Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 17:00 Dienstag 10:00 - 18:00 Mittwoch 14:00 - 17:00 Donnerstag 14:00 - 18:00 Freitag 14:00 - 17:00

Was ist die Webseite?

http://www.sandras-quellenergie.de/

Sandra Bosselmann, Rotenbühlweg 10, Achern (2025)

16/07/2025

A/D Du willst ein Business, das echt ist? Das strahlt, tief verwurzelt ist und mit klarem Fokus wächst? Dann lies jetzt weiter.

Ich liebe es, wenn Dinge Substanz haben. Wenn sie geerdet sind, Qualität ausstrahlen und wirklich etwas bewirken. Als Stier-Frau ist es für mich ganz natürlich, dass ich in allem, was ich tue, das Beste suche – für mich, für meine Klienten, für meine Partner. Ich spüre sofort, ob etwas wertvoll ist. Und nur das kommt für mich infrage.

Gleichzeitig schlägt in mir ein kraftvolles, leuchtendes Herz – meine Sonne im Löwen lässt mich strahlen. Ich will mich zeigen, nicht um gesehen zu werden, sondern weil ich weiß: Wenn ich mein Licht teile, dürfen andere auch ihres heller leuchten lassen. Ich liebe es, Menschen mit meinem Strahlen zu berühren, sie zu inspirieren, sich selbst wieder zu fühlen.

Und ich gehe meinen Weg – mit Ziel, mit Vision, mit echtem Feuer im Herzen. Mein Aszendent im Schützen schenkt mir diesen klaren inneren Kompass. Ich weiß, wo ich hin will. Ich träume groß und handle entschlossen. Weil ich spüre: Das Leben ist zu kostbar, um Kompromisse zu machen.

So lebe ich. So arbeite ich. So wähle ich auch meine Partnerschaften und meine Netzwerke: Mit Tiefgang, mit Echtheit, mit einem ganz klaren Anspruch an Qualität. Ich arbeite nur mit Firmen zusammen, die für mich fühlbar das Beste liefern – für Körper, Geist und Seele.

💫 Wenn du dich gerade angesprochen fühlst, wenn etwas in dir jetzt ruft: „Ja, davon will ich mehr“ – dann melde dich bei mir.

https://calendly.com/terminsandra/termin-bei-sandra

Vielleicht möchtest du selbst Teil eines dieser hochwertigen Netzwerke werden – oder du spürst, dass es jetzt an der Zeit ist, an dir zu arbeiten, tiefer zu gehen, weiterzukommen. Dann begleite ich dich aus ganzem Herzen als Gesundheitspraktikerin auf deinem Weg.

https://www.sandras-quellenergie.de/

Lass uns herausfinden, was für dich möglich ist. Ich freu mich auf dich.

Mit Liebe,
Deine Sandra 💛

💌 Wenn du das fühlst, schreib mir direkt.
💬 Und teile diesen Beitrag, wenn du auch Menschen kennst, die auf der Suche nach echter Qualität und einem Weg aus dem Herzen sind.

09/07/2025

A/D🌿 Warum du JETZT eine Darmaufbau-Kur bei mir machen solltest

Weißt du, was schlimmer ist als Bauchschmerzen?
Wenn dich niemand ernst nimmt.
Wenn du nicht mehr weißt, was du noch essen darfst.
Wenn du aufwachst und dein erster Gedanke ist:
„Bitte heute mal keine Schmerzen…“

Ich weiß, wie sich das anfühlt.
Ich war selbst zwölf Jahre lang in diesem Kreislauf gefangen:
Blähbauch. Durchfall. Übelkeit. Nahrungsmittelintoleranzen.
Arzttermine. Blutuntersuchungen. Ratlosigkeit.
Und irgendwann das Gefühl:
„Vielleicht bin ich einfach kaputt.“

Aber ich bin nicht kaputt.
Und du bist es auch nicht.

Ich bin heute Darmexpertin aus tiefstem Herzen,
weil ich selbst durch dieses Fegefeuer gegangen bin.
Und weil ich heute eine Lösung habe,
die Frauen wie dich wirklich begleitet – auf Augenhöhe.
So wie bei Myriam

In meiner Darmaufbau-Kur machen wir kein oberflächliches Detox.
Wir gehen tief.
Wir machen eine Stuhlanalyse,
sehen genau, was in deinem Darm los ist:

Welche Bakterien fehlen?

Gibt es Entzündungsherde?

Pilze? Parasiten?

Ist deine Darmschleimhaut geschädigt?

