Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 12:00 Dienstag 09:00 - 12:00 Mittwoch 09:00 - 12:00 Donnerstag 09:00 - 12:00 Freitag 09:00 - 12:00

VHS Ahrensburg

Als Weiterbildungszentrum der Stadt Ahrensburg bietet die Volkshochschule gesellschaftliche, berufli

12/01/2026

Künstliche Intelligenz - KI oder auch AI - ist in aller Munde. Dieser Mega-Trend wird bestimmend sein für die nächsten Jahre in der zunehmenden Digitalisierung.
Willst du mehr wissen? Dann bist du richtig in diesem Kurs. Am Beispiel von ChatGPT erkennst du, was KI kann. Am Laptop nutzt du selbst ChatGPT nutzt du KI für berufliche oder private Zwecke ohne den kritischen Blick darauf zu verlieren.
Der Kurs für Einsteiger*innen am 24.01.2026 beginnt um 9.30 Uhr in der VHS Ahrensburg.
melde dich an unter www.vhs-ahrensburg.de oder 04102-800211

# ̈nstlicheintelligenz -ahrensburg

05/01/2026

Der frühe Vogel fängt den Kurs!
Neues Jahr, neues Glück? Zögere nicht und setze deine guten Vorsätze direkt in die Tat um. Sei ein früher Vogel wie der Gartenrotschwanz und lasse dich von unseren Frühstarterkursen im Januar inspirieren.

Weitere Infos unter www.vhs-ahrensburg.de oder Tel. 04102-8002-11

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02/01/2026

Willkommen 2026!
Wir wünschen allen einen wunderbaren Jahresbeginn mit Freude, Frieden und Gesundheit.
Ab dem 5.1.2025 sind wir wieder für euch da.
Unser Programm ist online. Lass dich begeistern von der Vielfalt der Kurse und engagierten und begeisterten Kursleitungen.

Weitere Infos unter www.vhs-ahrensburg.de oder Tel. 04102-800211 (ab 5.1.)

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23/12/2025

Willst du deine Fitness steigern? Dann mach mit!
Neben funktionellen Kräftigungsübungen für den ganzen Körper stehen effektive Rückenübungen und Dehnung in diesem Kurs im Vordergrund.
Die Übungen stärken den Rücken, Bauch, Po, Beine, die Rumpfmuskulatur und das Gleichgewicht.

Ab 14.01.2026 geht an mittwochs von 10.15 – 11.15 Uhr los.
Nicht zögern sondern entschlossen anmelden unter www.vhs-ahrensburg.de oder Tel. 04102-800211

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21/12/2025

Kundalini Yoga kombiniert dynamische und achtsame Bewegungen, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Konzentration zu steigern und neue Energie zu tanken. Besser kann das Jahr nicht beginnen, oder?
Durch gezielte Körper-, Atem- und Meditationsübungen kommst du mit jedem Atemzug im Hier und Jetzt an. Die Herausforderungen des Alltags kannst du mit mehr Gelassenheit und Freude begegnen. Etwas Übung gehört schon dazu und unsere erfahrene Kursleiterin Simone vermittelt Wissen, leitet die Techniken an und endet mit einer Entspannung an jedem Workshoptermin.

Mach mit ab dem 13.01. ab 17.30 Uhr und melde dich an unter www.vhs-ahrensburg.de oder Tel. 04102-800211

-ahrensburg

20/12/2025

Mit Autogenem Training Stress bewältigen
Die Übungen dieser anerkannten und lange bekannten Methode fördern die geistige und körperliche Entspannung und lassen sich effektiv in den Alltag integrieren. Dadurch wird es möglich, stressauslösende Situationen mit mehr Gelassenheit zu bewältigen.
Du erfährst von unserer Kursleitung Silke Meier Hintergrundinformationen zu Stress und Stressbewältigung und erhälst begleitende Kursunterlagen mit Audio-Dateien.
Zögere nich, sondern starte das Jahr mit neuen Impulsen für mehr Zufriedenheit.
Am 12.01.2026 von 10 – 11.30 Uhr geht es los.

Melde dich an unter www.vhs-ahrensburg. de oder 04102-800211

-ahrensburg

16/12/2025

Wir wünschen Ihnen schöne Feiertage und einen guten Start ins neue Jahr!
Auch im nächsten Jahr warten wieder viele spannende Kurse und Veranstaltungen auf Sie! Wir freuen uns, wenn wir uns wiedersehen und wünschen Ihnen bis dahin eine fröhliche und entspannende Zeit.
Auch das VHS-Team macht vom 22.12.2025 bis 4.1.2026 Pause.

