Carina Obermeier Praxis für alternative Medizin

04/02/2026

❌Ein Therapieplan ist eine Grundlage – kein Selbstläufer.
❎Veränderung entsteht nicht im Termin, sondern in deinem Alltag.

➡️Therapie braucht Geduld, Eigenverantwortung und Mitarbeit. Nicht perfekt, aber konsequent. Wer dranbleibt, gibt dem Körper die Chance, wirklich zu regulieren.

Therapie ist Teamarbeit:
Ich liefere Struktur, Einordnung und einen klaren Weg –
du bringst die Bereitschaft mit, diesen Weg mitzugehen.💚

👉 Wenn du bereit bist, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen, begleite ich dich gern dabei.

Starte mit deiner Erstanamnese.
📆Terminvereinbarung unter 0176-24621998

02/02/2026

Wozu braucht es einen Follow up Termin?🤔

Der Follow up Termin findet meist acht bis zehn Wochen nach Therapiebeginn statt.📝
❌Therapie ohne Follow-up ist Arbeiten im Blindflug.

❎Erst nach einigen Wochen zeigt sich, was wirkt, was angepasst werden muss – und ob der Körper reguliert.

➡️Der Follow-up-Termin entscheidet über den weiteren Weg.

01/02/2026

❌Befunde allein verändern noch gar nichts.

❎Im Folgetermin werden Ergebnisse eingeordnet, ausführlich erklärt und in einen klaren Therapieplan übersetzt.

Strukturiert, nachvollziehbar und umsetzbar 📝– damit aus Diagnostik echte Therapie wird.🙏🏻

31/01/2026

Wie läuft eigentlich eine Therapie ab❓🤔

➡️Wir starten mit der Erstaufnahme. Die erste Anamnese ist die Basis jeder sinnvollen Therapie.

➡️Kein Schnelltermin, kein Abhaken – sondern Zeit, Struktur und ein gemeinsames Verständnis deiner Situation.

➡️Nur wenn die Grundlage stimmt, können Diagnostik und Therapie gezielt aufgebaut werden.

Danach geht’s weiter…mehr dazu morgen. 💚

24/01/2026

Prävention beginnt, bevor Symptome laut werden.

Du fühlst dich grundsätzlich gesund – willst aber Leistung, Energie und Belastbarkeit erhalten statt erst zu reagieren?
Dann ist Prävention Basic dein Einstieg.

Für
• Sportler:innen, die Performance und Regeneration optimieren wollen
• Mamas, die auch nach Schwangerschaft & Stillzeit wieder bei sich ankommen möchten
• Beruflich stark Geforderte mit wenig Pausen, viel Verantwortung
• Menschen ab 30/40+, die Alterungsprozesse aktiv begleiten wollen
• Alle, die nicht „krank“, aber auch nicht im Blindflug leben möchten

All-inklusive Paket:
✔ kurze, gezielte Anamnese
✔ alle relevanten Laborparameter
✔ individueller Therapie- & Präventionsplan
✔ strukturierte Befundbesprechung

Keine Vermutungen. Keine Einzelbaustellen.
Sondern ein klarer Überblick über deinen aktuellen Status.

Investition in deine Gesundheit: 299 €

👉 Prävention ist kein Luxus. Sie ist Strategie.
📩 Termin sichern & nicht warten, bis der Körper lauter werden muss.

09/01/2026

Neues Jahr. Neue Moves. Neue Ausstrahlung. 💚

Du hast dir vorgenommen, 2026 mehr für dich zu tun?
Mehr Körpergefühl. Mehr Leichtigkeit. Mehr Wohlbefinden. ✨

Und du wolltest schon immer Pole Dance ausprobieren, hast dich aber nie getraut?

