Praxis für körperliche & seelische Balance

02/05/2026

Manchmal wählen wir nicht den Duft.

Der Duft wählt uns. 🌿✨

Im letzten Kurs war es wunderschön zu beobachten, wie unterschiedlich die Menschen auf die Essenzen reagiert haben:
Emotionen, Erinnerungen, Wärme, Ruhe, Leichtigkeit.

Genau darum liebe ich diese Arbeit so sehr.

Am 22.05. entsteht wieder Raum für genau diese Erfahrung:
🌸 fühlen
🌿 wahrnehmen
☀️ loslassen
✨ auftanken

Ich freue mich sehr darauf.

30/04/2026

29/04/2026

Ja, es geht weiter!!!

🌿✨ Das Räucherseminar im Mai ✨🌿

Der Winter darf jetzt endgültig gehen.

Am 22.05. tauchen wir gemeinsam in die Welt des Räucherns, der Kräuter und der duftenden Essenzen ein.

Dieses Mal erwartet dich:
☀️ leichte Sommermischungen
🌸 intuitive Kräuterarbeit
🌿 selbstgemachte Räuchermischungen
✨ sinnliche Sprühessenzen zum Spüren & Erleben

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse – nur die Lust, dir selbst etwas Gutes zu tun.

Ich freue mich riesig auf diesen besonderen Abend. 💛

13/04/2026

✨ Was für ein wundervoller Abend… ✨

Unser Räucherseminar war ausgebucht – und einfach nur magisch 💛

8 wunderbare Menschen,
so viel Offenheit, Tiefe und Herzensverbindung…

Wir haben gemeinsam geräuchert,
meditiert, gespürt und gelacht…

Jeder durfte seine ganz eigene Räucheressenz kreieren –
intuitiv, kreativ und aus dem Herzen heraus 🌿

Und ganz neu:
Unsere Sprühessenzen zum Riechen, Fühlen und Mitnehmen –
eine feine, besondere Ergänzung, die viele berührt hat ✨

Es war alles da…
Freude, Ruhe, Tiefe und echte Begegnung.

Solche Abende zeigen mir immer wieder,
wie kraftvoll diese Arbeit ist 💛

👉 Wenn du beim nächsten Mal dabei sein möchtest:
Die nächsten Termine folgen bald…

Ich freue mich auf dich 🌿✨

30/03/2026

Das nächste Räucherseminar steht an, und ich freue mich schon sehr darauf. Es wird wieder einige Überraschungen, Emotionen und ganz sicher magische AHA Effekte geben. Wer möchte diese Magie des Räucherns erleben, es fühlen, die verschiedenen Essenzen spüren? Dann melde dich gern an.

24/03/2026

Unsere Initiative HEUREKA lädt zur nächsten Veranstaltung ein. Seid herzlich willkommen!

23/03/2026

Am 20. März durften wir unser drittes Räucherseminar zum Frühlingserwachen rund um die Tag- und Nachtgleiche erleben – ein besonderer Moment im Jahreskreis, der für Neubeginn, Balance und inneres Erwachen steht.

In einer kleinen, achtsamen Gruppe entstand schnell eine vertraute und offene Atmosphäre. Es wurde gelacht, gefühlt, losgelassen und erkannt – ein Raum voller echter Begegnung und tiefer Momente.

Gemeinsam tauchten wir in die Welt des Räucherns mit heimischen Pflanzenessenzen ein und ließen uns von den Düften begleiten. Ein besonderes Highlight war das Kreieren der eigenen Frühlingsräucheressenz: Jeder stellte seine ganz persönliche Mischung zusammen und nahm diese als duftende Erinnerung mit nach Hause.

Ein magischer Abend voller Verbundenheit, Naturkraft und innerer Reise.

Danke an alle Teilnehmer für euer Vertrauen und eure Offenheit 🌿

23/03/2026

🌿 Allergiesaison – und du mittendrin? 🌿

Niesen, juckende Augen, Erschöpfung…
Für viele ist der Frühling nicht nur schön – sondern auch anstrengend.

👉 Du musst das nicht einfach hinnehmen.

Gerade jetzt ist ein guter Zeitpunkt, aktiv zu werden.
Ich biete dir eine individuelle Allergie-Begleitung an, in der wir gemeinsam herausfinden, was dein Körper braucht und welche Schritte dich unterstützen können.

✨ mit Erfahrung, Klarheit und einem ganzheitlichen Blick auf dich.