Dann bekommst du ganz gezielt:
✔️ die richtigen Probiotika
✔️ die passenden Verdauungsenzyme
✔️ Ernährung, die heilend wirkt, nicht noch mehr stresst
✔️ liebevolle Mindset-Arbeit
✔️ Meditationen, die deinen Körper beruhigen
✔️ Begleitung, die dich sieht, hält und stärkt

Und das Beste?
Du wirst nicht nur körperlich stabil.
Du wirst wieder DU.

Myriam war am Ende.
Sie konnte kaum mehr essen.
War erschöpft, depressiv, panisch.
Heute?
Sie strahlt.
Sie isst.
Sie lebt.

Was wäre, wenn das auch für dich möglich ist?

Wenn du dich endlich wieder wohlfühlen willst in deinem Körper,
wenn du dir ein Leben ohne Dauerbeschwerden wünschst –
dann ist JETZT dein Moment.

💌 Schreib mir direkt eine Nachricht mit dem Stichwort „Darmaufbau“
und wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu dir passt.

Ich freue mich auf dich. Wirklich.

04/07/2025

A/D Hey du, so ein Sch........

Ganz ehrlich.

Diese Ausreden ziehen nicht mehr.

Du funktionierst weiter.
Du leidest still.
Du erklärst, du kannst gerade nicht.
„Ist halt der Darm.“
„Hab halt Stress.“
„Ich muss ja funktionieren.“

Stopp.

Was, wenn du morgen tot umfällst?
Dann müssen die anderen auch ohne dich klarkommen.
Dann fragt auch keiner mehr, wie es dir ging.

Du opferst dich auf – aber keiner dankt dir.

Und weißt du was?
Es interessiert auch keinen, dass du krank bist,
solange du nichts änderst.

Kannst du ehrlich zu dir sein?
Was hast du für Vorteile durch deine Krankheit?
Mitleid, Aufmerksamkeit oder was ist es bei dir?

💥 Es ist an der Zeit, dich selbst ernst zu nehmen.
💥 Nicht irgendwann. Jetzt.

Wie lange willst du noch…
…mit Bauchkrämpfen im Bett liegen?
…auf jedes Essen mit Angst reagieren?
…dein Leben um deinen Stuhlgang planen?
…nach außen lächeln, während du innerlich schreist?
…dich entschuldigen für deinen Körper?

Du willst raus aus dem Teufelskreis?
Dann hör auf, zu warten.
Du hast das Recht, dir Hilfe zu holen.

Ich bin durch diese Hölle gegangen:
Durchfall. Blähungen. Schmerzen. Übelkeit. Kreislauf am Ende.
3 Monate im Bett. Kein Leben mehr.
Nur Überleben.

Heute bin ich gesund.
Klar. Kraftvoll. Frei.
Und ich weiß, wie man da rauskommt.

Ich bin Darmexpertin,
aber vor allem: Ich bin eine wie du.

Wenn du bereit bist, zu leben statt zu leiden –
dann melde dich jetzt.
Ohne Ausreden. Ohne Drama.
Nur du. Und die Entscheidung, dir zu helfen.

20/06/2025

A/D Früher war ich aufgebläht, müde und leer.

Ich schreibe, um das Leben zweimal zu kosten.

Früher war mein Körper eine stille Baustelle. Ich funktionierte irgendwie – müde, aufgebläht, gereizt, innerlich leer und äußerlich kraftlos. Ich dachte, das sei normal. Ich dachte, das sei eben mein Leben.

Aber dann kam der Wendepunkt.

Ich habe eine Stuhlanalyse gemacht – ein einfacher Schritt, und doch der Anfang von allem. Zum ersten Mal konnte ich schwarz auf weiß sehen, was mein Körper wirklich brauchte. Kein Rätselraten mehr, keine oberflächlichen Diäten. Nur Klarheit.

Ich habe meine Ernährung umgestellt. Ich habe meinem Darm gegeben, was ihm wirklich gut tut – nicht, was die Werbung verspricht oder was gerade im Trend ist. Ich habe auf meine innere Stimme gehört – und auf die Sprache meines Körpers. Ich habe die richtigen Produkte genommen, gezielt, achtsam, liebevoll. Keine Symptome mehr bekämpft – sondern Ursachen geheilt.

Und dann kam das, was keine Analyse messen kann: Mein Mindset.

Ich habe aufgehört, gegen mich selbst zu kämpfen. Ich habe verstanden, dass Heilung nicht nur im Körper beginnt, sondern auch im Kopf. Ich habe Routinen geschaffen, die mir Halt geben – morgens, abends, im Alltag. Ich habe mich erinnert, wer ich wirklich bin, wer ich sein will.

