Balance&Vitality - Nicola Schröter

09/10/2025

Kennst du diese Flecken auf Obst und Gemüse? Dann gratuliere ich Dir, dass du schon soweit bist und die Wachsschicht von deinem Obst und Gemüse versuchst zu lösen.

Wie machst DU das?

Wir bekommen jede Woche eine Biokiste geliefert und ich freue mich jede Woche über den Überraschungsinhalt. Aber auch bei Bio wasche ich mein Obst und Gemüse mit Lemon Öl in einem großen Topf... gibt ein Reel dazu, suche es dir gerne raus.

In diesem Fall mit dem Kürbis, lag er im Topf ganz oben und war nicht komplett mit Wasser bedeckt. Somit hat sich das Wachs zwar etwas gelöst, aber nicht ganz. Nach dem Trocknen sah er dann so aus.

Keine Angst, ich habe ihn nicht so gegessen, er wurde nochmal in Lemon Öl eingeweicht... Ich will ja kein Wachs essen...

Wie entfernst du die Wachsschicht und die Toxine von deinem Obst und Gemüse?







̇ng

25/08/2025

Die Leber ist unser Entgifter auf allen Ebenen.

Sie filtert unser Blut 24Std, rund um die Uhr und sortiert alles aus, was uns schädlich sein könnte.

Sie filtert auch unsere Gefühle, vor allem Wut.

Sie ist still dabei, denn während andere Organe oder Korpersysteme Symptome wie Schmerzen nutzen als Warnung, zeigt die Leber uns nur, dass wir einen Gang runter schalten sollten, in dem sie uns müde macht.

ABER, Müdigkeit können sich viele nicht "leisten". Somit wird eben noch ein Kaffee mehr getrunken, nochmal eben etwas zuckerhaltiges zum "aufpushen" gegessen und dann geht es weiter.

Schlaf, Alkohol, Ernährung.... Alles beeinflusst unsere Leber, denn um so ungesünder wir leben, um so mehr hat sie zu tun, um ins gesund zu halten. Aber auch Stress, Wut und andere Gefühle spielen dabei eine große Rolle.

Die Falten zwischen den Augenbrauen sind ein Zeichen dafür, wie wir mit unserer Leber umgehen... nicht von einem Tag auf den anderen... Über Jahre...körperlich und emotional...

Ich habe wild gelebt, bis meine Kinder kamen habe ich viel gefeiert und das Leben gelebt... Und meine Leber hat für mich gesorgt. Nun sorge ich für meine Leber, genieße mein Leben anders.

Ich habe auch meine WUT losgelassen und bin mit meinen Themen in den Frieden gekommen. Glaubenssätze die mich seit meiner Kindheit begleitet haben durften gehen. Ich bin den ätherischen Ölen, die diesen Prozess begleitet haben jeden Tag wieder dankbar.

Im Herbst wird es wieder eine Entgiftungskur geben, 4 Wochen. ABER starte am Besten schon heute damit dich ein bisschen um deine Leber zu kümmern... Im Herbst können wir dann gemeinsamen Detox machen.

17/08/2025

Du suchst nach einer Alternative zum Frühstück?

Möchtest lange satt bleiben, aber auch gesund in den Tag starten?

Es muss schnell gehen und variabel sein?

Am Besten schon soo viele essentielle Nährstoffe beinhalten wie möglich?

Gesund und trotzdem lecker?

Dann hab ich hier genau das passende für Dich!

Ich habe zwei Kinder und morgens ist hier immer Trubel. Aber dieser Smoothie ist mein Gamechanger für den Tag.

Und auch mein Sohn liebt ihn... Der ansonsten eher nicht so der Obst und Gemüse Fan ist.

Folge mir und schreibe "Smoothie" in die Kommentare und du bekommst mein Rezept und weitere Infos dazu.







̇ng

12/08/2025

Du suchst nach einer Möglichkeit dich FIT zu halten, oder zu werden?
Du hast keine Lust auf Fitness Studio, viele Menschen und eigentlich würdest du gerne von zuhause aus Sport machen?
Dein Schweinehund überzeugt dich aber immer wieder, dass andere Dinge wichtiger sind und somit schiebst du den Sport immer auf später? Ein fester Termin wäre für Dich hilfreich?
Du wünschst dir professionelle Anleitung und Regelmäßigkeit?

Dann ist dieses Angebot genau das richtige für Dich.
Jeden Montag via Zoom, es gibt eine Aufzeichnung, damit du keinen Termin verpasst.

Ich bin Nicola, seit 2005 Pilates Trainerin, habe Sportwissenschaften studiert und bin inzwischen auch Heilpraktikerin. In meine Kurse fließt mein geballtes Wissen für Gesundheit.

Interesse? Noch Fragen?

Dann melde Dich bei mir und sei dabei.

10/08/2025

Unser Alltagist voller Input, Geräusche, Ablenkungen...alles Dinge, die im Aussen passieren...da fällt es schwer mal in sich hinein zu hören und die innere Stimme zu finden...
Aber wenn wir alleine sind haben wir Zeit dafür unsere innere Stimme wahrzunehmen. Aber nur, wenn wir die Ruhe genießen können...und das ist für viele schwer...
Ich habe lange im Aussen gelebt und auch die Bestätigung von anderen gebraucht, um mich gut zu fühlen.
Ich war gerne auf Parties, habe mich viel mit Menschen umgeben und alleine zuhause lief Musik. Meine innere Stimme, ja, ich wusste, dass sie da ist und eigentlich hat sie mir auch regelmäßig Hinweise gegeben... Aber ich war zu sehr mit allem anderen beschäftigt, um sie wirklich zu spüren und zu hören. Als Mama ist es dann noch schwieriger, denn wann hat man da mal eine Auszeit... Aber es ist möglich, wenn wir unsere Lücken beginnen zu sehen, sie wahrnehmen und nutzen. Und wenn wir bereit sind die Ruhe zu genießen und die inneren Antreiber loszulassen.