Dann ist dieser Polesque Anfänger-Workshop mit genau richtig für dich 💃

Und wie passt das zum Thema Gesundheit?!?!
➡️Tanz ist eine ganzheitliche Form von Bewegung. Haltung, Atmung und Muskulatur kommen in Einklang, das Nervensystem wird reguliert – und genau das stärkt Wohlbefinden, Präsenz und ein stabiles Körpergefühl.

✅Ohne Vorkenntnisse entdeckst du spielerisch deine Sinnlichkeit, lernst eine Kombination aus Burlesque-Moves auf dem Stuhl und eleganten, kraftvollen Tricks an der Stange.

Nicht perfekt. Sondern bewusst, lebendig und echt.

Kein Leistungsdruck. Kein Vergleichen.
Nur Musik, Bewegung – und Zeit für dich.💚

➡️Wann?
4h aufgeteilt auf 2 Tage:
Freitag, 06.02. | 18–20 Uhr
Samstag, 07.02. | 10–12 Uhr
➡️Wo? Im Sportheim Groupfitness 93326 Abensberg
➡️Kurgebühr 99 €

08/01/2026

29/12/2025

Dieses Jahr war voller Wachstum und Weiterentwicklung und nach außen hin vielleicht stärker von der Ästhetik geprägt. Sie ist sichtbar, lässt sich gut in Bilder packen und ist hier auf Social Media einfacher zu zeigen.

Was man weniger mitbekommt:
Ich bin nach wie vor mindestens genauso viel – in der Alternativmedizin unterwegs. Diese Arbeit ist aber leiser. Persönlicher. Oft komplexer. Viele Themen lassen sich nicht in ein Reel oder einen Post pressen, ohne ihnen nicht gerecht zu werden.

Und ich habe mich bewusst dagegen entschieden, regelmäßig Inhalte „für den Algorithmus“ zu produzieren oder KI-Texte zu posten. Meine Zeit investiere ich lieber in echte Gespräche, gründliche Anamnesen und individuelle Begleitung.

Ich bilde mich auch hier nach wie vor konsequent weiter. Denn Lernen hört nicht auf. Im dritten Jahr meiner Praxis ist es jedoch etwas entspannter geworden. Die letzten zwei Jahre waren geprägt von ständig neuem Wissen, neuen Ansätzen und viel Input. Das war intensiv – und notwendig.

Wissen darf sich nun setzen und Anwendung finden. Bei euch. 🙏🏻 Dank Eurer Nachfrage, eurem Vertrauen und der Bereitschaft, tiefer hinzuschauen und an Ursachen zu arbeiten – auch wenn der Weg nicht immer schnell ist.

Zum Jahresende bin ich deshalb vor allem dankbar:
für volle Sprechstunden, ehrliche Begegnungen und die Gewissheit, dass genau diese ruhige, fundierte Arbeit das Herz meiner Praxis ist.💚

Auf ein gesundes neues Jahr 💚
Eure Carina 💚

10/12/2025

Ich habe schon lange nichts mehr zum Thema Bewegung gepostet – einfach weil es für mich nichts Besonderes ist, sondern Alltag. 🙏🏻

Aber in den letzten Gesprächen wurde mir wieder bewusst, dass es für viele genau das nicht ist.
Deshalb nehme ich euch heute mit.🫶🏻

Ich komme gerade vom Laufen – früh morgens, kalt, und für viele völlig unverständlich.😱
Für mich war es genau das, was ich gebraucht habe: Kopf frei, Körper wach, bereit für den Tag.😍

➡️Was viele nicht wissen: 2001 war ich das komplette Gegenteil.
➡️Sportmuffel. Größe 46. 95 Kilo. Keine Energie, kein Training, keine Routine.