Ich bin nicht mehr dieselbe. Und ich will es auch nicht sein.

Denn jetzt lebe ich nicht nur.
Jetzt koste ich das Leben.
Zum zweiten Mal.
Tiefer. Klarer. Wahrer.

Ich schreibe, weil ich zurückgekommen bin – in meinen Körper, in meine Kraft, in mein echtes Leben.
Ich schreibe, um das Leben zweimal zu kosten.

Und diesmal schmecke ich alles.

Ich habe mein Leben komplett verändert.
Heute stehe ich wieder mitten im Leben – voller Energie, Freude, Klarheit und Lebenslust. Ich genieße jeden Atemzug, jede Bewegung, jede Begegnung mit vollem Herzen.

Und ich weiß: Wenn ich das geschafft habe, kannst du das auch.

Wenn du das gerade liest und spürst, dass dich diese Worte tief berühren…
Wenn dein Herz flüstert: "Ich will das auch."
Dann hör hin.

Ich habe in den letzten fünf Jahren zahlreiche fundierte Ausbildungen gemacht – in Darmgesundheit, Ernährung, Mikrobiom, Coaching und Mindset-Arbeit. Ich bin jetzt bereit, all mein Wissen, meine Erfahrung und meine Herzenskraft weiterzugeben.

💌 Melde dich bei mir.
Lass uns gemeinsam herausfinden, was du brauchst, um dein Leben wieder ganz zu leben. Du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Deine zweite Chance beginnt genau hier. Jetzt.

https://www.sandras-quellenergie.de/

👉 Schreib mir direkt – ich freue mich von Herzen auf dich.
Dein neues Leben wartet nicht.
Warte nicht mehr.

18/06/2025

A/D Du gibst alles. Für andere.
Doch dein Körper macht nicht mehr mit. 😔

Du willst dabei sein. Mitreden. Gefallen. ✨
Doch dein Darm bestimmt, wie viel Kraft du hast. 💨
Und manchmal bleibt da einfach nichts mehr für dich übrig. 🪫

Du funktionierst. Aber du fühlst dich nicht mehr lebendig.
Du willst raus aus diesem Zustand.
Endlich wieder bei dir ankommen. 🧘‍♀️💛

Ich weiß, wie es dir geht.
Und genau dafür habe ich ein Programm entwickelt,
das dir helfen kann, deinen Darm zu stärken –
und wieder in deine Kraft zu kommen. 💪🌿

Es ist Zeit, dich wieder wichtig zu nehmen.
Für deinen Darm. Für dein Leben. 💚

📩 Melde dich bei mir für ein kostenloses Gespräch.
Ich bin für dich da.

Deine Sandra
Darmexpertin 🧬 | Gesundheitspraktikerin 🌸

💚 🌿 💛

12/06/2025

A/D Darmprobleme, können wirklich sehr unangenehm sein.
Und es ist nicht so einfach aus diesem Teufelskreis wieder raus zu kommen.
Aber ich habe es geschafft und bin unsagbar stolz auf mich.
Es gibt so viele Dinge, die dir Besserung bringen können aber es ist individuell unterschiedlich, was dir helfen kann.

Nach meiner langjährigen Darmerkrankung, biete ich jetzt für Menschen die auch ihren Darm wieder auf Vordermann bringen möchten Hilfe an.
Vorallen Dingen ist es auch für uns Frauen in den Wechseljahren gut, sich um deinen Darm zu kümmern, damit du besser durch den Wandel kommst.

Wenn du gerne wieder fit und dich in deiner Haut Wohlfühlen möchtest, dann melde dich sehr gerne bei mir ❤️.

Ich freue mich auf dich ❤️.
Deine Sandra

https://calendly.com/terminsandra/termin-bei-sandra

̈cklichsein

09/05/2025

A/D Warum eine warme Abendmahlzeit so gut für unseren Darm ist.

In der heutigen Zeit ist es üblich, abends noch schnell ein belegtes Brot, einen Joghurt oder einen Snack zu essen. Doch aus ganzheitlicher und auch naturheilkundlicher Sicht zeigt sich: Eine warme, gut verdauliche Abendmahlzeit kann unseren Darm entlasten, unsere Verdauung harmonisieren und sogar unseren Schlaf verbessern.

Der Darm will nachts ruhen, nicht arbeiten.

Nach dem Abendessen fährt unser Stoffwechsel langsam herunter.
Der Körper bereitet sich auf Regeneration und Zellreparatur vor – und dazu gehört auch, dass der Darm möglichst wenig Arbeit hat.
Kalte, schwer verdauliche oder rohe Speisen (wie Salate, Brot, Rohkost) verbleiben oft länger im Verdauungstrakt, vor allem wenn sie abends gegessen werden. Sie können über Nacht gären, blähen oder zu einem unruhigen Schlaf führen.