Wenn du etwas verändern möchtest, dann melde dich jetzt bei mir.
Lass uns gemeinsam schauen, welcher Weg für dich möglich ist.

🌸 Ich lade dich ein, zum Austausch & Impulse zu geben in meiner FB Gruppe "Allergie ade`"
🌸 Infos zu Behandlungen & Terminen: www.antjereske.de

Warte nicht bis zur nächsten Saison – starte jetzt. 🍃

Ich freue mich auf Dich,
Deine Antje

24/02/2026

Jetzt klopft der Frühling schon heftig an die Tür! Die Sehnsucht ist groß und vielleicht kennst Du dieses Gefühl:

Der Frühling beginnt.
Alles wird heller, frischer, lebendiger.

Und trotzdem fühlt sich der eigene Körper noch nicht ganz so an.

Nach dem Winter ist das völlig normal.
Schwere Mahlzeiten, weniger Bewegung, dunkle Tage –
all das wirkt nach.

Genau deshalb habe ich in den letzten Wochen einen kleinen, feinen Online-Minikurs entwickelt:

🌿 Fit & leicht in den Frühling

Ein 5-tägiger Kurs für einen sanften Übergang –
ohne Diät, ohne Druck, ohne Verzicht.

Dich erwarten:

5 kurze Videos (je ca. 10 Minuten)

einfache saisonale Rezepte mit Kochanleitung

ein liebevoll gestaltetes Workbook

Impulse für mehr Energie & Leichtigkeit

Du kannst ganz in deinem Tempo starten.

Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Moment ist,
dann findest du hier alle Infos:

👉 https://myablefy.com/s/antje-reske/online-minikurs-fit-leicht-in-den-fruehling-4a007e3a

Ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.

Herzlich, Deine Antje

17/02/2026

Vielleicht hast du gestern meinen Beitrag gelesen.

Über dieses Gefühl, noch ein bisschen im Winter festzustecken.
Obwohl sich draußen doch schon fast der Frühling ankündigt.

Genau deshalb ist in den letzten Wochen etwas entstanden:

🌿 Fit & leicht in den Frühling –
ein 5-tägiger Online-Minikurs für einen sanften Übergang.

Kein Diätplan.
Kein Verzicht.
Kein Druck.

Sondern:

kurze Videos (max. 10 Minuten)

einfache saisonale Rezepte

ein begleitendes Workbook

kleine Impulse für mehr Energie & Leichtigkeit

Für alle, die spüren:
„Ich möchte meinem Körper jetzt etwas Gutes tun.“

Du kannst ab heute dabei sein.

Alle Infos findest du hier:https://myablefy.com/s/antje-reske/online-minikurs-fit-leicht-in-den-fruehling-4a007e3a

Und wenn du Fragen hast, schreib mir jederzeit 💚

Fit & leicht in den Frühling5 Tage Ernährung, Energie & neue LeichtigkeitDer Frühling ist da – und trotzdem fühlst du dich noch müde, schwer oder nicht ganz in deiner Energie?Nach dem Winter braucht dein Körper Zeit, um wieder in Schwung zu kommen. Schwere Mahlzeiten, wenig Bewegung ...

16/02/2026

Der Frühling kommt ganz bestimmt bald um die Ecke.
Und trotzdem fühlst du dich noch nicht ganz leicht?

Vielleicht noch ein bisschen Winter im Körper.
Ein bisschen Müdigkeit.
Ein bisschen Schwere.

Ich arbeite gerade an etwas, das genau hier ansetzt.
Sanft. Alltagstauglich. Ohne Diät.

Morgen erzähle ich dir mehr 🌷

Bleib hier, wenn du deinen Körper liebevoll in den Frühling begleiten möchtest.

👉 Schreib mir „Frühling“ in die Kommentare, wenn du spürst, dass dein Körper bereit ist für einen Neustart.

Der Frühling ist da.
Und trotzdem fühlst du dich noch nicht ganz leicht?

Vielleicht noch ein bisschen Winter im Körper.
Ein bisschen Müdigkeit.
Ein bisschen Schwere.

Ich arbeite gerade an etwas, das genau hier ansetzt.
Sanft. Alltagstauglich. Ohne Diät.

Morgen erzähle ich dir mehr 🌷

Bleib hier, wenn du deinen Körper liebevoll in den Frühling begleiten möchtest.

Wenn du die Reichweite etwas erhöhen möchtest, könntest du am Ende ergänzen:

👉 Schreib mir „Frühling“ in die Kommentare, wenn du spürst, dass dein Körper bereit ist für einen Neustart.