Nein, ich habe nicht „Talent“ entdeckt – ich habe einfach angefangen. 💪🏻
Ein Schritt, dann zwei, dann das Fitnessstudio.
16 Jahre später leite ich ein Kursstudio, habe Bodybuilding-Pokale gewonnen und laufe Marathon. 🏆

Diese Morgenläufe, die von außen „verrückt“ wirken, sind das Ergebnis einer Entscheidung, die mein Leben verändert hat.🙏🏻

Wenn du glaubst, Bewegung sei nichts für dich:
Es fühlt sich erst fremd an, bis es dann dein Alltag wird.💚

Und wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst: Komm ins Sportheim. Wir sind eine familiäre Community, offen für jede*n – egal ob du schon immer Sport gemacht hast oder gerade erst beginnst.
Alle Infos: www.sportheim.net oder schreib mir einfach per WA 0176-24621998 für eine kostenlose Probestunde. 💚

20/11/2025

NAD⁺ wird gerade überall gefeiert – Longevity, Anti-Aging, Biohacking.
Die Frage ist: Ist das sinnvoll oder nur ein Trend?

Ja – NAD⁺ hat einen echten biologischen Hintergrund. Unser NAD⁺-Spiegel fällt ab dem 30. Lebensjahr stark ab. Das betrifft direkt:
⚡️ Energie
🧠 mentale Klarheit
⏳ Regeneration
✨ Hautqualität & Kollagenbildung

Eine Infusion ersetzt keinen Hype – sie gleicht einen messbaren Rückgang aus.
Ergebnis:
🔋 mehr Zellenergie
🎯 stabilerer Fokus
💪 bessere Belastbarkeit
✨ schnellere Hautregeneration (Laser/Needling)

Aber wichtig:
NAD⁺ ist eine Ergänzung, kein Ersatz für Diagnostik bei deutlicher Erschöpfung, neurologischen Beschwerden oder unklaren Schmerzen.

Fazit: Kein Trend-Placebo – aber auch kein Wundermittel.
Sinnvoll, wenn der Körper überlastet ist oder wenn Longevity wirklich ganzheitlich gedacht wird.

du hast Fragen dazu? Schreib mir gerne oder vereinbare einen Termin in meiner Praxis. 🙏🏻

17/11/2025

Vor drei Jahren war mein Prüfungstag – voller Druck, Herzklopfen und dem Wissen, dass etwas Wichtiges bevorsteht. Ich hätte damals nicht ansatzweise geahnt, was dieser Schritt alles ins Rollen bringen würde. 🙏🏻

Seitdem ist so viel passiert:
Unzählige Begegnungen, viel Verantwortung, viele berührende Momente – und vor allem ein tieferes Verständnis dafür, was es bedeutet, Menschen wirklich zu begleiten. Fachlich wachsen, persönlich wachsen, oft eigene Grenzen spüren und erweitern, mutige Entscheidungen treffen und dabei immer das Herz im Mittelpunkt behalten. 💚

Heute, drei Jahre später, bin ich einfach dankbar.🫶🏻
Für jede Behandlung, jedes vertrauliche Gespräch, jedes „Mir geht’s besser“, jede Herausforderung und jeden Entwicklungsschritt – bei meinen Patientinnen und Patienten, aber auch bei mir selbst.🙏🏻

Aus einem Traum wurde ein Beruf.
Aus einem Beruf wurde eine Berufung.
Und aus dieser Berufung wurde ein Weg, der mich täglich erfüllt. ❤️

Danke an alle, die mich auf diesem Weg begleiten. Ob Patienten, Dozenten, Freunde, Familie - ohne euch wäre diese Reise nicht das, was sie heute ist.💚

16/11/2025

Jalupro Expert Day – ein Tag voller Inspiration💚

Regenerative Ästhetik bleibt für mich der spannendste Bereich: natürliche Ergebnisse, Gewebequalität verbessern statt nur „auffüllen“ – genau mein Weg.

Aber das Schönste: der Austausch mit so vielen tollen Kolleginnen. Offene Gespräche, gemeinsame Erfahrungen, neue Ideen. Diese Verbindung macht unsere Arbeit stärker und so einen Tag wirklich wertvoll. 🫶🏻