Zu welchen Menschen gehörst du?
Schreib es gerne in die Kommentare. Und folge mir für Tipps, wie du deine innere Stimme findest, Glaubenssätze loslässt und dich selbst lieben lernst.













❤

06/08/2025

Auf meinem Weg der ENT-WICKLUNG, nutze ich auch täglich meine Öle.

Melssa ist gerade eine ganz besondere Begleitung, denn es ist ein sehr intensives und hochschwingendes Öl. Ich habe mich lange nicht getraut es zu nutzen, aber nun ist es soweit...
.. Und es ist sooo schön...

Aber erstmal folge mir, damit du zu diesem Thema nicjts mehr verpasst.

Im Buch "Essentiale Emotionen" steht drin, dass Melissa die Wahrheit und das Licht in de Seele erweckt. Es hilft sich mit seiner inneren Stimme zu verbinden. Es unterstützt darin umseren Weg zu gehen, Herausforderungen anzunehmen und nährt uns mit Kraft und Energie.

Dieses Öl sowie alle meine anderen Öle wähle ich sehr weise aus, um mein System nicht zu überfordern.

Warum wirken Öle auf emotionaler Ebene?

Düfte bewegen was in uns...kennst du einen Geruch, z. B. der Duft von selbst gebackenem Apfelkuchen, der dich immer wieder zu einer Erinnerung in deinem Leben führt?

Unser limbisches System im Gehirn reagiert auf Düfte... Übrigens auch der Ort wo Glaubenssätze aufgelöst werden.
..und wenn du es nun bis zum Ende geschafft hast dabei zu bleiben, hinterlasse mir gerne ein Herz.




🙏

03/08/2025

...kennst du das?
Du stehst vor einer neuen Situation, Begegnung, Termin, was auch immer... Und dein Kopf springt an... Du hinterfragst alles..... Schaffe ich das..... Kann ich das..... Bin ich gut genug..... Werde ich so akzeptiert wie ich bin..... Fragen uber Fragen und du bekommst Zweifel und dein System macht dicht....
.. Diese Zweifel sind Glaubenssätze, die uns schon lange begleiten... .. Was wäre, wenn wir dieses Hinterfragen in Zukunft auf HINTEN verschieben..... den Glaubenssätzen keine Chance mehr geben einen "Gehirnf..." zu produzieren und wir offen und frei durch unser Leben gehen können...
.. Wie schön und einfach könnte unser Leben dann sein...

Ich verwende in solchen Situationen ätherische Öle. Diese unterstützen mich dabei mit meinen Emotionen abders umzugehen....aus der Stagnation herauszukommen und meine Glaubenssätze neu zu programmieren.

Aber Achtung, bitte nimm nicht irgendwelche Öle, sondern verwende immer hochwertige Öle.

02/08/2025

... Kind, du brauchst Sicherheit, ein fester Job, damit dir nichts passiert...
.. Und ich habe darauf gehört, aber war nicht glücklich...
.. Soviele Ideen steckten in mir, und ich wurde von meinem Chef ausgebremst... Soviel Reiselust, aber ich hatte nur wenige Urlaubstage... Soviel Potenzial, für so wenig Gehalt...

Ich wäre verkümmert, wäre ich in dem System geblieben.
Also habe ich mich von diesen Glaubensätzen befreit und lebe glücklich und arbeite selbstständig... Und konnte gerade vier Wochen am Stück Reisen...

Kennst du diese Glaubensätze?
Möchtest du sie los werden?
Teile gerne deinen Glaubensatz, der dir am meisten zu schaffen macht...Ich unterstütze dich gerne dabei ihn zu lösen.

















❤️

17/07/2025

Es gibt so viele Gründe daran teilzunehmen...

Ich zeige dir einen einfachen und effektiven Weg für deine selbstfürsorge

Ich zeige dir einen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden und Energie

Ich zeige dir einen Wrg, dich mit allem zu versorgen was dein Körper benötigt
.. Und es ist soo einfach, dass ich es dir nicht vorenthalten möchte.

Schreib mir in den Kommentaren und ich sende dir den Link...





🍀♥️

17/07/2025

Fühlst du dich oft erschöpft und müde?

Es gibt mehere Gründe dafür...

Du hast zu viel Stress und dein Körper ist im Funktionsmodus

Dein Körper ist nicht ausreichend versorgt mit Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und Spurenelementen... Oder dein Körper ist nicht in der Lage all diese wichtigen Stoffe aufzunehmen.

Oder durch deinen Stress ist dein Mikrobiom im Darm nicht mehr in der Lage alles zu verstoffwechseln.

Was sagst du dazu, wenn ich dir sage, dass es eine Lösung gibt, die soo einfach ist, dass es problemlos in den Alltag zu integrieren ist...

Schreib mir in die Kommentare und ich sende dir einen Link. Am 19.7. um 21:15h erfährst du wie du den Schritt in dein neues Leben gehen kannst.

11/07/2025

Wir leben in einer Überflussgesellschaft, die uns trotrdem nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt.
Dazu kommt viel Stress und ein ständig laufender "Motor".
Gerade wir Frauen und Mütter müssen uns nach wie vor anders "beweisen" als Männer, alles unter einen Hut bekommen und benötigen einfache, schnelle Lösungen für unsere Gesundheit.

Und genau DAS bietet doTERRA nun an.

Du möchtest m Samstag dabei sein und mehr erfahren?
Melde dich bei mir und ich schicke dir ganz unverbindlich den Link zum Webinar.

30/06/2025