08/12/2025

Wer kennt es nicht… jedes Silvester fassen wir gute Vorsätze fürs neue Jahr. Ein guter Vorsatz wäre, eine neue Sprache zu lernen! Starten Sie zum Beispiel mit Japanisch oder Italienisch. Auch eine Auffrischung unseres Schulenglisches oder ein Konversationskurs in Französisch oder Schwedisch ist nie verkehrt. Entdecken Sie diese und weitere Angebote unter www.vhs-ahrensburg.de. Weil gemeinsam Lernen mehr Spaß macht!
Noch ein Tipp: Falls Sie noch überlegen, welches Weihnachtsgeschenk das Richtige wäre - ein Gutschein für die vhs Ahrensburg passt immer!

Weiter Infos unter www.vhs-ahrensburg.de oder Tel. 04102-800811

-ahrensburg

28/11/2025

Wir freuen uns Schritte weiter zu sein auf dem Weg einer nachhaltigen VHS. Auf der Abschlusstagung „bildet.Zukunft – Nachhaltigkeit und BNE in der Erwachsenenbildung“
teilten wir unseren Erfahrungsschatz nachdem wir uns in den vergangenen 20 Monaten mit Nachhaltigkeit und BNE im Sinne des Whole Institution Approach ganzheitlich beschäftigt hatten.
Wir in Ahrensburg haben z. B. Qualitätskriterien für unsere Kochkurse entwickelt, die einen Schwerpunkt auf vegetarische und vegane Rezepte legen. Unsere Beschaffung von Material verfolgt den ressourcenschonenden Umgang, das Catering wurde auf Bio umgestellt und die Wandelwochen im Herbst transportierten das Thema in die Ahrensburger Bevölkerung.

Gerne nahmen wir als eine von 10 Volkshochschulen eine Anerkennungsurkunde und reichlich Lob mit.
Nun geht es mit einem guten Netzwerk weiter und wir sind gespannt, welche Menschen sich angesprochen fühlen zu diesem Thema als Kursleitung tätig zu werden - neben denen, die das bereits schon tun!

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26/11/2025

Fühlst du dich auch oft abgeschlagen und nimmst einfach nicht ab? Stille Entzündungen, so sagt schon der Name, bleiben lange unerkannt. Oftmals ausgelöst oder angefeuert von Stress und ungesundem Essverhalten plagen sie uns und trüben die Stimmung. Werfe gemeinsam mit unserer erfahrenen Kursleiterin Dagmar einen Blick auf die Ernährung. Stressbefreit bereiten wir im Kurs am 3.12. ab 17.30 Uhr gemeinsam Gerichte zu, mit denen wir stillen Entzündungen Paroli bieten. Selbstverständlich gibt es viele Infos zum Thema.
Du bekommst Rezepte, die alltagstauglich für Beruf und Familie sind. Lecker sind sie, das können wir versichern!

Bitte melde dich an unter Tel. 04102- 800211 oder www.vhs-ahrensburg.de

-ahrensburg

24/11/2025

Denke schon heute an nächstes Jahr und plane deinen Bildungsurlaub: Aufblühen statt ausbrennen: Resilienz entwickeln und gesund bleiben
In der heutigen Arbeitswelt ist es entscheidend, mit den sich wandelnden Anforderungen souverän umzugehen. Entwickle Techniken und Strategien, um Stress zu bewältigen und deine Ressourcen optimal zu nutzen. Analysiere gemeinsam mit anderen Frauen deine beruflichen Herausforderungen Selbstwahrnehmung und -reflexion sowie Entspannungsmethoden helfen, neue Gewohnheiten zu etablieren. Unsere 3 Trainerinnen ergänzen Informationen mit praktischen Übungen in Achtsamkeit, Atemtechniken, Yoga und Meditation und unterstützen dabei, deine Stressresistenz zu erhöhen und Lebensqualität zu verbessern.
Der schöne Ort Bad Malente lädt zu einer Auszeit aus dem Alltag ein.

Weitere Infos unter: www.vhs-ahrensburg.de oder Tel. 04102-800211

-ahrensburg

03/11/2025

Immer wieder Ebbe auf dem Konto? Wie schaffe ich es bis zum Monatsende auszukommen? Geldmanagement ist eine essentielle Fähigkeit um sich finanzielle Unabhängigkeit aufzubauen. Du erfährst wie ein Haushaltsbuch effektiv geführt werden kann und du deine Ausgaben im Blick behälst und sogar noch gezielt für deine Zukunft sparen kannst– sei es für eine Reise, ein neues Smartphone oder die erste eigene Wohnung.
Sei dabei, der Workshop beginnt am 15.11.

Anmeldung unter Tel. 04102-800211 oder www.vhs-ahrensburg.de

̈ngigkeit -ahrensburg

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Bahnhofstraße 24
Ahrensburg
22926

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