Ortenau-Yoga

03/09/2025

Gönne die eine Yoga-Auszeit im Herbst - ganz einfach und bequem von zu Hause aus. Die neuen Online-Yoga-Kurse starten bald. Sei mit dabei...
Mehr Info und Anmeldung siehe Link im ersten Kommentar

29/04/2025

Im letzten Post zu den Online-Kursen war ein Fehler, der Yin Yogakurs startet morgen, 30.04., heute startet der Rückenkurs

28/04/2025

Diese Woche starten neue Online-Kurse über 4 Einheiten mit Ursula:
Morgen, Dienstag 29.04. "Den Rücken entzücken"
Übermorgen Mittwoch 30.04. Yin Yoga
Mehr Info und Anmeldung siehe Link im 1. Kommentar...

24/04/2025

Nächste Woche starten zwei Online-Yogakurse über 4 Einheiten mit Ursula:
ab Dienstag 29.04. 19.00 Uhr "Rücken entzücken"
ab Mittwoch 30.04. 20.00 Uhr Yin Yoga
Link zur Anmeldung siehe 1. Kommentar

04/04/2025

Sag „Tschüss“ zu Verspannungen und „Hallo“ zu mehr Beweglichkeit! In 4 Einheiten à 60 Minuten lernst du einfache Übungen aus dem Hatha-Yoga, die speziell auf Rücken, Schultern und Nacken abzielen – sanft und effektiv.
Tu dir was Gutes und melde Dich gleich an (Link steht im ersten Kommentar)

31/03/2025

11/03/2025

108 Sonnengrüße – Eine Reise zu dir selbst! ☀️🔥

Stell dir vor, du fließt durch 108 Sonnengrüße (54 Doppelrunden) – ein Rhythmus aus Bewegung, Atem und Energie. 🌊💫 Dein Körper wird kraftvoller, dein Geist klarer, dein Herz weiter. Jede Wiederholung lässt dich tiefer eintauchen, lässt Altes los und schenkt dir neue Energie. ✨

Warum 108 Sonnengrüße?
🌞 Stärke deinen Körper – baue Ausdauer, Kraft & Flexibilität auf
🌞 Beruhige deinen Geist – Meditation in Bewegung, die dich ins Hier & Jetzt bringt
🌞 Lass los & wachse – spüre, wie du Blockaden hinter dir lässt und innere Stärke findest

Du musst kein Profi sein – es geht nicht um Perfektion, sondern um deine eigene Erfahrung. 💛 Egal, ob du alle 108 Wiederholungen machst oder einfach nur eintauchst – jede Bewegung zählt!

Bist du bereit, dich dieser transformierenden Praxis zu stellen? 🔥 Dann melde dich jetzt an und erlebe die Magie der 108 Sonnengrüße! 🌟

🔗 Anmeldung & Infos: https://yoga-akademie-baden.de/yoga-in-der-ortenau/aktuell

27/02/2025

✨ Feiere das Leben – entdecke deine innere Freiheit! ✨

Unsere Gedanken formen unsere Realität. Doch was, wenn du alte, belastende Überzeugungen wie „Ich bin nicht gut genug“ 🚫 oder „Das Leben ist mühevoll“ 💭 in neue, kraftvolle Ansichten verwandelst? 🌿🌞

Mit Yoaching lernst du, deine Perspektiven zu erweitern und neue Möglichkeiten zu entdecken. 🔄💡 Nach dem Motto: „Nichts ist so schlecht, dass es nicht doch noch für etwas gut sein kann.“ 💫

Erlebe mehr Leichtigkeit, Freude und Dankbarkeit – hier und jetzt! 💖🌈 Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen und die Oase der Möglichkeiten entdecken. 🌊🏝️

Mehr Infos findest du auf unserer Website 🔗 und beim Info-Abend ✨

🎉 🕊️ 💭✨ 🔍 🌿 🧘 😃 🙏

13/01/2025

Ganz entspannt ins Wochenende mit Yoga Nidra - dem "Schlaf des Yogis"
Lerne diese wunderbare Entspannungstechnik kennen. Ein neuer Kurs über 4 Einheiten startet demnächst ab 24.01.2025 mit Ursula - freitags 17.30-18.30 Uhr 14 tägig im Raum Herzensfrieden in Achern-Önsbach..

29/12/2024

Egal wo Du wohnst, ob Du mobil bist oder nicht - praktiziere Yoga mit dem Online-Kurs-Team von Ortenau-Yoga. Die neuen Online-Kurse starten bald:
💛 Yoga sanft mit Janina ab 21.01.25 Dienstags 19-20.30 Uhr
💛 Yoga Mittelstufe mit Ursula ab 23.01.25 Donnerstags 19-20.30 Uhr
💛 Yin Yoga mit Ursula ab 29.01.25 Mittwochs 20-21.30 Uhr
Am besten gleich anmelden (Link siehe 1. Kommentar)