Warme Speisen sind Entlastung für die Verdauung.

Warme, gekochte Mahlzeiten sind bereits teilweise „vorverdaut“, weil Hitze die Pflanzenfasern aufschließt.

Das bedeutet:

Der Darm kann die Nahrung leichter aufnehmen und verarbeiten.

Die Gärung im Dickdarm wird reduziert, was Blähungen und Völlegefühl vorbeugt.

Die nächtliche Entgiftung und Regeneration des Körpers wird nicht durch Verdauungsarbeit blockiert.

Auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) empfiehlt abends warme Speisen, da die Verdauungsenergie am Abend bereits nachlässt.

Ideale warme Abendgerichte

Wer abends warm isst, sollte sich für leichte, pflanzenbasierte Gerichte entscheiden – ohne schweres Fett, Zucker oder Fleisch. Beispiele:

Kraftvolle Gemüsesuppen aus Karotten, Kürbis, Zucchini oder Fenchel, gerne mit frischen Kräutern

Ofengeröstetes Gemüse wie Süßkartoffel, Brokkoli, Rote Bete oder Pastinake mit Gewürzen

Warme Getreidegerichte mit Hirse, Quinoa oder Naturreis und gedünstetem Gemüse

Gemüsetartes aus Dinkel- oder Vollkornteig mit gedünstetem Lauch, Zucchini oder Tomaten (ohne Käse, aber z. B. mit pflanzlicher Creme)

Ein Ritual der Achtsamkeit

Ein warmes Abendessen ist mehr als nur Ernährung – es ist ein Ritual der Selbstfürsorge. Es bringt den Körper zur Ruhe, unterstützt den Darm und bereitet einen erholsamen Schlaf vor. Menschen, die regelmäßig warm zu Abend essen, berichten von besserer Verdauung, weniger Blähungen, besserem Schlaf und mehr Energie am Morgen.

Fazit: Wärme heilt – auch im Teller

Der einfache Wechsel von kalter Abendkost zu einer warmen, pflanzlichen Mahlzeit kann Großes bewirken. Der Darm wird entlastet, der Körper kann sich erholen – und wir wachen am nächsten Tag mit mehr Leichtigkeit auf.

Möchtest du mehr erfahren, wie du deinen Darm unterstützen kannst?

Dann melde dich sehr gerne bei mir.

https://www.sandras-quellenergie.de/

Deine Darm-Expertin
Sandra Bosselmann

22/04/2025

A/D Wie lange willst du noch nicht sehen, was in dir steckt?
Was haben dir die Menschen getan oder was tust du dir an?
Bist du bereit gesund zu werden?

Was meinst du, wie lange ich gebraucht habe, um zu verstehen, dass ich mein Leben selbst in die Hand nehmen muss.
Das niemand vorbeikommt und mich rettet, kein Arzt, kein Medikament und auch kein Partner kann deinen Weg gehen.

Du hast deine Krankheit, weil sie mit dir zu tun hat.

Möchtest du herausfinden, wie du dich aus dieser Sch..... wieder herausziehen kannst?

Ich habe es geschafft, nach 12 Jahr leiden, mein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen.
Es mir Wert zu sein, wieder gesund zu werden.
Für mich zu gehen, zu schwitzen, zu bezahlen und einzustehen.
Auch mal zu streiten und meine Meinung zu sagen oder einfach zu gehen und zu lassen, wenn es nicht wert ist zu kämpfen.

Meinen Weg gehen und finden.

Was macht das mit dir?
Bist du mutig, wirklich die Ursachen deiner Darmprobleme anzugehen?
Stuhlanalysen machen zu lassen?
Produkte kaufen und täglich nehmen?
Lange durchzuhalten?
Jede Woche dich neuen Themen stellen?
Hausaufgaben machen?
Deine Ernährung umstellen und verzichten?
Konsequent zu sein und bleiben?

Wenn dein Herz jetzt jaaaaaaaaaaaa ruft, dann melde dich bei mir.

Ich begleite dich gerne, ein Stück in deine Freiheit.

In Liebe
Deine Sandra

21/04/2025

A/D Achtung:

Urlaubsstimmung in Hamburg!

Ich erinnere mich noch gut an die Zeiten, als ich wegen meiner starken Darmprobleme keinen Urlaub genießen konnte. Ständige Schmerzen, Unwohlsein und die Angst vor Toiletten-Suchen waren meine ständigen Begleiter.

