles Coaching und Geburtsbegleitung als somatic Doula.

Ich lehre somatische Körperarbeit und freue mich auf 1:1 mit dir, wenn du mehr wissen willst, schreibe mir gerne für ein kostenfreies Erstgespräch 🌿✨ über Zoom 🌠

16/05/2026

Wusstest du das schon? Hast du schon länger geahnt, dass deine Trauer dir etwas sagen will?

Folge .huppertz.coaching

🧡 und schreibe mir, wenn du ein Coaching möchtest, um deine inneren Anteile anschauen möchtest.

✨ Ich bin zertifizierte Life Trust Coach, Integrative Somatic Trauma Coach, somatic EMDR ausgebildete Coach, somatic IFS (Internal Family Systems) Coach und bilde mich ständig weiter, um meine Klienten noch besser begleiten zu können.

⚠️Disclaimer : auch wenn ich dich tief begleiten kann, stelle ich keine Diagnosen oder gebe keine therapeutische Begleitung, Ratschläge oder Pflege für medizinische oder psyschiche Erkrankungen, Zustände oder Krankheiten.

16/04/2026

Konflikte und Streit, Menschen, die uns nicht respektieren, Gespräche, die mit Anschuldigungen und Grenzüberschreitungen enden.... machen uns das Leben schwer!

Ob in der Herkunftsfamilie, in deiner Familie, mit Partner*in, Ex-Partner*in, auf der Arbeit,... überall finden wir Menschen, deren Worte uns verletzen... U d genau dort liegt dein Hebel, finde heraus, wie du dich schützenbkannst, wie dein Nervensystem wieder in Balance kommt nach solch einer Attacke, wie du dich vorbereitest und in Zuku ft damit umgehen kannst.

Wenn du mehr wissen willst über Konflikt Coaching, schreibe mir eine DM oder folge mir für mehr Infos.

xo,
Nicole

15/04/2026

Einfaches Coaching ist nicht genug - dass habe ich selber lernen dürfen. Ziele zu setzen ist wichtig...aber was, wenn dein Körper eigentlich NEIN schreit? Dann ist das Ziel zuviel oder zu früh... dein Körper und seine Weisheit geben dir soviele Antworten, und in meinen Coachings kannst du lernen, zu lauschen : was will ich wirklich, und welche Teile von mir wollen es nicht! Was steckt dahinter und wie kann ich es integrieren, in mein Leben einbinden.

Durch die Verkörperung, das Embodiment wird der Fortschritt in deinem Körper integriert.

Meine Coachings sind online. Du kannst von deinem Raum ohne Aufwand in meinen Zoom Raum kommen. Ich freu mich auf dich.

Schreib mir gerne ein DM für mehr Infos.

xo Nicole

19/12/2025

Früher haben es sich Mütter oder Schwestern von schwangeren Frauen zur Aufgabe gemacht, die werdende Mama zu unterstützen. Heute machen das auch Doulas.

18/12/2025

Ich habe als Doula einige Frauen begleitet, wo der Mann nicht bei der Geburt dabeisein konnte. Eine Begleitung kann wichtig sein...ich sehe es aber eher als Stärkung und Empowerment, und einfach Dasein. Wenn das Nervensystem des Begleiters, Begleiterin zu sehr aktiviert ist (das kann auch das Personal sein), wirkt sich das auch auf das Nervensystem der Gebärenden aus. Und das verhindert dann die optimale Ausschüttung der Hormone, die für eine Geburt nötig sind. Michel Odent nennt es Geburtsreflex. ✨

Geburten sind komplizierter geworden, seit die Männer dabei sind. Sagt zumindest der berühmte Geburtsmediziner Michel Odent. Unsere Autorin kann das nicht glauben.

26/11/2025

Rauhnächte 🪶🔥🧶

Das Tor 🌀
Die Rauhnächte sind eine mystische Zeit
in er das Jahr gefühlt stillsteht.
Es wird berichtet, dass ein Tor zwischen den Welten aufgehr. Deine Einladung, zu lauschen. Was will deine Seele dir mitteilen ? 🪶 Was sind deine Seelenwünsche für 2026?