Doch das ist jetzt Geschichte!

Durch meine Erfahrungen und Erkenntnisse habe ich meine Darmprobleme überwunden und kann jetzt meinen Urlaub in vollen Zügen genießen. Die Elbphilharmonie, der Reeperbahn und die Alster - alles ist wieder möglich!
Ich war sogar gestern eine richtig fettige Pizza gegessen, ohne Probleme.
Hatte ich so auch noch nie.
Einfach megaaaaaaa.

Ich bin so glücklich, wieder alles genießen zu dürfen.

Wenn du auch deine Darmprobleme überwinden möchtest und deinen Urlaub ohne Sorgen genießen willst, melde dich bei mir! Ich teile gerne meine Erfahrungen und Tipps mit dir.
Lass uns gemeinsam deine Darmgesundheit verbessern und deine Urlaubsfreude steigern!

Komm gerne in meine 3 monatige Begleitung.

Ich weiß, dass es magisch ist.

Melde dich gleich zu einem unverbindlichen Gespräch.
https://calendly.com/terminsandra/termin-bei-sandra
Und schaue dich gerne auf meiner Internetseite um.
https://www.sandras-quellenergie.de/

Alles Liebe
Deine Sandra

14/04/2025

A/D Dein Darm - deine Wurzeln!

Hast du jemals darüber nachgedacht, wie wichtig dein Darm für deine Gesundheit ist? Er ist die Basis für deine Gesundheit, deine Energie und dein Wohlbefinden.

Aber wie gehen wir mit unserem Darm um? Wir ignorieren ihn, bis er uns durch Krankheiten oder Symptome auf sich aufmerksam macht. Wir kleben ein Pflaster auf die Symptome, anstatt den Grund für das Problem zu lösen.

Stell dir vor, du fährst mit deinem Auto und die Öllampe leuchtet auf. Was machst du? Fährst du einfach weiter und klebst ein Pflaster über die Lampe? Nein, natürlich nicht! Du weißt, dass das Auto sonst kaputt geht.

Aber genau das machen wir mit unserem Körper. Wir ignorieren die Warnsignale, die uns sagen, dass etwas nicht stimmt, und kleben ein Pflaster auf die Symptome. Wir geben unserem Körper Medikamente, die die Symptome unterdrücken, aber nicht den Grund für das Problem lösen.

"Aber es gibt eine andere Möglichkeit!

Als Darm-Spezialistin kann ich dir helfen, deinen Darm wieder auf Vordermann zu bringen. Ich kann dir zeigen, wie du deine Darmgesundheit verbessern kannst, um deine Gesundheit, deine Energie und dein Wohlbefinden zu steigern.

"Bist du bereit, deine Darmgesundheit zu verbessern?

Ich bin hier, um dir zu helfen. Ich biete dir eine persönliche Beratung und Unterstützung an, um deinen Darm wieder auf Vordermann zu bringen.

"Melde dich jetzt bei mir und lasse uns gemeinsam deine Darmgesundheit verbessern!

Schreibe mir eine Nachricht, um mehr zu erfahren.

"

24/02/2025

A/D Aufnehmen, integrieren, loslassen.
Das wäre die Aufgabe von unserem Darm.
Doch oft ertragen wie das Leben nicht mehr. Das hängt oft von den Umständen und uns selbst ab.
Dies ist dann, wie ein energetisches Verhungern, sprichwörtlich mit vollem Magen.
Wir tragen emotionale Themen nicht auf unserer Schulter, nein, sie gehen tief in unsere Gewebe hinein und können dafür sorgen, dass unser Darm mal schlapp macht.
Wie geht es dir mit der Nahrungsaufnahme und Abgabe?

Wenn du Unterstützung brauchst, dann melde dich jetzt bei mir.
Ich habe für März noch einen Platz in meiner 3monats Begleitung.

Ich freue mich auf dich ❤️

https://www.sandras-quellenergie.de/

11/02/2025

A/D Leben in Balance
Geh an die Wurzel deiner Gesundheit und lerne, wie du deinen Körper auf verschiedenen Ebenen unterstützen kannst, um ihn gesund zu nähren. Deine Entspannung zu finden, deine Energie aufzubauen unf deine Organe gut zu versorgen, unter anderem beginnt vieles in unserem Darm.
Du wirst lernen wie du deinen Darm stärken kannst und dich gut unterstützen kannst.
Jetzt ist deine Zeit.
Melde dich gerne zu diesem Wochenende bei mir an.

https://www.sandras-quellenergie.de/wochenende-zur-darmgesundheit

Sandra Bosselmann

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