Der Schleier ✨
Es wird gesagt, dass der Schleier dünn sei. Träume sind deutlicher, deine Intuition lauter. Die Rauhnachtsreise kann beginnen und wir können dies nutzen um uns bewusst auf 2026 vorzubereiten.

Die Reinigung 🔥
Es wird gesagt, diese Nächte tragen eine uralte Kraft.
Zur Reinigung und wir haben die Chance, loszulassen...damit Raum entsteht, für das was besser zu uns und unserer Seele passt.

Das Portal 🌀
Jede Nacht ist wie ein Portal..so wird berichtet.
Achte auf Zeichen, Gefühle, Impulse deines Körpers.

Der Segen 🌿
Gehe bewusst ins neue Jahr..dein NERVENSYSTEM wird ws dir danken. Denn klare Wünsche und die Bewusstheit über deine Bedürfnisse gibt dir Ruhe.

Deine Rituale ❤️‍🩹
sind deine neuen Routinen, die du bereit bis, für deine Seele wünsche zu gehen. Das ist deine MANIFESTATION 🌟✨

11/10/2025

Normal gibt es nicht - für jeden ist das Leben anders ! In der Norm zu sein wie ein DIN A4 Blatt ist normal, aber mal ehrlich, ist das wirklich erstrebenswert, oder ist es nicht eine wundervolle Lebensaufgabe einfach du selbst zu sein?

Es kann uns aber sehr anstrengen, z: Bsp. dann, wenn wir uns im Fight/flight, freeze oder fawn (Nervensystem) befinden. Im link in Bio findest du mein PDF mit Fragebögen. Es hilft dir, herauszufinden, wo du dich am meisten aufhältst (4Fs) und wie du dich wieder regulieren kannst - der erste Schritt ist zu erkennen, was in deinem wilden Leben und Körper vor sich geht.

07/10/2025

Was geschieht mit dir, wenn du dich selbst WILD nennst? Darfst du wild sein? Oder fühlt es sich an, als ob du etwas Verbotenes denkst?

Was geschieht mit dir, wenn du dich selbst WEISE nennst? Passt das eher oder glaubst du auch nicht an deine Innere Weisheit, an deine tief in dir rufende Weiblichkeit?

Wie würdest du dich denn fühlen, wenn deine Wildheit und deine Weisheit täglich in deinem Leben wären, ganz sebstverständlich…

Du bräuchtest dich nicht zu verbiegen, dich kleiner zu machen, du wärst genau so angenommen, wie deine männlichen Kollegen. Du hättest die Kraft der Jägerin und nicht die Unterwürfigkeit des Opfers.

Lerne in einem 1:1 Coaching mit mir wieder wild zu sein (no more people pleasing), deine Weisheit zu leben (was tut mir gut) und dich vom Opfer zur Jägerin zu wandeln.

Traust du dich, in die weibliche Kraft zu treten - auch wenn deine Vorfahrinnen es niemals geschafft haben? Bist du bereit, den Kreis der Aufopferung zu durchbrechen, der Frauen seit Jahrhunderten an das Patriarchat fesselt?

Nutzt du Essen, Alkohol und andere Süchte (Netflix Marathon, social media,…) um dich von deiner Misere abzulenken und es überhaupt auszuhalten, so unter deinem Potential leben zu müssen?

Folge mir für mehr ehrlichen und authentischen Content - ganzheitlich gehe ich auf alle Fragen des Lebens ein. Geld, Liebe, Familie, Spiritualität, Gesundheit und Lebenssinn: was willst DU?

23/07/2025

Deine Überlebensstrategien

Unser Nervensystem hilft uns diese Strategien zu nutzen um unser Überleben zu sichern. Wenn du wissen willst, ob du vielleicht diese 4‘Fs so oft aktiviert hast, so dass dein Körper sich nicht mehr wohl fühlt, dann downloade dir gratis die 4 Checklisten;

Link ist in Bio.